2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ovo je vrlo česta zamjerka. Nedostatak osjećaja, film ravnodušnosti, koji se neprimjetno vuče na cijeli život, obuzima ga dosada, ravnodušnost i blatna besmislenost. Prašnjava rutina i stalni umor vječni su pratitelji ovog stanja.
Dopustite mi da vam predstavim gospođu Apatiju. Diskretna dama, odjevena u nešto sivo i bezoblično, tiho se i neprimjetno smjestila u kut sobe. Iznenađujuće, čim, usprkos svoj letargiji i nepokretnosti, uspijeva tako brzo preuzeti vlast nad svima koji su u blizini.
Prvi način formiranja apatije posljedica je blokiranja osjećaja.
Pretjerane otrovne emocije mogu biti toliko bolne i nepodnošljive da se njihova svijest i iskustvo doživljavaju kao opasne po život. Nemoguće teško. Tada je jedini način da se s njima nekako nosimo prigušiti, potisnuti, zamrznuti. I stvarno djeluje! Kao da je izvršena anestezija - nema boli, samo lagana hladnoća. Međutim, nemoguće je selektivno suzbiti samo bol. Sve je masovno potisnuto: radost, užitak i vitalna energija. Ovo je stanje zapanjujuće obamrlosti, tromo zgnječenog, beskrajnog umora koji ne prolazi s odmorom. Tijelo je teško, kao da je opterećeno utezima, najjednostavnije radnje mogu se izvesti s velikim poteškoćama. Ponekad čak i ustajanje, umivanje i odijevanje postaje mali podvig.
U akutnom, izraženom obliku, ova impotencija pritišće teškom pločom, ne dopušta odlazak na posao, nemoguće se usredotočiti na bilo što. Čvrsta vata u glavi. Na vrhuncu tih iskustava može se pojaviti stanje bolne mentalne bezosjećajnosti - kada sama nemogućnost osjećaja osjećaja postane toliko potpuna i sveobuhvatna da sama po sebi izaziva vrlo nesnosnu patnju. Osoba je spremna i htjela bi osjetiti bilo kakvu bol, samo da se osjeća živo, a ne drveni Buratino. Ali ne može.
Često ta iskustva nisu toliko izražena, ali stvaraju prašnjavu, puzeću pozadinu godinama, redovito isisavajući snage. Bolni anestezirani osjećaji se ne osjećaju, a smrzavanje još uvijek nije toliko potpuno da potpuno oduzme život. Možete postaviti ciljeve, postići rezultate, čak se i pokušati zabaviti. Sve će to, međutim, zvoniti hladnim metalom ili nalikovati umjetnoj plastici jarkih boja, ali što možete učiniti. Za ublažavanje boli potrebno je platiti cijenu.
Ovo je depresivna (anestetička) varijanta razvoja apatije.
I obično dobro reagira na liječenje. U akutnim oblicima glavni naglasak je na liječenju lijekovima, u kroničnim se povećava uloga psihoterapije. Ali ova psihoterapija neće biti slatka - da biste oživjeli osjećaje, morat ćete oživjeti i doživjeti svu bol koja je nekad bila smrznuta.
Drugi način na koji apatija raste je nepriznavanje osjećaja.
"Ne znam kako se osjećam" tipične su riječi za ove pacijente. Nešto mi se zakotrlja u grlo, zaglavi mi se u prsima. Ali kako to nazvati, koje riječi odabrati da opišete svoje osjećaje - nije jasno.
Često se čini da su bliske emocije spojene, nema unutarnje razlike između, recimo, tuge i čežnje ili užitka i radosti. Ponekad iz čitavog spektra ljudskih osjećaja postoje samo dva prešana poluproizvoda: pozitivni i negativni.
U drugom slučaju, problem nije čak ni imenovati osjećaj, već ga jednostavno primijetiti, popraviti. Mnogi ljudi vjerojatno su upoznati sa situacijom kada ljuta osoba bijesno uvjerava druge da nije ni najmanje ljut. Samo ne shvaćajući, ne prateći što mu se događa.
A sada zamislite da točno prema ovom mehanizmu, a da uopće ne popravljaju ono što osjećaju, pa čak ni ne zamišljajući, ne primjećujući kako vani manifestiraju te osjećaje, neki ljudi žive većinu svog vremena.
Ili, čak i ako se nekom sretnom slučajnošću osjećaj ipak primijeti, vrlo brzo se zaboravi. Ne ostavlja značajan trag u sjećanju. Bilo je to - i kako joj je krava polizala jezik. Nešto nejasno jedva dopire iz dubine svijesti, kao da nije bilo jučer, već prije nekoliko godina.
Pokazalo se da emocionalni život takvih ljudi može biti vrlo olujan i pun događaja. Ali cijela stvar prolazi sviješću. Nesvjestan, nezapažen, neimenovan osjećaj osuđen je na to da ostane impulzivan impuls, prolazan val, i u ovoj situaciji nema načina da svoj život izgradite usredotočujući se na sebe, na svoje osjećaje. Uostalom, oni ostaju zapečaćeni. Čini se da jest, čini se da se razdvaja u različitim smjerovima, ali što je to, kako, odakle dolazi i što ga je uzrokovalo, misterija je.
