Zdrav Duh U Zdravom Tijelu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Zašto odličnog učenika, koji je zbog "petice" spreman ostati budan noću, tako često boli trbuh? Zašto se mališani, koji se ne mogu naviknuti na tešku rutinu vrtića, ni na koji način ne riješe enureze? Što je uzrokovalo iznenadni gušeći kašalj u djeteta koje s obitelji odmara na moru? Ovim i drugim pitanjima bavi se psihosomatika - znanost na sjecištu medicine i psihologije koja proučava utjecaj psiholoških čimbenika na tjelesne bolesti

Jedinstvo duše i tijela

Sama riječ "psihosomatika" sastoji se od dvije osnove: psiho (duša, psiha) i soma (tijelo). "Duša" je u ovom slučaju i emocionalno stanje osobe. A emocije koje doživljavamo uvijek imaju "tjelesni odraz". Na primjer, u ljutnji često osjećamo da zadržavamo dah; lice postaje bijesno od bijesa, šake stisnute; od straha "koljena drhte" itd. Postoji, pa čak i stabilno definiran, blizak odnos između stanja uma i tijela.

Povijesno se dogodilo da moderna europska medicina već duže vrijeme slijedi put liječenja tjelesnih tegoba - izolirano od emocionalnog stanja pacijenta; na putu pronalaska određene tablete za određeni simptom. No, često se događa da je lijek pomogao jednom djetetu, ali drugo, s istim simptomima, nije. Ili, na primjer, ovako: djeca idu u istu vrtićku grupu, u istim su uvjetima, jedu istu hranu, ali netko se razboli tijekom epidemije gripe, a netko uspije čak i kihati. Ispostavilo se da postoje neki dodatni čimbenici koji štite jednu bebu od bolesti, a drugu stavljaju u krevet s termometrom u zagrljaju. Koji? Stručnjaci koji se bave psihosomatikom smatraju: u takvim slučajevima potrebno je obratiti pozornost na djetetovo stanje uma i, naravno, tražiti mogućnosti za njegovo poboljšanje.

Radost, tuga i malo fizike

S obzirom: dvoje djece. Jedan je vedar, veseo i dosta energičan. Drugi je iz nekog razloga često tužan, depresivan. Pitanje: tko će prvi zaraziti virusnu infekciju? Najvjerojatnije je drugo točno - jer mu se zbog emocionalnog stanja smanjuje energija.

Kolika je energija u ovom slučaju? Prisjetimo se školskih satova iz biologije i fizike: tekućine neprestano kruže unutar našeg tijela - krv, limfa. I oko tijela u pokretu uvijek se stvara određeno polje - pa i oko ljudskog tijela. To se polje ezoterizma naziva aurom; to je ono što stvara našu energetsku ljusku. Ako je unutarnji pokret ujednačen i stabilan, tada je polje osobe skladno i ujednačeno. No, emocionalno promijenjeno stanje uzrokuje smetnje. S njima psihoterapija djeluje i pomaže u uklanjanju.

Vjeruje se da su iskustva temelj za sve bolesti u djece i odraslih. Utvrđen je i niz oboljenja u kojima se najjasnije otkriva psihosomatska priroda. Ovo je:

Česti SARS

Ozloglašena često i dugotrajno bolesna djeca u većini su slučajeva bebe s poremećenom emocionalnom pozadinom. Nešto u životu njihova djetinjstva ide po zlu. Na to "ne tako" morali bi reagirati suzama, češće plakati, ali plač u našoj obrazovnoj kulturi tradicionalno nije favoriziran. Čak ni roditelji, koje je priroda postavila da štite svoju djecu, ne mogu im pomoći da shvate sebe i situaciju, radije ponekad jednostavno zabranjuju "urlanje". Dakle, postoji napetost u zoni koja je pozvana reagirati, koja je "odgovorna za plač" - oči i nos.

• Evo živopisnog primjera: dječak formalno ide u vrtić, zapravo, provede dva ili tri dana u grupi, a zatim se razboli tjedan dana. U jednom trenutku, liječnik pedijatar izgovorio je pametnu riječ "psihosomatika" i uputio malog pacijenta psihoterapeutu. Na recepciji se pokazalo: dijete nestabilne emocionalnosti, eksplozivno, brzo raspoloženo - i vrlo aktivno. Istodobno, teško mu je kontrolirati se, njegovo ponašanje ide samo putem "želim". S tri godine otišao je u vrtić - i od tog trenutka odmah mu je počelo pozlivati. Stalno se mora suzdržavati, zabijati se u stroge okvire vrtićkog života (ne boriti se, ne trčati, ne vikati, sjediti - ruke na koljenima …) U međuvremenu, beba još nema fiziološka spremnost da se kontrolira. Pokušava, često iz straha od kazne, ali ispada loše - umiješa se i sama treća godina, što nije uzalud nazvano krizom. Cijelo vrijeme plakanje zbog činjenice da je "izgrađeno" neće uspjeti: dječaci ne plaču. Ali možete se razboljeti - i provesti tjedan dana s majkom koja voli.
• Može dovesti do čestih SARS -a i stalnog obuzdavanja ljutnje. Je li loše boriti se? - Sigurno. A kako reagirati na djecu u istom vrtiću koja vole zadirkivati? Dijete stisne šake, spremno je krenuti u napad - ali ne ide: odgajatelji će kazniti. Klinac nehotice koristi reakciju koju mu je zadala majka: ni ona ne reagira suzama na bilo kakve nevolje, već se ljuti suzdržano i što je moguće tiše. Kao rezultat toga, postoji napetost, nema pražnjenja, nema ni stabilne emocionalne pozadine. Postoji stalna psihološka pozadina za ARVI, štoviše, otežan kašljem.
• Ili još jednostavnije: tiho, domaće dijete toliko je vezano za majku da mu je teško biti u vrtiću. Postoje čudne tete i glasna djeca, ima neukusno, neshvatljivo i loše - ali mama mora na posao, a i tata također. Međutim, ako imate temperaturu i grlobolju, vaša mama neće ići na posao i ostat će kod kuće s vama. Jednostavno poput naranče.

Bronhitis i astma

Sljedeće najčešće psihosomatske bolesti su bronhitis, koji se pretvara u astmu. Inače, astma je prva bolest čija je psihosomatska priroda općenito prepoznata. Što dovodi do bronhitisa i astme kod djece?

Pretjeran pritisak roditelja, ili pritisak društva, koje malo dijete ponovno doživljava preko mame i tate. Na primjer, jedna neozbiljna mama dopušta svom djetetu da se glasno smije u autobusu, pjeva pjesme na ulici i skače po pločniku. Ostali zahtjevi da se ponaša na javnim mjestima tiše od vode, ispod trave - jer je jasno naučila: bučno dijete ometa sve, i bolje je doslovce sam ušutkati njegove pjesme nego čekati dok oni oko nje, njezina majka, srame se. Oboje nisu baš u pravu - neozbiljni ima velike šanse razotkriti dijete, nenaviknuto na ograničenja, neočekivano odbacivanje u školi, a time i pojavu bolesti. Druga, naizgled pažljiva prema ljudima, svoj odnos s društvom dobrovoljno prenosi na svoje dijete. Kod druge majke vjerojatnije je da će dijete biti izloženo riziku od problema s bronhijima.

Tu je i majka koja ima previše zaštite i nastoji zaštititi svoje dijete od "zla svijeta" koliko god je to moguće; sama veže vezice na njegovim cipelama, sama odgovara na pitanja koja su mu upućena, a ako okolni odrasli imaju ikakvih pritužbi na njezino dijete, od simpatične kokoši pretvara se u zlu tigricu - samo ako dijete nije uvrijeđeno. Kao rezultat toga, čini se da se dijete i njegova majka spajaju - i, opet, nema normalnu interakciju s društvom; svijet se još uvijek doživljava kao neprijateljski raspoložen.

Mogući su prirođeni kvarovi: ako je dijete rođeno uz pomoć stimulacije, carskim rezom, došlo je do preplitanja pupkovine itd. Primjer: beba je stimulirana, odnosno on sam još nije bio spreman za porod. Nasilno djelovanje dovodi do povećane anksioznosti i, shodno tome, predispozicije za grčeve općenito, uključujući i torakalnu regiju. Kad se ispreplete s pupčanom vrpcom, dijete se suočava s nemogućnošću normalnog disanja. Tada grč prestaje; dijete je počelo disati, sve je u redu … Ali - ipak je došlo do prekršaja; tada se pokreće utiskivanje - hvatanje prvog trenutka, što se pretvara u stereotip reakcije. Bronhi postaju bebina "slaba točka"; postoji predispozicija za bronhitis i astmu.

Gastrointestinalne bolesti

Tradicionalno su psihosomatski. Svi znaju da pothranjenost, nasljedna predispozicija, Helicobacteria dovode do gastritisa. Međutim, svi ti čimbenici ne uzrokuju bolest kod sve djece. Danas mnogi stručnjaci vjeruju da dugotrajni stres - pa čak i karakterne crte - igraju važnu ulogu u pojavi probavnih problema kod djeteta. Riječi "peckanje", "žuč" nisu nastale uzalud: uostalom, tipična "komora" je osoba u stalnoj napetosti, koja se osjeća nezaštićeno od svijeta, pa se stoga lako rasprsne. Zašto naša djeca postaju takva?

