2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Izolacija se često smatra primarnom (nezrelom), ali može biti i sekundarna. Prva ima urođeni karakter i prisutna je u svima, druga se stječe, a što će to biti uvelike ovisi o odgoju i raznim događajima u životu.
Koji su razlozi za pokretanje ovog psihološkog procesa? Tko je sklon izolaciji? Kako se to stanje izražava u odrasloj dobi? Izolacija je primarno svojstvena bebi - beba se neko vrijeme igrala, gledala majku, bila umorna ili prenabuđena, uzrujana i jednostavno zaspala, prelazeći u drugačije stanje svijesti. Spavanje je najčišći oblik izolacije, ali tipično je ne samo za malo dijete, već i za odrasle - na primjer, muškarce koji su zaspali u kazalištu, na sastanku ili u društvu muškaraca. Zašto se ovo događa?
Banalni odgovor je da im je dosadno. U stvarnosti, dosada je prilično nemiran osjećaj, koji se temelji na ljutnji, prekomjernom uzbuđenju, nemogućnosti dijeljenja svih poticaja koji utječu na osobu. Kao posljedica toga, san.
Drugi primjer modernije izolacije je telefon (možete se distancirati od komunikacije s ljudima u tvrtki igrajući se telefonom ili samo surfajući internetom). Dopisivanje s kolegom ili prijateljem ("Zdravo! Kako ste?") Ne može se nazvati izolacijom - postoji kontakt. Ako osoba komunicira s prijateljima u tvrtki, a zatim naglo "ode" do telefona, to pokreće zaštitni mehanizam - "To mi je dovoljno! Nisam tamo! " U nekim slučajevima telefon je način da se opustite i nosite s nekim osjećajima (na primjer: "Ova me osoba danas živcira! Prelistat ću Internet nekoliko minuta i smiriti se!"). Međutim, sve se to često događa nesvjesno.
Ponekad se ljudi mogu zatvoriti u stan i živjeti u nekakvom unutarnjem svijetu. Može doći do situacije kada se zrelija osoba osjeća kao u mjehuriću sapuna, u čepu ili iza čaše - komunicira s ljudima, ali je emocionalno izolirana u sebi. Izraženija verzija izolacije (sublimacijom) - osoba se "povlači u sebe", zatvarajući se u stan, ne komunicira ni s kim, ali se istodobno bavi kreativnošću (piše poeziju, priče, slike). S takvom razinom izolacije, možete živjeti svoj život prilično dobro, ali osoba će i dalje patiti - nedostat će komunikacija i razmjena energije s drugim ljudima.
Kako se nositi s tom izolacijom? Prije svega, morate jasno razumjeti koji osjećaji izazivaju manifestaciju zaštitnih mehanizama. Izolacija je karakteristična za shizoidni tip karaktera. Ova zaštita postaje teška kada je osobi nepodnošljivo doći u kontakt sa samim sobom. No, istodobno, kada stupi u odnose s drugim ljudima, zbog nepovjerenja i srama zbog toga kako će biti viđen, javlja se osjećaj straha. U skladu s tim, čim se javi intimnost, osoba jednostavno "zatvori" otvore i uroni u sebe, u ocean svog nesvjesnog. Međutim, unatoč činjenici da je on u središtu događaja, on tu situaciju ne shvaća u potpunosti. Zašto? Činjenica je da se radi o vrlo ranoj obrani i da su u pravilu ostale obrane praktički nedostupne (na primjer, zaštita je dio shizoidne prirode).
Prilično je teško nositi se s bolnim senzacijama koje su se pojavile same - potrebno vam je i zrcaljenje (Recite mi kako se osjećam?), I pozitivna podrška (moram se vidjeti i dobiti povratnu informaciju). Ako je izolacija osebujan način života (posao - dom - skrivanje u kući), gotovo je nemoguće samostalno riješiti problem jer morate provesti duboku analizu osobnosti (Zašto se osoba krije u sebi sebe? Kakve osjećaje doživljavate pri susretu s drugom osobom?). U slučaju jednokratnih manifestacija zaštitnog mehanizma (na primjer, umoran sam od nekoga u tvrtki, pa sam odlučio "otići na telefon"), fenomen je privremen i s njim se puno lakše nositi to.
Preporučeni:
Hvala, Sve Sam Razumio Ili Sam Svoj Psiholog
Ovu priču ispričao mi je kolega koji je davno počeo raditi kao psiholog, čak i prije pojave mobilnih telefona (odsustvo mobitela važan je detalj). Tako je u nekom trenutku klijent počeo pitati kolegu-psihologa za termin. "Molim te, jako mi je važno, samo mi ti možeš pomoći"
Ja Sam Dobro. Ja Sam Loš. O Polaritetu
U svom radu gestalt terapeut veliku pažnju posvećuje radu s polaritetima. Polariteti su takve suprotne osobne karakteristike, koje su u isto vrijeme na istoj razini - to su ekstremni polovi iste kvalitete osobnosti kao i yin i yang: nježni / nepristojni, poslušni / uporni, vrijedni / lijeni, pasivni / aktivni, altruistični / sebični itd.
Rastrgan Sam. Na Pragu Sam Razvoda
Rastrgan sam. Na pragu sam razvoda. (Fragment stvarnog savjetovanja) "S jedne strane, nema veze s mojim mužem, ali postoji sin od 8 godina. On voli i pruža ruku ocu. Imam osjećaj usamljenosti, nezadovoljstva, nesigurnosti. Ljut sam zbog sitnica.
Ja Sam Slobodan čovjek, Ali S Tatom, Mamom Zauvijek Sam
Nevidljive niti povezuju nas s drugim ljudima: partnerom, djecom, rodbinom, prijateljima. Prva i najjača veza nesumnjivo je veza s majkom. Prvo je dijete pupčanom vrpcom povezano s majkom, ovo je prava fizička veza, zatim se fizička veza zamjenjuje emocionalnom, energičnom.
Kako Sam Prestala Nositi štikle I Počela Sam Letjeti
Kako sam prestala nositi štikle i počela sam letjeti Sjećam se svojih nježnih mladenačkih godina. A ova nježnost nije lijepo lice, lijepi snovi, naivno rasuđivanje. A ta je nježnost preosjetljivost na tuđe mišljenje, kritiku, procjenu. Kao da uopće nemate kožu, a kaktusi su vam stalno na putu.