2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U svom praktičnom radu s klijentima nailazim na stavove zajedničke mnogim ljudima koji postaju prepreka promjenama, a koji se mogu zaobići jednostavnim podizanjem svijesti o tome što se događa.
1. Ako mi se teško kretati i ulažem mnogo truda, onda ispravno idem do cilja. Što je put teži i ulažem više truda, brže ću doći do cilja
Ovakav stav stvara iluziju napretka prema cilju jednostavno zbog činjenice da je čovjeku teško. Sam sadržaj aktivnosti, broj sati provedenih za određene praktične radnje neće više igrati ulogu. Cijeli dan može biti teško za apsolutno neproduktivne aktivnosti.
Opcija izlaza. Navedite određene mjerljive pokazatelje rezultata.
2. Kad sam zabrinut zbog problema, brže ću ga riješiti. Ako se prestanem brinuti, prestat ću to rješavati i promijeniti nešto.
Zabrinutost oko problema stvara iluziju da ga rješavate. Zapravo, samo je potrebno vrijeme. Prihvaćanje problema bez nepotrebnog emocionalnog bojanja omogućit će vam da ga riješite trezvenije i učinkovitije. Većina nas prihvaća kišu, jer je to samo kiša, ali to nas ne sprječava da otvorimo kišobran.
Opcija izlaza. Uzimajući problem zdravo za gotovo, odbijajući tražiti krivce i same optužbe.
3. Problem ću riješiti razumijevajući sebe. (Stoga ću dugo razumjeti sebe umjesto da pronađem ono što želim)
Samoanaliza često dovodi do dubokog kopanja u psihi. A budući da je sustav svijesti zatvoren za sebe, u njemu nećete vidjeti ništa novo. Ego će rado ukazati na sve nedostatke i nedostatke i odabrati potrebnu argumentaciju s konkretnim negativnim primjerima, zaboravljajući na pozitivne.
Opcija izlaza. Provodite više društvenih aktivnosti, posjećujte različite razvojne događaje, prezentacije, konferencije. To naplaćuje mnogo više od kopanja u sebi, a osim toga, možete naučiti nove informacije o tome kako ljudi sada rade i žive, koje tehnike koriste, kako organiziraju proces postizanja svojih ciljeva. Uostalom, odakle će doći novi pogledi i vještine ponašanja?
4. Ljudi koji su postigli uspjeh imaju neke specifične, posebne kvalitete koje ja nemam, a to se mora razotkriti. (Dok to ne shvatim, neću moći sama postići ono što želim)
Nakon što ljudi upoznaju uspješne ljude u svom području interesa, prenose sa mnom svoje dojmove koliko su jednostavni. Ljudi očekuju da vide superorganizirane strojeve koji rade kao sat - sliku stvorenu u filmovima ili žilave i žestoke poslovne ljude. Činjenica da se pred njima pojavi muškarac u jednostavnoj kućnoj sportskoj odjeći na pozadini višemilijunske kuće dovodi obične ljude u omamljenost - isti su!
Opcija izlaza. Tvrdite više i hrabro to postignite.
5. Procjena vaših osjećaja o situaciji umjesto procjene same situacije
Situacije povezane s time da je osoba, kako mu se čini, uvrijeđena, povrijeđena, procjenjuju se prvenstveno emocionalno. Sama situacija može biti neutralna ili čak korisna, ali subjektivni osjećaji u vezi s njom mogu postati neugodni zbog vaših subjektivnih karakteristika. Prilikom prenošenja unutarnjih osjeta na situaciju u cjelini, to narušava percepciju same situacije. Ako je osoba osjetila poniženje ili krivnju, onda će to prenijeti na cjelokupnu situaciju i na njezine objekte, nakon čega točno odlučuje o pitanju svog poniženja / krivnje, a ne pitanje vezano za određeno činjenično stanje.
Opcija izlaza. Za početak, samo logično odvojite svoje negativne osjećaje od situacije. Recite si "stani", predahni. Smiri se, pa odluči. A ako dođete do stručnjaka, uklonite neekološku reakciju na objekt ili situaciju općenito.
6. Ako u životu dobijem dobrobit, tada ću se prestati razvijati. Ako sam sa svime zadovoljan, zašto bih onda nešto mijenjao.
