Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu.

Djevojke savršenog izgleda gledaju s naslovnica časopisa. Hranu za bebe reklamiraju najslađe bebe na svijetu. Žene mulatkinje smiješe se sa savršenim bijelim zubima, mameći ih u stomatološke ordinacije. Na plakatima je idealna mlada obitelj idealna za zabavu svoje, naravno, idealne djece.

Čini se da svi viču: "Budite poput nas!" Ili za kim će, primjerice, trčati gomile djevojaka.

Ali osoba koja sebe prihvaća samo kao idealnu nikada neće biti zadovoljna. Uostalom, nema granica savršenstvu. Uvijek će se naći netko bogatiji, pametniji, ljepši i dužih nogu. Osim toga, nemoguće je ugoditi svima oko sebe i zadovoljiti apsolutno sve zahtjeve i svjetske standarde.

No unatoč tome, mnogi ljudi ne mogu priznati svoju nesavršenost. Za njih je to ravno priznavanju svoje slabosti, ranjivosti i običnosti (biti poput svih ostalih). Zbog straha da će biti obični ljudi negiraju svoju nesavršenost, izdvajajući se kao posebna skupina koja ima ogromne prednosti u odnosu na ostale. Skupina "odabranih" - najpametnijih, najljepših, najbogatijih, najslobodnijih itd. Takva zajednica aktivno raspravlja o strašnim manama svih drugih ljudi izvan svog svijeta i za njih smišlja metode kažnjavanja. I što su jače potisnute emocije o vlastitoj nesavršenosti, to će se teže truditi nositi s onima kojima se pripisuju vlastite mane.

Za neke ljude prepoznavanje sebe kao nesavršenih gura ih u depresiju i tjera ih da stave cijeli svoj život na oltar samopoboljšanja, bez prestanka na trenutak. U suprotnom, svijet bi ih mogao prestati voljeti.

To se događa jer se ne mogu prihvatiti onakvima kakvi doista jesu: sa svim svojim "pukotinama", "krhotinama" i "žoharima".

Korijene takvog odnosa prema sebi treba tražiti u djetinjstvu. Uostalom, dijete u ranoj dobi može prihvatiti sebe točno onoliko koliko su to učinili njegovi roditelji sa svom nesavršenošću. A roditelji su nas zasigurno prihvatili samo do tri (četiri) mjeseca, nakon čega su im se u glavi pojavila zabrinuta pitanja i usporedbe: “Gledajte, Manijevo dijete već pokušava sjediti punom parom, ali moje to još neće. Možda nešto nije u redu s njim?"

I što beba sve više raste, to se više zahtjeva i zahtjeva javlja prema njemu. Roditelji mu na svaki mogući način daju do znanja da će biti primljen u obitelj samo pod određenim uvjetima. No ti uvjeti za određenu dob djeteta često nisu izvedivi. I tada nesavršenost djeteta roditelji doživljavaju kao užasan sramotni porok, koji mu redovito guraju u lice.

Stoga prihvaćanje njihove nesavršenosti za mnoge postaje strašnije od smrti (uostalom, ako to priznate, možete biti odbijeni i izbačeni iz obitelji). Jedini uvjet za ostanak u ovoj obitelji je nastojati svom snagom postati savršena.

A budući da apsolutno ne zna što je prihvaćanje, neće vidjeti znakove odobravanja i podrške od drugih ljudi, jer ni ne razumije kako je to kada ste potpuno prihvaćeni. Čini mu se da stalno kasni i treba uvijek žuriti da ispuni očekivanja, biti koristan, pokušati iscijediti svu snagu iz sebe, pa tek tada neće biti odbijen i poštovan.

No, prihvaćanje sebe potrebno je za formiranje dobrog adekvatnog samopoštovanja, stvaranje punopravnih i skladnih odnosa sa samim sobom, s voljenima i rodbinom.

Prihvaćanje samog sebe je sposobnost i navika da se prema sebi i vlastitim karakteristikama odnosimo bez negativne konotacije, baš kao danosti. Ovaj neosuđujući i pozitivan stav prema sebi svojevrsna je inačica majčinske bezuvjetne ljubavi iznutra.

Smisao samoprihvaćanja je naučiti ne uzrujavati se i ne osuđivati sebe zbog svojih osobina ili postupaka.

Kad osoba prihvati sebe, moći će percipirati svaku kritiku na svoju adresu bez boli, ljutnje ili ljutnje, koristeći primljene informacije za poboljšanje svog života.

Prihvaćanje je unutarnja dozvola da budete svoji i ispunite svoj potencijal (bez obzira na mišljenja drugih).

U trenutku kada se osoba prihvati onakvom kakva jest, bez ocjenjivanja ili uspoređivanja s drugima, nestaju i osjećaj superiornosti i osjećaj poniženja. Nestaje napetost, prestaju neuspješni pokušaji da postane netko drugi, nestaju stres i depresija nastali zbog odbacivanja sebe.

Prihvaćanje je iskustvo koje se može živjeti samo u kontaktu s drugom osobom sa sličnim iskustvom u sigurnom okruženju (na primjer, s terapeutom).

Kako bi kasnije postojala prilika da se shvati da su sve nesavršenosti i mane osobe njegova individualnost (po čemu se razlikuje od drugih) i da kaže sam sebi: „Dovoljno sam dobar, takav kakav jesam, upravo sada; i ne moram ništa učiniti da bih bio dobar. I vjerujte ovim riječima.