Kako Je Voljeti Sebe?

Video: Kako Je Voljeti Sebe?

Video: Kako Je Voljeti Sebe?
Video: Kako zavoleti sebe | Prvi deo | Kako smo to uopšte prestali da radimo 2024, Ožujak
Kako Je Voljeti Sebe?
Kako Je Voljeti Sebe?
Anonim

Često čujemo poziv "Volite sebe!" i pokušajte ga slijediti. Volimo sebe najbolje što možemo. Netko se voli gorkim ruganjem (samo me pogledajte, kako ne možete voljeti takvu ljepotu?), Nekoga s razmetljivošću (sve bih trebao imati samo najbolje i najskuplje), netko se pažljivo hrani ukusnim (pa baka je pokazala ljubav), netko se kori ili pretjerano uzvisuje, bježeći s vješala i postolja. Svatko stavlja svoje značenje u lijepu riječ "ljubav". Ali … što to zapravo znači?

Ljubav prema sebi prije svega je osjećaj koji sadrži radost, nježnost, ponos, zadovoljstvo, divljenje, želju promatranja i blizine, podršku i pomoć. Ovo je želja da učinite nešto za sebe, brinete se, darujete, osluškujete potrebe, zanimate se za bogatstva unutarnjeg svijeta. Pretpostavlja poseban način ophođenja sa samim sobom - poštovanje, srdačnost, strpljenje, prihvaćanje. podržava, bez upotrebe zabranjenih bolnih tehnika.

Voljeti sebe znači biti što pažljiviji prema sebi, svakom od svojih stanja, svakom unutarnjem šuškanju (sposobnost prodiranja, zavirivanja, slušanja, razmatranja, odnosno suzdržati se od ocjenjivanja sve dok ne shvatite kakav fenomen, djelo, misao ili osjećaj ispred sebe). Ta sposobnost da u sebi primijeti apsolutno prirodne procese, "loše" ili "neukusne", ali tako ljudske … i odnosi se prema njima s poštovanjem. Ohrabrujte, a ne prisiljavajte. Pregovarajte, a ne optužujte i postavljajte ultimatume. Shvatite, a ne procjenjujte.

Ljubav prema sebi je njegovanje navike, umjesto da budete zastrašeni i nemilosrdno kritični, da podržavate, tješite i razveselite sebe. Naučite prepoznati i računati sa stvarnošću (a ne puniti posebnim šarmom nepostojeću moguću idealnu budućnost), oprostiti svoje nedostatke, ali duboko i iskreno vjerovati u sposobnost da postignete ono što želite, shvaćajući da je za to potrebno vrijeme, iskustvo i rad.

Voljeti sebe daje si za pravo upravljati svojim životom, pazeći da ne skrenete s puta koji vam je srce odabralo … to je stalno proučavanje i rad na sebi, ispunjeni unutarnjim svjetlom i energijom.

Ljubav prema sebi razvijena je navika da svaki dan započinjete riječima "dobro jutro, draga!", I drugim osjećajima i željama koji zagrijavaju dušu.

Voljeti sebe znači čuti prve signale svog tijela, lagani poput krila leptira. Prije odlaska u krevet ili nakon buđenja, mentalno trčite oštrim prstima pažnje od glave do pete, prateći opuštenost i zategnutost svakog mišića, pokušavajući shvatiti što mu trenutno treba.

Možda želi čašu vode ili grebanje po lijevom koljenu … ili lagano i nježno dodirujući kosu, istežući se poput mačke, čujući željeno jelo za doručak u svom gladnom trbuhu ili ljubeći dječji dlan.

Ljubav prema sebi uzgoj je u besprijekorno punoj ljubavi, prihvaćanju i mudrosti majke koja može lako razlikovati izvornu, istinsku i individualnu jezgru osobnosti od svih smeća nakupljenih godinama.

Preporučeni: