2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Budite svoji - nesumnjivo zvuči sjajno. Ako je vjerojatno da ste to već mnogo puta čuli od psiholoških gurua i uglednih trenera.
Budite sami - savjet je nedvojbeno dobar, ali većina nas, nakon što ga čuje, ograničava se na svjestan klimanje glavom - ili, u najboljem slučaju, izgovara otegnuto "mmmm" i sjetite se šale o milijarderima iz Kalifornije koji savjetuju vodoinstalatere iz Zadrypanska da napuste svoju zonu udobnosti.
Pa što, zapravo, trebate biti sami? Što možemo učiniti u praksi?
Biti svoj: pa zašto vam to treba?
Teško je motivirati naš lijeni um (pa čak i ljenije tijelo) da učini nešto ako nismo svjesni neposrednih prednosti nečega. "Biti svoj" možda je najmisterioznija preporuka ikad predočena osobi koja želi poboljšati razinu vlastitog života ovdje i sada.
"Ako ne poduzmete ništa u roku od 5 sekundi nakon što ste dobili ideju, u većini slučajeva postoji šansa da je kasnije nećete odgoditi i da joj se više nikada nećete vratiti", kaže američki stručnjak za karijeru i odnose Mel Robbins.
Koliko ste sjajnih ideja danas pogazili?
Biti svoj: što to znači?
Biti svoj znači koristiti svoje snage na takav način da svoj život podignete na višu razinu. To se odnosi na sve aspekte našeg bića: duhovni i materijalni; osobni i radnički; prijateljski i obiteljski; kreativni i financijski.
Biti svoj znači priznati svoje pravo na pogreške, bez pretjerivanja sa svojim slabostima. Drugim riječima, to je sposobnost da se usredotočite na svoje zasluge na takav način da postignete željene ciljeve, ne dovodeći u pitanje pravo drugih ljudi da postignu svoje.
Biti svoj je sposobnost prihvatiti sebe sa svim žoharima i dati im pravo na život, jer upravo oni u pravom trenutku mogu odigrati ključnu ulogu u postizanju željenog rezultata.
Tako, Budi svoj: kako to učiniti u praksi?
Ovdje ste se ujutro probudili i odlučili da je vrijeme da postanete sami.
Tehnika 1 … Prvi i najvažniji zadatak je shvatiti: u čemu ste dobri?
Razmislite što vas muči. Sigurno postoje događaji, riječi ili ljudi, na spomen kojih vam srce zatreperi, a zrak oko vas kao da je ispunjen drhtavim treptajem želje i užitka. U tim trenucima cijela vaša duhovna priroda pokušava uspostaviti kontakt s vašim racionalnim umom. Pokušajte primijetiti ova stanja tijekom dana.
Možda ste toliko dugo i marljivo gurali svoje osjećaje u ormar da im nije tako lako iskočiti na površinu. Međutim, to se mora učiniti. Dopustite mi da vam kažem da ste prema zadanim postavkama jedinstveni od rođenja. Ovo je vaše osobno pravo. Uvijek je bilo s tobom, i uvijek će biti. Prepoznajte ovu moć u sebi!
Tehnika 2. Zapitajte se: kome zavidite?
Zavist je najodvratniji osjećaj. Ako ne preuzmete kontrolu nad njim, on se može pretvoriti u opsesivno -kompulzivni poremećaj - i tada će vam trebati više od godinu dana da ga prevladate.
Međutim, ako imate hrabrosti priznati sebi kome zavidite i zašto, učinit ćete svojoj budućnosti veliku uslugu. Razmislite zašto ste ljubomorni na ovu osobu. Vaš odnos s drugima neće se ni na koji način pogoršati ako sebi priznate da ste ljubomorni. Priznati sebi ne znači objaviti objavu o tome na svom ulazu ili puhati sve cijevi o svom plemstvu na Facebooku. Zavist je u redu. Pitanje je samo hoćete li dopustiti da dominira vama ili ga pretvoriti u motor osobnog napretka.
Odlučite koje osobine predmeta vaše zavisti uzrokuju da se onesvijestite i zadivite obožavanjem i oduševljenjem. Što se događa ako vam kažem da se u vama mogu razviti bilo koje željene kvalitete?
Moramo samo odlučiti na čemu konkretno moramo raditi. Zavist nam može pomoći u potrazi za tim kvalitetama i molim vas da joj budete potpuno zahvalni na činjenici da igra tako pozitivnu ulogu u ljudskom samorazvoju!
Tehnika 3. Prestanite tražiti odobrenje od drugih.
Vi sami možete procijeniti svoje postupke. Ako se ne podudara s mišljenjem vašeg uglednog kolege, to uopće nije važno. Tko je rekao da vam sama kolegica ne zavidi i kroz pogrdne komentare jednostavno ne pokušava gurnuti vašu ushićenu dušu dalje u ormar?
Uzmite zdravo za gotovo da samo vi imate pravo ocijeniti sebe i na temelju te procjene izgraditi razumijevanje o tome tko ste.
Svaka osoba, procjenjujući vaše postupke, prenosi dio vaše osobnosti na vas. U psihoterapiji se to naziva "kontratransfer". Kada govorimo o svijetu, svakako prenosimo dio sebe na njega. Razmišljajući o jednoj te istoj osobi, vidimo njene različite hipostaze, uvjetovane našom prizmom gledanja na svijet. Zbog toga mišljenja drugih nemaju mnogo veze s tim tko ste uistinu.
Samo ti znaš tko si. Samo vi znate što je najbolje za vas. Savjet po savjet, ali konačna odluka je definitivno vaša.
Pa, shvatio sam tko sam. Dakle, što je sljedeće?
Shvativši svoju ulogu u ovom svijetu, učinit ćete čovječanstvu ogromnu uslugu dajući svoj doprinos ciklusu događaja u prirodi. Budi hrabar! Reci nam o sebi! Vaša otkrića mogu se pretvoriti u stvarnost u olujnom toku samo zbog činjenice da vas je negdje tijekom školskih godina ponižavao profesor kemije, govoreći pred cijelim razredom da užasno sjedite za svojim stolom (tko je dovraga to važno kako sjedite za svojim stolom, ako glavna stvar nije vaš položaj, već vaš rezultat?)
Dok ste ovdje, dok život blješti u vama, pomozite nam da upoznamo vašu individualnost! Shvativši da ste apriori lijepi, recite nam o sebi kroz svoje knjige i slike, divne filmove, znanstvena otkrića! Patentirajte vlastitu tehnologiju za berbu jesenskog lišća ili nam pokažite kako biti ljubazniji jedni prema drugima govoreći na TED Talks -u poput ovog tipa.
I na kraju, napokon izbacite iz svojih misli samu riječ "prestiž". Nema ništa tužnije od gledanja kako se veliki književnik svom snagom probija u majstora sporta samo zato što mu to pali djevojku.
Individualnost na dobrobit društva donosi sočno voće puno arome i raspiruje ognjište ugode, ljubavi i mira u ljudskoj duši. A pokušaj da bude prihvaćen osakaćuje sudbinu, osuđujući osobu na gorko postojanje, kada želi skršiti ruke i kazališno uzviknuti: "Nitko me ne razumije! Zašto?" (Način na koji želja za pridruživanjem stvara osjećaj da smo sami stvara zanimljiv paradoks, o čemu je fascinantno razmišljati - ali to ćemo učiniti neki drugi put). Tvoj izbor.
Preporučeni:
Kako Sam Mogao Biti Takva Budala?
Je li vas ikada „otrovan“partner izmanipulirao, lagao ili pokušao kontrolirati? Ta je osoba možda bila psihopata, narcis ili je imala granični poremećaj. Izdani ste, iskorišteni, zavedeni. Zavedeni ste i zavedeni. Uzeli su vam novac, život i slomili srce .
Kako Omogućiti Listu želja I Motivaciju? Ili Kako Ponovno Početi ŽELITI I ŽELJETI
Ako pogledate ljude, možete vidjeti kako neki ljudi s radošću i zadovoljstvom poduzimaju neku vrstu životnih radnji, postaju aktivni i postižu rezultate, a postoje ljudi koji kao da spavaju, njihov život samo prolazi iz godine u godinu, praktično ništa se ne mijenja.
Web Stranica Za Sastanke. Kako Se Upoznati Na Web Mjestu Za Upoznavanje. Korisni životni Trikovi Za Buduće Mladenke
Web stranica za sastanke. Sve djevojke (čak i ako to ne priznaju) žele upoznati pristojnog muškarca, zaljubiti se u njega, zasnovati obitelj i imati dijete / djecu. Štoviše, poželjno je da vrijedan čovjek ima pristojan prihod i da nije pohlepan za dijeljenjem.
Neke Bilješke Iz Moje Prakse Dok Sam Radio Kao Praktični Psiholog U Obrazovanju
“Zašto i kome treba psiholog u obrazovanju? Što radi, čime se bavi, za što dobiva novac? … " Ova i mnoga druga pitanja postavljaju psiholozi iz škola, vrtića i drugih obrazovnih ustanova. I zapravo, što je to što psiholog čini tako korisnim?
Kako Sam Prestala Nositi štikle I Počela Sam Letjeti
Kako sam prestala nositi štikle i počela sam letjeti Sjećam se svojih nježnih mladenačkih godina. A ova nježnost nije lijepo lice, lijepi snovi, naivno rasuđivanje. A ta je nježnost preosjetljivost na tuđe mišljenje, kritiku, procjenu. Kao da uopće nemate kožu, a kaktusi su vam stalno na putu.
