2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Pozdrav dragi čitatelju!
Danas bih za početak rekao da je važno ne činiti, već biti. Objasnit ću ovu nerazumljivu frazu. U umu neke osobe postoji nekoliko oblika postojanja na ovom svijetu. Govorim o sferama osjećaja, osjeta, aktivnosti, razmišljanja. Na taj način vi i ja stupamo u interakciju sa svijetom. I čini se da nam je sve dostupno, ali ih odgoj, društvene norme i samopoštovanje sužavaju na jedno ili dvoje. I tada umjesto BITI (posjedovati i koristiti sve načine), počinjemo činiti (koristiti ono što nam je dopušteno). Koji je krajnji rezultat?
Ispostavilo se da osoba koja kao jedini oblik svog postojanja vidi alarmantnu žurbu, potrebu za stalnom aktivnošću … a pritom uopće ne prestaje živjeti. Za njega DOING postaje važniji od BITA.
Suvremeni svijet nudi nam tisuće načina da to izbjegnemo. Danas vas pozivam da shvatite samo 5, po mom mišljenju naj katastrofalnije. Često se nazivaju i "psihološka obrana" ili "obrambeni mehanizmi"
1. Racionalizacija
Ovo je sjajan način da izbjegnete svoje osjećaje i osjećaje drugih ljudi. I sam sam dugo živio u ovoj metodi izbjegavanja. Lijepa je po tome što čini osobu intelektualno razvijenom, suzdržanom u emocijama i nevjerojatno odvojenom.
Slažem se, vrlo je teško biti iskren s onima koji pronađu logično objašnjenje za sve vaše osjećaje. Miriše na amortizaciju koja guši sve interese u pupoljku.
U inovacijama postoji mnogo načina da se izbjegne kontakt sa samim sobom. Čini vam se da sve savršeno razumijete. Ali ovo je iluzija, jer razumijevanje = razmišljanje, a razmišljanje je samo četvrtina našeg boravka u svijetu.
Možete izbjeći živjeti svoj život još lukavije - biti u spontanoj vezi. Ljudi s potrebom za odnosima, s osjećajem unutarnje inferiornosti, praznine i nesavršenosti imaju jedan veliki problem - ne ulaze u odnose, već ulijeću. Najmanji nagovještaj prihvaćanja od druge osobe doživljava se kao sudbina i poziv na vezu.
Također smo naučeni dobro razmišljati. Na primjer, vidjevši naše suze, pitali su nas: "O čemu sada razmišljaš?" - i odmah smo prešli s osjećaja na misli. Lako se naviknuti na ovo.
Racionalizacija je način izbjegavanja osjećaja povlačenjem u misli. A ovo nije za život.
2. Treninzi i treniranje
Oni koji su pohađali moje treninge znaju da sam protiv "izjednačavanja vještina". Ja sam za samoistraživanje. Govorim to činjenici da beskrajno hodanje po razvojnim događajima također može biti štetno. Jer "pumpanje" bez svijesti način je osakaćenja psihe. Psihološki trening je znanje, a ne iskustvo.
Ideja da napišem ovaj članak došla mi je nakon komunikacije s nekoliko ljudi koji su je, u pokušaju da što brže i učinkovitije izrade svoju osobnost, još više traumatizirali. Zastrašujuće je i bolno vidjeti kako ljudi s velikim potencijalom traže nove nove načine za jačanje svog životnog scenarija i nastavljaju se nesvjesno kretati, iako brzo.
Tragedija takvih ljudi je u tome što u potrazi za vještinama gube svijest i sposobnost doživljavanja svojih osjećaja, osjećaja i misli. Oni znaju mnogo, ali zaboravljaju kako živjeti. Oni pronalaze tisuće načina za učinkovito suočavanje sa svojim osjećajima, umjesto samo jednog načina da ih razumiju i dožive.
Zašto je to? Jer svima nam je potrebna ova čarobna pilula. I shvatimo da jedan trening neće riješiti, ali IZABERAMO vjerovati. Dobro je kad idemo na obuku za informacije i alate. I loše je kad idemo na lijek za cjepivo.
3. Spontani odnosi
Možete izbjeći živjeti svoj život još lukavije - biti u spontanoj vezi. Ljudi s potrebom za odnosima, s osjećajem unutarnje inferiornosti, praznine i nesavršenosti imaju jedan veliki problem - ne ulaze u odnose, već ulijeću. Najmanji nagovještaj prihvaćanja od druge osobe doživljava se kao sudbina i poziv na vezu.
To je vrlo tužno i bolno jer je prihvaćanje norma interakcije, a ne obveza biti tamo. Obično je osoba s ovim uzorkom jako vruća i snažno stupa u kontakt preblizu za početnu fazu i plaši partnera. Partner se "odbija" natrag, a onaj kome je potrebna ljubav je ozlijeđen.
Najtužnije je što nitko nije kriv. Ta je potreba doista toliko snažna, a osjećaj usamljenosti doista je toliko nepodnošljiv.
To se događa jer je u ranoj dobi, umjesto kontakta i prisutnosti, osoba dobila emocionalnu glad i odbijanje. A ta je glad jača od zdrave potrebe za drugom osobom. Tjera vas da idealizirate osobu, uđete u odnos s njom, doživite traumu od stvarnosti i ponovno odete u usamljenost.
Bijeg u vezu način je da se napuni bunar bez dna.
