2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Zašto ljudi ne odu psihologu?
Jednostavno je. Ne radi se o novcu, kako mnogi kažu, radi se o psihi koja nije spremna za promjene. Podsvjesno, ljudska psiha osjeća da ako uđe u ovaj proces, onda …
Moglo bi boljeti.
Morat ću prihvatiti da mi moja vizija problema ne pomaže.
Morat ćete preuzeti odgovornost za svoje reakcije, a ne kriviti druge i tražiti krivce.
Morat ćemo prihvatiti da je ponašanje djece, roditelja, supružnika odraz vašeg unutarnjeg stanja i vašeg vlastitog stava prema sebi.
Morat ćemo se promijeniti, danas sam tako mislio, ali sada moram razmišljati drugačije ako želim riješiti problem.
Teško. Istina je teška. I zato ljudi često odlaze psihologu kada to pritisnu izravno, kad shvatite da ne znate kako nešto promijeniti, da sve ranije poznate metode više ne djeluju, a vjerojatno ni nisu uspjele.
Dakle, moje mišljenje o tome kome se zaista može pomoći je onaj koji je spreman na istu stvar gledati na nov način, onaj koji je spreman promijeniti sebe, a ne promijeniti druge, koji je spreman barem pokušati izgledati drukčije na mučnom pitanju, i nije sve isto kako je izgledao, ali to nije promijenilo situaciju u njegovu životu.
Ako još niste spremni na činjenicu da možda neće sve ispasti onako kako ste mislili cijeli život da ćete morati promijeniti samo sebe i ostaviti druge na miru, onda nemojte ići na terapiju, ne pokušavajte, samo pričekajte dok ne sazrijeti iznutra.
Rad s psihologom uvijek znači raditi na sebi ili na sebi.
Rad s psihologom poticajna je atmosfera i drugačiji pogled na to pitanje.
Možete pomoći samo onome tko želi pomoći sam sebi.
I nemoguće je pomoći nekome tko samo želi okriviti druge za nešto što s njim nije u redu: raspoloženje, životne okolnosti, financije, osobni život itd.
Ovo načelo vrijedi i u terapiji i u životu. Koliko ljudi traži pomoć, ali često jednostavno ne koriste savjete na koje trošite energiju. Uglavnom ljudi samo žele kukati, žaliti se, ali ne mogu pronaći rješenje za svoje probleme. Ako ovo razumijete, tada možete jednostavno zaustaviti osobu pitanjem: Da li sada, što želite? Riješite ovo pitanje ili samo da vas saslušam. To će osobu vratiti u stvarnost i uštedjet će vam energiju.
Ponekad može biti korisno ostaviti osobu na miru. Ako vidite da se osoba samo voli žaliti, a ne rješavati probleme, dopustite joj da odabere. Događa se da, ostavljena sama sa svojim zadatkom, osoba napravi izbor - Da, želim to promijeniti, učinit ću nešto, ili ne, sada ne želim ništa odlučivati, ali samo ću nastaviti patiti i žaliti se.
Oslobodite se odgovornosti za tuđi život - Možemo biti odgovorni samo za vlastiti život. Ne biste trebali misliti da je drugi bespomoćniji od vas i umjesto njega rješavati njegove probleme. Ovo je više manifestacija ponosa, a ne želja da se pomogne.
Pomoć je pomoć samo ako dolazi iz stanja svijesti, odabira načina pomoći ili odbijanja pomoći (često je to i način pomoći - pružiti osobi mogućnost da sama riješi svoje probleme).
Preporučeni:
Kako Možete Pomoći Svom Djetetu Da Se Nauči Samostalno Igrati?
Ovo su pitanje roditelji često postavljali i ranije, ali sada, dok svi dobrovoljno i prisilno ostaju kod kuće, ono je vjerojatno postalo još relevantnije. Uostalom, postupno navikavanje djeteta na neku samostalnost nije samo pitanje očuvanja živčanog sustava roditelja, već i vrlo važan zadatak vlastitog razvoja djeteta, jedan od prvih koraka na putu vrlo teškog ali neophodan proces razdvajanja - "
Kako Si Možete Pomoći U Teškim Situacijama?
Ponekad postoje situacije u kojima se osjećamo povrijeđeno, povrijeđeno, teško i na to nikako ne možemo utjecati. Osjećamo se beznadno, malo i nesposobni učiniti bilo što da se zaštitimo. Što se može učiniti kako bi bilo lakše? "Udahnite"
Kako Možete Pomoći Svom Djetetu Da Se Poveže Sa Svojim Osjećajima?
Koliko često u životu nailazimo na ljude kojima je teško govoriti o svojim osjećajima. Što mogu reći, čak i njihovo prepoznavanje može biti teško. "Što sada osjećam?" "Što mi se trenutno događa?" Odgovori na ova pitanja mnogima možda nisu jasni, pa čak mogu biti i zbunjujući.
Kako Možete Pomoći Uzrujanoj ženi?
“Frustrirana žena nije toliko zabrinuta za pronalaženje rješenja za svoje probleme čim joj je potrebno otpuštanje. Lakše joj je već od toga što je progovorila, a bila je razumljiva. U procesu ovog "prskanja" žena dolazi do točnijeg razumijevanja što je točno uzrok njezinih osjećaja, a onda odjednom dolazi trenutak kada se smiri "
Dijete Histerično Vrišti. Kako Možete Pomoći Sebi I Njemu?
Često smo u odnosima s našom djecom suočeni s njihovim bijesima ili samo nasilno plačemo. Želio bih vas podržati u ovim situacijama. I možda vam pokazati takav način komunikacije sa svojim djetetom u sličnim situacijama, što će biti korisno za vas i vaše dijete.
