2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U pozitivnoj psihoterapiji aktivno se koriste metafore i prispodobe. Nedavno sam naišao na ovu divnu priču, koja po mom mišljenju ima terapeutski učinak. Preporučujem čitanje! Sjeo je pored mene u red za posjet terapeutu. Red se polako vukao, bilo je nemoguće čitati u mračnom hodniku, već sam bio iscrpljen pa sam se, kad se okrenuo prema meni, čak i oduševio.
- Jeste li dugo čekali?
"Dugo vremena", odgovorio sam. - Sjedim već drugi sat.
- Zar nisi na kuponu?
- Prema kuponu, - tužno sam odgovorio. - Samo što ovdje stalno preskaču red.
"Ne dopustite da uđe", predložio je.
"Nemam snage raspravljati se s njima", priznao sam. - I tako sam se jedva dovukao ovamo.
Pažljivo me pogledao i suosjećajno upitao:
- Donator?
- Zašto "donator"? - Bio sam iznenađen. - Ne, nisam donator …
- Donator donator! Vidim…
- Ne! Krv sam prvi i zadnji put darovao u institutu, na Dan darivatelja. Onesvijestio se - i to je to, nikad više.
- Često se uopće onesvijestite?
- Ne … Pa, ponekad se dogodi. Tako često padam. Hodao je, hodao i iznenada pao. Ili s stolca. Ili spavati. Pa sam otišao kući, vidio kauč - i odmah pao.
- Nije ni čudo. Gotovo da vam više nema vitalnosti. Vaša posuda je prazna.
- Tko je uništen?
"Posuda životne energije", strpljivo je objasnio.
Sad sam ga pažljivo pogledao. Bio je sladak, ali pomalo čudan. Naizgled mlad, ne više od trideset godina, ali oči! Bile su to oči mudre kornjače Tortille, iz koje je čak izlazilo svjetlo, a toliko je razumijevanja i toliko suosjećanja prštalo u njih da sam samo pao u stupo.
- Često se razbolite? - upitao.
- Ne, što si ti! Rijetko se razbolim. Ja sam jako jak. Ne izgledaš kao da izgledam mršavo.
"Loše - sočno", rekao je odvojeno. - Slušajte dobro! "Posni sokovi" su u središtu vašeg ustava. Odnosi s roditeljima nisu baš dobri?
"Ne baš", priznala sam. - Oca se jedva sjećam, već dugo ne živi s nama. Ali s majkom … za nju sam još uvijek beba, uvijek me uči živjeti po njezinim pravilima i zahtjevima, zahtjevima, zahtjevima …
- A ti?
- Kad imam snage, uzvraćam. A kad ne, samo plačem.
- I postaje vam lakše?
- Pa, malo. Do sljedećeg skandala. Nemojte misliti, nije tako svaki dan. Jednom ili dvaput tjedno. Pa ponekad tri.
- Jeste li joj pokušali ne dati energiju?
- Kakva energija? Kako ne dati? - Nisam razumio.
- Pogledaj ovdje. Mama izaziva skandal. Uključuješ se. Obratite pažnju na riječ "uključi"! Kao električni aparat. I mama se počinje hraniti tvojom energijom. I kad skandal završi, ona se osjeća dobro, ali ti se osjećaš loše. Tako?
"U redu", priznao sam. „Ali što mogu učiniti po tom pitanju?
"Ne pali", savjetovao je. - Nema drugog načina.
- Ali kako se ne možete uključiti ako se probije? - Zabrinuo sam se. - Poznaje me kao ljuskavu, sve moje boli!
- Otprilike … Bolne točke su poput gumba. Pritisnuo sam gumb - uključili ste se. A kad se "probije", tada dolazi do curenja energije! Tako je i u školi fizike.
- Da, sjećam se, učili su tako nešto …
- A zakoni fizike, inače, zajednički su svim tijelima. I za ljude također. Samo smo u školi života često siromašni i skitnice.
- Kako možeš preskočiti Školu života?
- Vrlo je jednostavno! Život ti daje lekciju, ali ti je ne želiš naučiti. A ti bježi!
- Ha! Volio bih da mogu pobjeći. Ali nešto ne ide.
- I događa se. Dok ne dovršite lekciju, udarat ćete je uvijek iznova. Život je dobar učitelj. Uvijek postiže 100% akademski uspjeh!
- Nemam snage sjediti na ovim satovima. Vidite, čak sam morala otići do liječnika. Jedva mogu pomicati noge.
- Je li kod vas uvijek ovako?
- Pa ne. Ponekad. Ovo je zadnji tjedan - sve je tako.
- Što se dogodilo prošli tjedan?
- Da, najzanimljivije je to što ništa posebno! Uobičajena rutina.
