Mržnja: Ozdravljenje I Bogalj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Doživljavanje mržnje vjerojatno je visoko na listi "opakih" emocija. Odustanite od mržnje, otvorite se životvornoj ljubavi, ljubaznosti i prihvaćanju - to su pozivi koje redovito čujete. No, na ovaj ili onaj način, svaki je osjećaj nastao s razlogom, i, naravno, mržnja - kao jedan od osnovnih osjećaja - obavlja vrlo važne zadatke.

U mržnji se događa mobilizacija, okupljanje svih snaga - u uvjetima velike opasnosti. Glava je hladna, lice blijedi, usne su stisnute u konac, oči grabežljivo žmure. Čini se da su svi drugi osjećaji zamrznuti, unutra je poput grumena leda i hladnog proračuna - postoji samo cilj - istaknuti mogućnosti i ukloniti, uništiti opasnost.

Za razliku od bijesa, koji ključa i bjesni, prska i raspršuje - mržnja je smotan, stisnut osjećaj. I očituje se na vrlo doziran i razborit način - strogo na rezultatu.

Temelj za pojavu mržnje je prisutnost pored vrlo strašnog razornog objekta - i želja da se zaštitimo, da uzvratimo. Pa, budući da se prijetnja percipira kao smrtonosna, ubijanje (ne nužno u stvarnom fizičkom smislu, moguće ubijanje nečega u duši, u unutarnjem svijetu), tada je želja za uzvraćanjem toliko jaka da se uzima u obzir kolika je šteta može biti uzrokovano - nemoguće. Bit mržnje je želja da se po svaku cijenu uništi objekt opasnosti. I, kao legitiman dio mržnje, u tom osjećaju postoji i iščekivanje zadovoljstva i olakšanja koje će nastati kada se opasnost ukloni. I iskustvo njegova trijumfa - iz činjenice da je uspio zaštititi sebe, svoj prostor. Pobjeda na energiji mržnje nosi ogroman naboj samopouzdanja i snage, ali u isto vrijeme postoje osjećaji gorčine i tuge povezani s prihvaćanjem cijene koja je morala biti plaćena za ovu pobjedu.

Sposobnost osjećati, a ne potiskivati mržnju, uvelike je povezana sa sposobnošću izdržati i prihvatiti ovu cijenu, izdržati i prihvatiti tugu, osjećaj gubitka, konačno razdvajanje, nepovratnost, gubitak. I oporavi se od ovoga, i pronađi sebe. Sposobnost osjećaja mržnje otvara priliku za odbacivanje. Odbacivanje odnosa ili ljudi koji vam ne odgovaraju, odbijanje posla koji previše upija, odbacivanje otrovnog, neprihvatljivog, destruktivnog Sposobnost osjećaja mržnje - i djelovanje na njezinu energiju - najvažnija je vitalna vještina - i psihološka sigurnost osobnost ovisi o tome. Normalno, mržnja je kolosalna potisna sila koja omogućuje da se izoliramo, sebe, svoje "ja" od destruktivne situacije. To otkriva njegov iscjeliteljski, iscjeliteljski potencijal. Ali kad se izopačite - pod utjecajem različitih okolnosti - mržnja počinje djelovati drugačije. Ne kao odgurnuće, već, naprotiv, kao sila pričvršćivanja.

Čini mi se da se taj "udar" mržnje temelji na nemogućnosti ili nespremnosti platiti cijenu tuge i tuge. Nemogućnost napuštanja opasnog destruktivnog objekta, koji se istodobno smatra neophodnim za preživljavanje, vrlo je poželjna. Ili, druga mogućnost, kada se omraženi objekt počinje doimati tako ogromnim i moćnim da se vlastita borba protiv njega smatra beznadnom, a povratak odgovora i osvete je destruktivan. Tada se mržnja doživljava kao vrlo opasan osjećaj. Prijetnja uništavanjem vlastitog ja zajedno s omraženim predmetom. I potisnuto.

Stupanj ove supresije može biti različit. Možda osoba obuzdava samo svoje najopasnije nagone - kako ne bi uništila objekt mržnje koji mu je od vitalne važnosti - i čuva ga za djelovanje sadističkih želja, dajući željena iskustva svoje snage i moći. U tom se slučaju mržnja može kombinirati s vrstom brige za objekt mržnje. Možda se, zajedno s mržnjom, općenito nabijaju sve agresivne želje - i to je jedan od načina formiranja mazohističke osobnosti. A onda izvor zadovoljstva, samopoštovanja i ponosa postaje osjećaj moralne superiornosti nad objektom mržnje, što opet postaje potrebno za stjecanje ovog iskustva.

U oba ova slučaja iskustvo mržnje (obično nesvjesno) postaje potrebno za "puno" postojanje, kao da je ugrađeno u osobnost, postaje složena, složena formacija karaktera, dio identiteta. A onda se, paradoksalno, odbacivanje odnosa nabijenog mržnjom interno doživljava kao svojevrsna mentalna smrt, gubitak dijela nečijeg „ja“. A potreba da se izbaci ta mržnja pretvara se u potrebu uništavanja - sebe ili onih koji su u blizini.

Mržnja sama po sebi, sa svojom ogromnom energijom, postaje snaga u patološkoj situaciji. Neočitovano, potisnuto, iskrivljeno - probija se u onim trenucima kada razina napetosti pređe ljestvicu, a nakon nje se provlače teška iskustva krivnje, vlastite toksičnosti i destruktivnosti. Očaj zbog nemoći i beznađa usko je povezan s unutarnjom nemogućnošću promjene situacije, napuštanjem odnosa zasićenih mržnjom te prihvaćanjem i doživljavanjem gubitka i gubitka onoga što je u njima bilo vrijedno.

Rad s tim dugo je i težak. Ali to je sasvim stvarno. Odlučujuću ulogu ovdje igra spremnost terapeuta da prihvati udarac klijentove mržnje, da je izdrži - ne odmiče se i ne povlači. Istražite i raspakirajte potisnuto. Preuzmite otrov dugoročnih naslaga mržnje - i nemojte se otrovati. Dati potisnutim osjećajima pravni, pravni status, omogućiti im nesmetan protok, dovesti klijenta do svijesti o trijumfu i radosti koju doživljava, izravno ili neizravno glumeći tu mržnju. Pa, onda - počinje sljedeća faza - rad sa sposobnošću da preživi gubitak. Suočavanje s gubitkom i tugom. Odbijanje. A ako se to dogodi, ako je pomoću energije mržnje moguće razriješiti čvor patoloških veza, ako klijent odluči živjeti s tugom i onim osjećajem mentalne smrti koji živi u tuzi, tada se otvaraju mogućnosti za restrukturiranje osobnosti i karakter. I otvara se izlaz iz slijepe ulice. A mržnja - spoznata i proživljena - postaje jedan od vodiča do ovog izlaza.