Recepti I Obrnuti Recepti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Svaki psihološki sustav nudi svoje objašnjenje za razvoj psihopatologije. Ne vjerujemo da su drugi sustavi pogrešni i koristimo ono što oni nude. Freudova teorija spolnog razvoja, zonalno-modalni model ega Erica Ericksona, bihevioristička teorija učenja, teorije sustava objašnjavaju razvoj djeteta i nude niz terapijskih mogućnosti. U ovom spektru ističemo patološke poruke koje roditelji prenose djeci, a koje, ako dijete vjeruje u njih, mogu dovesti do kroničnih problema u njegovom životu.

Recepti

Recepti su poruke iz roditeljskog ego stanja djeteta, prenose se okolnostima vlastitih bolnih problema: nesreća, tjeskoba, ljutnja, zbunjenost, tajne želje. Ove se poruke djetetu mogu činiti iracionalnima, ali su roditelju koji ih odašilje potpuno racionalne

Sastavili smo popis recepata i objavili nekoliko članaka na ovu temu u posljednjih 10 godina. Pričali smo o njima na predavanjima i seminarima diljem svijeta. Naš popis ne iscrpljuje sve mogućnosti; nema sumnje da postoje mnoge druge poruke koje prenose roditelji i prema kojima djeca ili djeluju ili ne djeluju. Međutim, kratki popis u nastavku pomoći će terapeutu da bolje čuje što pacijent govori i stoga prilagodi plan liječenja.

Naš glavni popis lijekova je: Nemojte. Nemoj biti. Ne prilazi blizu. Nemojte biti značajni. Ne budi dijete. Nemoj odrasti. Nemojte biti uspješni. Ne budi svoj. Ne budi normalan. Ne budite zdravi. Ne pripadajte.

Nemojte to činiti. Ovu zabranu prenose uplašeni roditelji. Obuzeti strahom, sprječavaju dijete u obavljanju mnogih uobičajenih stvari: "Ne hodajte u blizini stepenica (mališani); ne penjajte se po drveću; ne vozite se na klizalištu itd." Ponekad takvi roditelji nisu htjeli dijete i, shvativši da instinktivno ne žele da to dijete postoji, osjećaju se krivima i panikom iz vlastitih misli te zbog toga postaju pretjerano brižni i oprezni. Ponekad je i sam roditelj psihotičan ili ima fobije ili pretjeran oprez nakon gubitka starijeg djeteta. Kako dijete odrasta, roditelji su zabrinuti zbog svakog čina koji namjerava učiniti: "Ali možda bismo morali još jednom razmisliti." I dijete ne vjeruje da može učiniti bilo što ispravno i sigurno, ne zna što učiniti i traži nekoga tko će predložiti pravu odluku. Takvo će dijete, nakon što je odraslo, imati velikih poteškoća u donošenju odluka.

Nemoj biti. Ovo je smrtonosna poruka - tijekom liječenja prvo usmjeravamo svoju pozornost na nju. Može se dati vrlo nježno: "Da niste vi djeco, razveo bih se od vašeg oca." Oštrije: "Čak i da nisi rođen … onda se ne bih morala udati za tvog oca." Ova se poruka može prenijeti neverbalno: roditelj drži dijete u naručju ne tresući ga, mršti se i grdi dok jede i kupa bebu, ljuti se i vrišti kad dijete nešto želi ili ga jednostavno udari. Postoji mnogo načina za prenošenje ove poruke.

Naredbu mogu prenijeti majka, otac, dadilja, guvernanta, brat ili sestra. Roditelj može biti depresivan što je dijete začeto prije braka ili nakon što supružnici odluče da više neće imati djece. Trudnoća može završiti majčinom smrću, a obitelj za tu smrt krivi dijete. Porođaj može biti težak, a dijete se pri rođenju optužuje da je preveliko: "Sve si me rastrgao kad si se rodio." Ove poruke, mnogo puta ponavljane u prisutnosti djeteta, postaju "mit o rođenju": "Da se niste rodili, živjeli bismo bolje".

Ne prilazi blizu. Ako roditelji odvraćaju dijete od pokušaja približavanja, dijete bi to moglo shvatiti kao poruku "Ne približavaj se". Nedostatak fizičkog kontakta i pozitivnog milovanja dovode dijete do ovog tumačenja. Slično, ako dijete izgubi, uslijed smrti ili razvoda, roditelja s kojim je bilo blisko, može si dati recept, rekavši: "Koja je svrha biti blizu ako ipak umre." Stoga odlučuje da se nikome više i nikada neće približiti.

