2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
O tome zašto vrijedi raditi na svojim psihološkim pitanjima / zahtjevima s nekim - konzultantom, psihologom, psihoterapeutom. Zašto samo čitanje članaka na internetu i gledanje videa na youtubeu ne znači rad na sebi. Pa, apsolutno. Štoviše, čitanje članaka i gledanje videa upravo je ona vrsta užurbane aktivnosti koja vam omogućuje da godinama kobasujete u istim problemima i ne radite ništa.
Zašto je to?
Prvo, naše instalacije se štite. Ne žele biti otkriveni. Ovako funkcioniraju ograničavajuća uvjerenja: ako žena vjeruje da su "svi muškarci koze", tada joj dajte jednu kozu i 20 ne-koza, a ona će izabrati kozu s nekim šestim čulom. Budući da je njezina unutarnja stvarnost prilagođena kozama i, u određenom smislu, ovako joj je ugodnije. I odaberite ne -kozu - pa će to morati razviti nove načine ponašanja i razmišljanja. Teško. Jednostavnije od koze.
Primjer je malo pretjeran, ali funkcionira ovako. Štoviše, ako takva žena počne davati primjere "ne-koza", počet će se opirati ili (vrlo vjerojatno) isključiti suprotne primjere iz svoje stvarnosti (na primjer, prestati komunicirati s prijateljem koji je u dobroj sretnoj vezi). Naša uvjerenja znaju se obraniti. Oni čak znaju i kako to učiniti previše dobro) Vrlo je teško sami to saznati.
Drugo: ne vidimo se izvana. Stoga možemo godinama krčkati u nekoj vrsti problema i misliti da je to toliko potrebno - u našoj unutarnjoj stvarnosti doista je toliko potrebno. Recimo da su neki osjećaji, misli, ponašanje nastali vrlo rano, u djetinjstvu - i tada je vrlo teško to izolirati u problem. Da ne spominjem, počnite tražiti alternativne mogućnosti razmišljanja / ponašanja. Štoviše, čak razmislite o tome što je drugačije. Pa ne pada mi na pamet i to je to.
I da, vrlo je neugodno priznati da ne poznajem sebe i da ne vidim izvana. Ali što možete učiniti. Stoga kvalitetna povratna informacija (idealno, u obliku sugestivnih pitanja tako da osoba misli svojom glavom) može donijeti vrlo neočekivane i vrijedne uvide.
Treće: o notornoj ozljedi. Nikada u životu, u bilo kojoj stvarnosti, i općenito, nikada neće biti moguće da osoba prođe kroz ozbiljnu ozljedu dok sjedi kod kuće u položaju lotosa i čita članke na društvenim mrežama. Jer trauma boli. Jer postoje zaštite. Jer traumatike, oh, kako znaju lagati same sebe, izvrtati činjenice i iskrivljavati stvarnost (da ja to nisam vidio, ne bih vjerovao). Sve to znam jer sam to osobno prošao. Mislite li da ste posebni i da sami možete prebroditi ozljede? Razmislite dalje) Općenito, stručnjaci bi trebali raditi s traumom (ali ovo je zasebna tema), jer je tamo sve vrlo ozbiljno.
Četvrto: o sveprisutnom umu. Čitanje članaka i gledanje videa je za um. A rješenje mnogih problema je na razini osjetila i tijela. Dječje pritužbe, blokovi, mama -tata, "dječak u pješčaniku uvrijeđen s tri godine" i još mnogo toga - ne radi se samo i ne toliko o umu, već o osjećajima. A osoba sjedi gledajući video, analizirajući ga umom - ne trebate osjećati, sve je ugodno. Štoviše, osjećaji su tamo neugodni, neka budu. Ovdje je, međutim, nešto psihosomatike previše i rane se penju jedna za drugom - ali to su takve sitnice. Članak možete pročitati dalje.
Preporučeni:
Želim Olovke Ili Regres. Što Učiniti Kad Se Osjećate Malo?
Svaka osoba ima životne situacije u kojima ne želi ići na posao ili studirati i raditi važne stvari "za odrasle", postoji neodoljiva želja da se osjeća malim (želite naklonost i brigu, da zaboravite na sve životne nevolje i probleme).
Kakva Me Prljavština Sprječava U životu? Malo O Introjektima. 1. Dio: što Je To I "s čime Jedu"
Jeste li ikada čuli fraze drugih poput: "Čini se da imam sve, ali nemam sreću" ili "Radim puno stvari, postižem svoj cilj, ali ne dobivam zadovoljstvo"? Ili se možda priča da postoji neka gadna stvar u ovom životu koja ometa život u ovom životu?
Pismo Sebi Malo
Da je moguće … Što bih htio reći svom malom? 1. U životu ne postoji tako nešto, ispravno ili pogrešno. U pravu ili u krivu. Sve je subjektivno. Svatko od nas ima svoj svijet. Ne gubite vrijeme mijenjajući svijet drugog. 2. Ne pokušavajte kontrolirati druge ljude.
Dopustite Sebi Malo Zadovoljstva
Louise Hay piše da je važno voljeti sebe i dopustiti si barem jedno zadovoljstvo dnevno, a onda će se život nasmiješiti zauzvrat! Ovo je vrlo ispravan stav u odnosu na vas i vaš život, u isto vrijeme mnoge žene zaboravljaju da je važno i potrebno imati zadovoljstvo, nemamo naviku koncentrirati se na nešto dobro i tražiti to u jednostavnoj svakodnevici sitnice.
Strah I Užas Beskorisnosti
Najgora epidemija uopće nisu smrtonosne bolesti, već naši osjećaji, a jedan od njih je osjećaj da smo nepotrebni (potrebni). Užasna stvar, doista užasna u svojim razmjerima i u mimikriji, koja ima oblik društveno uspješnih projekata. I općenito, u ovoj epidemiji riječ "