4. Izolacija
Postoji još jedna krajnost - u pokušaju izbjegavanja stvarnosti i života, čovjek se može izolirati od stvarnosti i ljudi. Postoji mnogo načina za to. Postoje ljudi koji nesvjesno (ovo je vrlo važno) "kultiviraju" za sebe društvenu fobiju, postoje ljudi koji idu nekoliko godina u planine ili otplivaju na otok, postoje ljudi koji namjerno postaju asocijalni i stvaraju vakuum oko sebe.
Tragedija ove metode je u katastrofalnom osjećaju nesigurnosti u stvarnom svijetu. Ovo nije fantazija, to je rezultat iskustva. Ovo je jako jako i vrlo strašno sjećanje na to kako se jednom nije uspio nositi sa stvarnošću. Takve ljude doživljavamo kao nakaze i redovito im nabadamo na iglice. Ovo je preventivni štrajk u kojem je bolje odgurnuti se nego udariti u bol.
Vrlo često ti ljudi nisu u potpunosti preživjeli doba formiranja identiteta i nisu mogli njegovati sam taj integritet sebe u sebi, stoga su česti sudionici neformalnih grupa i lako padaju u sekte. Ne govorim o tinejdžerskoj pobuni ili samoizražavanju. Govorim o muškarcima i ženama u 40 -im godinama koji su obrasli mačkama, gunđaju i bune se protiv svega vezanog za stvarnost. U vezi se takvi ljudi trenutno rastvaraju kad se pojave zemaljski problemi. Ali odlično rade sa pitanjima života i smrti.
Izolacija je način izbjegavanja stvarnosti.
5. Let na posao
Peti i jednako popularan način ne živjeti bez smrti je postati veliki profesionalac. Vjerojatno poznajete ljude čiji se cijeli život vrti oko posla. Oni su zaista veliki profesionalci i brzo napreduju. Oni su miljenici šefova i nada kolektiva. Spremaju projekte i ispunjavaju trostruku stopu u jednom danu. Ali … oni ne žive.
Ti ljudi pate kad dođu kući. Prekriveni su nepodnošljivom samoćom i bolom. Mogu sjediti satima i gledati u jednu točku sve dok ne odu u krevet. U njihovom životu nema nikoga i ništa osim posla.
Karakteristična osobina radoholičara je nemogućnost prelaska na druge aktivnosti. Ne mogu se odmoriti i razgovarati o vremenu. To su ljudi, poput zraka, koji zahtijevaju profesionalnu implementaciju.
Postoji takav način prilagodbe stvarnosti jer mogu primiti poziv i prihvaćanje samo kroz uspjeh. Odabrali su utičnicu koja razumije algoritam radnji i ima zajamčenu nagradu. Ovo je put osobe koja ne poznaje bezuvjetnu ljubav prema sebi, ali joj je prijeko potrebno priznanje svoje vrijednosti.
Upravo se ovih 5 načina izbjegavanja najčešće pojavljuju kod mojih klijenata. Poštujem ih i prihvaćam, jer su zahvaljujući ovoj metodi prilagodbe uspjeli preživjeti u svojoj obitelji, društvu i stvarnosti. No, iznimno je važno shvatiti da se to događa drugačije i da je to "drugačije" dostupno svima podjednako.
Ako mislite ili osjećate kako se to inače događa - pišite! Vaše iskustvo je vrlo vrijedno. Također vas molim da podijelite ovaj članak na društvenim mrežama:-)
Preporučeni:
Izbjegavanje Boli Ili Stjecanje Nečeg Dobrog - Koja Je Najjača Emocija?
Jača emocija je želja da se izbjegne bol. Ako stjecanje dobrobiti i izbjegavanje boli koju osoba trenutno doživljava stavimo u ravnopravan položaj, odlučit će se najprije riješiti se boli, a zatim razmišljati o stjecanju nečeg dobrog. Koliko je ovaj pristup ispravan?
Odgođen život. Četiri Načina Za Izbjegavanje Uspjeha
Definitivno ću biti kreativan / započeti privatnu praksu / pisati izdavaču. Ali ne sad. Ne znam još mnogo - ići ću učiti. Samo tečajevi nisu dovoljni, potrebno je više. Sada možda znam dovoljno, ali nemam vremena. Stalno sam zauzet nečim. Ne diraj me
Izbjegavanje Seksa
Izbjegavanje - ovo je stil ljudskog ponašanja formiran od djetinjstva kao način da se pobjegne od pretjerane kontrole ili da se minimizira njegov utjecaj na sebe. Izbjegavanje se također koristi kada osoba ne zna kako se najbolje ponašati drugačije u datoj situaciji.
5 Pravih Razloga Za Izbjegavanje Intimnosti
Što se događa u vama što vas tjera da izbjegavate intimnost, čak i u vezi? Ne uzimajte u obzir lažne čimbenike koje izbjegavate, pokušavajući se opravdati - ne mogu pronaći pravu osobu, puno posla, ne idem nigdje itd. Koji su pravi i duboki razlozi za to ponašanje?
Kai Cheng Som: "9 Načina Da Vam Pomognemo Da Prestanete Biti Nasilni"
(Napomena: u prijevodu teksta korištena je riječ "zlostavljanje", koju radije ne koristim na ruskom jeziku jer mnogima nije jasna. Zlostavljanje su svi oblici nasilja, od verbalnog do fizičkog. Najčešće, izraz se koristi u razgovorima o "