- Pa, reci mi nešto o rutini. Ako nemate ništa protiv.
- Ali zbog čega treba žaliti? Kažem da je sve to besmislica. Pa, razgovarao sam s majkom nekoliko puta. Sve kao i obično. Rad - bez preopterećenja. Jednom sam bio u škrinji s radnikom u smjeni, ali ne puno. Navečer se nisam naprezao, samo sam visio na telefonu, pomagao srediti situaciju. I osjećam se kao da su orali po meni cijeli tjedan!
- Pa, možda i oran, ali nisi primijetio. Što ste radili tamo na telefonu?
- Oh, to je sranje. Prijateljica ima problema, morala je razgovarati. Upravo sam joj dao veliki prsluk.
- Jeste li progovorili?
- Pa da, vjerojatno. Svaku večer sat i pol - svatko može pričati.
- A ti?
- Ono što sam ja?
- Jeste li progovorili?
- Ne, slušao sam je! Pa tješila je, podržavala, davala pametne savjete. I ja se njoj nisam požalio, sad nije do mene, ima dovoljno svojih problema.
„Pa, reći ću vam: niste služili kao veliki prsluk, već kao vodokotlić. Svoju negativnost pretočila je u vas, a vi ste joj zauzvrat poslali svoju pozitivnu energiju u obliku savjeta i podrške. I sami se uopće nisu iskrcali!
- Ali prijatelji se moraju međusobno podržavati!
- Tako je: "jedno drugo". I dobivate "jednostrano" prijateljstvo. Vi ste njezini, ali ona nije vi.
- Pa, ne znam … Pa sad, odbiti njezinu pomoć? Ali mi smo prijatelji!
- Prijatelji ste s njom. I ona te koristi. Vjerovali ili ne, provjerite. Počnite s prvom riječi koju joj kažete o svojim problemima i pogledajte što će se dogoditi. Iznenadit ćete se koliko je ova metoda energetski učinkovita.
- Da, znaš, bilo bi lijepo … U smislu više energije.
- Reci dobro. I sami ga gubite!
- Ali nisam mislio! S takvog i takvog gledišta … Iako ste upravo sada rekli - a zapravo je sigurno. Razgovarat ću s njom - i kao da su vagoni napunjeni.
- Ona te natovarila. I preuzeli ste njezin teret problema. Trebaš li to?
- Ne, naravno … Zašto bih? Imam svoje probleme iznad krova.
- Što su oni?
- Da, drugačije. Na primjer, muž. Prijašnji. Volim ga - pa, na čisto ljudski način. Možda više. I on ima drugu obitelj. I tu sve nije dobro. Začarala ga je. I žao mi ga je, dobar je! Pa ipak, dragi mali čovječe …
- Donose li vam ova iskustva radost?
- Što ti! Kakva radost ??? Kontinuirane muke. Još uvijek razmišljam, razmišljam kako mu pomoći, a ne znam …
- Koliko vaš muž ima godina?
- On je malo stariji od mene. Ali nije važno!
- Važno. Odrasla osoba može sama riješiti svoje probleme. Ako želi, naravno. A ako niste navikli prenositi ih drugima. Komunicirate li s njim?
- Da naravno! Dolazi u posjet djeci. Pričati ćemo. Žalite se kako mu je tamo loše.
- I žao ti ga je. Da?
- Pa, naravno, žao mi je! Srce krvari. Osjeća se loše …
- A vi ste, dakle, dobri.
- Ne, i ja se loše osjećam.
- Onda razmislite sami: kako mu možete pomoći? Njegovom "lošem" dodajte i "loše"?
- Ne! Ne! Dajem mu nešto što nema u toj obitelji. Razumijevanje … Podrška … Toplina …
- Ali u zamjenu?
- Ne znam. Zahvalnost, pretpostavljam?
- Pa da. On zahvaljuje i donosi ono što ste mu dali toj obitelji. Zato što tamo zahtijevaju, ali on nema dovoljno vlastite topline. Zatim vam to uzima. Znate li zašto ste iscrpljeni?
- Ne, samo idem kod terapeuta u vezi ovoga. Za njega da kaže.
- Neće vam ništa reći. Terapeut liječi simptome. Pa, propisat će vitamine, možda masažu. I to je to! A razlozi, razlozi će ostati!
- Koji razlozi?
- Ne voliš sebe. Pokušavate voljeti druge, a da prije toga ne volite sebe. A ovo toliko troši energiju! Zato se osjećate iscrpljeno.
- I što učiniti?
- Savjetovao bih vam da se suočite sa samim sobom. I razmislite trebate li dati sve od sebe kako bi se drugi osjećali dobro. I to na štetu vaše vitalne energije. Bacite ih! Prestani biti donator. Bar privremeno! I počni voljeti sebe, maziti se, hraniti se. Tada ćete se nakon nekog vremena ispuniti i zasjati. Kao žarulja! Igle će vam zasvijetliti. I srce će biti ispunjeno toplinom. Vidjet ćeš!
