Psihologija Samouvjerenog I Nesigurnog Ponašanja

Sadržaj:

Video: Psihologija Samouvjerenog I Nesigurnog Ponašanja

Video: Psihologija Samouvjerenog I Nesigurnog Ponašanja
Video: mRNA cjepiva: Zašto se ignorira biologija retropozicije?, Tomislav Domazet-Lošo 2024, Ožujak
Psihologija Samouvjerenog I Nesigurnog Ponašanja
Psihologija Samouvjerenog I Nesigurnog Ponašanja
Anonim

Psihologija samouvjerenog i nesigurnog ponašanja

1. Obilježja samouvjerenog ponašanja

Ponašanje karakteriziraju neverbalne manifestacije:

1) izrazi lica, geste (intenzitet, sklad, bliskost, otvorenost);

2) kontakt očima;

3) držanje (ravno, sagnuto);

4) karakteristike govora (tempo, intonacija, glasnost, izražajnost).

U polje rasprave i razmatranja također bih želio dodati riječi "samouvjeren", "sumnjajući", "nešto (nije) sigurno". "Društveno fleksibilni". Postoje i brojni pridjevi koji opisuju aspekte samouvjerenog / nesigurnog ponašanja - "grubo", "arogantno", "meko", "odano", "tolerantno", "namjerno", "pasivno", "aktivno", "proaktivno" "," proaktivno "itd.

Uza sve gore navedeno, htio sam ilustrirati ne crno -bijelu paradigmu sigurno / nesigurno, već paletu boja ove teme.

2. Razlozi za pojavu sumnje u sebe:

Albert Bandura

U skladu s teorijom Alberta Bandure, novi repertoar agresivnog, samouvjerenog ili nesigurnog ponašanja nastaje kao posljedica imitacije - djetetovog kopiranja onih stereotipa koje promatra oko sebe. Roditelji, rodbina, prijatelji služe kao "modeli" za kopiranje. Kao rezultat toga, samouvjerena, agresivna ili nesigurna osobnost pojavljuje se kao svojevrsna "cast" obrazaca ponašanja koji dominiraju u okruženju koje okružuje dijete.

Joseph Wolpe

Strah i ponašanje povezano s njim uče se, automatiziraju, održavaju i reproduciraju, šireći se na susjedne društvene situacije. Glavni strahovi su kritika, odbijanje, centar pažnje, doživljavanje inferiornosti; šefovi, nove situacije, podnose zahtjeve ili ne odbijaju zahtjev, ne kažu "ne".

Martin Seligman

Na formiranje djetetove osobnosti utječu ne samo “modeli” koji služe za kopiranje, već i reakcija roditelja, te šire, cijelog okolnog društvenog okruženja, na određeno ponašanje djeteta. Ta povratna informacija dopušta (ili ne dopušta) djetetu da poveže različite stereotipe društvenog ponašanja s različitim reakcijama društvenog okruženja. Ovisno o kvaliteti povratnih informacija, dijete može osjećati "naučenu bespomoćnost". Na primjer, ako dijete ili uopće ne dobije nikakav odgovor na svoje postupke (situacija, na primjer, sirotišta, gdje je pažnja odgajatelja raspoređena na veliki broj djece); ili prima monotonu negativnu ("oni će i dalje biti kažnjeni") ili monotonu pozitivnu ("mamin sin") povratne informacije. Ovdje se može stvoriti nedostatak vjere u djelotvornost vlastitih radnji i, kao posljedica toga, nisko samopoštovanje.

3. Pomoć psihologa u razvoju samopouzdanja:

Društveni uspjeh, po mom mišljenju, ne postiže osoba koja je nesebično samouvjerena, već društveno fleksibilna. Tko razumije gdje se i kakvo ponašanje može i treba pokazati. Svoju ulogu vidim u razvoju ove vrste razumijevanja. Kad mi klijenti dođu s temom sumnje u sebe, pokušavam u dijalogu s njima odrediti koje ćemo strane povjerenja ojačati. Što je klijentov „ideal“samopouzdanja, kakvo se ponašanje i u kojim situacijama sada očituje.

Psihodrama, kao metoda djelovanja, omogućuje vam ne samo raspravu o situacijama koje izazivaju nelagodu, pritužbe klijenata, već i da ih vidite uživo, u ulogama, "ovdje i sada".

Klijent ima priliku biti, živjeti u različitim ulogama:

- sebe u raznim životnim situacijama, manifestacijama, godinama i "ja-stanjima" (sram, strah, tuga), introetima (mislima o osjećajima drugih ljudi, percipiranim kao vlastitima);

- njihovi protivnici, publika koja gleda njegov nastup, djevojka s kojom se želite upoznati;

- u različitom vremenu (sadašnjosti, prošlosti, budućnosti) i prostoru (izmišljenom i sadašnjosti);

To vam omogućuje da isprobate (uvježbate) nove modele ponašanja, shvatite korijene svoje nesigurnosti i izađete iz uobičajene kulturne konzervirane hrane, dodate spontanost svom životu.

Preporučeni: