2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svojevremeno, dok sam radio kao trener na području upravljanja kadrovima, naišao sam na zanimljiv model prihvaćanja promjena (autora se, nažalost, ne sjećam). Sastoji se od 4 faze stava prema promjenama u životu radnog kolektiva: poricanje, otpor, inteligencija i predanost.
Uvijek sam smatrao da je ovaj model izvrsna ilustracija procesa svake vanjske promjene, ali tek sam nedavno shvatio koliko je povezan s promjenama koje su pokrenute iznutra:
1. Negacija … Unutarnja potreba za promjenom ne sazrijeva odmah, sazrijeva poput jabuke na drvetu znanja, postupno se puni sokom, ali istodobno često ostaje pouzdano skrivena u vrevi svakodnevnog života, u planinama informacija i strogim rasporedom radnog dana. Negdje u dubini duše već sigurno znamo da ta potreba postoji, ali čim je dodirnemo, osjetimo u prolazu … postaje neugodno, a mi upadamo u ugodnije ili poznatije poslove i razmišljanja.
Kako to? Toliko sam hodao ovdje, težio i sve nije u redu? Ili - svi žive ovako: mama, baka, susjeda, a što sam ja? Ne sviđa mi se, vidite!? Budite strpljivi, jednostavno niste dovoljno spavali, mjesečnica je sada takva, itd.
Ali potreba već postoji. A onda, u jednom lijepom trenutku, ovu izlivenu jarko crvenu jabuku postaje nemoguće ne primijetiti.
U teoriji upravljanja osobljem, u ovoj fazi usvajanja promjena, savjetuje se obavijestiti ljude što je više moguće. Stoga će ovdje, što više osoba pronalazi znanje o sebi na razne načine (psihoterapija, razna literatura koja aktivira samospoznaju, treninzi, filmovi, intimni razgovori s prijateljima …), sve više potreba za jabukama postajati očito.
Najvažnije u ovoj fazi je vidjeti svoju potrebu i ne okretati se od nje.
2. Otpornost … Jabuke su vidljive. Pa što?! “Tko mijenja profesiju sa 35 godina ??”, “To je jednostavno nemoguće učiniti!”, “Svi toleriraju, a ja ću tolerirati!”.
Ovo je razdoblje sukoba s velikom raznolikošću naših unutarnjih pravila, drugačijim mogućim i nemogućim, slikama "normalnih" ljudi, zahtjevima roditelja, društva i tete Vali s drugog ulaza … Pravila su korisna stvar, ali ponekad neki od njih zastarjele ili u početku u suprotnosti sa stvarnošću i ne dopuštaju nam kretanje u smjeru željenog. Jedina je mogućnost uhvatiti sva ta zaustavljajuća uvjerenja (introjekte) i pažljivo ih ispitati radi pouzdanosti. Da li se doista samo oni koji rade do kasno kreću na ljestvici karijere? Je li istina da majke od 2 godine nemaju pravo na manikuru u salonu? … Pronađite i pregledajte. Opet i opet. Valja napomenuti da se ova aktivnost može činiti samo lakom. Zapravo, mnogi introjekti su s nama toliko dugo da su postali potpuno nevidljivi i stalni, poput disanja.
Najvažnije u fazi otpora je čuti vaše unutarnje prigovore i dvaput ih provjeriti.
3. Obavještajna služba … Uhvaćena su pravila (introjekti), dovedena je u pitanje njihova valjanost i došla je odlučnost da pokušaju učiniti nešto što si prije nisu dopuštali.
U istoj teoriji upravljanja promjenama, poslovni gurui govore o važnosti prvih uspjeha u ovoj fazi, za prelazak na sljedeću.
Ako su prvi pokusi bili uspješni, čini se da osoba ima pravo "htjeti" i "biti" u skladu sa svojim potrebama. Definitivno ga nisu „pojeli“i ne samo da je „preživio“, već je i uživao.
Najvažnija stvar u ovoj fazi, mislim, nije obezvrijediti ovo iskustvo, misleći, na primjer, na sreću ili slučajnost … Pomislila sam "Što ako više neće funkcionirati?" pokreće novu rundu otpora.
Prethodne tri faze mogu jako dugo ići jedna u drugu … No, izvjesnost u ovom ili onom izboru svaki će put biti sve veća.
4. Posvajanje (predanost). Kad rezultati postanu stabilni, uspravljamo ramena, nalazimo veću stabilnost u nogama i jasnije razumijemo što je sljedeće potrebno učiniti. Također razumijemo da teškoće i prepreke mogu biti pred nama, ali već postoji povjerenje u ispravnost vlastitog puta.
Ovaj model mi se jako sviđa jer sam se, nalazeći se u fazi otpora ili izviđanja, shvatio da sam se malo približio željenim promjenama. Čak ni negacija više nije nula, već plus jedan prema četiri!
Preporučeni:
Kad Nije Sigurno Oprostiti. Narcisi I Razjašnjavanje Odnosa
Molim vas da oprostite Kao da će pustiti pticu u nebo. Molim vas da oprostite Danas, jednom zauvijek. "Volim", rekao si mi, I to su čuli u vrtnom cvijeću, Oprostit ću, što ako cvijeće Nikada neće moći oprostiti. A sjećanje je sveto Kao odraz velike vatre Oproštaj, oprost Ne pitaj sad mene … (c) Robert Rozhdestvensky Sada se sve više pokreće tema opraštanja.
Vrste Privitaka "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore jako ga je volio rep i "bio je za njega vezan". Svima omiljena bajka o Winnie Poohu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerojatnost da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Kako Ga Natjerati Da Se Konačno Promijeni?
Postoji velika razlika između spajanja i zdravog odnosa podrške. Ali ne znaju svi za ovo 🙈 Pri spajanju partner postaje odgovoran za vaše osjećaje i stanja. I dva šarena primjera odjednom, kako se ne bi dugo slikalo. Oleg odlazi na odmor sa svojim prijateljima.
Sakrij "Promijeni Ako Uopće želiš Nešto!" - O Gaslightingu, Kritikama I Unutarnjim Promjenama
Koliko nam drugi mogu posvetiti pažnje. Samo ne na slučaju. Sada, ako su podržavali, razgovarali, bili u stanju suosjećati na vrijeme, osjećali potrebu za pomoći, mogli dati osjećaj sigurnosti … Ali ne! Pažnja bliskih ljudi (što je čudno) sve je češće usmjerena na samozadovoljstvo ovih voljenih i prenošenje nepotrebnih istina:
Kako Se Kretati Kroz Obiteljska Sazviježđa Da Se Promijeni život?
Mnogi sjede i čekaju - neka se sve dogodi samo od sebe - cijenit će, primijetiti, pronaći, zaljubiti se, izvući me iz rupe, odnosno učiniti će sve umjesto mene, a ja samo moram leći i sanjati ili meditirati. Ili druga krajnost - osoba doista puno čini da promijeni svoj život, ali nema promjene.
