2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često klijenti dolaze sa zbunjenošću, umorom od veza koje više ne donose radost. Teško je sjetiti se vremena kada se niste htjeli rastati, bilo je lagano, radosno i ugodno jedno s drugim. Zašto radost odlazi? Za to postoji mnogo razloga, reći ću vam o najznačajnijem - gubitku intimnosti
Što sprječava intimnost?
Sram. Želim se približiti, voljeti i biti voljen, ali zastrašujuće je da će vidjeti što si zapravo. A jednom ste u svojoj obitelji bili odbijeni i neskloni. I definitivno ste shvatili da postoje stvari same po sebi koje se moraju sakriti i nikome ne pokazivati. No, što je dulja veza, teže se nositi s tim stresom i teže nije biti svoj.
Krivnja. Želim udobnu udaljenost sa svojim voljenim, ali zastrašujuće je uvrijediti se svojom nepažnjom, odbijanjem i neispunjenjem očekivanja. Jednom u obitelji, roditelji (ili majka) su si dopustili zanemariti vaše želje, vaše potrebe za svojim teritorijem i, ovisno o njima, bilo je jako teško obraniti se. Tako je potreba unutar njenih granica bila povezana sa strahom od uvrede i gubitka važne osobe.
Ponos. Želite da ne osjećate sram i krivnju u vezi, a kontrola nad onima oko vas postaje prikladan izlaz. Kontroliranjem se možete osjećati superiorno, biti neranjiv, snažan i ne bojati se.
Ti i mnogi drugi osjećaji događaju se svakome od nas, ali kad osim njih nema gotovo ničega, tada nema intimnosti i radosti.
Što uraditi?
Preduvjet za oživljavanje ili spas veze je primijetiti tko je u blizini. Ponekad je potrebno mnogo hrabrosti da se odmaknete, prestanete kontrolirati i držati, skinuti oklop i paziti. Dopustite sebi da se iznenadite razlikama koje postoje u drugom, i iskreno se osramotite zbog činjenice da se odražavate u nečijim očima, zbog činjenice da vas vidi. Nije lako.
Sjećam se boli, straha i tuge koje sam osjećao tijekom susreta s klijenticom koja je izgradila svoj idealan život, ali u tome više nije mogla pronaći mjesto za sebe. Sada je htjela napustiti svoju veliku kuću, muža, djecu i otići. Dugi niz godina uspjela je sakriti svoju ranjivost, strahove iz djetinjstva, sakriti osjećaje i maštarije od voljenih, bojeći se da će tako ostati.
I sada postoji brak, ali nema života u sebi i odnosima. Bilo je bolno i teško oživjeti. Bilo je zastrašujuće i riskantno ponovno se sresti sa svojim mužem. No, brak je izdržao te poteškoće, a nagrada su bili trenuci susreta i radosti, osjećaj pulsiranja krvi kroz vene i nove želje umjesto očajničkog nagona za uništavanjem zagušljivog života.
Često je teško sami otkriti razloge. Da biste vidjeli sebe, potrebna vam je druga osoba, ili još bolje ona koja može reći što je primijetila. Naravno, možete to učiniti sami, čak ne možete učiniti ništa, ali tada će odnos koji bi mogao ugoditi, nastaviti donositi bol i neugodnosti ili propasti …
Preporučeni:
Vrste Privitaka "Winnie Pooh I Sve-sve-sve"
Magarac Eeyore jako ga je volio rep i "bio je za njega vezan". Svima omiljena bajka o Winnie Poohu i njegovim prijateljima nije samo skladište citata i aforizama, već i jasna ilustracija vrsta privrženosti. Po svim pokazateljima, veseli Winnie the Pooh ima pouzdanu privrženost, melankolični Eeyore pokazuje nepouzdanu vrstu privrženosti koja izbjegava, a nervozni Praščić ima veću vjerojatnost da ima nepouzdanu anksiozno-ambivalentnu privrženost.
Zašto Mi Je Tako Usrano, Iako Se čini Da Je Sve U Redu
Jedan od ne tako rijetkih zahtjeva klijenta tijekom sesije s psihologom može zvučati ovako: "Čini se da je sve u redu, ali nešto mi je stvarno bezveze". Ova formulacija izgleda potpuno Dostojevski, ali tajanstvena ruska duša nema apsolutno nikakve veze s tim.
Kako Se Spasiti, A Ne Ubiti Partnera
Karantena je nekome radost, nekome je teret, kao i svako doba života. No, ipak je za većinu "život sada" teško vrijeme jer se uobičajeni način života dramatično promijenio. Iz ovoga proizlazi da je većina sada u stresnom stanju - neuropsihički stres.
Bojim Se Kad Je U životu Sve U Redu
Rijetko dolazim na terapiju upravo s takvim zahtjevom, ali u procesu rada često se pojavi kao buba koja svrbi i koju nije tako lako vidjeti. Ova anksioznost nastaje zbog dvije stvari: 1) Potreba za razvijanjem sposobnosti življenja, preživljavanja, borbe, snalaženja.
Pretvarajmo Se Da Je U Redu, Ili Je Mina U Vezi. Kako Održati Svoju Vezu Sretnom?
Najveći i najmoćniji rudnik u vezi je iluzija da nema problema ako o njima ne razgovaraju partneri. Jedna od značajki našeg odgoja je da se sukobi moraju izbjegavati, svi problemi moraju biti prešućeni, manje se žaliti i više smiješiti (općenito, "