Jedan od razloga je sindrom izvrsnog učenika. Odlični učenici nisu oni rijetki miljenici sudbine kojima je znanost laka i jednostavna, ali češće su to preodgovorni vrijedni radnici, oni koji se boje uzrujati svoje roditelje sa "četvorkom" vrlo često pate od gastritisa i duodenitisa. Što se tiče posjeta psihoterapeutu, često svoje osjećaje opisuju ovako: čini se da im na ramenima visi teška torba. I to ne čudi: uostalom, često kažu - odgovornost pada na ramena. Uglavnom su to pogrbljena djeca; blok u ramenom pojasu ometa normalan protok krvi, ometa prolaz živčanih impulsa iz leđne moždine u mozak. Nema normalnog opskrbljivanja krvi organima, nema "prijateljskog" kretanja svih tekućina u tijelu koje energiziraju. Često takva djeca pate ne samo od gastrointestinalnog trakta - mogu imati astmu, vegetativno -vaskularnu distoniju i glavobolje. Zadatak psihoterapeuta je naučiti takvo dijete da se opusti, a umjesto pretjeranih napora od "nošenja teške torbe" da nauči "lako učiti" i sa zadovoljstvom.

Enureza

Obično se dijagnosticira u dobi od tri ili četiri godine; prije toga dijete, kako kažu, "ima pravo". Zašto dijete to "radi" - s psihološkog stajališta? Skrenuti pažnju roditeljima na nešto što je zbog godina još uvijek teško riječima reći.

U dobi od tri godine djeca započinju krizu koja se naziva „ja-ja“; započinje proces socijalizacije. Razdoblje je teško, potencijalno sukobljeno. Ako roditelji u ovom trenutku ne osjećaju dijete, ne podržavaju ga u njegovoj težnji za neovisnošću, ne pomažu mu da što bezbolnije prođe ovo razdoblje i pritisnu ga inhibicijama, protest bebe u odrastanju može se izraziti kao enureza.

Poteškoće u socijalizaciji u vrtiću mogu dovesti do sličnog problema; nemogućnost poboljšanja odnosa s vršnjacima.

Djeca s hiperaktivnošću dugo se ne mogu naučiti buditi suha iz čisto bioloških razloga: kontrolna funkcija mozga počinje se javljati nešto kasnije nego inače.

Još jedna točka: ako dijete doživi opći stres, okolna emocionalna pozadina je nepovoljna za njegov razvoj, to je opet pogodno tlo za pojavu enureze.

Atopijski dermatitis

Ova kožna bolest (suhoća, osip, svrbež, u težim slučajevima - zbijanje i pucanje) očituje se već u djetinjstvu - u prvoj godini života; rjeđe - do jedne i pol godine. Općenito je prihvaćeno da je njegova priroda alergična; pedijatri to često povezuju s dodatkom hrane koja je uvedena prerano, s činjenicom da se beba hrani hranom koja mu je još uvijek prerana - pogotovo otkad se pojavljuju simptomi atopijskog dermatitisa, obično u pozadini problema s gastrointestinalnim traktom. Rad ovog odjela postaje sve bolji kod djeteta u prva dva do tri tjedna života, a ako odnos s majkom nije bio idealan, na primjer, jer majka nije bila spremna za stvarne poteškoće u brizi za dijete, ili nedostatak mira i razumijevanja u obitelji, djetetovi organi se ne mogu u potpunosti razviti. Neurološki poremećaji također se opažaju u 80% djece s atopijskim dermatitisom; najčešće je to nestabilnost vratne i cervikotorakalne kralježnice. Odnosno, odnos s živčanim sustavom već je očit. Ako govorimo o psihosomatskoj prirodi atopijskog dermatitisa, onda je to općenito signal disfunkcionalnog odnosa s vanjskim svijetom. Možda se i sama beba osjeća previše ranjivom; moguće je da je problem u majci, da se s pretjeranom tjeskobom odnosi na svijet oko sebe. Atopijski dermatitis je teže od drugih psihosomatskih bolesti ispraviti uz pomoć psihoterapije kao rani, duboki poremećaj.

U svim tim slučajevima maksimalni rezultat rada stručnjaka psihoterapeuta bit će kada on stupi u interakciju s obitelji u cjelini, a ne samo sa samim djetetom.

Kako se liječi?

