2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Traumatski događaj može se sastojati od jedne situacije ili nekoliko produženih i / ili ponavljajućih, što može dovesti do potpunog potiskivanja sposobnosti osobe da integrira misli i iskustva koja su se u njoj pojavila. To dugo dovodi do ozbiljnih negativnih posljedica. Trauma može biti uzrokovana raznim događajima, ali postoje neki zajednički aspekti: dolazi do kršenja ustaljenih ideja o svijetu i ljudskih prava koje dovode do stanja krajnje neizvjesnosti (zbunjenosti) i narušavanja sigurnosti. Da bi imao potencijalno traumatičan učinak, događaj mora predstavljati prijetnju integritetu osobe, premašiti njezinu sposobnost reagiranja, dogoditi se iznenada i neočekivano, biti popraćen osjećajem i iskustvom terora, katastrofe, užasa, napuštanja, odbijanja itd..
Gottfried Fischer i Peter Riedesser daju sljedeću definiciju: „ Trauma je vitalno iskustvo neravnoteže između prijetećih okolnosti i mogućnosti pojedinca da ih prevlada, popraćeno osjećajem bespomoćnosti i nesigurnosti i izazivajući dugotrajni šok u razumijevanju sebe i svijeta.»
Tipični uzroci psihološke traume su - seksualno nasilje, uhođenje, nasilje u obitelji, napadi, nesreće, katastrofe, rat, uzimanje talaca, bilo koja druga situacija opasna po život ili, ako je osoba svjedočila teškom događaju, osobito u djetinjstvu, kao i prirodnim pojavama: potresi, vulkanski erupcije, poplave, tsunamiji.
Koncept traume je relativan, budući da različiti ljudi mogu različito reagirati na isti događaj. Za jednu osobu to može biti traumatično, dok drugu može doživjeti kao stres. Ovisi o psihološkoj ranjivosti, osobnim obrambenim mehanizmima i o vanjskom okruženju.
Ova tablica sažima glavne razlike između traume i stresa
Što se događa tijekom ozljede
Nove informacije koje dolaze iz vanjskog okruženja obično ostaju pohranjene u dugoročnoj memoriji. U traumatičnim situacijama, informacije o okolini, zaobilazeći moždani korteks, prenose se u limbički sustav, koji je odgovoran za instinktivne obrambene mehanizme ponašanja (uključeni su talamus i amigdala, koji je odgovoran za agresiju, oprez, strah, osjećaji, osjećaji). Odnosno, čini se da se informacije testiraju na opasnost, a ako se potvrde, amigdala prestaje komunicirati s hipokampusom, područjem odgovornim za dugotrajno pamćenje.
Dakle, kada je u pitanju traumatična situacija kojoj se ne može oduprijeti ili izbjeći, ne dolazi do zadržavanja u dugotrajnom pamćenju, događaj ostaje zadržavanje u latentnoj / motornoj memoriji. Postoji razdvajanje memorijskih sustava u amigdali i hipokampusu, što sprječava očuvanje svjesnih sjećanja na traumatsku situaciju kao cjelokupno iskustvo. Mehanizam preživljavanja prevladava nad pamćenjem.
Ova podjela dovodi do činjenice da s vremenom, kada se pokrenu bilo kakvi okidački mehanizmi i pojavi se traumatičan događaj u sjećanju osobe, amigdala to prepoznaje kao opasnost, veza s hipokampusom ponovno se prekida, kao što se dogodilo u stvarnoj traumatičnoj situaciji i formiranje signala da je alarm lažan i da nema stvarne prijeteće situacije, do njega ne dolazi.
To nam omogućuje da objasnimo opsesivno ponavljanje i sve različite patološke pojave koje prate mentalne traume
Reakcija na traumatski događaj
Nakon dolaska u traumatičnu situaciju slijedi:
1. Akutna reakcija. Reakcija koja blijedi (parasimpatički živčani sustav), osoba može pasti u stupor (kognitivni, emocionalni, motorni) ili reakcija napada / bijega (simpatički živčani sustav), stampedo, kao i neurotične manifestacije (napadaj histerije, fobija) pa čak i psihotične (delirij, dezorijentacija).
