2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Izgubljena vatra ljutnje izravan je put do bolesti
Kao psiholog, mogu reći da se bijes javlja u osobi samo u dva slučaja:
- ako njegove stvarne potrebe nisu zadovoljene;
- kada krše njegove granice: emocionalne, fizičke, teritorijalne, financijske.
U članku "Kad mene nema, odnosno pseudo -DUHOVNOST", dotaknula se teme ljutnje, no noću sam razmišljao o ovome - uostalom, mnogi praktikanti na duhovnom putu razvoja niti ne ustaju iz neispunjene potrebe. Uložen je veliki napor u istjerivanje ili gašenje ove unutarnje vatre, koja je tako osuđena. Osjećaji su odbačeni, smatraju se produktom uma ili ega. Poniznost se prakticira kao recept za sve probleme. Osoba ne živi vlastitim životom, već se pridržava propisa.
Pseudo-duhovnost razbija mehanizam pristupa sebi čak i više nego roditelji u djetinjstvu
Sjetila sam se svog iskustva.
U vedskoj školi bio sam vrlo neugodan učenik. Postavljala je mnogo pitanja koja su bila tabu. Na primjer, koja je stopa razvoda u obiteljima bhakta? Odgovor je bio izbjegavajući, ali jedan čovjek u duhovnom razvoju koji je sjedio pored njega šapnuo je to više od običnih ljudi. Razmišljao sam o tome. Zašto? Uostalom, sve je tako dobro objašnjeno da ako supruga predano služi mužu, obožava ga, tada će muž biti ostvaren, a žena će biti sretna.
Kako kažu, pitanje je postavljeno - pričekajte odgovor. Nije dugo trajalo. Stvarnost je pokucala na vrata i drsko otvorila moju obiteljsku idilu.
Recepti više nisu djelovali. Nezadovoljene potrebe tijela izašle su na površinu, ali tada ih nisam mogao prepoznati, previše sam se udaljio od svog vlastitog ja, zamijenivši tuđe ispravne ideje: vegetarijanstvo, ranije buđenje, seks samo radi začeća djece …. Naravno, kao rezultat toga, dobio sam DEPRESIJU. Strašno amebsko stanje, kad ne možete govoriti, teško se krećete, jedete, ne znate što želite …
Sjećam se da sam u takvom stanju depresije, zbunjenosti, sa užasnom glavoboljom i povraćanjem došao do prve skupine geštalt terapije. Ostala je sablasna nada u ozdravljenje od duševne i tjelesne patnje. Nisam mogao sjediti. Ležala je prekrivena ukrasom iz Indije. S vremena na vrijeme sam ustajao. Povraćanje se nije povuklo. Vođa grupe pozvao me da sjednem i opišem svoje stanje. Gledajući me, predložila je banalne radnje - pokazati rukama kako me boli glava. Kao da sam pritisnuo ruke u glavu, želeći uhvatiti migracijsku glavobolju. Savjetovala mi je da pogledam svoje ruke i razmislim, kako je to u mom životu? Odmah su me obuzeli užas i bijes - "Ovo je muž" - "Tako me jako pritišće." Šef geštalt grupe predložio je da bude s njom. Orkan ogorčenosti, užasa, straha, ali još je više bijesa porastao u mojoj duši.
Gospode, tako sam vješto naučio sve karmi objasniti! Praksa poniznosti dovela me do potpunog razaranja. Shvatio sam da sam poniznost zamijenio potpunim potiskivanjem sebe. Na površini je postojao idealan odnos, primjer za druge, moglo bi se reći, propovijed i slatko zadovoljstvo mentorstva. No, u ovom odnosu postojala je i druga strana, o kojoj se nisam usudio razmišljati. Ovo je duhovno i moralno nasilje, zamjena vrijednosti. Na primjer, formirano je u umu da je seks osnovni užitak, a potreba tijela potisnuta i osuđena. Emocije se odbacuju, samo je radost dobrodošla. Vegetarijanstvo se nameće kao nužnost.
Prestala sam osjećati kako možeš i ne možeš biti sa mnom.
Ljutnja je opsceni osjećaj za duhovno razvijajući se, stoga se aktivno gura iz psihe. Ako pitate duhovno prevarenu osobu, ona će iskreno reći - "ne osjećam ljutnju" i ne laže. Tko bi rekao da kad se potisne ljutnja, ona stvara okruženje traume (retrofleksija u geštalt terapiji). Lakše je reći da u životu osobe postoji niz modrica, posjekotina, eventualno prijeloma, bolesti ili, u svakom slučaju, samoubojstva.
Da, ovo je tako podmukla stvar - energija osjećaja, nigdje se ne otapa i toliko je zanimljiva da nas gura prema osobnom, a možda i duhovnom razvoju.
Da biste se vratili vlastitom ja (molim vas nemojte ga miješati s egoizmom), morate naučiti prepoznavati potrebe, razvijati sposobnost ostvarivanja želja, uzimajući u obzir formirane osobne vrijednosti.
Preporučeni:
Uloga Ljutnje U Prolasku životne Krize
Tema bijes i, po mom mišljenju, iako je iznimno relevantan za suvremenu praktičnu psihologiju, ipak je predstavljen u pojednostavljenom modelu "izražavanja" bijes a "ili dubokim psihoanalitičkim potkrijepljenjima njegove prisutnosti.
Unutarnje Slomljeno Dijete: Rana Trauma I Izgubljena Radost
Unutarnje slomljeno dijete: rana trauma i izgubljena radost Autor: Iskra Fileva dr. Sc. Loše djetinjstvo sprječava nas da razvijemo zdravu osobnost. Kad nam se dogodi nešto loše, koristimo svoje unutarnje resurse da se nosimo s tim.
Pozitivno Razmišljanje Izravan Je Put Do Problema
Samopotvrđivanje visokog samopoštovanja vlastite osobnosti, čini se, ne bi trebalo samo povećati, već promijeniti život na bolje, premjestiti na određenu razinu mentalne ravnoteže i harmonije duše i tijela. No ponekad je zamišljeno precijenjeno samopoštovanje štetno i dovodi do disharmonije, pa čak i bolesti.
Načini Prevladavanja Razdražljivosti, Ljutnje, Lošeg Raspoloženja Nakon Traumatičnog Događaja
Razdražljivost, ljutnja i loše raspoloženje vrlo često progone ljude koji su doživjeli traumatičan događaj. Glavni razlozi za pojavu takvih stanja su povećana ekscitabilnost i reaktivnost živčanog sustava, kao i posttraumatska sklonost negativnoj procjeni života, sebe i drugih ljudi.
Od Bijesa I Mržnje Do Iritacije, Ljutnje I Ljutnje
Izvana je bijes vrlo snažan utjecaj čije promatranje očitovanja izaziva fantaziju o njegovoj destruktivnosti kod sudionika u kontaktu. Međutim, bijes služi funkciji dobivanja onoga što želite unutar konfluentne veze. Uništavanje drugoga i odnos s njim nisu dio planova osobe koja doživljava bijes.