Nemojte biti značajni. Ako, na primjer, djetetu nije dopušteno govoriti za stolom: "Djecu treba vidjeti, ne čuti" ili na neki drugi način umanjiti njezinu važnost, to može shvatiti kao poruku "Nemojte biti značajni". Sličnu poruku može primiti i u školi. U Kaliforniji u prošlosti je latinoameričkoj djeci bilo teško potvrditi vlastitu vrijednost. Koji god jezik govorili, engleski ili španjolski, djeca koja su govorila engleski još su im se rugala. Crnci su primali slične poruke ne samo od bijelaca, već često i od svojih majki koje nisu htjele da odrastu s osjećajem vlastite vrijednosti i zbog toga dođu u probleme s bijelcima.

Ne budi dijete. Ovu poruku prenose roditelji koji mlađoj djeci povjeravaju brigu o starijoj djeci. Dolazi i od roditelja koji "tjeraju konje", pokušavajući od svojih beba napraviti "male muškarce" i "male žene", milujući svoju djecu zbog pristojnosti i prije nego što su shvatili što uljudnost znači, na primjer govoreći u potpunosti maloj djeci da samo mali plaču.

Nemoj odrasti. Ovaj recept obično se prenosi s majke na njezino posljednje dijete, nije važno je li on drugi ili deseti. Otac ga često daje kćeri kad dosegne pred-adolescenciju ili adolescenciju i otac se počne bojati njezine buđenja seksualnosti. Tada djevojci može zabraniti da radi ono što rade njeni prijatelji - da koristi kozmetiku, nosi odjeću primjerenu dobi, trči na spojeve. Također može prestati s fizičkim milovanjem, a djevojka to tumači kao: "Nemoj odrasti, inače te neću voljeti."

Nemojte biti uspješni. Ako tata igra ping-pong sa svojim sinom samo kad on pobijedi, i prestane igrati čim ga sin osvoji, dječak može tumačiti njegovo ponašanje kao poruku: "Nemoj pobijediti, inače te neću voljeti." Ova se poruka pretvara u "Nema uspjeha". Stalna kritika roditelja perfekcionista daje poruku "Činiš sve pogrešno", što se prevodi kao "Ne uspijevaj".

Ne budi svoj. Ova se poruka najčešće daje djetetu "pogrešnog" spola. Ako majka ima tri dječaka, a želi djevojčicu, onda od svog četvrtog sina može napraviti "kćer". Ako sin vidi da djevojčicama ide sve najbolje, može odlučiti: "Ne budi dječak, inače nećeš ništa dobiti" - i nakon toga imati problema sa spolom. Otac bi mogao odustati nakon četiri djevojčice i početi učiti petu u "dječačkim" i "muškim" aktivnostima, poput nogometa. (Shvaćamo da je ovo izjava o neravnopravnosti spolova, ali odražava stvarnost naše kulture.)

Nemojte biti normalni i nemojte biti zdravi. Ako roditelji glade dijete dok je bolesno, a uopće ga ne glade dok je zdravo, to je jednako reći "Ne budi zdrav". Ako je ludo ponašanje nagrađeno, ili ako je simulirano, ali nije ispravljeno, tada sama simulacija postaje poruka "Ne budi normalan". Vidjeli smo mnogo djece shizofreničara koja teško razlikuju stvarni svijet i njegovu percepciju, iako sami nisu bili psihotični. Ponašali su se ludo i često su se liječili od nepostojećih psihoza.

Ne pripadajte. Ako se roditelji cijelo vrijeme ponašaju kao da bi trebali biti na drugom mjestu, na primjer, u Rusiji, Irskoj, Italiji, Izraelu, Engleskoj (kao što se događa s nekim Englezima koji sada žive u Australiji ili na Novom Zelandu), tada dijete ima poteškoća u razumijevanju kojoj zemlji pripada. Možda će cijelo vrijeme osjećati da se nije pridružio niti jednoj obali - čak i ako je rođen u SAD -u, Australiji ili Novom Zelandu.

Obrnuti recepti

Obrnuti recepti su poruke iz roditeljskog ega stanja Roditelju, koje mogu ograničiti, a ako ih dijete prihvati, i ometati odrastanje i razvoj fleksibilnosti. Obrnuti recepti uključuju "vozače" koje je formulirao Tybee Kahler¹⁰: "Budi jak", "pokušaj", "učini sve savršeno", "požuri" i "usreći me".