2. Odgođen odgovor dolazi za 2-3 dana i može trajati do mjesec dana, dugotrajan je. Traumatski događaj može se percipirati kao:
- val akutnog stresa (proživljavanje traume, nesanica) isprepleteno je s alarmantnim simptomima (osjećaj nesigurnosti, tjeskoba);
- šok ili emocionalni kaos;
- simptomi depresije (osjećaj bespomoćnosti, dezorijentiranost, kriza smisla života).
3. Zakašnjeli odgovor - 7-10 godina nakon ozljede. S vremenom se reakcije mogu manifestirati kao simptomi kao što su hiperekscitacija (uznemirenost, tjeskoba), ponavljajuća se nametljiva sjećanja, noćne more, disocijacija, izbjegavanje (situacijska, socijalna anksioznost). Ove manifestacije odgovaraju onima posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Ovo stanje može postati kronično u pozadini čega nastaju drugi problemi (alkoholizam, depresija, anksioznost, poremećaji sna, somatske bolesti).
Na što se obično žale ljudi koji su doživjeli traumatičnu epizodu
1. Tjelesni simptomi, umor, nedostatak energije. Velika količina sredstava troši se na osiguravanje istiskivanja, nema energije za život.
2. Intelektualni. Poteškoće s koncentracijom, lako smetnje.
3. Somatske manifestacije. Poremećaj spavanja (nesanica, strašni snovi, na primjer, netko juri, sustiže, ali sam traumatični događaj se ne događa), nesvjesno nastavlja demonstrirati prijetnju.
4. Vrlo često se u govoru koristi riječ "IZNENADNO".
5. Poremećaj hranjenja, osoba može jesti puno i neće biti bolje.
6. Stalna prisutnost tjeskobe (povjerenje u ljude i svijet je slomljeno, postaje nesigurno).
7. Jačanje bolova u mišićima u nedostatku tjelesne aktivnosti.
Pogrešna pomoć ili njezin nedostatak uopće, može dovesti do devijantnog i asocijalnog ponašanja, neurotizacije, psihosomatskih bolesti, suicidalnih radnji. Što se ranije osoba obrati stručnjaku, lakše i lakše prolaze glavni simptomi i iskustva, a manja je vjerojatnost ozbiljnih stanja.
Preporučeni:
Nije Važno Ono što Osoba Kaže, Već Način Na Koji Govori
Zapravo, kada osoba govori ili piše o nečemu, prije svega govori o sebi. Ne o predmetu razgovora, ne o onome što opisuje (hvali i osuđuje) - daje mnogo podataka o tome tko je on i što mu je važno. Psiholozi, na primjer, naučeni su gledati krivo o čemu klijent kaže, ali za to, kako on to čini (u običnom životu ljude uče upravo suprotno:
ZNATI ILI NE ZNATI O PROMJENI?
Muž i žena kod kuće. Zazvoni telefon, muž podigne slušalicu i, bez riječi, prekine vezu za pola minute. Žena pita: - Tko je to bio? - Da, vjerojatno je neki tip iz Hidrometeorološkog centra pogriješio. Pitao je: "Pa, sunce, je li horizont čist?
Zašto Je Važno Znati O Svom Radnom Modelu Privrženosti?
Tada osoba ima priliku pogoditi da to nije jedini način da živi svoj život. Osoba sa sigurnom privrženošću (AP) živi i ne razmišlja o tome. I s velikom vjerojatnošću, dobit će partnera s NP -om i tako će živjeti cijeli život i nikada neće znati ove riječi i sve je u redu.
ŠTO JE PSIHODRAMA I ZAŠTO JE VAŽNO IZRAŽITI SVOJE EMOCIJE
U suvremenom svijetu postoji preko 250 metoda psihoterapije. Najčešće su psihoanaliza, geštalt terapija, terapija usmjerena na klijenta, kognitivno bihevioralna terapija, tjelesno orijentirana terapija, sustavna obiteljska terapija. A ja sam "
Što Trebate Znati O Profesiji Prije Nego što Se Odlučite Za Nju?
Odabirom profesije - biramo način života, okruženje, željene društvene uloge i uvjete u kojima ćemo provesti znatan broj sati. I zato je važno da ne kupujete "svinju u žbunju"! Nudim vam "karticu zanimanja", koju je važno sastaviti prije konačnog izbora.