Je Li Agresija Dobra Ili Zla?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Često se uz riječ "agresija" javlja niz negativnih asocijacija.

No, je li doista loše? Je li moguće živjeti bez agresije?

"AGRESIJA," - reci mi, koje asocijacije na ovu riječ dolaze kod tebe? “Zlo, strah, nasilje, rat. …. " ili „Život, strast, ljubav. …. "? Nažalost, u našem društvu s riječju "agresija" ljudi često povezuju udruge s negativnom konotacijom (nijansom).

No, da vidimo je li vrag toliko loš koliko je naslikan?

DEFINICIJA AGRESIJE

Sviđa mi se način na koji geštalt terapija gleda na agresiju:

Agresija – neka energija za zadovoljavanje potreba (a ne energija za uništavanje nečega / nekoga).

Zamislite da imate potrebu. Kako to postići bez energije i kretanja prema njoj? Nema šanse. I evo je, agresija se daje osobi ZAJEDNO SA POTREBOM. I morate priznati da energija za postizanje onoga što želite više ne zvuči tako strašno, zar ne? A ovo je agresija! Bar je ja tako vidim.

U budućnosti, na temelju agresije, možemo oblikovati svoje osjećaje i susresti se s njima:

- zbunjenost, kada već postoji impuls u tijelu (potreba se stvara), ali jasnoća onoga što želite još nije prisutna;

- ljutnja, gađenje, ako je ostvarenje potrebe izopačeno (previše / premalo, pogrešno ili pogrešno);

- ponos, radost, zadovoljstvo kada je cilj postignut;

- tuga, bol, tuga, razočaranje, kada se vrijednost ne shvaća ili gubi;

itd.

BIOLOGIJA

Čovjek je biosocijalna životinja.

Štoviše, to je grabežljiva biosocijalna životinja. I normalno je da svaka životinja koristi svoju agresiju kako bi nabavila hranu i obranila svoj teritorij i svoje najmilije.

Čak i biljojedi, pomislite, pojedu nešto živo. Je li agresivno? Da, agresivno - uništavaju nešto kako bi živjeli sami. I grabežljiva životinja napada druge - ista agresija samo s drugim objektom (ciljem), ali je diktirana prirodom (prirodna potreba tijela), a ne ljutnjom ili mržnjom.

Pogledajte djecu - jako su agresivna!Plaču kad im nešto nedostaje ili se negdje osjećaju loše, oduzimaju igračke, iskreno ne žele komunicirati s nekom djecom i ljudima, već bježe drugima koji im se sviđaju. Zadaća dovoljno dobrog roditelja nije zaključati djetetovu agresiju i učiniti ga "ugodnim", već ga naučiti spoznati agresiju i samoregulaciju bez nanošenja štete drugima i sebi.

Ovo je biologija. Još uvijek smo životinje, a agresija je svojstvena svakom od nas.

Drugo veliko i važno pitanje glasi: tko se prema njoj odnosi i kako?

OBLICI AGRESIJE

Budući da nismo samo “bio”, već i “društveni”, OBLICI naše agresije su se promijenili.

Ne lovimo na hranu, ali u dobrom slučaju doprinosimo društvu, u lošem - nečistoj tvrtki (na primjer, razvodom od ljudi zbog novca) i / ili osobnoj dobiti.

* Problemi, inače, nisu samo za žrtve razvoda. Razvodi, ako su emocionalno dovoljno zdravi, također imaju koristi u obliku poteškoća s emocionalnom bliskošću i povjerenjem, paranoje (boje se progona onih koji su razvedeni i / ili njihovih vođa), kao i u obliku transakcije sa savješću, koje često dovode do psihosomatike i / ili psiholoških simptoma (znam primjer razvoja depresivnog stanja u djevojke koja je godinu dana uspješno radila u takvoj tvrtki). Ovo je, inače, primjer posljedice provedbe agresije na nezdrav način.

Manja je vjerojatnost da ćemo pogoditi u lice, alternativa su verbalne bitke. Manje često napadamo susjedov stan, ali se zabijamo u stvaranje i / ili poboljšanje vlastitog. Ne natječemo se s krađom ili ubojstvom, već poboljšavajući svoje vještine. Itd.

I to je super. To nam omogućuje relativno siguran suživot u društvu, čak i poboljšavajući ukupnu kvalitetu života.

ŠTO ILI NE SMIJE BITI BEZ AGRESIJE?

Zamislite da lav odlučuje odustati od svoje agresivnosti. Ili bi jelen koji se lovi prihvatio sudbinu i ne bi pobjegao. Što će biti s njima? Umrijet će 100%.

Isto je i s osobom koja odbija svoju agresiju: ona također umire.

No, mi smo, međutim, vještiji i možemo živjeti (preživjeti) fizički, ali umrijeti psihički i fizički.

Ako osoba ne nađe zdrav izlaz za svoju prirodnu agresivnost, to ga košta lošeg zdravlja (psihosomatika, bolni odnosi i drugo). Ako kotlić ne smije pustiti paru, on eksplodira (u osobi, bilo prema van širenjem drugih ili prema unutra psihosomatski).

PITANJE: ZAŠTO POSTOJI ZABRANA AGRESIJE?

Vidim to uglavnom u društvu i povijesti. Zaključavanjem agresije ljudi lakše se njima upravlja. Čini mi se:

Ako kontroliraš nečiju agresiju, onda kontroliraš osobu.

Dijelom, opet, točno je da biste trebali moći upravljati svojom agresijom, u protivnom društvo ne bi moglo postojati (uz odanost ubojstvima, krađama itd.). Oni. ograničenja su važna. Ali kad ograničenja odu predaleko, počinju štetiti.

Da, važni su zakoni koji štite neke od štete drugih. No vjerski i obiteljski zakoni često izoliraju osobu od njezina prirodnog mentalnog života.(koji se odlikuje agresivnošću za svoju regulaciju) - i to ostavlja ozbiljan otisak na kvalitetu ljudskog života.

Ako društveni zakoni oduzimaju osobi mogućnost neodgovornog nanošenja potpune štete drugima, tada se zakoni religije i obitelji "uvode" u potpunosti u život osobe i način na koji je izgrađena, pokušavaju kontrolirati i regulirati postojanje u cjelini!

ZAKLJUČAK

Kakav zaključak možemo izvući? Agresija je svojstvena i svojstvena svakoj osobi (ovo je biologija).

Oblik agresije, moglo bi se reći, ovisi o tome je li njezin izraz "dobar" ili "zao".

Stoga je stjecanje vještine kvalitativne formalizacije nečije agresivnosti veliki zadatak za svaku osobu (u početku - roditelj, ali ako nema sreće - onda pada na ramena odrasle osobe bez dobrih vještina samoregulacije).

"Idealni" oblik izražavanja agresije je postizanje vlastitog cilja bez nanošenja štete drugima i sebi; u slučaju neuspjeha, susret s ovim fijaskom uz pomoć nastalih osjećaja. Agresija je također važna za REGULIRANJE vlastitog ponašanja i odnosa s drugima.

U zdravim oblicima, agresivnost je usmjerena prema poziciji "Win-Win" (svi pobjeđuju)

U sljedećem članku želim vam reći o "ljubaznim" ljudima koji zaključavaju svoju agresiju - posljedicama za sebe i ljude oko njih.