Ili čak i tako: što učiniti?

• Idealan scenarij je sljedeći: bolesno dijete roditelji odvode dvama stručnjacima odjednom: specijaliziranom za određenu bolest i psihoterapeutu. Ako isti kronični gastritis liječi samo gastroenterolog - on će se nositi s istragom, ali ne i s psihološkim uzrokom. To znači da nema jamstva da se problem neće vratiti. Odlazak sa svim bolestima samo psihoterapeutu također nije uvijek ispravan. "Psiho" i "soma" djeluju u kombinaciji - dakle, moramo ići s obje strane; stručnjaci specifični za simptome ne mogu se zanemariti. Ako je bolest započela, ako djetetovo tijelo daje signale za uzbunu, tada je osjećaj zaglavljenog u tijelu već ukorijenjen. Da bi se oslobodio stereotipa, potrebna je psihoterapija; a da bi brže zacijelio potreban je liječnik. Inače, u inozemstvu već postoje medicinski i psihološki centri koji se bave psihosomatskim bolestima.
• Dok dijete ne navrši četrnaest ili petnaest godina, neophodan je psihoterapijski rad i s njim i s roditeljima - zajednički ili paralelno. Česti su slučajevi kada su takve psihosomatske bolesti djeteta poput bronhitisa, astme, enureze bile eliminirane isključivo radom s roditeljima. Ako dijete već ima četiri do pet godina, stručnjak može provoditi sesije s djetetom odvojeno od roditelja, bez greške radeći s njima. Do četvrte godine primjerena je ili obiteljska terapija ili rad s roditeljima na rješavanju njihovih problema i normalizaciji odnosa s djetetom.
• Sa zakašnjenjem u formiranju pojedinih funkcija, asinkronijom u razvoju mozga, dječja neurokorekcija pokazala se izvrsnom. Konkretno, može poboljšati kontrolnu funkciju - odnosno pomoći u suočavanju s enurezom i enkoprezom, i još mnogo toga.

Ludi li svijet?

Nažalost, sada raste broj djece s psihosomatskim bolestima. Stručnjaci smatraju da je razlog nepovoljnost opće emocionalne pozadine, neurotični čimbenici koji pritišću sa svih strana - prvenstveno na odrasle osobe. Morate se zaposliti, trebate ostati na njemu, slomiti se više - a osoba se stalno trza, brine. A onda ta osoba postaje buduća majka-i radi istim tempom tijekom trudnoće, umjesto da ponire u sebe, promatra ptice na nebu i uživa u Mozartovoj glazbi. Kao rezultat - teška trudnoća, težak porod, moguće carski rez. Među današnjom djecom ima mnogo "carskih rezova", odnosno, mnogo je psiholoških problema, nezrelosti određenih funkcija mozga - uostalom, neke od tih funkcija normalno se "dovršavaju" odmah u vrijeme poroda. Zatim - mama mora rano na posao; opet napetost, koja ne može a da ne utječe na dijete.

Dijete raste, od bebe do predškolca; njegova je vodeća aktivnost - ona u kojoj živi i razvija se - igra. A u današnjem se svijetu tradicija igre, nažalost, gubi; moderne mlade majke same nisu prošle ovu fazu kako bi htjele - većina se jednostavno ne zna igrati s djetetom. Ne postoje dvorišne tvrtke različitih dobi u kojima mlađi uče od starijih; nema igara u količini koja je potrebna djeci; umjesto salochki i slijepog čovjeka - kontinuirane razvojne aktivnosti. Dijete ne prima adekvatan emocionalni odgovor od majke, majka neadekvatno reagira na djetetovu napetost - i dobiva se zatvoreni lanac. Budući da beba na neki način treba prenijeti svoje emocionalno stanje majci, to izražava kroz somatske bolesti. Zadatak psihoterapeuta je razumjeti što je i kada krenulo po zlu, vratiti se u tu fazu i pomoći majci da nadoknadi ono što dijete nije primilo. Kad se to dogodi, dolazi do oporavka - ili barem uspjeha lijekova.

Zamjena

Ako govorimo o školarcima i starijim predškolcima, sada svi imaju opću tjelesnu neaktivnost. Već sa šest godina - priprema za školu; prvih nekoliko razreda djeca su prisiljena puno sjediti i "raditi s mozgom" umjesto da trče i skaču koliko god žele, kako bi priroda trebala. Postoji toliko mnogo troškova koji su neprimjereni za ovu dob. Time se djetetu oduzima mogućnost da bude zdravo, a ono počinje oboljeti.

Konzultant: Olga Vladimirovna Perezhogina, psiholog, psihoterapeut.