PSIHOLOGIJA IZBORA

Sadržaj:

Video: PSIHOLOGIJA IZBORA

Video: PSIHOLOGIJA IZBORA
Video: Психология выбора 2024, Ožujak
PSIHOLOGIJA IZBORA
PSIHOLOGIJA IZBORA
Anonim

Autor: Ilya Latypov Izvor:

Zašto nam je tako teško izabrati? I što je više mogućnosti - to je teže? Zašto ponekad, paralizirani potrebom odabira, potpuno odustajemo od izbora, prebacujući ga na ramena drugih? Zašto se vučemo s njim do posljednjeg? I bilo bi u redu govoriti o bilo kakvim sudbonosnim odlukama. Dakle, ne - čak i iz ne najozbiljnijih razloga, možete dugo oklijevati birajući.

Mladi seljak zaposlio se kod bogatog poljoprivrednika. Poljoprivrednik mu je dao sljedeće upute:

- Pa čim ujutro ustaneš u 5 sati, pomuzi krave, koze i ovce, nahrani i poji, izvedi ih na ispašu u polje. Plijevimo gredice, sijemo njivu, beremo sijeno, gledamo svinje, tjeramo lisice iz kokošinjca, skupljamo jaja, tjeramo ptice s polja … Općenito, u 12 sati noću, pa budite idi u krevet.

Prošlo je tjedan dana, a farmer je, vidjevši koliko dobro i marljivo radi njegov radnik, odlučio dati mu odmor. Nazvao je mladića i rekao:

- Tako je. Dobro ste radili i za danas ću vas razriješiti uobičajenih dužnosti. Ti učini ovo. Vidiš onu staju? Sadrži krumpir. Djelomično je počela truliti. Morate samo učiniti nešto: krumpir razvrstati i posložiti u tri hrpe: u jedan dobar krumpir, u drugi već pokvaren krumpir, a u treći onaj koji je tek počeo truliti. I onda se možete odmarati cijeli dan.

Dva sata kasnije, potpuno iscrpljen, iscrpljen radnik vraća se poljoprivredniku. Poljoprivrednik ga je iznenađeno pogledao, pao je na koljena i pomolio se:

- Oslobodi me ovog posla! Sutra u 4 ujutro ustat ću, počistit ću cijelu staju !!!

- Što ima?! Nije teško!

- Činjenica je da nikad nisam donio toliko odluka!

***********************

Poznati egzistencijalni psiholog S. Maddy napominje da kad god se suočimo s potrebom izbora moramo se sjetiti da se zapravo uvijek suočavamo s samo dvije mogućnosti. Izbor u korist prošlosti i izbor u korist budućnosti.

Biranje u korist prošlosti. Ovo je izbor u korist poznatih i poznatih. U prilog onome što se već dogodilo u našem životu. Biramo stabilnost i poznate puteve, i dalje smo uvjereni da će sutra biti slično današnjem. Nisu potrebne nikakve promjene ili napor. Svi su vrhovi već dosegnuti, možete se odmoriti na lovorikama. Ili, kao opcija - osjećamo se loše i teško, ali barem poznato i poznato. A tko zna, možda će u budućnosti biti još gore …

Biranje za budućnost. Odabirom budućnosti biramo tjeskobu. Neizvjesnost i nepredvidljivost. Budući da se budućnost - sadašnja budućnost - ne može predvidjeti, ona se može samo planirati. Istodobno, planiranje budućnosti često je planiranje beskrajnog ponavljanja sadašnjosti. Ne, sadašnja budućnost je nepoznata. Stoga nas ovaj izbor lišava mira, a tjeskoba se nastanjuje u duši. No razvoj i rast leže tek u budućnosti. Nije to prošlost, prošlost je već bila i može se samo ponoviti. Više neće biti drugačije.

Dakle, svaki put u situaciji ozbiljnog (a ponekad i ne baš) izbora, suočavamo se s likovima dva "anđela", od kojih se jedan zove Mir, a drugi - Anksioznost. Smirenost ukazuje na put kojim ste vi ili drugi dobro utabali. Tjeskoba - na putu koji nailazi na neprohodan vjetrobran. Samo prva cesta vodi natrag, a druga vodi naprijed.

