2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
O ovisnostima i odugovlačenju
Ne postoji jedinstven mogući stav o ovoj temi, postoje različiti i oni su legitimni. Ovisnost je složen fenomen. Naivno je računati na jednostavnu formulu i lijek za lijekove. Napisat ću o jednom od stavova koji su mi najbliži.
Ove misli nisu nove i nisu moje. Za sebe sam ih provjerio u utrobi. I logično je da drugi ljudi misle svojom glavom, propituju, biraju svoje.
Često ljudi ozbiljnog lica izjavljuju svoju ovisnost o Internetu. (Odabir televizije, pornografije, alkohola, cigareta, sekti itd.) Drugi se obvezuju liječiti ovu nesreću. A ponekad čak i uspije. U tom se slučaju događa da je osoba prestala pušiti, ali ne može sići s mreže. Ili jede kad nije gladan. Ili ga oprati. Izliječio sam prvu ovisnost, drugu možete početi liječiti.
I tko kako liječi - neki sa strahom i gađenjem, neki s CBT -om, hipnozom ili anonimnim alkoholičarima. Nije bit. Zaključak je da se često ti vrijedni ljudi bore protiv posljedica, ostavljajući razloge netaknutima.
Po mom mišljenju, ovisnost je reakcija. Sekundarna je i usko povezana s drugim pojavama.
Vrijedi krenuti od početka. S onog ozbiljnog lica s kojim je osoba došla. On predstavlja svoju nesavršenost, kaže - ispravite me, slomljen sam.
Ovdje postoje dvije točke. Prvi je dobar po tome što osoba već priznaje prisutnost izvora fenomena u sebi, jer prije toga on sam nije bio ništa, a za to su bili krivi svi okolo-posao, supruga, gazda-gad, svekrva, dobili to, kriza srednjih godina, Bog je kaznio itd. Svi su razlozi bili vani. Ovaj korak (mislim) važan je i ogroman, sve počinje s njim.
Istodobno, ponekad se osoba želi sakriti iza "bolesti" ili "ovisnosti", iza oznake dijagnoze - uostalom, tada dio odgovornosti pada na liječnika. Bolestan sam, liječite me. Odmah ću završiti dim i početi. Da, i tjeskoba se smiruje, postoji neka vrsta objašnjenja pametnom riječi.
Što je na površini? Osjećaj - "nešto nije u redu sa mnom". Možete to nazvati sramotom. I prvo se vrijedi pozabaviti tim osjećajem, jer dok sjedi, gotovo je nemoguće raditi s dubljim slojevima. Taj se rad odvija na različite načine, a može potrajati od nekoliko dana do nekoliko godina. Na izlazu se osoba ne oslobađa odgovornosti, ali se ni ne udara u krv zbog činjenice da je ono što jest. Prihvaća se ovdje i sada - barem u odnosu na jednu značajku. U tom smislu pozivi i naredbe - "Ne puši" - djeluju upravo u suprotnom smjeru, u pravilu su od male koristi.
Ovdje budi oprezan. Druga krajnost je "ne trebam ničiju pomoć, ja sam." Stereotip da traženje pomoći nije poput djeteta, slabosti i zapadlo. Ja ne mislim tako. Naprotiv, smatram snagom i razlogom zatražiti pomoć ako osoba shvati da ima problem i da se s njim ne može nositi, štoviše, u procesu samoizlječenja nanosi štetu sebi i drugima. (Po mom mišljenju, ispod govora o snazi i slabosti krije se i stigma, sram i strah.)
Ovisnost o ovisnosti je drugačija. Nikotin, heroin i kofein su stimulansi. Istodobno, nikotin ne izaziva "biološku ovisnost" poput heroina. Cigareta odgađa sindrom mamurluka i ovaj biološki fenomen sam po sebi nestaje za nekoliko tjedana. Ovisnost o cigaretama je psihološka. Zanimljivo je, primjerice, slušati pušače da "cigareta smiruje". Nafig je ovdje predavanje koje je, biološki, naprotiv, stimulans uzbudljiv. Ovdje je važna još jedna stvar. Osoba se želi smiriti. On nekako nije baš unutra.
