2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nastavak članka o posebnim značajkama tijeka mentalne traume. Traumu i njezine posljedice u mnogim aspektima opisuju i znanstvenici, istraživači, praktičari i, ipak, primjenjuju aspekte što učiniti i kako pomoći osobi da se nosi, ako je moguće, bez pribjegavanja medicinskoj psihijatrijskoj i kliničkoj psihoterapijskoj pomoći, to jest, prema zapravo, tretmani su još uvijek relevantni. Važnost i značaj ovog problema, čini mi se, javlja se iz nekoliko razloga:
- Latencija tijeka psihotraume je njezina tajnost i povlačenje u nesvjesno s mogućim somatskim manifestacijama (psihosomatski poremećaji: gastritis, čir na probavnom sustavu, arterijska hipertenzija, dijabetes melitus). Neživljena trauma može izazvati ponavljanje kroničnih bolesti.
- Dugoročno odbacivanje promjena koje su se dogodile i fokus na to kako je bilo prije. Zaglavljivanje na traumi.
- Ne želja da dođete u dodir s iskustvom, odnosno s boli i potrebom da ga ostavite u prošlosti.
- I dijametralno suprotno, ne želim ga pustiti. Često se s gubitkom voljenih susreće takvo uvjerenje nastalo iz traumatičnog iskustva "Ako ostavim sve u prošlosti, to znači da ću izdati preminulu osobu". Ovo stanje pogoršava pojava osjećaja krivnje.
- Mentalna trauma može uzrokovati krizu, koja se odnosi na prekretnicu, nešto što izaziva tjeskobu, opasnost, a također je i izvor potencijalnog rasta i temeljnih promjena u životu. To je poput potencijalne obrnute strane krize.
Novo iskustvo s kojim se osoba susreće može biti vrlo zastrašujuće, jer se mijenja stari poredak stvari, narušava se određena homeostaza, postojanost okoline u ovom slučaju, okoline, uvjeta u kojima je osoba življa. Jedan primjer za to je kako živjeti sada kada je osoba umrla, a značajan dio života bio je posvećen njoj i odnosu s njim.
Sada, možda, koliko mi mogućnosti dopuštaju, mogu prenijeti neke praktične preporuke o tome kako pomoći ozlijeđenoj osobi. Psihotraumu prati gubitak kognitivne kontrole i osjećaj tjeskobe, gubitak kontrole nad samim sobom i nad događajem. Ovo je katastrofa za osobu. Stoga je potrebno pomoći početi uspostavljati tu kontrolu, biti s osobom u blizini i ne miješati se aktivno, ne pitati, ne zabranjivati pokazivanje osjećaja, ne vikati, ne grliti se, već pomoći osobi da pokaže njih, dajući mogućnost "ventilacije". Pomozite stvoriti siguran prostor za osobu u kojoj ona može biti i takav doživljaj osjećaja. Pomozite bez ometanja, savjetovanja ili zabrane.
U tom će slučaju tehnika aktivnog slušanja i usredotočenja na proces biti od velike pomoći. O čemu ću dalje pisati.
Preporučeni:
Emocionalna Trauma. Odsecanje Sebe
Kako se piše o životu. Živjeti život nije polje za prijeći. U "ormaru" svake osobe postoje vlastiti kosturi, neki ih imaju više, naprotiv, manje. Jednostavno rečeno, što je manje kostura, to čovjek bolje živi. Sve bi bilo tako, ali u stvarnosti je sve puno složenije.
Psihološka Trauma: Vapaj Za Pomoći Ili Tiha Bol?
Ne tako davno naišao sam na javnost liječnika na društvenim mrežama. I tu je skrenula pozornost na 10 zapovijedi anesteziologa. Točnije, jedna mi je zapovijed urezana u pamćenje, ova: "Ako pacijent ne vrišti, to ne znači da ga ne boli"
Emocionalna Trauma
Mnogima je poznato da traumatska iskustva mijenjaju čovjekov život. Ovaj se članak fokusira na psihološke traume. Ali ne samo opis faza tečaja, posljedice, već neemocionalna faza, gdje na pozadini naizgled unutarnje ravnoteže, te uspješnog rada zaštitnih psiholoških mehanizama, osoba (ozlijeđena) može zaključiti da imam već prošao sve i ozdravio.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je ogroman broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, važna je i ona. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a nakon što smo upali u tu udicu, zadržavamo pozornost na tome kako i zašto se sukob rješava. Svatko od nas je također scenarist u svojoj glavi.