****************************

Stari Židov Abraham, na samrti, pozvao je svoju djecu i rekao im:

- Kad umrem i stanem pred Gospodina, neće me pitati: "Abrahame, zašto nisi bio Mojsije?" I neće pitati: "Abrahame, zašto nisi bio Daniel?" On će me pitati: "Abrahame, zašto nisi bio Abraham?!"

*******************************

Kako napraviti pravi izbor? Ako se, kao što je već spomenuto, sadašnja budućnost ne može predvidjeti, kako onda razumjeti je li vaš izbor točan ili nije?

Ovo je jedna od malih tragedija našeg života. Točnost izbora određuje samo rezultat … Što je u budućnosti. A budućnosti nema. Shvativši ovu situaciju, ljudi često pokušavaju programirati rezultat, sviraju sigurno. "Učinit ću to kad bude potpuno jasno … Kad se pojavi jasna alternativa …" - a odluka se često odgađa zauvijek. Jer sutra nitko nikad nije donio odluku. "Sutra", "kasnije" i "nekako" nikada neće doći. Danas se donose odluke. Ovdje i sada. I oni se počinju realizirati istog trenutka. Ne sutra. A sada.

Ozbiljnost izbora također je određena cijenom.koje moramo platiti za njegovu provedbu. Cijena je ono što smo spremni žrtvovati radi činjenice da je naš izbor ostvaren. Izbor bez spremnosti platiti cijenu - impulzivnost i spremnost prihvatiti ulogu žrtve. Žrtva donosi odluke, ali kada se suoči s potrebom plaćanja računa, počinje se žaliti. I tražite nekoga tko će biti kriv za odgovornost. "Osjećam se loše, teško mi je, boli" - ne, ovo nisu riječi žrtve, ovo je samo izjava o činjenicama. "Da sam znao da bi bilo tako teško …" - Žrtva može početi s ovim riječima. Kad to počnete shvaćati, prilikom donošenja odluke niste razmišljali o njezinoj cijeni. Jedno od najvažnijih pitanja u životu je "vrijedi li to". Cijena altruizma je zaboraviti sebe. Cijena sebičnosti je usamljenost. Cijena nastojanja da uvijek budete dobri za sve često je bolest i bijes na sebe.

Shvativši cijenu izbora, možemo je promijeniti. Ili ostavite sve kako jest - ali više se ne žalite na posljedice i preuzimajte punu odgovornost.

Odgovornost - ovo je spremnost da se preuzme status uzroka onoga što se dogodilo - s vama ili s nekim drugim (kako je definirao D. A. Leontiev). Priznanje da ste vi uzrok događaja koji se događaju. Ono što je sada rezultat je vašeg slobodnog izbora.

Jedna od ozbiljnih posljedica izbora je ta za svako "da" uvijek postoji "ne" … Odabirom jedne alternative zatvaramo drugu ispred sebe. Žrtvujemo neke mogućnosti za druge. I što više mogućnosti - to moramo teže. Prisutnost alternativa ponekad nas doslovno razdire … "Potrebno je" i "Želim". "Želim" i "želim". "Potrebno je" i "potrebno je". Kada pokušavamo riješiti ovaj sukob, možemo se poslužiti tri trika.

Trik jedan: pokušajte implementirati dvije alternative odjednom. Dogovorite potjeru za dva zeca. Kako završava poznato je iz iste izreke. Nećete uloviti niti jednu. Jer, zapravo, nije napravljen nikakav izbor i mi ostajemo tamo gdje smo bili prije početka ove potjere. Zbog toga pate obje alternative.

