Kravate Se Ne Režu škarama. Bilješke Psihoterapeuta

Sadržaj:

Video: Kravate Se Ne Režu škarama. Bilješke Psihoterapeuta

Video: Kravate Se Ne Režu škarama. Bilješke Psihoterapeuta
Video: Četri uz koferiem | 2021.gada rudens | 14.epizode | MĀRIS OLTE 2024, Ožujak
Kravate Se Ne Režu škarama. Bilješke Psihoterapeuta
Kravate Se Ne Režu škarama. Bilješke Psihoterapeuta
Anonim

Autor: Elena Guskova Izvor:

Ponekad se događalo da su s početkom psihoterapijskog rada moji sugovornici govorili da su s drugim psihologom „sve to već učinili: presjekli su veze škarama - ništa se nije promijenilo, zamislile slike, promijenile im boju, oblik, izgorjele, onda nema promjena.

Morao sam objasniti da ćemo sada sve učiniti drugačije. I, naravno, bez ikakvog nasilja nad unutarnjim slikama. Bez rezanja, gorenja, miniranja, bez ikakvog uništenja. Umjesto toga - glatka transformacija, uzimajući u obzir sva pravila.

Moj će članak biti koristan onima koji se bave slikovnom terapijom, integralnim neuroprogramiranjem itd. Budući da sve ove terapije djeluju s manifestacijama nesvjesnog, iznimno je važno razumjeti kako svaku promjenu učiniti ekološki prihvatljivom i s maksimalnom koristi za osobu.

Osnovno pravilo kojeg se treba pridržavati: nijedna slika iz nesvjesnog koja se javlja u osobi nije se pojavila s razlogom. U epskom smislu, cijeli život osobe doveo ga je do činjenice da je ovdje i sada u ovom trenutku izvukao ovu sliku, pregledao je i donio zaključke. Možda je ova slika mala cigla, možda veliki kamen temeljac velike „zgrade života“iz nesvjesnog (cigla ili nešto veće - razumijevanje dolazi s iskustvom), no trebali biste je pažljivo pogledati, pa tek onda odlučiti što ćete učiniti s njim kako ga transformirati.

Pristupimo li klasifikaciji slika s kojima se može odmah oprostiti bez žaljenja ili se ni u kojem slučaju (a nemoguće je) odmah oprostiti, tada se sve slike koje nastanu mogu podijeliti na uključke i dijelove.

Uključivanja su "formacije" u našem nesvjesnom, koje su tamo uvedene, tamo se nastanile i ne donose nikakvu korist.

Dijelovi (neovisne jedinice svijesti / mini-svijesti / moduli svijesti / subpersonalnost / kako god ih nazvali) su "formacije" u nesvjesnom koje imaju pozitivnu funkciju.

Primjer uključivanja su uvjerenja, roditeljski recepti.

Na primjer, uvjerenje "Imam 30 godina, nikada neću upoznati svog čovjeka, jer sam već jako star" uvjerenje je koje se može vizualizirati i izvući iz sebe: "ovo je neka vrsta sive točke koja sjedi u moja glava." Ova se mrlja može pomno ispitati i saznati donosi li ta mrlja uvjeravanja osobi neku korist. Najvjerojatnije ne. I upravo se to mjesto može ili gurnuti izvan granica vaše psihogeografije, ili transformirati (kroz "kutiju transformacije uvjerenja") u nešto ugodnije, na primjer, "Imam 30 godina, a ovo je divno doba", samo trenutak da upoznam svog čovjeka. "… To su vrste pjega, balona, oblaka itd. možete promijeniti boju, dodati resurse jednostavno i mirno. Lako će se transformirati jer su čista, nepovezana energija koja se može transformirati po volji.

Nakon takve transformacije / napuštanja uvjerenja, uvijek se mnogo puta pitam: “Jeste li sigurni da se možete rastati od tog uvjerenja, promijeniti ga? To je istina? Ovo vam se uvjerenje ne želi vratiti / Jeste li sigurni da ga ne želite vratiti? Tako jasno razjašnjavanje osjećaja neke osobe omogućuje klijentu i terapeutu da budu uvjereni da je tema s tim uvjerenjem zatvorena. A ovo je jako važno znati! Jer ako se slike kategorički ne žele transformirati, vraćaju se, osoba se ne želi rastati od nečega, tada ta slika ima pozitivnu funkciju, i dok ne definirate ovu funkciju i nabavite je negdje drugdje, ne možete pokušati sa dijelom slike / transformacijom. Pa pogledajte kako raditi s dijelovima.

Kao što sam gore napisao, dijelovi su unutarnje slike, unutarnja energija koja ima pozitivnu funkciju, čak i ako ima negativnu.