Ljudi često koriste motivaciju "iz" problema za svoj razvoj i zaboravili su kako se ponašati po nadahnuću, želji, interesu i ljubavi. Zaboravili ste kako možete otkriti beskrajno zanimljiv svijet, jer u njemu ima mnogo atraktivnih stvari. Razvoj kroz motivaciju "Prema" rezultatu i nečemu što vas inspirira sve se jasnije otvara osobnim razvojem. I taj se razvoj u konačnici događa mnogo brže. Čovjek se samo mora više otvoriti svijetu i on će vam se više otvoriti.
Opcija izlaza: otvorite se za nešto novo!
7. Imam premalo vremena za sve
Osjećaj nedostatka vremena pogoršava se ako je osoba u stanju krivnje, krivice, poniženja. Unutarnje rastavljanje stvara privid aktivnosti. Ali vani se ništa ne događa. Osim psihološkog aspekta, postoji, naravno, i onaj društveni, budući da svoje vrijeme uglavnom začepimo nepotrebnim zadacima, samo taštinom, besmislenom razbibrigom.
Opcija izlaza. Za početak saznajte koja su značenja vašeg sljedećeg životnog razdoblja, koji će prioriteti u njemu biti, koji su ciljevi u vezi s tim. Učinite to pismeno. Uskladite velike ciljeve s određenim ciljevima i planirajte sa određenim vremenom dodijeljenim za njihovo postizanje. Tada se ispostavlja da čak i za vrlo, vrlo mnoge svrhe možete rasporediti vrijeme.
8. Došavši do ovog međuproizvoda, steći ću nešto zaista važno i važno za mene
Ovi posredni ciljevi zvuče kao "imati više novca, mogu pronaći djevojku", "nakon oporavka mogu započeti karijeru." Iako se u stvarnosti osoba boji samog života u koji je privučena i onoga što će joj se otvoriti, stoga ide postići drugo, bojeći se glavne stvari.
Opcija izlaza. Pogledajte što zaista želite i ne odlažite to. Prihvatite to, tek tada će započeti pravi pomak prema životu.
Preporučeni:
"Što će Misliti O Meni?", "Kažu O Meni" - Mitovi Koji Vas Sprječavaju U životu Ili Stvarnosti?
"Što će drugi misliti o meni?" "Govore i ogovaraju me …" Često čujemo takve ili slične fraze. Slične postove možete promatrati i na društvenim mrežama. Ako je riječ o postovima, mini-publikacijama, onda su to uglavnom ove prirode:
Iluzije Koje Nas Sprječavaju U Rastu
Konačna iluzija je uvjerenje da ste već izgubili sve iluzije. Maurice Chaplein Jedna mi je prijateljica pričala o tome kako je njegova šefica, koja je sigurno otišla na rodiljni dopust, nekoliko godina kasnije došla u posjet svom bivšem odjelu.
Četiri Zamke Koje Sprječavaju Ostvarenje Planova U Novoj Godini
Za mnoge ljude Nova godina nije samo praznik, već i simbolična prekretnica kada postavimo ciljeve za sljedeću godinu, no u većini slučajeva ti se ciljevi pomiču iz godine u godinu, pretvarajući se u nešto nedostižno. Mnogi se ljudi nadaju da će poboljšati svoju prehranu, baviti se sportom, promijeniti posao, prestati pušiti i provesti manje vremena na društvenim mrežama od nove godine, često su to vrlo jednostavni ciljevi, ali čije se postizanje svaki put povlači kao horizont.
5 Roditeljskih Grešaka Koje Sprječavaju Djecu Da Postanu Uspješna
Zašto neka djeca lako uspijevaju u onome što poduzmu, dok druga odustanu na pola puta? Svako dijete ima određenu dozu kreativnosti. Zadaća roditelja je "opipati" sklonosti i razviti ih. No, nažalost, nisu svi roditelji talentirani odgajatelji.
Osam Uobičajenih Navika Koje Vas Sprječavaju U Gubitku Kilograma
U borbi za sklad, navike i stavovi, na prvi pogled, prilično su bezopasni, vrlo često nas ometaju. A ponekad ih je dovoljno napustiti da biste postali vlasnica vitke i fit figure bez iscrpljujućih dijeta i mučnih treninga. U ovom ću članku navesti najčešće navike štetočina.
