2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Tri vrste krivnje. Odakle to dolazi u nas?
Osjećati se krivim znači smatrati sebe odgovornim za sreću ili nesreću drugih
Krivnja za ono što radimo, za ono što imamo, krivnja za ono što JESMO.
Odakle to dolazi u nas?
Djeca su od malih nogu ovisna o tome kako njihovi roditelji žive: o njihovim postupcima, načinu života i stereotipima, emocijama i odnosu prema sebi i ljudima oko sebe. S godinama, kada dijete razvije analitičko mišljenje, utjecaj roditelja na njega postaje sve manji. On uzima nešto o vjeri, nimalo ne sumnjajući, ali već o nečemu razmišlja i ne slaže se s tim.
U ovoj dobi, osobito do 6 godina, djeca su vrlo impresivna i puno shvaćaju doslovno. Ovi roditeljski stavovi izravno su zabilježeni u podsvijesti, zaobilazeći fazu razumijevanja.
Krivnja za ono što radimo
Primjer.
Moj je otac oduvijek želio diplomirati na fakultetu građevinarstva, postati građevinski inženjer, projektirati zgrade. Ali razdoblje je tada bilo takvo da je nakon škole odmah trebalo raditi, bilo je malo sveučilišta, bilo je razaranja nakon rata, druge brige su bile hitnije, nikad nisam ostvario svoju želju.
Od djetinjstva je sinu govorio kako je cool projektirati zgrade, a nakon završetka škole savjetovao mu je da ode na sveučilište građevinarstva.
Ispostavilo se da to nije svidjelo njegovom sinu, slabo je učio, htio je prestati, ali … "otac je toliko sanjao o tome da ima sina inženjera." Sin je teško završio studij, tada bi htio otići na drugo područje, ali opet - otac, a diploma je "već tu", a sada se zapošljava u institutu za projektiranje i tamo projektira komplekse žitarica. Ali tamo sam radio samo šest mjeseci, shvatio sam da rad u uredu, s crtežima, bez komunikacije s ljudima, bez emocija, s brojevima - pa, jednostavno ne može. Probao sam, nisam mogao. I odustao je. Došlo je do velike svađe s mojim ocem. Otac nije razumio postupke svog sina, optužio ga je da se "toliko trudi za vas, niste dobri, poučavate, štedite novac na sebi, a vi …"
Sin je pronašao drugi posao - otišao je u cirkus, radi s djecom, puno putuje, život je nezgodan, plaća je mala, ali sviđa mu se. Odnosi s ocem kasnije su se manje -više poboljšali, ali … sin i dalje živi s osjećajem krivnje što nije učinio ono što je njegov otac htio. I taj osjećaj krivnje može biti nesvjestan i postupno izjedati osobu.
Osoba se počinje boriti sa samim sobom - s jedne strane, pojavljuju se njegove želje, s druge, osjećaj krivnje. Kao rezultat ove borbe, velika količina snage i energije je izgubljena. U borbi protiv sebe nema pobjednika. Ne može raditi kao inženjer, kao što se ne može potpuno predati svom voljenom poslu zbog osjećaja krivnje prema ocu.
Ova iscrpljujuća borba izjest će ga sve dok sin ne prihvati da je on odgovoran za svoje postupke, te da je sam otac odgovoran za postupke svog oca.
Za to što je otac imao određena očekivanja koja se nisu ispunila - odgovoran je otac, jer su to NJEGOVA očekivanja.
Sin nije otac, on je druga osoba, sa svojim prirodno danim talentima, težnjama, interesima, željama. I on ima pravo slušati oca, ali ispuniti sve očeve želje - nema obvezu. Možda će živjeti svoj život.
Krivnja koju imamo
Primjer.
Dječak i djevojčica odrasli su u obitelji u kojoj su svi vrijedno i vrijedno radili. Teška su vremena bila, ljudi su živjeli u siromaštvu.
Djeca su stotine puta čula takve riječi: “siromašni smo, ali pošteni”, “nemamo auto, ali smo ljubazni”, “šteta je biti bogat kad su mnogi gladni”.
Djetinjstvo je prošlo u poslijeratnim godinama, kada je zemlja bila u propasti, mnoga poduzeća nisu radila, mnoga žitna polja morala su se iznova podizati i bilo je problema s hranom u zemlji, a s imanjem nitko nije imao mnogo novca.
Ali ovo je vrijeme prošlo - djeca su već postala odrasla, studirala su na institutima, zaposlila se, stvorila obitelji, imaju svoju djecu. Sada imaju 40 i 45 godina.
U zemlji se sve promijenilo, već odavno ima dovoljno kruha i drugih proizvoda za sve, dovoljno odjeće, mnoge druge stvari su postale dostupne.
Odrasli su ujak i teta. Žena radi kao učiteljica u školi, drži sate matematike, također je razrednica, a ima i krugove. Puno radi, malo zarađuje, ali život joj odgovara. Ima muža, ima djece, uvjeti života nisu baš dobri, ali to nije glavna stvar.
