Mala Kučka, Probirljiva, Hirovita? Kako Ste Uveli Komplementarnu Hranu? (prevencija Poremećaja Prehrane)

Video: Mala Kučka, Probirljiva, Hirovita? Kako Ste Uveli Komplementarnu Hranu? (prevencija Poremećaja Prehrane)

Video: Mala Kučka, Probirljiva, Hirovita? Kako Ste Uveli Komplementarnu Hranu? (prevencija Poremećaja Prehrane)
Video: VIKENDA NA K1 | O odlasku iz grupe "Frajle" i nastavku karijere | Marija Mirković 2024, Ožujak
Mala Kučka, Probirljiva, Hirovita? Kako Ste Uveli Komplementarnu Hranu? (prevencija Poremećaja Prehrane)
Mala Kučka, Probirljiva, Hirovita? Kako Ste Uveli Komplementarnu Hranu? (prevencija Poremećaja Prehrane)
Anonim

Uzroci i mehanizam razvoja poremećaja prehrane složeno je, višefaktorsko pitanje. Govorit ću samo o njegovoj psihološkoj i pedagoškoj strani. Sa stajališta psihologa, ispravno uvođenje komplementarne hrane zauzima posebno mjesto u prevenciji poremećaja prehrane.

· Kada uvesti komplementarnu hranu?

Zatim, kad se dva faktora poklope: pedijatar će dopustiti, a vi ćete primijetiti djetetov nutritivni interes. Kako se ponaša beba spremna za dohranu? Zanima ga hrana, zahtijeva je, oduzima vam je, uvlači u usta. Prehrambeni interes nastaje na temelju imitacije odraslih (to je glavni mehanizam razvoja za bebu). Da bi oponašalo, dijete mora vidjeti: odrasli jedu, pruža im zadovoljstvo, ugodan je i važan dio života. Ovim pristupom beba će s oduševljenjem prihvatiti komplementarnu hranu.

Nakon prve žlice nastavite sjediti za stolom s cijelom obitelji (s djetetom), održavajte ugodnu atmosferu za vrijeme ručka. Isključite televizor, ne nosite gadgete za stol! Dijete mora naučiti pravilo: unos hrane je samo unos hrane. Nema igrica ili crtića za hranu, sva pažnja je na hrani! Pretvarajući ručak u izvedbu, ometate bebinu probavu (mijenjajući lukove uvjetovanog refleksa).

S prvom dopunskom hranom formiraju se prehrambene navike i sklonosti. Naviknuvši se na ukuse koje sada nudite, dijete će ih cijeli život preferirati drugima. Formirajte zdrave prehrambene navike: nemojte žuriti s dodavanjem soli i šećera u ručak vaše bebe, iz istog razloga, nemojte pretjerano koristiti dječje "prilagodljive" žitarice. Od svih pića preferirajte vodu.

U budućnosti se pridržavajte režima i rituala hrane, izbjegavajte zalogaje. Upoznajte svoju bebu sa slatkišima i nezdravom hranom što je kasnije moguće, nikada ih nemojte zamijeniti redovitim obrokom.

· Boca ili žlica?

Samo žlica. I šalica. Sve je kao u odraslih. Svrha dopunske hrane nije samo obogatiti prehranu vaše bebe vitaminima. Pedagoško značenje komplementarne hrane leži u uvođenju u kulturu konzumiranja hrane. U našoj kulturi ljudi jedu koristeći pribor za jelo. Negdje žlice i vilice zamjenjuju štapiće, negdje jedu rukama. Ne poznajem kulturu u kojoj bi bilo uobičajeno jesti iz boce s bradavicom. Druga važna funkcija komplementarne hrane je razvoj artikulacijskog aparata, priprema za govor. Žvakanje i prisutnost krute hrane vrlo su važni za ovu funkciju. Stoga je potrebno što prije preći na komade (ali još uvijek u individualnom rasporedu).

Koliko hraniti žlicom i kada djetetu možete dati žlicu?

Žlica se može dati odmah. Jeste li primijetili kako beba liže sve do čega može doći? Ako dijete uzme žlicu, sigurno će mu u sekundi biti u ustima, a to nam je potrebno. Zašto je to važno? Ne samo zato što je prikladno (ali ne odmah, naravno. U početku će biti neuredno). Sa stajališta psihologa, neovisan unos hrane razvoj je motorike i koordinacije u djeteta. Držite žlicu u ispravnom položaju; zagrabite kašu i prinite žlicu ustima ne okrećući je; dobiti žlicu u usta - to je vježba!

Kao što vidite, razumijevanjem pedagoških načela uvođenja komplementarne hrane, lako je izbjeći velike probleme. Drago mi je ako su nekome ovdje opisane istine izgledale jednostavne i dobro poznate. I jednako mi je drago ako je netko naučio nešto novo.

Preporučeni: