2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kratka riječ "ne" od velike nam je koristi. Na primjer, eliminira potrebu posudbe kada sami nemamo dovoljno novca za platiti, otići na čaj sa susjedom poznatim cijelom ulazu sa zlim tračevima ili se u pet ujutro sastati s rođakom na željezničkoj stanici. Ali postoje ljudi koji gotovo nikoga ne mogu odbiti. Oni provode svoje živote ispunjavajući tuđe želje: cijelu plaću raspodjeljuju u dugove, sjede s tuđom djecom i razbacuju se po zabavama koje si ne mogu priuštiti. Zašto je tako teško reći ne?
Nitko ne kaže da je imperativ stalno odbijati pomoć drugih ljudi. Postoje radosni altruisti koji rado pružaju usluge prijateljima, zauzvrat primaju pomoć i osjećaju se sretno. Problemi počinju kada se, nakon što smo rekli "ne", osjećamo loše jer smo se ponašali "sebično", "nepristojno", "nepristojno", a nakon što smo rekli "da", osjećamo se vezani za ruke i noge, jer smo potpisali nešto potpuno neugodno. Ako se nemogućnost odbijanja pretvori u redovno nasilje nad samim sobom, vrijeme je da nešto promijenite.
Što je toliko teško u kratkoj riječi "ne"? Poteškoće s njim često doživljavaju ljudi koji su u djetinjstvu doživjeli odbijanje. Roditelji su bili nezadovoljni djetetom, rijetko su iskazivali ljubav prema njemu, ali su često grdili, kritizirali, kažnjavali. Takva djeca postaju vrlo udobna: poslušna i pouzdana. Boje se prigovarati kako ne bi izgubili i posljednje mrvice roditeljskog odobrenja. Sazrijevajući, osoba nastavlja procjenjivati sebe prema emocijama drugih. Rođaci, prijatelji, kolege zadovoljni su sa mnom - znači da sam zaista super. Ali ako se razdraže i naljute, radim nešto krivo i hitno me moram ispraviti. Jasno je da je sudbina takve osobe nezavidna: postaje sluga ne dva, već mnogih gospodara odjednom.
Takozvana "sekundarna korist" nemogućnosti odbijanja je osjećaj vlastite nezamjenjivosti. Ljudi oko vas kupuju vas uvjerenjima: "Nitko to neće učiniti bolje od vas", "Vi ste pravi prijatelj, svi drugi su to odbili", "Neće me poslušati, ali sigurno vas." I žurite izvršavati tuđe naredbe, tražiti nekoga, ne završiti svoj posao i šetati tuđe pse dok se njihovi vlasnici opuštaju na odmoru. Ako vam ne smeta cijeli život provesti u tuđim poslovima i brigama, možete nastaviti. No, nažalost, pouzdanost vam ne jamči ljubav drugih ljudi.
Sviđanja i nesviđanja su hirovita stvar koja ne poštuje nikakve zakone. Štoviše, osoba koja dopušta "jahanje na grbači" postupno postaje apatična, razdražljiva i potajno ljuta na druge zbog njihove "neispunjenosti". Odričući se svojih želja radi drugih, osjećamo se iskorišteno, prevareno - iako smo zapravo i sami drugoj osobi pružili priliku da "jaše" na nama.
Često ljudi koji svoj život provode ispunjavajući tuđe želje ne znaju ništa o svojim. Slijediti vlastite težnje nije lako. Morat ćete svladati otpor vanjskog svijeta, pokušati, pogriješiti, doživjeti neuspjehe. Načelo "živim za druge" prikladno je jer oslobađa od odgovornosti za njihove neuspjehe i pokušaje. Trčim tamo gdje se od mene traži - stoga sam uvijek dobar, fleksibilan, ljubazan. Zanimljivo je da ljudi bez problema rijetko imaju bliske prijatelje - češće prijatelje kojima je ugodno koristiti ih s vremena na vrijeme. I ne radi se samo o okrutnosti drugih. Samo što i sama osoba, koja ne zna odbiti, postaje nezanimljiva. Njegova osobnost postupno vene pod jarmom tuđe volje. Nema vremena raditi ono što mu je zanimljivo, razvijati vlastite talente, postaje apatičan i ravnodušan prema svemu.