Govorio je nadahnuto, oči su mu gorjele, a ja sam pomislila - kakva zanimljiva osoba! Tako pametna djevojka! Pitam se tko radi u životu?
- Pa ti me nauči kako živjeti, a i sam si bolestan! - odjednom sam shvatio.
- Ne, nisam bolestan. Ja sam električar. Upravo ručam. Usput, već se završava. Tu je partner koji hoda s ljestvama, sad ćemo promijeniti žarulje! Zbogom i zdravlje vam! Duša - prije svega. I prestani biti donator!
Ostao sam sjediti otvorenih usta, gledajući kako moj poznanik skače i pridružuje se starijem čovjeku, koji je doista hodao hodnikom s ljestvama. Bože moj, kako nisam odmah primijetio da nosi plavu uniformu? Vjerojatno zbog njegovih očiju - jedva da sam skidala pogled s njih.
I osjetio sam čudnu toplinu u grudima, kao da se u nju ulijelo nešto, tako ugodno i okrepljujuće. Čak sam osjećao da mi se vraća snaga. “Usput, zakoni fizike su zajednički svim tijelima. I za ljudska bića”, rekao mi je. Odjednom sam se jasno sjetio kako su nam na satu fizike pokazali pokus s komunikacijskim posudama. Kad se jednom doda voda, razina u drugom također raste. I obrnuto. Vjerojatno je, dok smo komunicirali, ovaj čudni električar podijelio nešto što je u njemu - životnu energiju, ovdje! I moja razina se povećala. Odnosno, on mi ga je dao, a ja sam ga uzeo.
Skočio sam i projurio hodnikom sustižući električara.
- Čekaj! Što je to? Jeste li i vi donator?
"Donatore", nasmiješio se. - Samo ja, za razliku od vas, dobrovoljno dijelim energiju, jer je imam u izobilju!
- Zašto ga imaš puno? Ima li tajne?
- Tamo je. Vrlo je jednostavno. Nikada ne dopustite da vas pritisnu gumbe do dna i ne upuštajte se u nešto što nije pod vašom kontrolom. To je sve!
I on i njegov partner pretvorili su se u neku vrstu ureda - kako bi ljudima dali svjetlo. I zamišljeno sam se vratio hodnikom, usput misleći da i dalje želim biti donator. Tek prvo ću potkopati Ljubav tako da moj izvor životne snage bude ispunjen do kraja. I definitivno ću naučiti donositi svjetlo ljudima - baš poput ovog divnog električara s mudrim očima Tortilline kornjače."
Preporučeni:
Kamo Odlazi Vitalna Energija I Gdje Nabaviti Resurse?
Postoje planovi, postoje ciljevi, postoji znanje kako. No, nažalost, trenutno nema snage utjeloviti promjene u životu. Tjelesni umor, česte tegobe, depresivno depresivno raspoloženje, povučeni način života, nespremnost na djelovanje i pokretanje važnih stvari, no što započeti tu, teško se nositi s postojećim … kamo odlazi energija?
Kamo Odlazi Novac (oni Su I životna Energija)
Drug Marx je u svijetu vidio takvu nepravdu kao nejednaku raspodjelu dobara. Konkretno - materijal. Konkretno, novac. Ali svijet ne može biti nepravedan, u njemu je sve iznenađujuće skladno. Na ovom svijetu ima dovoljno novca i za sve moje ciljeve i za potrebe svih rođenih na ovoj planeti.
Seksualna Energija Je Najživlja I Najnepredvidljivija Energija U Nama
Nažalost, unatoč pristupu svim vrstama informacija i seksualnoj sofisticiranosti prisutnoj u našem društvu, često nailazim na činjenicu da ljudi ne razumiju što je to prirodna spolnost. Naš um je ograničen nekim površnim, naučenim idejama o seksu.
Prispodoba O Suzdržavanju
Usporedba "Put života" Putnik je hodao prašnjavom cestom. Hodao je polako, pažljivo gledajući svoja stopala. Uočivši na svom putu gromadu, sitne kamenčiće ili korijenje koje viri iz zemlje, zaustavio se i očistio cestu. Mudrac je hodao s neke udaljenosti.
Stanje Resursa Ili Gdje Energija Odlazi
Resursi su popularna riječ. Da bismo pojednostavili što je više moguće, energija nam omogućuje postizanje željenog rezultata. Ulažemo nešto - riječi, radnje, vrijeme, trud i, sukladno tome, nešto i primamo. Za dobro, nastojimo dobiti ono što želimo.
