Ne Možete Prekinuti Prošlu Vezu Dok žalite

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Dva budistička redovnika prišla su širokoj rijeci. Jedna mlada žena stajala je na obali i plakala, morala je otići na drugu stranu. Zamolila je redovnike da joj pomognu prevesti je. Mladi redovnik odbio je jer je bilo zabranjeno dodirivati ženu. Stariji redovnik, bez oklijevanja, uzeo je ženu u naručje i odnio je preko rijeke. Mlađi redovnik počeo je zamjerati mentoru zbog kršenja zavjeta i nije se mogao riješiti osjećaja uznemirenosti do večeri, tijekom cijelog putovanja. Na zaustavljanju, mladi se redovnik požalio na umor, na što mu je starješina odgovorio: „Nije ni čudo što ste umorni! Prenio sam ženu preko rijeke i ostavio je na obali, a ti je nosiš do danas."

Čini se da je prošlo dovoljno vremena, pročitano je puno knjiga i članaka na temu rastanka, sve je shvaćeno i svima je oprošteno. Međutim, misli o prošlim odnosima ne, ne, da, padaju im na pamet, spaljuju dušu vatrom i lijevaju suze iz očiju. Zašto? Za što? Za što? Odgovor je jednostavan - sve dok budete žalili zbog onoga što ste ostavili u prošlom sindikatu, sve vas ovo neće pustiti! I ostavljamo puno - ovo je i nada, i planovi za budućnost, i osjećaji, i osjećaji, i odgovornost, i materijalni troškovi, i briga, i emocije, i očekivanja, i vrijeme, i ljubav, naravno! Kako vratiti sve što je dano godinama? U teoriji je vrlo jednostavno otpustiti, ali u stvari ovaj posao nije lak. Bez šale, pustiti, na primjer, 15 godina života! Međutim, ako ovo vrijeme promatrate kao određeno iskustvo, kao pouke, izvucite određene zaključke i zapitajte se: „Kako / kako sam izašao / izašao iz veze? Što sam ja / dobio u njima? Kamo me vodi budućnost bez ove osobe? " Sasvim je moguće (čak, najvjerojatnije!), Predodređeni ste za bolju budućnost "bez" nego "s". Radi svjesnosti, napravite vježbu: opišite svoju budućnost za pet godina u dvije verzije (zajedno - ne zajedno) i pogledajte koji će vam se horizonti otvoriti bez ove osobe u vašem životu. Tako se možete oprostiti od očekivanja, nada i općih planova.

Zatim morate poraditi na svojim osjećajima koji su ostali s bivšom voljenom / voljenom osobom koju ste dali. Zapitajte se, kada ste izazvali osjećaje, jesu li vas pitali o tome? Netko vas je natjerao da volite, brinete, brinete za osobu? Ne! Sve ovo ste učinili samo da ugodite sebi i samo sebi! Bilo vam je zadovoljstvo dati. Pitanje je samo jeste li očekivali nešto zauzvrat ili ne. Obično, kad daju, nadajući se povratku, kasnije pate od praznih očekivanja. Pogledajte kako je bilo s vama, jeste li uživali u bezuvjetnoj ljubavi ili ste za to očekivali nagradu? Analizirajte gdje vas boli? Što se sastoji od: samosažaljenja, ogorčenosti, nedostatka ljubavi prema sebi itd. Lakše je raditi kroz bezuvjetnu ljubav, jer mentalno ne vraćate ono što ste očekivali, već upravo ono što ste dali, odnosno svoje. Postoji nekoliko tehnika koje psiholozi koriste u terapiji, a koje će ubrzati proces povratka. Ako ste imali mnogo očekivanja i nakupljene ogorčenosti, morat ćete raditi sve duže i više. Ovdje će vam, osim terapije, pomoći i pisma žalbe, pisati do tada (najmanje stotinu pisama) dok ne izlijete iz sebe: bijes, iritacija, ogorčenost. Piši, ne budi lijen svaki dan dok se izvor negativnosti usmjeren na ex / ex ne osuši.

Kako vratiti vrijeme? Po mom mišljenju, ovo je još lakše, glavna stvar je razumjeti da nema apsolutno ničega za žaljenje! Kad biste bili u nezdravoj vezi, izgubili biste mnogo više - stvarne godine, a najvjerojatnije biste drugu polovicu života proveli na psihosomatskom liječenju, ili čak izgubili život. I zapamtite da ste u to vrijeme radili na najbolji (od svih mogućih za vas) način. Korisno je i stalno se vraćati "ovdje i sada", prošlost je nestala, budućnost je iluzorna, postoji samo SADA.

Materijalni gubici su sitnice o kojima nije vrijedno ni raspravljati, svijet je u izobilju i ako ste dali s ljubavlju, tada ćete se, prema zakonima karme, vratiti desetke puta više!

Osjećaji - ovaj aspekt treba razmotriti sa strane emocija koje ste doživjeli pored svog bivšeg, ali razumijete li, sve što ste osjećali nije ona / on, već VAŠI! Da, možda ste upravo ovoj osobi reagirali na ovaj način i osjećali ga na ovaj način, ali sve je to dolazilo iz vašeg lijepog srca. Stoga je vaš uvijek uz vas! Unutra su skrivene bezbrojne rezerve ljubavi i dobrote. Vjerujte, na svijetu postoji mnogo ljudi koji su u stanju “uključiti” emocije u vama, a u budućnosti se te emocije mogu razviti u duboke osjećaje. Iako nije isključena mogućnost da ćete shvatiti pravo prebivalište sreće (ona uvijek živi u svakom od nas), a ne trebate nikoga izvana, sami možete uključiti svoju radost. Prisutnost voljene osobe bit će, u ovom slučaju, ugodan bonus, "trešnja na torti", kako je to jednom rekao moj mladi, preuranjeni prijatelj.

Ukupno: ako to mirno shvatite, možete otopiti BOL s kojim apsolutno svi napuštaju vezu, i napušteni i napušteni. Gledajući iza kulisa, morate vidjeti sve što ste zaboravili, čim to sve vratite (puštanjem ili shvaćanjem), bol će vas napustiti, a svijet će zablistati novim jarkim bojama.

Svima vam želim svijest, lakoću i zdrave skladne odnose!