Kako naučiti reći ne? Naviknite se slušati sebe. Je li vam prikladno ustati u pet ujutro kako biste nekoga odvezli do zračne luke? Možete li otići na zabavu sredinom tjedna i prošetati tamo do kasno u noć? Ako vam je teško odmah odlučno odbiti, naučite odvojiti vrijeme. Recite: "Još ne znam točno kakvi su mi planovi, pojasnimo i nazvat ćemo vas za sat vremena". Vježbajte reći ne zahtjevu da posudite novac ili platite za nekoga koga niste namjeravali liječiti. Ne morate nikoga uzdržavati - osim ako to nisu, naravno, vaši stariji roditelji, malo dijete ili trudna žena. Niste odgovorni za sve druge ljude.
Kratko i pristojno odbijanje ne znači da ste loša, kukavička ili pohlepna osoba. Jednostavno označava vaše osobne granice. Kad stalno govorimo "da" bez velike želje, čini se da nam se granice zamagljuju, nestaju. Osoba prestaje shvaćati tko je, što je, što želi i čemu teži. Vidite, ovo je jako tužno. Ali kad naučite reći ne, bit će mnogo ugodnije reći da.
Preporučeni:
Reci Mi Kako Si Rođen I Reći ću Ti Kako ćeš živjeti
HOLOGRAM ŽIVOTA "Volio bih da moj otac ili majka, ili čak oboje zajedno - uostalom, ova odgovornost podjednako leži na obojici - razmisle o onome što rade dok su me začeli. Da su dobro razmislili, koliko ovisi o tome što su tada radili - i da poanta ovdje nije samo u stvaranju inteligentnog stvorenja, već u tome, po svoj prilici, u njegovom sretnom tijelu i temperamentu, možda u njegovim talentima i sam njegov mentalitet - pa čak, tko zna, i sudbina cijele njegove o
KAKO SE BORITI LIJENO I ZAŠTO NE MOŽEMO UČINITI ŠTO SMO PLANIRALI?
Svima se događalo da jednom kad ste planirali učiniti nešto za sebe u bliskoj budućnosti, niste se mogli prisiliti da ispunite svoj plan, bilo da se radi o pisanju izvješća, čišćenju kuće, obećanju da ćete od danas ići u teretanu, idite za trčanje, obaviti posao itd.
Reci Mi Tko Ti Se Sviđa I Reći ću Ti Tko Si
"Kakvi nam se ljudi sviđaju" naizgled je banalno pitanje. Ali ne. Ako mu pristupite promišljeno, možete shvatiti da odgovor na ovo pitanje u velikoj mjeri određuje nas i naš život. Dakle, razumijevanje odgovora na takvo pitanje određuje:
Zašto Su Nam Potrebne Emocije I Kako Ih Možemo Koristiti U Svoju Korist?
U svom životu stalno doživljavamo neku vrstu emocija. Što su oni za nas i što s njima učiniti? Ovo sam danas s vama i želim razgovarati o tome. Naše emocije nam govore što nam se događa - događa li se to u našem životu, što nam treba, zašto smo dobri ili to uopće nije.
Reći Ili Ne Reći Djetetu O Smrti Roditelja?
Ovo nije prvi put da se susrećem s takvim pitanjem. I sama formulacija pitanja mi je čudna. Postoje takva mišljenja: općenito izbjegavaju djetetova pitanja, dok su mala; reći da se roditelj udaljio ili „otišao u bolji svijet“; pričajte o smrti, ali ne vodite dijete na sprovod, kako ne bi vidjelo roditelja mrtvog.