Na primjer, osoba se želi rastati od razdražljivosti. Vizualizacija razdražljivosti. Recimo da je to lopta koja gori vatrom. Radi eksperimenta, pokušajmo početi udaljavati ovu loptu od osobe. Osoba će osjetiti ozbiljnu nelagodu i unutarnju pobunu. Pitanje za njega: "Koja je pozitivna funkcija razdražljivosti?" Odgovor bi, na primjer, bio "zaštita od stresa povezanog s takvom i takvom osobom". Zatim ćemo preći na rad na odnosu s tom osobom. I dok razdražljivost ostavimo po strani, vratit ćemo joj se. Sasvim je moguće da će nakon svih radova (a lanac se može dugo odvijati!) Razdražljivost nestati sama od sebe, jer za to neće biti potrebe. Nikada neće biti moguće jednostavno ukloniti razdražljivost iz sebe sve dok se ne oslobodi pozitivne funkcije koju nosi.

Primjer s "većim dijelovima" - podosobnostima i identitetima. Doznat ćemo tko je u osobi odgovoran za sram (napomena za one koji prakticiraju INP, ako, odgovarajući na pitanje gdje u tijelu, kako vam se čini, vaš sram sjedi, osoba kaže da je sram posvuda, tada možete sigurno zatražiti da odmaknete osobu s mjesta na kojem stoji / sjedi, tako da će ostati onaj koji će odgovarati za sramotu. Neće biti dijela ili poddjela, postojat će podosobnost ili identitet). Ovo je slika nesretne žene sagnute. Radimo sa slikom tako da su ženska ramena ispravljena, ona sja. Postoji mnogo tehnologije. Nikada nećemo moći poslati ženu negdje izvan naše psihogeografije. Nesvjesno ljudi šalju dijelove u ono što nazivamo "sjenama", ali oni i dalje strše odatle i podsjećaju se na sebe, a najbolje što možete učiniti za sebe je iznijeti sve svoje bolne dijelove i početi raditi s njima.

Ako dio koji se izvuče na svjetlo ima jeziv, potpuno košmarni izgled (zmije, demoni, ljudi zastrašujućeg pogleda), činimo najmanje tri stvari (tri boda od Kovalevovih šest): kažemo da to prihvaćamo (dio), zahvaljujemo na pozitivnoj funkciji (razjasnivši je), klanjamo se (pomirenje, prihvaćanje, zahvalnost - odjednom). I tada već opažamo - postoji velika vjerojatnost promjene izgleda dijela i možete raditi s tim. Ako ništa ne promijenimo, onda radimo druge stvari, ali to je već za profesionalce integralnog neuroprogramiranja. Nema pištolja, eksplodiraju, uništavaju dijelove. Ovaj put neće uspjeti. Borba će dodatno ojačati dio, to su dva.

Dalje, s obzirom na rezanje veza škarama.

Vrlo često ljudi koji prekidaju osjećaju nevidljivu vezu s onim s kim su prekinuli. Ovo je izuzetno ometajuće u životu. Posebno je teško upoznati ženu / muškarca ako postoji veza s prethodnom.

Beskorisno je vizualno rezati veze škarama, jer će se veze obnoviti. Veza bi trebala nestati sama od sebe (i osoba će to odmah osjetiti). I nestat će kad se uspostavi ravnoteža između dvoje ljudi. Nikome ništa neće trebati jedno od drugog. Neće biti ovisnosti, neće biti prekršaja. Čisti, kao staklo, jedno pred drugim i možete se razići, svaki na svoj način. Samo trebate poraditi na tome.

Htio bih dati još jedan primjer važnosti ispravnog vizualiziranja slike i rada s njom.

Na sastanku smo radili s djevojkom čija je majka uzela posebnu vezicu koju je djevojka koristila kada je, prema riječima njezine majke, bila u krivu. Kad dođemo do ovog vezice, djevojka kaže da je već dala ovaj džep majci s riječima: "Nikad me više nećeš pobijediti." Pitam je kako je vidjela ovaj džep. Odgovor je bio: "Sjetila sam se kako je ovo stablo izgledalo, uzela ga mentalno sa kuhinjskog stolca na kojem je visjelo i dala ga majci." Zamolim djevojku da "vidi" gdje je sada ovaj vez. Na njezino iznenađenje, vezica se nastavlja nad njom, u biti lebdeći nad njom u šoku. Postoji spoznaja da su joj upravo zbog ove vezice pritisnuta ramena, napetost u tijelu. Kad uzmemo ovu vrpcu koja visi nad njom i damo je mami, ramena se ispravljaju, postaje lakše disati. Ovo je moć točnog iscrtavanja. U prethodnoj verziji, vezica uklonjena sa stolca nije dala takav učinak (što je i razumljivo, podvezica na stolici nije strašna, visi preko naslona, a tako je i "registrirana" u nesvijesti).

Preporučeni: