Nikad Nije Kasno Za Povratak Sretnog Djetinjstva

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Sada se naširoko raspravlja o traumama u djetinjstvu, otrovnim odnosima s roditeljima, posebno s mamom. Postoji mnogo članaka o negativnim iskustvima u djetinjstvu. I ovo iskustvo ostavlja trag na naše odnose s partnerima, s vlastitom djecom, sa svijetom oko nas i određuje kriterije za naš izbor u svakom određenom trenutku.

Često se naše prošlo iskustvo, sačuvano kao kaleidoskop različitih priča i sjećanja, ne odražava, a češće potpuno iskrivljuje naše stvarno iskustvo stečeno u djetinjstvu.

Naša današnja osobnost sastoji se od mnogih komponenti. Ovo je naša priča koja nosi otisak iskustva, prošlih uspona i padova, pokušaja i pogrešaka; ovo je naša sadašnjost - naše emocije, osjećaji, doživljeni trenuci života; i ovo je naša budućnost - nade, planovi, snovi - naši svjetionici koji određuju naše kretanje.

Kakva je naša povijest? To je sveukupnost naših emocionalnih iskustava koja smo doživjeli i sjećanja na proživljene događaje, koje pažljivo čuvamo u arhivi sjećanja.

Zanimljivo istraživanje proveo je Daniel Kahneman, jedan od utemeljitelja psihološke ekonomije i bihevioralnih financija, sa koautorima. Detaljan opis i rezultati istraživanja predstavljeni su u knjizi Think Slow … Decide Fast. Izveden je eksperiment. Grupa ljudi slušala je koncert klasične glazbe. Prekrasno raspoloženje, divna melodija, virtuozna izvedba glazbenika - neopisivo oduševljenje i zadovoljstvo! U dvadesetoj minuti iznenada se začulo strašno zveckanje, apsurdna kakofonija presjekla je uši. Na pitanje sviđa li im se koncert i kakav je dojam o večeri, gotovo svi gledatelji prisutni u dvorani skrenuli su pozornost na neugodan incident na kraju, gotovo potpuno zanemarujući činjenicu nezaboravnih dojmova tijekom prethodnog vremena koje se zapravo dogodilo.

Ovaj i niz drugih eksperimenata potaknuli su autore na razmišljanje o postojanju dva aspekta osobnosti: doživljavajućeg ja i sjećajućeg se. Njihovo postojanje i interakcije važni su za oblikovanje naše povijesti, naših iskustava i njihov utjecaj na kasnije odluke.

Što određuje ukupni ton priče? To se odnosi na apsolutno sve priče koje nam se događaju, i one koje naknadno sami izmišljamo. Bilo koju priču određuju 3 komponente: promjene, značajni trenuci, završetak. Dovršetak, krajnji rezultat je vrlo važan. Njegova emocionalna obojenost kasnije određuje cijeli smjer priče. U našem sjećanju sačuvano je mnogo priča koje, upravo zbog negativnog završetka, još uvijek truju naše živote, beskrajno nas podsjećajući na sebe kao traumu iz djetinjstva. A za naše unutarnje dijete potpuno je nevažno kakvo je iskustvo zapravo bilo prije njegova završetka. Na primjer, dijete se nasilno otrgne od svojih omiljenih igračaka, prisiljavajući ga na šetnju po parku. Na isti način, svladavajući otpor, dolazi do povratka kući iz šetnje. I s igračkama i u parku dijete je doživjelo ugodne trenutke strasti prema tom procesu, no na razini sjećanja sačuvana su sjećanja na određeno nasilje odraslih. I potpuno je neshvatljivo na kojim načelima naše sjećanje čuva određene trenutke, po kojim kriterijima stvara svoju individualnu zbirku.

Doživljavajuće ja tako živi vlastitim životom, ima trenutke iskustva. Psihološki trenutak traje tri sekunde. Tijekom života osobe postoji oko 600 milijuna takvih trenutaka, oko 600 tisuća mjesečno. Mnoga od tih iskustava zauvijek nestaju. Većina njih ne ostavlja trag sjećanju na sebe.

Sećanje koje se sjeća ne samo da pamti i priča priče prikupljajući sjećanja i rezultate prošlih iskustava, već i donosi odluke na temelju kvalitete pohranjenog materijala.

Kad razmišljamo o budućnosti, zapravo je ne doživljavamo kao iskustvo koje ćemo uskoro doživjeti, već kao sjećanje koje ćemo na kraju primiti. Ja koje se sjeća pritišće doživljajno ja, kao da ga vuče kroz iskustvo koje mu, u načelu, nije potrebno.

Zašto sjećanju pridajemo toliko važnosti u usporedbi s iskustvima koja smo doživjeli?

Zamislite da ćete otići na odmor na novo mjesto za vas. Postoji jedan uvjet: na kraju putovanja sve će vaše fotografije biti uništene, a vi ćete sami uzeti amnestički lijek koji će vam izbrisati sva sjećanja. Hoćete li ipak izabrati isto putovanje? Ako ste odabrali drugu opciju, dolazi do sukoba između vaša dva ja i vaš je zadatak sada pronaći rješenje za to. Razmišljate li kroz prizmu vremena, postoji samo jedan odgovor. Ako je kroz prizmu sjećanja potpuno drugačije.

Ova dva ja, doživljavajuće ja i sjećajuće se ja, uključuju dva potpuno različita koncepta sreće. Postoje dva koncepta sreće koje možemo koristiti za svako ja posebno.

Koliko je sretno iskustvo Ja? Za njega je sreća u trenucima koje proživljava. Razina osjećaja i emocija prilično je složen proces koji je vrlo teško procijeniti i mjeriti. Kako se mogu mjeriti osjećaji i koji?

Sreća sjećanja na sebe potpuno je drugačija. Ne može nam reći koliko sretno osoba živi, govori nam koliko je zadovoljna i zadovoljna svojim životom i njegovim rezultatima. Ovo je nešto što možemo pokazati svijetu, prijateljima, kolegama, nešto što možemo podijeliti na društvenim mrežama i ukrasiti fasadu vlastitog života. To je ono što zovemo wellness.

Možda znate koliko je osoba zadovoljna svojim životom, njegovim rezultatima i sjećanjima, ali to vam ne dopušta da shvatite koliko sretno osoba živi svoj život, koliko je njegovo postojanje ispunjeno istinskim osjećajima i iskustvima.

Na temelju ovakvog pogleda na vlastiti život pojavljuju se dva potpuno različita kriterija: dobrobit i sreća trenutaka. A ponekad možemo vidjeti ogromnu razliku između razmišljanja o svom životu i načina na koji ga zapravo živimo.

Dakle, imamo mjesto s povijesnim arhivima našeg sjećanja, koji određuju opći smjer našeg kretanja, karakterističnu obojenost našeg života u cjelini. Ta sjećanja postaju leća kroz koju promatramo naš odnos s roditeljima. Ove nas slike u određenoj mjeri ograničavaju, okružuju nas svojevrsnim okvirom, izvan kojega se ponekad ne usudimo izaći. I vrlo često potpuno zaboravimo da sami sebi stvaramo bilo kakve okvire i granice, često potpuno nesvjesni kakve slobode izbora i velikog prostora mogućnosti koji nam je život pripremio.

Te se priče mogu uređivati, dajući im tako priliku da dodatno imaju iscjeliteljski učinak na našu osobnost. Nikad nije kasno za povratak sretnog djetinjstva! (Bert Hellinger) Da svoja sjećanja pretvorite u svoje dobro, da donosite odluke u događajima koji su se već dogodili, uspostavljajući red u odnosima između članova obitelji, klana, kolektiva. Da biste povratili integritet vlastite osobnosti sa pozicije Ljubavi Duha. Metoda obiteljskog sazviježđa Berta Hellingera pruža u tome nezamjenjivu pomoć. Ne negiramo vlastito iskustvo, ne odbacujemo roditelje, pokušavajući osvetiti traumatično iskustvo djetinjstva. Pomažemo sebi u odrastanju vraćanjem samopouzdanja, podrške i prave ljubavi.