Ono što se radi unutra - postoji mnogo mogućnosti. To može biti tjeskoba, depresija, bipolarni poremećaj, trauma, sram, krivnja itd. U pravilu, osoba ne zna što je to. I ne želi znati, bolno je. Osoba se zamjenjuje drugom i odlazi u alternativnu stvarnost. Ne želi biti zatrpan tim neugodnim stvarima iznutra, ali ne može se nositi s njima, uključuje zaštitu.
Ovisnost i odugovlačenje u biti su psihološka obrana metodom supstitucije ili, bijega, povlačenja.
Pitanje - od čega?
Ovdje se možete prebaciti na odgađanje. Osoba se zamjera što ništa ne radi, što je lijen, kopa itd. Da nema smisla u tim alternativnim nastojanjima i da odgađa nešto važno i smisleno.
Htio bih reći, dragi prijatelju, da ako nešto učiniš, onda ti je to potrebno iz nekog razloga. Svake sekunde svog života osoba radi nešto i u svakoj od ovih aktivnosti postoji smisao. Ne postoji "ne radim ništa", ne postoji. Ima smisla spavati, ima smisla. To je često važnije od tresenja palme. Ima smisla popiti čaj, surfati internetom itd. Ovo za sada možete uzeti zdravo za gotovo, dopustiti si i zabaviti se. Do čega ovo vodi? Sram nestaje i možete raditi ono što je unutra.
Zamjenjujući jedno zanimanje drugim, osoba bira. Postoji ono što radi i od čega odlazi. Možete izliječiti ono što radi. A ti možeš učiniti ono što on ostavi i pitati - zašto?
Odgovori na ovo pitanje individualni su i složeni. Često zahtijevaju rad, strpljenje
Preporučeni:
„Filmska Terapija“kao Sredstvo Za Poboljšanje Obiteljskih Odnosa
Svaki bračni par tijekom svog života suočava se sa situacijama koje kod svakog od supružnika izazivaju splet različitih osjećaja u odnosu jedan prema drugom - bespomoćnost, ljutnja, ogorčenost, melankolija, gađenje, razočaranje, bijes itd. U takvim trenucima čini se da su riječi slavnog klasika:
Izgubljeno Djetinjstvo Kao Uzrok Nesretnih Odnosa
Vremenski period od rođenja do smrti naziva se ljudskim životom. U svakom dobnom intervalu osoba mora riješiti određene zadatke potrebne za razvoj osobnosti. Odrastanje se odvija prihvaćanjem odgovornosti, ako odgovornost smatramo sposobnošću osobe da adekvatno odgovori na posljedice svojih postupaka.
U Znak Podrške Onima Koji Redovito Posjećuju Psihologa I Zaista žele I Očekuju Brze Rezultate
Dugo sam, odlazeći na terapiju, očekivao olakšanje. I činilo mi se da ću sada naučiti nešto novo o sebi i zagonetka će se složiti i započeti će čarobne preobrazbe mog života. Ili da se osjećam bolje. I to odjednom u svim područjima mog života.
Psihoanaliza Kao Suptilna Umjetnost Odnosa
Psihoanaliza nikada nije zaboravila i neće zaboraviti Freudove ideje, iako se danas Metoda jako promijenila. Promijenila ga je povijest dvadesetog stoljeća i tehnološki napredak; postmodernizam i ideje egzistencijalizma; Teorija odnosa objekata i psihologija sebstva.
Zamke Ovisničkih Odnosa U Parovima
Zamke ovisničkih odnosa u parovima Ovisni odnos u paru rezultat je nepotpunog odvajanja od matičnih brojki. Partner za emocionalno ovisnu osobu koristi se kao zamjenski objekt koji se koristi u vezi kako bi se zadovoljile potrebe roditelja i djeteta.