Trik dva: napravite izbor na pola. Donesite odluku, poduzmite neke radnje kako biste je proveli - ali misli se stalno vraćaju na mjesto izbora. "Što ako je ta alternativa bolja?" To se često može vidjeti kod mojih učenika. Donijeli su odluku da dođu na sat (jer je to potrebno), ali njihove duše su odsutne s toga, budući da su negdje gdje žele. Kao rezultat toga, oni nisu u razredu - postoje samo njihova tijela. I nisu tamo gdje žele biti - postoje samo njihove misli. Dakle, za ovaj trenutak, u ovom trenutku oni uopće ne postoje. Oni su mrtvi za život ovdje i sada … Odabrati pola znači umrijeti za stvarnost … Ako ste već napravili izbor, zatvorite druge alternative i zaronite u stvar …

Treći trik je čekati da se sve riješi samo od sebe. Nemojte donositi nikakve odluke, nadajući se da će neke alternative nestati same od sebe. Ili da će netko drugi napraviti izbor koji ćemo proglasiti očitim … U ovom slučaju postoji utješni izraz "Sve što je učinjeno je za najbolje". Ne “sve što radim”, već “sve što se radi” - to jest, to čini sam ili netko drugi, ali ne ja … Još jedna čarobna mantra: “sve će biti u redu …”. Ugodno je to čuti od voljene osobe u teškom trenutku, i to je razumljivo. Ali ponekad si to šapćemo, izbjegavajući odluku. Budući da strahovi nadvladavaju: što ako će odluka biti ishitrena? Što ako se ipak isplati čekati? Barem do sutra (što, kao što znate, nikad ne dolazi) … Kad očekujemo da će se sve oblikovati samo od sebe, mi smo, naravno, možda u pravu. No, češće se događa drugačije - sve se formira samo od sebe, ali ne onako kako bismo željeli.

A postoje i maksimalisti i minimalisti, o čemu je B. Schwartz izvanredno napisao u svojoj knjizi "Paradoksi izbora". Maksimalisti nastoje napraviti najbolji izbor - ne samo smanjiti greške, već odabrati najbolju dostupnu alternativu. Ako kupujete telefon, onda je to najbolji u pogledu omjera cijene i kvalitete; ili najskuplji; ili najnoviji i najnapredniji. Glavna stvar je da je on bio "najviše". Za razliku od maksimalista, minimalisti djeluju. Nastoje odabrati opciju koja najbolje odgovara njihovim potrebama. I tada telefon nije potreban "najviše", već nazvati i poslati SMS - i to je dovoljno. Maksimalizam otežava izbor, jer uvijek postoji šansa da negdje nešto bude bolje. I ta misao proganja maksimaliste.

Izbor može biti težak, ali odbijanje donošenja odluke povlači za sobom mnogo ozbiljnije posljedice. To je takozvana egzistencijalna krivnja. Krivite sebe za neiskorištene prilike u prošlosti. Žalite zbog izgubljenog vremena … Bol zbog neizgovorenih riječi, od neizraženih osjećaja, koji nastaju kad je prekasno … Nerođena djeca … Neizabran posao … Neiskorištena šansa … Bol kada je već nemoguće reproducirati se. Egzistencijalna krivnja osjećaj je izdaje samog sebe. I mi se možemo sakriti od ove boli. Na primjer, glasno izjavljujući da nikad ni zbog čega ne žalim. Da svu prošlost vraćam unatrag, bez oklijevanja i osvrtanja. Ali ovo je iluzija. Naša se prošlost ne može otkačiti i odbaciti. Možete ga zanemariti, istjerati iz svijesti, pretvarati se da ne postoji - ali nemoguće ga je otkačiti, osim ako po cijenu potpunog zaborava vlastite osobnosti … Gdje god žurimo - svugdje vučemo kolica našeg prošlog iskustva. "Glupo je žaliti za onim što se dogodilo." Ne, nije glupo žaliti … Glupo je, možda, zanemariti činjenicu da je nekoć pogriješio. I zanemarite osjećaje koji s tim dolaze. Mi smo ljudi. I ne znamo kako odbaciti bol …

Dakle, suočeni sa potrebom ozbiljnog životnog izbora, možete shvatiti sljedeće:

  • U korist prošlosti ili u korist budućnosti, moj izbor?
  • Koja je cijena po mom izboru (što sam spreman žrtvovati radi njezine provedbe)?
  • Je li moj izbor diktiran maksimalizmom ili minimalizmom?
  • Jesam li spreman preuzeti punu odgovornost za posljedice izbora na sebe?
  • Zatvorim li sve druge alternative nakon što sam napravio izbor? Donosim li cijeli izbor ili samo polovicu?
  • Konačno, ostaje pitanje smisla: „ Za što da li da izaberem ovo?

    Preporučeni: