2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-12 20:59
- Reci mi, odgovara li mi doista ova suknja?
-Da, dobar si.
-Ne, pa vidi i boja ide, nije li stvarno dobra?
- Istina, dobro.
"Pa, ne znam, sumnjam, ali sve je u redu, zar ne?"
-pi-pi-pi
Potrebno nam je odobrenje drugih u jednom jednostavnom slučaju - kad nema samopouzdanja, nema navike usredotočiti se na sebe.
Puno govore i pišu o samopouzdanju, no koja je navika samoorijentacije? Ovo je zaista navika. Koje možete sami razvijati, voditi i obrazovati.
Tko si ti za sebe?
Što ja želim? Zašto to želim?
Naravno, ako je odnos prema sebi na nuli, što znači:
- osoba se kori, - vrijeđa samog sebe, - podcjenjuje svoja postignuća, - živi u položaju koji se mora i mora, - kritizira samog sebe, pa …
Ne može biti samoorijentacije. Ona se jednostavno nema iz čega roditi.
Najzanimljivije je to da ako se osoba ovako ponaša prema sebi, onda se odnosi i prema drugima. Zahtijevamo od sebe - zahtijevamo od drugih, podcjenjujemo svoja postignuća - strance ćemo svesti na nulu, živimo s položaja koji moramo - svi oko nas će se početi ponašati onako kako mislimo da je ispravno.
Kako stekli naviku da se usredotočujete na svoje mišljenje?
- Počnite poštivati svoj izbor. Odabrala sam ovu suknju - znači da mi se sviđa i pristaje.
- Samo prestanite pitati druge ljude za mišljenje. Samo prestani to raditi.
- Pronađite svoju jezgru u sebi (odgovarajući na gornja pitanja).
- … Uključite se u svoje samopouzdanje, a ne u mišljenja drugih ljudi o svojim postupcima
Korijeni takvih trenutaka, u pravilu, su od djetinjstva. Kontrola nad roditeljima, nemogućnost izražavanja mišljenja, zabrana izražavanja osjećaja, suze, potreba prilagođavanja roditeljima i zabrana biti sam, nepotrebno tjeskobno i zaštitničko ponašanje roditelja.
Odobravanje drugih potrebno nam je da zapušimo rupe svoje praznine iznutra, da shvatimo da sam u očima drugih dobar, prihvaćen i, naravno, voljen. Kad smo odobreni, to znači da smo voljeni. Ali ovo je velika zamjena pojmova. Odobrenje nije jednako ljubavi. I sada se morate baviti ne samo samopouzdanjem, već i ljubavlju prema sebi, a u tajnosti jedno ne može postojati bez drugog.
Samopouzdanje bez ljubavi prelazi u samopouzdanje.
Ljubav prema sebi ne pojavljuje se bez samopouzdanja.
Odgovarajući na pitanje, tko sam ja za sebe, možete razumjeti kako i kamo ide moj život. Ako stalno tražim one koji će odobriti moju odjeću, moje postupke ili moj izbor, živim li uopće svoj život, donosim li vlastite izbore? Želim li znati da sam voljen samo kad on odobrava, a volim nekoga samo ako mu odobravam?
Ako želim živjeti svoj život, onda imam pravo donositi one izbore koje vjerojatno drugi neće odobriti, ali će za mene biti najispravniji.
Ako želim živjeti svoj život, onda se volim i prihvaćam sa bilo kojim svojim izborom, bez obzira na odobrenje drugih.
Ako živim svoj život, onda imam pravo biti jedini autoritet za sebe.
Ponekad nam je odobrenje potrebno samo da bismo osjetili da općenito imamo pravo na život, odobreni smo za ovaj život, vrijedni smo življenja. Naravno, radi se o vrlo dubokoj ozljedi, ali to mogu otkriti upravo takvi naizgled beznačajni trenuci. Ne poznajemo uvjerenja naših roditelja kada su nas začeli, ne poznajemo misli majke u trenutku gestacije, a ako obitelj nije htjela dijete … Kad se rodi nesvjesno, već nosi ovu traumu "Nisam bio odobren za ovaj život."
Da, može biti drugačije i svatko ima svoje, ali ako ste već ovdje, odrasli, tada sami možete sebi prisvojiti pravo na život, a za to vam ne treba ničije odobrenje. Htjeli roditelji imati djecu ili ne, nije važno, važno je kako si sada pomoći i živjeti sretno.
Želja za odobrenjem obuhvaća nekoliko tema odjednom: ljubav prema sebi, samopouzdanje, orijentacija prema sebi i pravo na život. Sve u našem unutarnjem svijetu uvijek je međusobno povezano, jedno slijedi iz drugog, glavno je da se u tome ne zbunite. Jedno je uvijek važno - svatko se ima pravo jednog dana rastati od bilo koje ozljede i jednostavno početi živjeti …
Preporučeni:
Zašto Su Nam Potrebni Oni Koji Nam Ne Trebaju?
Odnosi s određenim ljudima uključeni su u osnovni skup našeg života: roditelje, djecu, muževe, supruge. No, osim s njima, svakodnevno stupamo u interakciju s mnogim izbornim likovima - kolegama, susjedima na stubištu, bivšim kolegama iz razreda, "
Zaista Mi Je Potrebno Odobrenje, što Da Radim?
Što ako trebate stalno odobrenje drugih? Učinili ste nešto, a da biste prihvatili rezultat, morate dobiti nečije odobrenje - drugim riječima, ne vjerujete sami sebi ili ponižavate rezultat. Na treningu je ovo pitanje posvećeno trećem odjeljku (o prihvaćanju njihovih rezultata) u kojem se analiziraju krize resursa i resursi uspjeha.
Psiholog Ne Daje Savjete. I Zašto Je Onda To Potrebno?
Klijenti često dolaze na moje savjetovanje tražeći savjet. Evo nekih želja: "Trebao bih ostati s njim (njom) ili otići", "Kako nastaviti dalje", "Kako ga brzo preurediti", "Kako natjerati nekoga da učini kako ja želim"
Što Je Prijateljstvo? Zašto Je Prijateljstvo Potrebno?
Što je žensko i muško prijateljstvo, prijateljstvo između muškarca i žene? Općenito, koja je vrijednost prijateljstva? Zašto nam trebaju prijatelji? Nedavno je pitanje prijateljstva prilično relevantno, mnogi su zainteresirani za ovaj fenomen.
Zašto Se Ne Brineš Za Mene? Zašto Je Muškarcima Stalo Do Drugih žena, A Ne Do Mene?
Pritužbe na nedostatak brige tipičnije su za žene, dok muškarci o tome mogu govoriti s određenim osjećajem dostojanstva (“Žena ne brine tako za mene … I zašto?”). Međutim, u svakom slučaju, osoba si počinje postavljati bolno pitanje - što nije u redu sa mnom, zašto se to daje drugima, a ne meni?
