2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Granice osobnosti vrlo su važna komponenta u životu svake osobe. Svi savršeno razumijemo što su vanjske granice, štoviše, znamo kako i znamo ih zaštititi. Na fizičkoj razini, to je doista lako, ako vas jako gurne u javnom prijevozu, tada će u većini slučajeva svatko reagirati na to. Drugim riječima, branit će svoje granice. S unutarnjim granicama sve je malo složenije.
Samo po sebi razgraničenje ili razdvajanje počinje u procesu poroda. Osoba se, inače, ne rađa s osmijehom na licu, već s plačem, budući da se nalazi u potpuno nepoznatom okruženju. S vremenom dijete raste i sve se više odvaja od roditelja, prvo vrtić, pa škola. Do kraja puberteta ili do 18. godine, osoba potpuno dovršava proces unutarnjeg odvajanja od roditelja. Nema ništa loše u tome, ovo nije manifestacija ravnodušnosti ili ravnodušnosti, roditelji i djeca su još uvijek bliski ljudi, ali djeca su već stvorila temelje svog svjetonazora. Ovo je samo ograničavanje osobnog prostora. Često je moguće promatrati takvu situaciju kada se mlada djevojka od 19-20 godina vrlo često, doslovno svaki dan, savjetuje s majkom o svom odnosu s mladićem u kojeg je zaljubljena. Štoviše, zahtijeva savjet kako postupiti u gotovo svakoj prigodi, pa čak i ako je došlo do sukoba, čak i više. Ili mladić nije izgubio snažne emocionalne veze sa svojom majkom, ili, jednostavnije rečeno, mamin sin, nije u stanju izgraditi odnos s djevojkom, budući da su sve njegove emocije upućene samo majci, odnosno djevojci ne dobiti ništa. Sve to sugerira da osoba nije emocionalno odvojena od roditelja. U odrasloj dobi upravo će nepotpuna odvojenost s roditeljima u većini slučajeva biti uzrok kršenja unutarnjih granica takve osobe od strane drugih ljudi.
Na fizičkoj razini osoba sama odlučuje i određuje udaljenost u interakciji s ljudima. Netko može doći na dohvat ruke, s nekim je ugodnije komunicirati na udaljenosti od jednog i pol metra, a s nekim osoba može imati spolne odnose, odnosno smanjiti udaljenost na minimum. Drugim riječima, osoba sama određuje tko će ga, gdje, kada i kako kontaktirati. Ako je na fizičkoj razini sve manje -više jasno, onda na unutarnjoj razini nije sasvim. Što čuvaju naše unutarnje granice? Uglavnom ista stvar: tko će, kada, kako dodirivati i komunicirati s mislima, osjećajima, željama i svjetonazorom osobe. Tijekom konzultacija čuje se izraz: "Više ne znam gdje su moje misli, gdje su njegove." Takve izjave ukazuju na to da osoba očituje ovisnost ili kršenje unutarnjih granica. (Naravno, postoje slučajevi kada su ljudi vrlo bliski pa čak i razmišljaju na isti način, ali to je vrlo rijetko.) „Misao je moja ili nije moja, osjećam je ili sam se u to uvjerila, želim li to doista” - ovo su neke od izjava klijenata s probijenim unutarnjim granicama. Kršenje granica također utječe na čovjekov pogled na svijet. Sam svjetonazor je najstabilniji dio psihe, ako se osjećaji mogu transformirati tijekom vremena ili pod utjecajem nekih drugih čimbenika, tada se vizija svijeta teško mijenja (ne mislim na bolesti). Osoba s narušenim unutarnjim granicama često počinje živjeti s tuđim mislima, kako je netko / mama, tata, supruga, muž / rekao, onda je to ispravno.
Osim toga, u pravilu, ljudi s kršenjem unutarnjih granica dopuštaju sebi zlostavljanje. Najupečatljiviji primjer je nasilje u obitelji, koje se obično pravda izrekom "Udarac znači ljubav", pri čemu se želi promijeniti situacija, nastaviti ponašati kao i do sada.
Ako su unutarnje granice narušene, naravno, potrebno ih je obnoviti. Prvo, morate shvatiti i shvatiti da su jednostavne riječi "Da" i "Ne" čuvari granica. Naučiti reći ne jako je važno. Ako vam se nešto ponudi i to izazove bijesan protest u vašoj duši, tada morate reći "ne", u početku je to vrlo teško učiniti. Kad je vrlo teško dati negativan odgovor, možete koristiti uvjetnu izjavu. Na primjer, "Ja ću skuhati večeru ako idete u vrtić radi djece" ili "Dat ću vam novac, ali vratit ćete mi ga za tjedan dana." Bit će vrlo važno ispuniti navedeni uvjet. Vraćanje granica i izlazak iz ovisničkih odnosa težak je proces i bolje je to učiniti sa stručnjakom.
U vezi je vrlo važno da i sama osoba prati svoje unutarnje granice, te ih po potrebi prilagodi, to može učiniti samo sama osoba, uzalud je misliti da će se netko drugi pobrinuti za vaše vlastite granice.
Živite s radošću! Anton Černih.
Preporučeni:
Ja Sam Tvoje Unutarnje Dijete
Ja sam tvoje unutarnje dijete. Točnije, ja sam taj koji nije odrastao. Ja sam tvoja sjena, tvoja slijepa pjega. Mnogi ljudi misle da bi unutarnje dijete trebalo biti spontano, kreativno i sretno. Nisam uopće takav: sebičan sam, pohlepan i zahtjevan.
Zašto Ljudi Krše Moje Granice?
Jedna mlada žena uputila mi je veliki i ogorčen apel sa željom da joj pomognem shvatiti zašto "razni prostaci" krše njezine granice. Djevojka je detaljno navela tko i kada to radi, njezin je "crni popis" dobio: Jednom riječju, SVE što djevojka na svom životnom putu naiđe.
Unutarnje Dijete Ili Unutarnje čudovište?
Smatra se vrlo važnim uspostaviti kontakt sa svojim unutarnjim djetetom. O tome pišu članke, knjige, provode obuke i snimaju video zapise. Uobičajeno je "pronaći", "izliječiti" i obožavati Unutarnje dijete na svaki način.
Zašto Nemam Sreće U Svom životu? Zašto Zašto
Mnogo godina tijekom života ljudi si postavljaju pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim spajam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje nailazim slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Granice U životu I Psihoterapija. Što Je To I Zašto?
Koje su psihološke granice? Poznata fraza „moja sloboda prestaje tamo gdje počinje sloboda drugog“pomoći će ukratko odgovoriti na ovo pitanje. Pogledajmo pobliže što je to. Najjednostavniji i najrazumljiviji primjeri kršenja granica za većinu ljudi su kada netko uzme tuđu stvar ili čita tuđu prepisku bez dopuštenja.