Sve je to, naravno, nemoguće ostvariti - tko je i kada uspio biti dovoljno jak, dovoljno raditi, ugoditi nekome i dovoljno žuriti negdje? Ne postoji način da postanete vrhunac savršenstva. Mary dodaje na Kahlerov popis suprotni recept, uparen s receptom "Nemoj biti": "Budite oprezni."

Obrnuti recepti također uključuje vjerske, rasne i rodne stereotipe koji se prenose s koljena na koljeno. Čak i žene koje su sigurne u svoju emancipaciju često pripremaju i čiste kuću pored svojih redovnih obaveza i posla, jednostavno zato što vjeruju u suprotnu izreku "žensko mjesto je dom".

Obrnuti recepti jesu li poruke otvorene, usmene i nerazvrstane. Onaj koji daje suprotan recept, vjeruje u istinitost svojih riječi i branit će svoj stav. "Naravno, žensko mjesto je kod kuće. Ako žena zaboravi na svoje dužnosti, što će se dogoditi s djecom?" Na taj se način obrnuti recepti jako razlikuju od recepata. Onaj koji daje recept čini to potajno i ne shvaćajući utjecaj svojih riječi. Ako se roditelju objasni da svom djetetu naređuje da ne postoji, to će samo izazvati eksploziju ogorčenja s njegove strane, jer to nikada nije imao u mislima.

Roditeljske poruke nazivaju se obrnuti recepti jer je Eric Berne isprva vjerovao da oni zamataju, obrnute recepte. Dakle, ako se klijent pridržava obrnutog naloga, slobodan je od naloga. Na primjer, ako je recept "Ne postoji", a suprotno je "Radite naporno", klijent ima priliku spasiti svoj život trudeći se i zanemarujući suicidalne impulse. Međutim, veća je vjerojatnost da će klijenti slijediti recepte, a ne obrnuti recept, pa ostaju depresivni, čak i "naporno rade". Poruke poput obrnute narudžbe "Potrudi se" i "Ne stari" izuzetno je teško slijediti. Zamislite situaciju dječaka koji slijedi naredbu "Ne budi dječak" i udovolji svojim roditeljima, ponašajući se kao djevojčica, kojoj isti roditelji kažu da ode igrati nogomet i prestane se ponašati kao krpa. Ponekad su recepti i obrnuti recepti isti. Unutar svih svojih ego stanja, roditelj zapovijeda djetetu da ne postoji, da ne odraste, da ne bude značajno. U tom je slučaju toj osobi iznimno teško riješiti se poruka.

Mješovite poruke

Neke poruke daju ili roditelji ili dijete roditelja, posebno one koje se tiču misli i osjećaja. Propisi i obrnuti propisi protiv misli: "Ne misli", "Ne misli tako" (neke posebne misli) ili "Ne misli kako misliš - misli kako ja mislim" (Ne raspravljaj se sa mnom). Poruke o osjećajima su iste: "Ne osjećaj se", "Ne osjećaj se tako" (neki specifični osjećaji) ili "Ne osjećaj kako se osjećaš - osjećaj kako se osjećam" ("Hladno mi je - stavi na džemperu "ili" Ne mrziš svog mlađeg brata, samo si umoran ").

Rješenja

Da bi recepti i obrnuti recepti bili značajni za razvoj djeteta, mora ih prihvatiti. On ih ima moć prihvatiti ili odbiti. Nijedan recept nije "ugrađen u dijete poput elektrode", kako je vjerovao Berne.¹… Štoviše, vjerujemo da mnogi recepti uopće nisu dati! Dijete pogrešno izmišlja, izmišlja i tumači te si na taj način daje upute. Smrt njegova brata čini dijete sigurnim da je njegova ljubomora ubila brata, a ne neka neshvatljiva upala pluća. I, obuzeto osjećajem krivnje, dijete si daje recept "Nemoj biti". Ako voljeni otac umre, sin ili kći mogu odlučiti da se ne povežu ni s kim drugim. Kako bi u budućnosti izbjegao bolove, slične onima uzrokovane očevom smrću, dijete si daje recept "Ne približavaj se". Zapravo, kaže sebi sljedeće: "Nikad više neću voljeti, što znači da neću doživjeti bol."

