2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 16:07
Psihologija samouvjerenog i nesigurnog ponašanja
1. Obilježja samouvjerenog ponašanja
Ponašanje karakteriziraju neverbalne manifestacije:
1) izrazi lica, geste (intenzitet, sklad, bliskost, otvorenost);
2) kontakt očima;
3) držanje (ravno, sagnuto);
4) karakteristike govora (tempo, intonacija, glasnost, izražajnost).
U polje rasprave i razmatranja također bih želio dodati riječi "samouvjeren", "sumnjajući", "nešto (nije) sigurno". "Društveno fleksibilni". Postoje i brojni pridjevi koji opisuju aspekte samouvjerenog / nesigurnog ponašanja - "grubo", "arogantno", "meko", "odano", "tolerantno", "namjerno", "pasivno", "aktivno", "proaktivno" "," proaktivno "itd.
Uza sve gore navedeno, htio sam ilustrirati ne crno -bijelu paradigmu sigurno / nesigurno, već paletu boja ove teme.
2. Razlozi za pojavu sumnje u sebe:
Albert Bandura
U skladu s teorijom Alberta Bandure, novi repertoar agresivnog, samouvjerenog ili nesigurnog ponašanja nastaje kao posljedica imitacije - djetetovog kopiranja onih stereotipa koje promatra oko sebe. Roditelji, rodbina, prijatelji služe kao "modeli" za kopiranje. Kao rezultat toga, samouvjerena, agresivna ili nesigurna osobnost pojavljuje se kao svojevrsna "cast" obrazaca ponašanja koji dominiraju u okruženju koje okružuje dijete.
Joseph Wolpe
Strah i ponašanje povezano s njim uče se, automatiziraju, održavaju i reproduciraju, šireći se na susjedne društvene situacije. Glavni strahovi su kritika, odbijanje, centar pažnje, doživljavanje inferiornosti; šefovi, nove situacije, podnose zahtjeve ili ne odbijaju zahtjev, ne kažu "ne".
Martin Seligman
Na formiranje djetetove osobnosti utječu ne samo “modeli” koji služe za kopiranje, već i reakcija roditelja, te šire, cijelog okolnog društvenog okruženja, na određeno ponašanje djeteta. Ta povratna informacija dopušta (ili ne dopušta) djetetu da poveže različite stereotipe društvenog ponašanja s različitim reakcijama društvenog okruženja. Ovisno o kvaliteti povratnih informacija, dijete može osjećati "naučenu bespomoćnost". Na primjer, ako dijete ili uopće ne dobije nikakav odgovor na svoje postupke (situacija, na primjer, sirotišta, gdje je pažnja odgajatelja raspoređena na veliki broj djece); ili prima monotonu negativnu ("oni će i dalje biti kažnjeni") ili monotonu pozitivnu ("mamin sin") povratne informacije. Ovdje se može stvoriti nedostatak vjere u djelotvornost vlastitih radnji i, kao posljedica toga, nisko samopoštovanje.
3. Pomoć psihologa u razvoju samopouzdanja:
Društveni uspjeh, po mom mišljenju, ne postiže osoba koja je nesebično samouvjerena, već društveno fleksibilna. Tko razumije gdje se i kakvo ponašanje može i treba pokazati. Svoju ulogu vidim u razvoju ove vrste razumijevanja. Kad mi klijenti dođu s temom sumnje u sebe, pokušavam u dijalogu s njima odrediti koje ćemo strane povjerenja ojačati. Što je klijentov „ideal“samopouzdanja, kakvo se ponašanje i u kojim situacijama sada očituje.
Psihodrama, kao metoda djelovanja, omogućuje vam ne samo raspravu o situacijama koje izazivaju nelagodu, pritužbe klijenata, već i da ih vidite uživo, u ulogama, "ovdje i sada".
Klijent ima priliku biti, živjeti u različitim ulogama:
- sebe u raznim životnim situacijama, manifestacijama, godinama i "ja-stanjima" (sram, strah, tuga), introetima (mislima o osjećajima drugih ljudi, percipiranim kao vlastitima);
- njihovi protivnici, publika koja gleda njegov nastup, djevojka s kojom se želite upoznati;
- u različitom vremenu (sadašnjosti, prošlosti, budućnosti) i prostoru (izmišljenom i sadašnjosti);
To vam omogućuje da isprobate (uvježbate) nove modele ponašanja, shvatite korijene svoje nesigurnosti i izađete iz uobičajene kulturne konzervirane hrane, dodate spontanost svom životu.
Preporučeni:
Vrste Devijantnog Ponašanja
Nenormalno ponašanje Reakcije ponašanja neke osobe uvijek su rezultat interakcije različitih sustava: određene situacije, društvenog okruženja i vlastite osobnosti. Najjednostavniji način je da usklađenost reakcija u ponašanju neke osobe s općim standardima odražava takvu karakteristiku kao "
Koji Su Aspekti Ponašanja Odraslih Postavljeni U Djetinjstvu
1. Samopoštovanje, odnos prema vlastitom izgledu, talentima i sposobnostima, prepoznavanje vlastite vrijednosti i značaja, vjera u vlastite snage, osjećaj za svoje ogromne resurse, sposobnost da se zauzme za sebe i pronađe dostojno mjesto u bilo kojem hijerarhija.
Psihologija I Psihologija. Lažni Psiholozi
U ovom ćemo članku govoriti ne samo o psihologiji, psihodiagnostici, analizi sudbine i znanstvenim metodama. Želio bih upoznati čitatelje s položajem osobe koju veliki broj stručnjaka u akademskim krugovima s pravom smatra vodećim u psihologiji ličnosti u Ruskoj Federaciji.
Trebam Li Napustiti Partnera? Stalno Razmišljam O Tome. Razlozi I što Učiniti? Psihologija Odnosa I Psihologija Ličnosti
Zašto jedan od partnera može žuriti između izbora da napusti partnera ili ostane? Što učiniti u ovom slučaju? Zapravo, ova pojava nije rijetka - mnogi ljudi dolaze na osobne konzultacije sa sličnim zahtjevom. I ovdje vrijedi detaljnije razumjeti.
Psihologija I Psihologija. Epizoda Tri
Nastavljajući niz članaka, odlučio sam čitateljima predstaviti osobu koja je s pravom zaslužni specijalist na području psihologije i psihodiagnostike. Predstavljam vašoj pažnji poznatog psihologa, doktora psiholoških znanosti, profesora, specijalistu iz područja medicinske psihologije, psihologije ličnosti i psihodijagnostike, akademika Nacionalne akademije pedagoških znanosti Ukrajine, pročelnika Odjela za psihodijagnostiku i kliniku Psihologija, Psihološki fakultet, Nacionaln