2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mnogi ljudi kažu: „Zašto mi treba psiholog? Moj najbolji psiholog je moj prijatelj "ili" Mogu podijeliti sve što se događa s mamom, sestrom itd. " Obitelj, bliski ljudi, prijatelji svakako su velika vrijednost. Ponekad moramo progovoriti, zaista nam trebaju prijateljski savjeti, ohrabrenje, pa jedan od naših prijatelja samo kaže: "Vaš bivši je potpuna budala, otkad vas je napustio." Ili zato da se moja majka zagrli u teškoj situaciji i kaže da voli i da će sve uspjeti.
Istina, vrlo je vrijedno kada bliski ljudi mogu ne samo slušati, već i čuti iskustva, biti s osobom u ovom složenom procesu. No, ponekad bliskim ljudima iskustva drugog postanu nepodnošljiva i tada možete čuti odgovor: "Da, što doživljavate, dovoljno da postanete mlitavi." Stoga voljeni često žele razveseliti, izraziti, na ovaj način, svoju podršku. No, u pravilu to ima suprotan učinak. Osoba to doživljava kao činjenicu da njegova iskustva sada nisu važna ili da sada osjeća ono što ne bi trebao osjećati. I sljedeći put možda neće htjeti podijeliti svoj problem zbog straha od obezvređivanja svojih osjećaja.
Mnogim ljudima je teško biti u blizini nekoga tko osjeća snažne osjećaje, možda zbog straha od izražavanja vlastitih snažnih osjećaja. A ako u blizini nema osobe koja bi vas mogla podržati u izražavanju ljutnje, straha, očaja, boli, tada možete pokušati, zajedno s psihologom, dotaknuti vaša iskustva.
Postoje situacije kada osoba nije zadovoljna načinom na koji živi, poteškoćama u odnosima, na poslu, apatijom, nedostatkom energije i interesa za život. U takvim slučajevima prijateljsko sudjelovanje i savjeti, podrška voljenih osoba možda neće biti dovoljni jer je neophodan dubok rad s psihologom.
Evo par primjera. Na primjer, mlada djevojka živi za sebe, koja je uvijek studirala samo s A -ima, upisala je najprestižnije sveučilište, koje su odabrali njezini roditelji, za specijalnost odvjetnika, koja je, prema mišljenju njezinih roditelja, u potražnjom i visoko plaćenim. I svake subote s cijelom obitelji odlaze u Filharmoniju, jer je to uobičajeno u društvu njezine majke. Učenici se dive djevojčinom znanju i govore o tome kakvu divnu obitelj ima. I sama se osjeća nesretno, usamljeno i ne razumije zašto ne želi živjeti toliko. I tek u radu s psihologom shvaća svoje prave potrebe i želje, da je, pokazalo se, oduvijek htjela postati dizajnerica, mrzi Filharmoniju, doista želi naučiti plesati i provoditi vikende s prijateljima. I što je najvažnije, shvatila je da se sada u svom izboru želi osloniti na sebe, a ne slijediti upute svojih roditelja.
Ili drugi primjer, kada mlada žena odabere muškarca u vezi s kojim se stalno osjeća krivom, oprosti svaki odnos nepoštovanja prema sebi, potisne svoje istinske potrebe iz straha od gubitka voljenog. Kao rezultat terapije, pokazalo se da je žena u dobi od 4 godine imala traumatičnu situaciju kada su joj roditelji otišli, ostavivši je s tetom, a djetetu ništa nije objasnila. U toj je dobi ovu situaciju percipirala kao da je loša i da ne zaslužuje ljubav, a da biste zaslužili ljubav svojih roditelja, morate biti poslušni i ugodni, uvijek činiti kako drugi žele. Ovaj model ponašanja prenijela je u odnos s muškarcem, te svaki put pokušava ispuniti očekivanja drugih, u nadi da će zaraditi ljubav.
Ako i sami teško shvaćate što osjećate, što želite, tada bi psiholog mogao biti samo onaj koji će vas pratiti na putu svijesti o vašim osjećajima, mislima, potrebama i željama. S razumijevanjem onoga što vam se događa i onoga što vam odgovara, raste i oslanjanje na sebe, a ne na očekivanja i želje ljudi oko vas. Više je slobode u izboru i u životu općenito. Ovo općenito nije brz proces, ali se isplati.
Preporučeni:
Po čemu Se Razgovor S Psihologom Razlikuje Od Razgovora S Prijateljem?
Mnogi ljudi misle da je dovoljno razgovarati s prijateljem ili djevojkom - i problem u vezi, sukob ili ozbiljno stanje će nestati. Možete besplatno razgovarati s prijateljem, a učinak će biti isti kao da ste otišli na plaćenu konzultaciju s psihologom.
Dakle, što Je Empatija I Po čemu Se Toliko Razlikuje Od Empatije?
Suosjecanje služi kao gorivo za komunikaciju. Empatija potiče podjelu. Vrlo zanimljivo. Teresa Weisman je profesionalna medicinska sestra. Proučavala je potpuno različite vrste zanimanja u kojima je empatija vrlo važna komponenta i identificirao četiri kvalitete karakteristične za empatiju .
Po čemu Se Samoća Razlikuje Od Napuštenosti?
Usamljenost s dramatičnim nijansama, tužno je stanje napuštenosti. Kao da u to ne padaju vlastitim izborom, nesvjesno padaju oni koji imaju "uski otvor" (oprostite metafori) - prihvaćanje . Ostavljaju / ostavljaju one koji bližnjemu ne mogu dopustiti / dopustiti drugačiji svjetonazor ili neslaganje (drugi način donošenja odluka i djelovanja iz drugih značenja).
Po čemu Se Geštalt Terapija Razlikuje Od Psihoanalize?
Općenito, klijent ne primjećuje razliku između geštalt terapije i psihoanalize - trenutno postoji mnogo različitih smjerova, pa svaki psiholog koji se usavršava u svom području odabire individualni pristup za svakog klijenta, kombinirajući nekoliko metoda iz različitih smjerova.
Čovjek Treba čovjeka. Čemu Služi Psihološka Pomoć?
Svatko od nas treba pomoć i podršku u određenoj životnoj fazi. Na našem putu stres, gubitak i gubitak, zdravstveni problemi, poteškoće u odnosima s voljenim osobama su neizbježni. Često se suočavamo s problematičnim situacijama čiji nam izlaz nije očit.