Naveli smo samo nekoliko recepata, međutim, kao odgovor na njih, dijete može donijeti bezbroj mogućnosti za odluke. U nastavku ćemo opisati neke od njih. Prvo, dijete jednostavno ne može vjerovati receptu i stoga ga odbaciti. Razlog može biti spoznaja o patologiji učitelja ("Moja je majka luda, bez obzira što govorila") ili susret s nekim tko osporava recept i uvjerenje u tu osobu ("Roditelji me ne vole, ali učitelj me voli. "). Sastavili smo popis nekih patoloških odluka donesenih kao odgovor na recepte:

"Nemoj biti". "Umrijet ću i tada ćeš me voljeti." "Dokazat ću ti čak i ako me to ubije" i druge opisane u 9. poglavlju.

Odluke koje dijete može donijeti kao odgovor na "Nemoj biti": "Ne znam kako se odlučiti." "Trebam nekoga da odlučuje umjesto mene." "Svijet je tako zastrašujući … Vjerojatno sam pogriješio." "Slabiji sam od drugih ljudi." "Nikad više ništa neću odlučiti."

"Nemoj odrasti." "U redu, ostat ću mali" ili "bespomoćan" ili "bez uma" ili "neseksualan". Ova se odluka često očituje u pokretima, glasu, ponašanju, ponašanju.

"Ne budi dijete." Moguća rješenja: "Neću tražiti ništa drugo, pobrinut ću se za sebe." "Uvijek ću se brinuti za njih." "Nikada se neću zabaviti." "Nikad više neću učiniti ništa djetinjasto."

"Ne čini ovo". Dijete može odlučiti: "Nikada neću učiniti ništa dobro". "Ja sam glupa". "Nikada neću pobijediti." "Pobijedit ću te čak i ako me to ubije." "Pokazat ću ti čak i ako me to ubije." "Bez obzira na to koliko sam dobar, morao sam učiniti bolje, pa ću se osjećati zbunjeno (sram, krivnja)."

"Ne približavaj se": Donesene odluke: "Nikada više nikome neću vjerovati." "Nikada se više nikome neću približiti." "Nikad neću biti seksi" (plus sva ograničenja fizičke intimnosti).

"Ne budi zdrav" ili "normalno". Odluke: "Lud sam". "Moja je bolest ovdje najozbiljnija i mogao bih umrijeti od nje" (plus zabrana korištenja tjelesnih ili misaonih procesa).

"Ne budi svoj" (istog spola). Kao odgovor, dijete može odlučiti: "Pokazat ću im da sam dobar / dobar kao i bilo koji / bilo koji dječak / djevojka." "Koliko god se trudio, nikada neću udovoljiti." "Ja sam prava djevojka, samo sa penisom." "Ja sam pravi dječak, iako izgledam kao djevojčica." "Pretvarat ću se da sam dječak / djevojčica." "Nikad neću biti tako sretna." "Uvijek ću se sramiti."

"Ne budi značajan." Dijete može odlučiti: "Nitko mi nikada neće dopustiti da kažem ili učinim bilo što." "Ovdje je sve važnije od mene." "Nikad neću ništa vrijediti." "Mogu postati značajan, ali to nikada neću pokazati."

"Ne pripadaj." Odluke mogu biti: "Nikada neću pripadati nikome" ili "niti jednoj grupi", "ni jednoj zemlji" ili "Nitko me nikada neće voljeti jer nikome ne pripadam".

Mješovite odluke o mislima i osjećajima:

"Ne mislim". Moguća rješenja: "Glup sam". "Ja sam ne mogu donositi odluke." "Ne mogu se koncentrirati."

"Ne razmišljaj o tome". "Razmišljanje o seksu je loše, radije bih razmišljao o nečem drugom" (ovu osobu može obuzeti opsesivno stanje), "bolje da to nikad ne spominjem (što god to" bilo - biti usvojeno dijete ili imati ne-otac i očuh) ili razmislite o tome. " Ili "teško mi je s matematikom" (ili s fizikom, ili s kuhanjem, ili s nogometom - ovisno o tome koji su recepti primljeni).

"Ne razmišljaj kako misliš, misli kako ja mislim"; "Uvijek griješim.""Neću otvoriti usta dok ne saznam što svi drugi misle."

Slične se odluke donose kao odgovor na recepte o osjećajima:

"Ne osjećaj." Dijete može odlučiti: "Emocije su gubljenje vremena." "Ne osjećam ništa".

"Ne osjećajte se ovako": "Neću više plakati." "Neću se ljutiti … ljutnja može biti smrtonosna."

"Ne osjećaj se kako se osjećaš, osjećaj se kako se ja osjećam": "Ne znam kako se osjećam." Takva osoba pita terapeuta i grupu: "Kako bih se trebao osjećati? Kako biste se osjećali da sam na svom mjestu?"