2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često se događa da se osoba za koju se čini da ima sve za ispunjen život ne osjeća sretno i skladno. A drugi, objektivno živeći u vrlo ograničenim životnim okolnostima, ipak osjeća radost i uživa u životu. O čemu ovisi?
Naravno, psihološki stavovi i traume dobiveni u procesu formiranja osobnosti imaju ogroman utjecaj na sposobnost doživljavanja zadovoljstva iz samog procesa života.
Kako bi to moglo izgledati?
Na primjer, dijete je vidjelo koliko je roditeljima bio težak život, vidjelo ih je umorne i razdražene, pate, često su govorili da je "život težak", "život je samo patnja".
U obitelji nije bio običaj radovati se - "ne smij se, inače ćeš plakati", "rano se raduješ".
Devalvirali su dječje radosti - "Našao sam nešto zbog čega sam sretan, majka je bila umorna, stan je u neredu, nema novca, ali on se zabavlja", bili su lišeni užitaka - "nema se što imati zabavno, bolje poslujte."
Pažnja prema djetetu bila je samo u situacijama kada je bilo bolesno ili plakalo, odnosno patnja je bila jedini način da se dobije ljubav.
U tom će slučaju dijete sa sobom u odraslu dob ponijeti naviku patnje, negativan život, negativne posljedice u patnji, koristeći ih kao način da dobije ono što želi. Odnosno, patnja će za njega biti norma.
U odrasloj dobi uvijek mu se može činiti da mu nešto nedostaje za sreću. No, dobivajući ono što želi, još uvijek ne može uživati punim plućima, uvijek postoji nešto što ometa veselje.
Također, ako su djetetove želje potisnute, zamijenjene željama roditelja, tada ono može nesvjesno kroz život ostvarivati tuđe želje i ciljeve, a, naravno, također neće moći osjetiti zadovoljstvo njihovom provedbom.
Rad s takvim klijentima obično je dugoročan i uključuje:
- razvijanje negativnih stavova koji utječu na njihov život;
- postupno preusmjeravanje fokusa pozornosti s negativnih aspekata situacija na pozitivne;
- razvijanje navike usmjeravanja pažnje na trenutak ovdje i sada, umjesto da se kroz glavu pomiču neugodni trenuci iz prošlosti ili negativne fantazije o budućnosti;
- formiranje vještine zadovoljavanja njihovih potreba na zdrav način;
- pojašnjenje pravih želja klijenta;
- korištenje meditacija i afirmacija daje dobar učinak.
Uspijevate li uživati u životu?
Preporučeni:
UKLANJANJE TRONJKE KRUNE, PATNJA ĆE BITI OTKAZANA
Sada je moderno primjenjivati metode na sebe, prolaziti razne vježbe, testove, istraživanja. Imam i a. I čak to želim podijeliti, jer mi to vrlo često pomaže, pogotovo kad emocije podivljaju i doista želim patiti, biti žrtva, osjećati se kao sirotinja
Prije Svega, VOLIM SEBE, A Zatim I Staložene Muškarce, Pitu Od Jabuka I Ostalo što Mi Je Potrebno Da Budem Sretna
Ja sam psihoterapeut. Tijekom godina rada puno se priča i sudbina nakupilo u mojoj "škrinji sjećanja". Analiziram to po tko zna koji put i sa svom sigurnošću zaključak se sam nameće - sretna žena PRVA OD SVIH sebe voli, a kroz prizmu svoje ljubavi daje je onima oko sebe.
Sretna Nova 2019. Godina !!! Rezultati, Planovi, Promjene Za 2019.
Ostalo je još nekoliko dana do Nove godine pa je vrijeme da se napravi zbroj i postave novi ciljevi. Za svakog od nas u prednovogodišnjoj vrevi vrlo je važno izdvojiti najmanje 30-60 minuta za analizu odlazeće godine i odgovoriti na pitanja:
Kako Izgleda Sretna Veza? 3. Dio: Manipulacija Nasuprot Iskrenosti
U prethodnim člancima raspravljali smo o tome kako izgledaju dobri odnosi u smislu granica i sukoba, raspoloženja para, ratova i udaljenosti. Danas ću detaljnije govoriti o manipulacijama u paru, a također ću naznačiti još 2 svoja kriterija za sretan par, ali o njima će se pisati zasebni članci.
ZLATNA PRAVILA VASPITANJA DJETETA 3. Dio KAZNA. Kako Se Može, I Kako Ni U Kojem Slučaju Dijete Ne Može Biti Kažnjeno
Dragi roditelji, mnogi od vas osjećaju se krivima nakon što je vaše dijete kažnjeno. Istina? Stoga se možemo ponašati krivo: zatražiti uslugu i oprostiti djetetu naknadna kršenja zabrana. Ovo nije sasvim dobro. Ali što treba učiniti? Kako ne biste patili, reći ću vam kako mi, psiholozi, preporučujemo kažnjavanje djece.