A na razini svijesti ostaje samo praznina. Sve je razmazano, prepisano, zaboravljeno. Slijepi u jednu nejasnu zapetljanu grudu. Ne postoji način da se čujete, a čini se da unutra nema ničega.
Ovo je aleksitimički put apatije.
Ovdje lijekovi više neće moći pomoći. Samo psihoterapija. Štoviše, to je dugoročno. Takvim je ljudima jako teško naučiti slušati sebe, primijetiti što im je, pronaći prave riječi za opisivanje svojih osjećaja. I također - zapamtiti ih, čuvati u sjećanju, dopustiti im da boje dane i godine. To je kao da naučite savladati mišić za koji niste ni znali da postoji.
Pa, druga mogućnost za apatiju je jednostavno nedostatak osjećaja.
Nisu blokirani, niti da nisu prepoznati. Oni stvarno ne postoje. Ovo je, da tako kažem, nuklearna verzija apatije, istinita. Rijetka mu je opcija.
Osjećaje može nadvladati mentalna bolest, jednostavno se ne formiraju tijekom razvoja.
Recimo, s raznim oblicima autizma. Nije uzalud da se ljudi koji pate od mentalnih poremećaja često nađu kao simptomi autizma - zaista postoji mnogo zajedničkog. Prije svega, utječu emocije odgovorne za društvenu kompetenciju, sposobnost da osjete stanje druge osobe i općenito razumiju kako ljudi međusobno pronalaze točke ukrštanja.
U nekoliko drugih varijanti ti nedostaci postoje u karakternim patologijama.
Više emocije, poput sposobnosti ljubavi, zahvalnosti, empatije, tu se uopće ne stvaraju ili su nedovoljno razvijene. Veze s drugim ljudima su formalne, mehaničke. Svijet ljudskih odnosa tada se pretvara u pusto i iscrpljeno, zasićeno ritualnim igrama, čiji je glavni cilj ispuniti prazninu i barem malo otkloniti dosadu. Sve što se događa među ljudima pretvara se u farsu s vjetrovima, besmislenu predstavu, utrku štakora. Nema osobnog sudjelovanja u onome što se događa, sve se radi formalno, radi predstave, jer se tako treba.
Suočavanje s deficitima vrlo je teško. Da biste rasli, klijali u sebi osjećaje koji su izbrisani ili su oduvijek potpuno odsutni, da biste naučili kako ih doživjeti, potreban vam je ogroman mentalni napor i dugotrajan sustavno. Ovo je mukotrpan, vrlo skup posao koji traje godinama. Obično se na to odlučuju zbog potpune netrpeljivosti prema onome što se sada događa. No, rezultat ovog rada, ako je moguće postići uspjeh, je kao da je suho stablo procvjetalo. Mislim da se isplati. Međutim, ovdje svatko odlučuje za sebe.
Preporučeni:
Ne želim Odgovornost. Želim Vjerovati U čudo
Često nailazim na situaciju u kojoj su pametni, lijepi, načitani ljudi jako nesretni. A sve zato što netko njima manipulira, netko truje život itd. Čitanje literature o samorazvoju i samopoboljšanju igra prilično sumnjivu ulogu. S jedne strane, razina svijesti raste.
Ne želim Ga Više. I Uopće Ne želim Nikoga. Ciklus Seksualnog Kontakta I Njegovi Prekidi
Područje intimnosti i seksualnosti ispunjeno je toliko mitova, dogmi i tabua da s jedne strane neće ometati znanstveni, s druge strane, ljudski, odrasli izgled. Žene mi često dolaze na sjednice s upitima na temu odnosa, a u procesu rada, na ovaj ili onaj način, nameću se pitanja nezadovoljstva svojim seksualnim životom.
"Ne želim Ništa " Gubitak Smisla Ili Gdje Dobiti Snagu Za život
Praznina i čežnja. Nema snage ni želje da se bilo gdje preselite. Nema ni energije za bilo što. Također je vrlo turobno i "samooptužujuće". Uostalom, nešto se mora učiniti! Samo je to ono, a glavno je "kako"? Ako vam se ništa ne čini … Unutra je duboki osjećaj čežnje, laži, neistine i iskreno, beskorisnosti svega što radite.
"Želim!" - "Ne Mogu!" Ili "Ne želim!"? Trebate Li Odabrati Slabost Ili Odgovornost?
Mnogi ljudi govore o tome kako žele živjeti, kakav odnos žele, kamo žele otići i kako se opustiti, a to je minimum onih želja koje su izražene. Svatko ima svoje "želim" i "ne želim". No za ostvarenje tih želja stalno nešto nije dovoljno:
Ne želim Više Ništa. Vrijednost Depresije
U ljudskom životu nikada neće biti neograničene sreće, vječne ljubavi, stalne radosti i zadovoljstva. Bez obzira koliko to željeli za rođendane i za Novu godinu. Ideja da osoba može (i još gore - trebala bi) biti stalno sretna i doživljavati samo pozitivne emocije je utopijska i nestvarna.
