Ako Nekome Ne Možete Oprostiti - Pogledajte Gdje Niste Oprostili Sebi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Ako razumijete koje osjećaje želite izazvati u osobi, tada možete i sami razumjeti što osjećate.

Ne mogu reći da pravilo radi 100% vremena, ali kada se emocije hvataju munjevitom brzinom, to treba uzeti u obzir.

Tako je bilo i sa mnom, prije nekoliko godina …

Radio sam na rukovodećem položaju i, s dobrim razlogom, smatrao se vrijednom imovinom za tvrtku. Ako ocjenjujete moju produktivnost, bila je to nedopuštena: mogao sam pratiti rad svojih podređenih, ispuniti planove koje je postavila tvrtka, riješiti pitanja razvoja i promicanja te otići na poslovna putovanja. S pravom sam sebe smatrao "zvijezdom tima". Nije to bila narcisoidna zabluda, stvarno sam se imao na što osloniti. U timu sam uživao zasluženo poštovanje, bio primjer za podređene.

No jednoga dana nešto je pošlo po zlu. Za mene.

U timu se pojavio novi zaposlenik kao zamjenik direktora. Ovo je bio birokrat stare formacije, s krutim razmišljanjem i megalomanijom, koju je naslijedila s radnom knjižicom, gdje su zabilježena prijašnja visoka mjesta. Kako i dolikuje birokrati, vrlo brzo počela je godinama kršiti robote uspostavljena pravila, graditi novi svijet, stvarati nove koalicije. I prije svega, počela je razotkrivati kultove ličnosti onih koji su bili na vlasti prije nje.

Znači to sam bio ja. Poput kosti u grlu, živcirao sam je svime: izgledom, arogancijom, plaćom, utjecajem na vođu. I, prema njezinu mišljenju, bilo je apsolutno neprihvatljivo ostaviti nekažnjeno da voditelj odjela prima nekoliko puta više od zamjenika ravnatelja.

Počeo je lov na vještice. Sve moje manje greške i kršenja inovacija pomno su zabilježene. Okupile su se cijele zajednice kako bi organizirale javno bičevanje. Dogovarali su se mali prljavi trikovi i provokacije u kojima se nisam ponašao najbolje.

Tu i tamo našla se cijela hrpa njezinih pristaša, koje su naglo počele u meni pronalaziti najgore, sjetile se svake pogreške i previda.

Bilo je nerealno ostati u takvoj atmosferi. Osjećala sam bijes i nemoć. Nisam mogao podnijeti stanje kad su me gurnuli s ugodnog mjesta "timskih zvijezda" i nazvali običnim, umišljenim, pohlepnim itd. Nisam mogao podnijeti da me spuste na tlo i da mi je doprinos obezvrijeđen.

Odlučio sam napustiti posao.

Nije bilo želje tražiti riječi, gubiti vrijeme i energiju na objašnjavanje razloga svoje odluke. Nije mi trebala formulacija, a ovu sam priliku dala drugima. Ne znaci ne. Ja sam kao malo dijete odlučila napustiti svoj omiljeni pješčanik, jer je u njega došla starija djevojka iz susjednog dvorišta. Unatoč nagovorima svojih vjernih zaposlenika, odlučio sam glasno zalupiti vratima i ne otići nikamo.

Sve do sada, držeći se podalje od "ženskog obračuna", sada je govorio moj direktor. Situacija je izmakla kontroli i došla je do točke u kojoj je trebalo donijeti radikalne odluke. Njegov izbor bio je nedvosmislen, u moju korist, što je značilo izbor koji nije u korist njegovog novog zamjenika ravnatelja. Vrijednost mog boravka u tvrtki bila je mnogo veća od vrijednosti koju je njezina aktivnost nosila u sebi i koja je kao rezultat toga svedena na banalne osobne izračune.

“Želim se ispričati za ono što se dogodilo. Ako želiš, mogu je otpustiti!"

Želim li ovo? Da sam skupio hrabrost i iskreno izgovorio prvu misao naglas, povikao bih:

"Da, upravo to želim."

Preplavio me val bijesa i odmah sam prešao u način rada "sada ili nikad". Htio sam platiti počinitelju, staviti je na lopatice. Imao sam priliku odlučiti gdje u izraz: "Pogubljenje ne može biti pomilovan" staviti zarez. Nema patetike, ali za mene je to bio trenutak trijumfa. Bio sam sretan, osjećao sam se ponosno. Uspio sam istjerati stariju djevojku iz pješčanika i vratiti sve perle. Čak sam se mogao uvjeriti da više nikada nije na mom teritoriju.

Vulkan osjećaja proključao je u meni, a užarena lava pokušala je eksplodirati pogrdnom presudom. U trbuhu se stvorila siva rupa koja me usisala u dubine vulkana. A duboko u rupi ono me čini slabim i bespomoćnim. Postoji ogorčenje i strah.

Obuzela me neizvjesnost. Zašto mi treba njeno otpuštanje? Da, bit ću u pravu na svoj način, no hoću li biti sretan?

Što će mi to dati i kakve osjećaje želim da doživi moj zlostavljač?

… želim da osjeti da više nije potrebna. Želim da se boji, da se osjeća usamljeno i bez obrane. Želim da se razotkrije i pokaže da je najobičnija osoba, za koju je također pronađeno pravilo. Želim da se osjeća neprocjenjivo, nesposobno. Da se osjeća kao gubitnik …

O moj Bože! Iza vela bijesa i žeđi za pravdom vidio sam što se dogodilo kao u iskrivljenom ogledalu. Pulsirajuća bol uvukla mu se u sljepoočnice, čija je svrha bila preusmjeriti koncentraciju s misli na osjećaje. Odjednom sam postala mala, mala i cijela težina odluke koju moram donijeti visjela je iznad mene.

Ovo je nemoguće! Htio sam prebaciti vlastitu bol, stostruko je vratiti, očistiti se od nje! Htio sam se riješiti ovog dobra i nisam mogao smisliti drugi način kako to baciti u lice počinitelju.

Htjela sam svoju sramotu prebaciti na nekog drugog !!!

Ja sam se osjećao kao gubitnik, nepotreban i nesposoban. Ja sam se uplašila izloženosti i osjećala sam se nemoćnom. Ja ne mogu preživjeti svoje neuspjehe i promašaje. Sramim se što sam se našao u bloku kad sam prije sjedio na postolju. Sram me je zaraditi novac. Čak je i moja odluka da odem bez borbe nesvjesna želja za trijumfom. U ovom slučaju, ja, takoreći, nisam sišao na razinu kako bih dokazao da su njihove zablude "pogrešne". Ponosan sam, iznad sam toga. Na taj način ostajem sav “dobar”, a počinitelj je sav loš. Ona je demon, a ja sam anđeo. Ona je agresor, a ja žrtva.

U oklopu sam. Ja sam, kao lagani vitez, u oklopu i s vizirom na licu. Zatvoren sam od sebe.

Srce mi je počelo tiše kucati. Smirenost i sposobnost rasuđivanja postupno su mi se počeli vraćati. U mojoj je duši bilo užasno.

Uzdahnuo sam i već bez ljutnje rekao: "Nema potrebe nikoga otpuštati ….".

Naša osjetila su sustav signalizacije. Crveno svjetlo koje svijetli u trenutku povećane opasnosti. Ako predugo ignorirate dolazne signale, problemi su neizbježni. Strah, tuga, agresija ukazuju na to da u našem okruženju postoji nešto što nadilazi uobičajeno i zahtijeva promjenu ponašanja. Općenito, osjećaji su oruđe koje bolje od glave ukazuje na ono što nam se doista događa.

Važno je samo dati si malo vremena da prepoznate emocije. Pustite u srce ono što um šapuće i shvatite što želite da osoba osjeća nakon interakcije s vama.

Možete se pretvarati da ste neustrašivi, samouvjereni, ponašati se kao da je more do koljena i odmah biti uništeno nemilosrdnim tokom kritika, podsmijeha, koji će neizbježno pasti na umišljenog hvalisavca.

"Nije li vas sram doma donijeti loše ocjene?" - poruka iza koje je sramota roditelja za vlastiti neuspjeh. Mnogo je lakše prenijeti sram na dijete poput vrućeg krumpira nego podnijeti vlastite osjećaje.

“Da nije bilo vas, odavno bih napustio omraženi posao” - pokušaj da se netko drugi okrivi za neodlučnost i neodgovornost.

"Malo zarađuješ", a ispod je sramota što ne mogu ostvariti vlastiti potencijal i izgraditi karijeru.

“Stalno me ignoriraš. Ljuti me”, ljutnja se okrenula prema unutra zbog višegodišnjeg samozavaravanja i iluzija da će se osoba promijeniti.

“Ne mogu vam vjerovati jer ste me izdali” - optužba u kojoj pred vama postoji krivnja što ste dopustili da se s vama postupa na ovaj način.

I dalje se nećete moći prevariti. Potiskujući osjećaje, u stanju smo zbunjenosti. Svaki odbijeni osjećaj uslijed iverja zaglavit će se u tijelu, a svaka stresna situacija bit će dovoljan okidač za pokretanje tjelesnih reakcija zbog kojih ćete se ili smrznuti, ili pobjeći ili napasti.

Uvijek i iznova potvrđujem vjernost fraze: "Ako nekome ne možete oprostiti, pogledajte tamo gdje niste sami sebi oprostili."

Jedino što pomaže u stjecanju integriteta je sposobnost iskrenog pogleda na sebe i otvaranja sve dublje u procesu kontemplacije. Recite iskreno: „Ovdje se osjećam nemoćno. A ovdje - ponos”. Ili: „Da, volim dobro zarađivati. Volim novac i ne sramim se. " Ili: "Slomljen sam." Treba samo prepoznati sve te manifestacije u sebi i dopustiti da se pojave, bez stavljanja psihološke obrane.

Važno je zapamtiti da ćemo na životnom putu susresti različite putnike. Oni će biti naši učitelji koji će nam pomoći da bolje upoznamo sebe: neki više, a neki manje, ali svaki će ostaviti trag u našim životima.

Ovo je čarolija odnosa - oni iznose našu bol, sram, stare rane i zaštitu od njih. Jer samo odnosi mogu rasvijetliti ono što skrivamo od sebe i izliječiti ono što smo dugo željeli ozdraviti.