No, u dobi od 45 godina čovjek je postao veliki šef uspješnog poduzeća i počeo puno zarađivati. Tako sam mogao kupiti 4-sobni stan za sebe i svoju obitelj, te dobar automobil i namještaj za stan. Tek sada sam počeo puno češće piti. Čini se da je pola svog života pokušao zauzeti visoku poziciju, uspijeva raditi s ljudima - ima menadžerske sposobnosti, sposobnost motiviranja tima, pravilno preraspodjeljuje odgovornosti i prilično se dobro nosi s poslom. Ali nekako nije sretno. Unutra nekakav težak osjećaj. Život nije zabavan.
A sve je u nesvjesnom osjećaju krivnje, krivnje pred okolinom. Podsvjesni stavovi djeluju. Unutar osobe postoji borba sa samim sobom, dio se zalaže da ima ono što ima - financijski prosperitet, a dio njega - osjećaj krivnje, zamjera mu što ima dobru hranu, odjeću, auto, stan.
Ovo je vrsta dihotomije koja se javlja u čovjeku
Uostalom, biti je bogat sramota. Negdje ljudi žive loše. Kako može dobro živjeti? S nekim je prijateljima izgubio kontakt, opće teme razgovora i razumijevanja života nestale su, kod nekih je nastala zavist. Sve to čovjek doživljava u sebi i ne shvaća da korijen tih iskustava dolazi iz nesvjesnog osjećaja krivnje pred okolinom.
I to može biti jedan od razloga zašto čovjek počinje previše piti, želi nekako ugušiti nešto u svojoj duši što ga muči, muči i muči. Nešto čega nije svjestan. Ovi stavovi sjede duboko u podsvijesti i tiho utječu na trenutni život.
U ovom slučaju, žena ih ima u stanju mirovanja - jer je njezin financijski život na razini većine. Čovjek je aktivan jer se pojavio aktivirajući faktor koji ih pokreće.
I dok čovjek ne shvati njihovu prisutnost, neće moći promijeniti te stavove, utisnute u djetinjstvu.
Sve dok ne shvati da su u to vrijeme ti stavovi možda bili ispravni, ali u ovo doba, kada je sada sve drugačije, ti su stavovi suvišni i štete mu po život.
Nakon što spoznate, promijenite i prihvatite, dolazi do oslobađanja od osjećaja krivnje, a oslobođena energija se usmjerava u život, osoba postaje radosnija i aktivnija.
Krivnja za ono što JESMO
Primjer.
Postojala je obitelj - mama, tata i kći. Živjeli smo manje -više dobro.
U jednom trenutku dolazilo je do svakodnevne rasprave o poteškoćama, roditelji su bili u kuhinji, tijekom razgovora - to se pretvorilo u svađu između muža i žene.
Međusobno su se tužile:
„Ne pomažete u održavanju domaćinstva!
- Radim pakleno na poslu po 10 sati dnevno, još sat vremena tamo i natrag. Dolazim u 21 sat, jedem, tuširam se, kada mogu pomoći?
- Obraćate mi malo pažnje!
- Posao je toliko iscrpljujući. Ove provjere, kontrola nadležnih tijela, ti rokovi, nezadovoljni kupci, pitanja koja se moraju hitno riješiti, stalno trčanje. Dolazim kući toliko umoran da nemam snage ni za što.
"Ali ne obraćaš mi pažnju koju zaslužuje čak ni vikendom!"
- Dakle, ja sam živa osoba! Želim se i odmoriti. Pokušali biste raditi na poslu s 10 -satnim radnim danom!
U to je vrijeme moja kći bila u drugoj sobi, gledala televiziju, ali je htjela u toalet, otišla, čula glasan razgovor, otrčala do zatvorenih kuhinjskih vrata i počela slušati.
Tu je bio samo kraj, tijekom kojeg je moja majka, u snažnoj emocionalnoj napetosti, rekla:
- „Zajebao si mi cijeli život! Da nije djeteta, ne bih se udala za tebe i ne bih tolerirala sve ovo."
Čovjek u srcu je također odgovorio:
- Da nije djeteta, onda ne bih otišao na tako težak posao i ne bih se svaki dan mučio s ovim glupim naredbama!
Djevojka je briznula u plač i otrčala u svoju sobu.
Nakon pola sata roditelji su se pomirili, nasmiješili se činjenici da su se na neki način odigrale emocije. Dogovorili smo se da će cijela obitelj subotom ići u šetnju do parka.
I nisu primijetili da je kći od tada postala jako ozbiljna, postala je tužnija.
Instalacija je utisnuta u podsvijest djevojčice: "Zbog mene su mama i tata nesretni."
Roditelji djevojčice su najbliži ljudi, ona ih zaista voli i želi da dobro žive.
Od tada je djevojka postala tiša, često uronjena u ovaj uznemirujući osjećaj krivnje.
Roditeljima nikada nije rekla za ovaj incident, a oni nisu ni shvatili da dijete može osjetiti da su sve roditeljske nevolje zbog nje.
Nadalje, tijekom života s roditeljima, djevojka je uvijek oštro reagirala na svađe svojih roditelja. Kao dijete skrivala se u kut i plakala. Kad sam odrasla, pokušala sam ih pomiriti. I također u životu pokušati im udovoljiti što je više moguće, kako bi bili sretni. Pomoć u poslovima, pomoć oko kućanskih poslova.
Kad je odrasla, postala žena, odnosi s mladima nisu funkcionirali, jer je uvijek imala misli s roditeljima, uvijek je živjela njihov život, uvijek akutno zabrinuta zbog svih problema koji su joj se dogodili u obitelji roditelji.
Na razini svijesti činilo se da želi pronaći dostojnog muškarca kako bi stvorila vlastitu obitelj, no na razini podsvijesti smatrala se nedostojnom bilo čega takvog.
Sve je to bilo potaknuto osjećajem KRIVICE, krivnje za činjenicu da JEST, da POSTOJI.
To je dovelo do mnogih posljedica:
- Smatrala se odgovornom za sve postupke mame i tate, koji su imali negativne posljedice. I za sve što im se dogodi ono loše.
- Osjećala se dužnom riješiti sve probleme svojih roditelja, nimalo ne računajući sa svojim.
“Smatrala se nedostojnom sretnog života. Uostalom, kako može dobro živjeti kad joj roditelji imaju problema.
Taj osjećaj KRIVICE je toliko dubok i toliko snažan da se proširio na sve životne sfere sada već odrasle žene. Sjedi u podsvijesti i ne ostvaruje se na razini razuma, logičkog mišljenja. Ako pitate ženu, ona se neće ni sjetiti ovog slučaja ranog djetinjstva. Ovaj incident pokrenuo je krivnju koja vlada njezinim cijelim životom.
A da biste postali slobodni i počeli živjeti, prije svega, svoj vlastiti život i već na drugom mjestu (prema svojim mogućnostima, vremenu i energiji) - da obratite pažnju na svoje roditelje, morate shvatiti osjećaj krivnje, zatim spoznajte ovaj stav - koji je s njim povezan i dodatno promijenite postavku u drugu. Na primjer: život roditelja ovisi o njima, ja sam odgovoran samo za svoj život. A budući da je podsvijest inertna i polako se mijenja, tada s ovim razumijevanjem - trebate živjeti nekoliko mjeseci, tada će osjećaj krivnje postupno nestati i život će zablistati radosnim bojama i novim prilikama.
Preporučeni:
PASIVNA AGRESIJA: Odakle Dolazi I što Učiniti?
U početku je biološka agresija evolucijsko oruđe. Njegova energija, energija vitalne agresivnosti, čovjeku je apsolutno neophodna za samopotvrđivanje, prilagodbu i općenito prisvajanje vitalnih resursa. Bez te energije također je nemoguće provesti bilo kakvo ponašanje usmjereno na uklanjanje ili prevladavanje onoga što prijeti fizičkom ili mentalnom integritetu organizma, pa je s ovog gledišta agresija korisna stvar.
Ljutnja, Odakle Dolazi I Zašto, što Učiniti S Tim?
U svojoj praksi često promatram sljedeći fenomen. Klijenti odbijaju osjetiti ljutnju, potiskuju je u sebi, kažu, to je loše. Štoviše, to se događa i svjesno i na nesvjesnoj razini. Još jedno otkriće koje sam napravio o ljutnji je da je neki ljudi potpuno miješaju sa sigurnošću.
Odakle Dolazi "strah Od Odbijanja" I što S Njim Učiniti?
Osoba, dok je živa, može osjećati razne vrste strahova … Neki od njih su korisni: upozorenje, zaštita, zaštita, briga kako se doista ne bi dogodilo nešto opasno. Poželjno je samo znati ih pročitati i razumjeti u sebi, a i osjetiti, naravno. A postoje i … neshvatljive vrste strahova.
Odrasli Dječak. Odakle Dolazi Muška Sumnja U Sebe?
Muškarci koji su odrasli bez toplog emocionalnog odnosa s ocem su nesigurniji Prema statistikama, svako peto dijete u Ukrajini rođeno je izvan braka, a broj samohranih majki povećao se 22 puta u posljednjih 15 godina. S druge strane, postoji čitava generacija Ukrajinaca odgajanih u jednoroditeljskim obiteljima u kojima nema oca ili majke, ili oboje, zbog prakse radne migracije u Europi.
Što Je Samopouzdanje I Odakle Dolazi?
Jučer sam održao četverosatnu radionicu "Želim se promijeniti", koja je bila test olovke za veliki trening na istu temu. Jučer smo duboko kopali. Kopajući o tome kako razlikovati svoje istinske želje od "ispravnih" i "
