2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Postoje dva glavna stava u odnosu na život: položaj žrtve (slično žrtvi Karpmana) i položaj autora. Razlika među njima vrlo je jednostavna - autorova pažnja usredotočena je na ono na što on (autor) može utjecati, dok se emocije žrtve više odnose na ono na što žrtva ne može utjecati.
Žrtva i autor mogu učiniti istu stvar, dok je odnos prema svijetu potpuno drugačiji, a rezultat drugačiji.
Na primjer, osoba zaboravi ujutro uzeti suncobran i uhvati je kiša. U tom će slučaju žrtva biti ljuta na kišu, nazvati majku i zaplakati u telefon (možda čak i uvrijeđena što ga majka nije podsjetila da uzme kišobran), i dalje će se ljutiti, uvrijediti itd. Usput, na majčinom mjestu mogu biti muž, sestra i djevojka (ovo nije poenta). A ni činjenica da žrtva u ovom slučaju pada u Karpmanov trokut i počinje tražiti spasitelja nije ni ovdje važna. Ovo je njezin posao, žrtve.
Što će autor učiniti u ovom slučaju? I autor će u ovom slučaju pomisliti: a) je li moguće kupiti suncobran negdje u blizini? b) zašto ne biste nazvali taksi kako biste brzo stigli na posao? c) postoje li mobilne aplikacije koje bi vas podsjetile u slučaju lošeg vremena i podsjetile vas da uzmete kišobran?
Primjer je malo pretjeran, ali nadam se da je jasan.
Također, kada je osoba u poziciji autora u odnosu na vlastiti život, ima tako dobru naviku - naviku postavljanja ciljeva, velikih i malih. To uvelike pomaže da postignete ono što želite i izbacite višak iz života.
Kad osoba shvati prema čemu se kreće, teško ju je izbalansirati. I okolina je ispravljena. Zašto bih trebao komunicirati s tom osobom? Moram li uopće komunicirati s njim? A što ću izgubiti ako odbijem komunikaciju s tom osobom?
A ako posvađani zaposlenik pokuša na poslu uvući takvu osobu u sukob, prije svega će pomisliti: Treba li mi ovo? Zašto bih trebao? I postoji velika vjerojatnost da će zaposlenik jednostavno zaostati. Kad vas pokušaju probiti do emocija, a emocija nema, što vam onda uzeti?
Sama žrtva neće primijetiti kako je počela i pala u emocije. Ne potrebno za nju, a ne isplativo za nju.
Ako govorimo o emocijama. Kad osoba nauči sama sebi odgovoriti na ovo jednostavno pitanje "Zašto?", Neproduktivne emocije u njegovom životu postaju sve manje. Više energije. Ima još rezultata. Učinkovitost se poboljšava.
Postoji takav motivirajući citat (ne sjećam se autora): Ako nemate svoje ciljeve, onda ste osuđeni raditi za ciljeve drugih ljudi.
Moje tumačenje. Ako u komunikaciji s drugim ljudima ne postavite sebi jasne i razumljive ciljeve, zaneseni ste. U većini slučajeva - ne na pravom mjestu.
Inače, i žrtve i autori odlaze na obuke za osobni razvoj. Samo autor napušta obuku i trči primjenjivati stečene vještine. Žrtva dugo i zamorno mijenja mišljenje i čeka da se promjene dogode same.
Sve ovo ima jako dobre vijesti. Položaj autora u sebi može se razviti. To se ne događa preko noći, ali je moguće. Pratite koje se reakcije očituju u različitim kontekstima i postavite sebi pitanje: Tko sam ja sada - žrtva ili autorica mog života? Drugi, vidite, čak zvuči nekako ugodnije i časnije, ili tako nešto.
Preporučeni:
Vlastiti život Ili štafeta Iz Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zatočeništva Tuđih Skripti
Donosimo li sami, kao odrasli i uspješni ljudi, odluke sami? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvaćamo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u obitelji … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav utjecaj imaju na našu sudbinu?
Žrtva Vs. Autor
Ovdje neće biti savjeta ili preporuka, neće biti zaključaka ili detaljnih objašnjenja razloga. Ovo je jednostavan opis zapažanja, prije svega za sebe, ali i za one s kojima komuniciram kako u profesionalnom kontekstu, tako i u svakodnevnom životu.
KAKO ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VRIJEDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima “trebate” živjeti i kojih se “trebate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kakvi bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju što bismo trebali raditi, koje sveučilište upisati, kakvu izabranicu vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
ŽRTVA. Ili Ste To Vi?
Žrtva je uvijek nezadovoljna svime, pa čak i kad joj je u životu sve u redu, pronaći će razlog za uzrujavanje (gledat će vijesti u kojima svi umiru od virusa, ili TV seriju o Chikatilu, i što tanki istražni sustav u našoj zemlji itd.) Zaključak je da žrtva uvijek mora održavati određenu unutarnju ravnotežu "
Kako živjeti SVOJ život, A Ne život Svojih Roditelja
U obiteljskom sustavu svi su njegovi članovi međusobno povezani. I za svakoga ima mjesta. Na primjer, djeca su ispred svojih roditelja kako bi se mogla osloniti na njih. Djed i baka su iza roditelja itd. Preci iza naših leđa podržavaju, daju osjećaj prihvaćanja, sigurnosti i snage.
