2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako vam kažu da u bilo kojoj situaciji morate razmišljati pozitivno, a želite baciti kamen na tu osobu, onda smo na istoj valnoj duljini. Pozitivno razmišljanje je podvrsta čarobnog mišljenja, kada nam se čini da svojim mislima možemo promijeniti stvarnost. Zapravo možemo, ali to nema veze s magijom. O tome ću sljedeći put pisati. A pozitivno razmišljanje često iskrivljuje stvarnost i krade nam dragocjeno vrijeme koje bismo mogli potrošiti na stvarne promjene.
Primjer: živite s partnerom koji vas stalno vrijeđa - on izriče zajedljive primjedbe, pa vas tjera da posumnjate u svoju primjerenost, pa nešto drugo. Požalite se na njega svom prijatelju, a vaš prijatelj vam kaže: “On, naravno, nije u pravu, ali sagledajte situaciju sa pozitivne strane: daje vam darove, odvodi vas na odmor u inozemstvo, dobar otac. I te se male stvari mogu tolerirati. I ustrajete u razmišljanju da ćete izgubiti ako ne cijenite sve dobro što imate. I ne pokušavate promijeniti situaciju, ne branite se, ne učite graditi vlastite psihološke granice, ne izjavljujete da se to s vama ne može učiniti.
Drugi primjer: počeli ste se nekako loše osjećati. Očiti simptomi pogoršanja fizičkog ili psihičkog stanja. I bilo bi lijepo otići liječniku na pregled, ali ili nemate vremena ni novca. Tada stupa na snagu pozitivno razmišljanje koje kaže: „Ne razmišljaš o lošim stvarima, inače ćeš privući strašnu bolest k sebi. Bolje malo pozitivnije u životu, možda će sve nestati. Nije vrijeme za razmišljanje o bolesti. Bolje idite na jogu, to će vam uskladiti auru, a vi ćete se odmah osjećati bolje”. I gubite dragocjeno vrijeme!
Pozitivno razmišljanje vas uspavljuje. Kad vam vaš unutarnji realist kaže da nešto nije u redu, vaša vesela pozitivna osoba zatvori oči i sretno kaže: "Ne gledaj tamo, igrajmo igru" Sve će biti u redu!"
Pozitivno razmišljanje ne pomaže u rješavanju problema, ometa ga razmatranje iz različitih kutova, ometa vaganje ovih strana i donošenje prave odluke. Ovo je dio našeg unutarnjeg djeteta, koje se u teškim životnim situacijama može jako uplašiti, a zatvori oči i šapne: "Sve će biti u redu."
Htio bih razlikovati zdrav optimizam i pozitivno razmišljanje. Zdravi optimizam osnažuje nas da se nosimo s nedaćama. Kaže: “Da, imamo problem, a sada ćemo ga riješiti. I vjerujem da ćemo uspjeti ako se uložimo dovoljno truda.” Pozitivno razmišljanje govori drugačije: „Ovo uopće nije problem. A ako mislite da je to problem, tada ćete privući nevolje sebi. Bolje je ne primijetiti, nego primijetiti samo dobro oko sebe. A loše će samo ispariti”. Također bi moglo reći: „Budi dobra djevojka / dječak. Ako se dobro ponašate, šaljite pozitivne zrake svima oko sebe, tada će drugi ljudi vidjeti kako ste divna osoba i prestat će vas povrijediti.”
U međuvremenu, vaše prave emocije izjedaju vas iznutra. Činjenica da ste ih potisnuli, utopili pozitivne misli, ne znači da su nestali. Ogorčenje, tuga, ljutnja, strah samo čekaju u krilu. Jačaju snagu za napad. I tada vas mogu prestići depresija, psihosomatika, neuroze. Ovo je cijena koju možete platiti ako se jako potrudite gledati na život kroz ružičaste naočale.
Nitko vam ne zabranjuje uživanje u životu, ali razmišljanje bi trebalo biti realno, pa ako se nešto dogodi, uvijek budite spremni braniti vlastite vrijednosti i zdravlje.
Psihologinja Olga Karpenko
Preporučeni:
O Grupama "STOP Narcisu, Psihopatu". I Neka Razmišljanja O Narcisoidnoj Terapiji
Grupe i zajednice s imenima koja sadrže riječi "narcis, psihopata, zlostavljanje, sociopat" sada su postale popularne na Facebooku. Lavovski dio sudionika su žene. Ljudi se pridružuju takvim skupinama kako bi podijelili životno iskustvo zlostavljanja i stekli podršku.
3 Koraka Za Izgradnju Pozitivnog Samopoštovanja
Postoje 3 koraka vježbe na kojima morate poraditi da biste naučili cijeniti sebe: 1. Pokažite samotretanje s poštovanjem 2. Izgradnja samouvjerenog svakodnevnog ponašanja (svakodnevna vježba) 3. Posebne vježbe u izgradnji situacija koje izazivaju strah i uvježbavanje u njima novih uvjerenja i novog ponašanja (poseban bihevioralni trening) KORAK # 1 POŠTUJTE SEBE 1.
Koja Je Opasnost Od Pozitivnog Pristupa životu? Koja Je šteta I Zamka Pozitivnih Afirmacija?
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o biti psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme. Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim stijenkama u debelom sloju raste plijesan.
Načela Pozitivnog Roditeljstva
Obitelj je sustav i kad se jedan element promijeni, drugi se neizbježno mijenjaju. Kad je riječ o roditeljstvu, važno je pridržavati se načela pozitivnog roditeljstva. Važno je da roditelji sami definiraju obrazovne ciljeve. Ako je cilj uspostaviti dobar, topao odnos s djetetom ili odgajati dijete disciplinirano, zdravo i uspješno, važno je razmisliti o tome kako to možete postići.
PET OPASNIH STAVOVA POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA
PET OPASNIH STAVOVA POZITIVNOG RAZMIŠLJANJA. Evo nekih stavova u koje mnogi ljudi vjeruju, ali ih to ne čini sretnijima. 1 .. "Želim i bit ću" takav stav ima za cilj zadržati djetetov stav prema životu u osobi, to je izgovor za njegov infantilizam i pokušaj da ga spriječi u odrastanju i sazrijevanju, zadržavajući bezuvjetnu unutarnju vrijednost želja i obezvređujući odgovornost.
