MANIFESTO OTPUŠTANJA (za žene)

Sadržaj:

Video: MANIFESTO OTPUŠTANJA (za žene)

Video: MANIFESTO OTPUŠTANJA (za žene)
Video: Серебряный век за 22 минуты 2024, Ožujak
MANIFESTO OTPUŠTANJA (za žene)
MANIFESTO OTPUŠTANJA (za žene)
Anonim

Često se otjeramo u kut, pronalazimo greške, tražimo od sebe, postavljamo visoke ciljeve, očekivanja i slike kako bi to trebalo biti. U Svijetu koji se stalno kreće, mijenja, sve nam je teže slušati sebe, a sami sebi dogovaramo pritisak od beskrajnih obaveza i potreba.

Post za podršku

Image
Image

Imamo pravo samo biti. Samo živi. Samo budi u toku života.

Imamo pravo biti usmjereni, mirni i ljubazni prema sebi, bez obzira na ozljede djece i bilo koje životne situacije. Imamo pravo zatražiti podršku kada se moramo zatvoriti i ući u svoju ljušturu kad želimo. Imamo pravo ne težiti materijalnim stvarima i ne zahtijevati od sebe duhovnost.

Manifest oslobođenja

Image
Image

Oslobađam se bilo kakvih očekivanja o sebi i drugima. Oslobađam se očekivanja vezanih za svoj razvojni put, svoju profesiju i svoju životnu sliku koju sam nacrtao u glavi. Možda mi život ne odgovara slici u glavi, ali znam da će definitivno biti još bolje ako nije tako. Pozivam sebe da vjerujem Svijetu, Bogu, Svemiru. Znam da me vodi život i moji anđeli su uvijek tu.

Oslobađam se svojih očekivanja o odnosima s muškarcem, obitelji i djecom. Dajem slobodu odnosima da se razvijaju u vlastitom ritmu, kao što će to biti za dobro mene i mog čovjeka. Vjerojatno naš odnos možda ne odgovara mojim idejama, kako bi trebao biti. Osjećam da svijet povoljno utječe na moj odnos s vrijednim čovjekom. Prioritet dajem odnosima, a ne braku. Znam da će djeca ući u moj život tek kad ja budem spremna i dijete odluči dokazati se u ovoj stvarnosti.

Oslobađam se misli drugih ljudi. Oni nisu ovdje da ispune moja očekivanja, a ja nisam ovdje da opravdam njihova očekivanja. Drugi ljudi imaju pravo misliti, osjećati i ponašati se kako im odgovara, oslobađam se bilo kakvih misli o drugima, prosudbi, prosudbi, odbijanja i bilo kakvih destruktivnih osjećaja koje gajim prema drugim ljudima.

Oslobađam se potrebe da se prilagodim slici o sebi koju sam izgradio u glavi. Imam pravo ne složiti se ne samo sa mojom slikom o sebi, već i s načinom na koji me drugi vide ili žele vidjeti. Oslobađam se osjećaja koje ljudi mogu imati prema mojoj osobnosti. Mogu biti odgovoran samo za svoje osjećaje.

Dopuštam sebi da budem Ja. Dopuštam si jedinstvo svojih misli, riječi i djela.

Dopuštam sebi da preuzmem odgovornost za svoje osjećaje. Priznajem da sam samo ja odgovoran za svoje osjećaje, samo ja odlučujem na što ću reagirati, a što ostaviti bez reakcije. No oslobađam se i tereta takve odgovornosti. A ako odjednom osjetim da sada nisam spreman izdržati ovu odgovornost, tada si dopuštam suze, bol, razočaranje. Znam da je ovo samo točka rasta, da je svaka kriza u meni točka za novi početak.

Oslobađam se svih očekivanja o svojoj budućnosti. Umjesto očekivanja, formiram osjećaje i stanja u kojima želim živjeti u budućnosti. Znam da su oni oni koji me pokreću u željenu stvarnost, a ne očekivanja.

Oslobađam se utjecaja bilo koje informacije koja mi ne koristi. Dopuštam si da se ne uključim u bilo koju informaciju ako osjetim da me to uznemirava, rastužuje ili mi uzima energiju. Mogu slobodno ne slušati niti se uključivati u bilo kakve razgovore drugih ljudi ako mi te informacije ne koriste. I dopuštam si da budem miran zbog takvih razgovora drugih ljudi. Oni čine svoj izbor, ja svoj.

Image
Image

Prihvaćam bez objašnjenja i dokaza:

Voljen sam i dragocjen upravo takav

Zaslužujem sve najbolje samo po pravu rođenja

Ja sam važan i potreban sam sebi i ovo je najvažnije

Ja sam glavna osoba u svom životu

Ja sam jedinstvena osoba

Ne pokušavajte tražiti objašnjenje zašto je to tako, samo tako. Samo prihvatite da ste jedinstveni, vrijedni i važni, a najvažnije je da ste sami sebi važni, vrijedni, značajni. Naučite biti pažljivi prema sebi, dajte sebi prava i slobode, živite od onoga što želim, ali ne bih trebao. Potražite svoju ravnotežu i slatko mjesto. Poboljšajte svoj odnos sa samim sobom, uvijek budite na svojoj strani i odaberite sebe pod bilo kojim okolnostima.

Preporučeni: