Neuroza I Neurotična Osobnost. Što To Znači?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Neuroza ne znači biti nervozan. Simptomi, geneza i liječenje moderne neurotične osobe

Neuroza je bol i pečat našeg vremena: sebična, brza, kada ljudi puno znaju tehnički i žive udobno, ali su zaboravili voljeti. Užas je u tome što, ako ne većina, onda je vrlo velik postotak ljudi neurotičan. Podrijetlo neuroze također je tužno: traumatično liječenje osobe u djetinjstvu, u pravilu, od strane njegovih roditelja.

I sam neurotičar nalikuje sportašu s izvrsnim sklonostima: vođi, snažnom čovjeku, ljubaznoj i dubokoj, inteligentnoj osobi. No udovi, oni su također mogućnosti, volja i energetski potencijal atrofirani su zbog kritika roditelja, prisile, zabrana i različitih vrsta nasilja: psihološkog, emocionalnog, fizičkog, a ponekad i seksualnog.

U izvrsnoj kratkoj priči "Minimalni čovjek" pisca znanstvene fantastike Roberta Sheckleyja, glavni junak toliko nema sreće da se odluči na samoubojstvo. Ali - eto! Za eksperiment je izabran kao … "ljudski minimum". Minimalno održiv primjerak. Na nepoznatom planetu novi će robot učiniti sve za njega, a sve što mu preostaje je … da bude ono što je bio cijeli život - "minimum", odnosno slab voljni i nemoćni neurotik. Ako preživi uz pomoć jedinstvenog robota na divljem planetu, tada će svatko preživjeti.

Najzanimljivije je to što junak ovladava samim sobom i odlučuje da može više: izgraditi se, misliti svojom glavom, živjeti za sebe! A onda se robot okreće protiv njega - nismo se tako složili, mora da ste bespomoćni. Kao da je Stolz počeo potiskivati sve Oblomove ideje. Ovaj robot, koji štiti osobu od nje same, od zrelosti, od odgovornosti, od života - najbolja je metafora za neurozu.

Dajmo manje šarenu definiciju? Neuroza je inhibicija razvoja osobnosti zbog psihološke traume u djetinjstvu. Neurotična osobnost ima čudne strahove i fobije zbog nelogičnog razmišljanja, ovisna je o bliskim ljudima, boji se novih stvari i boji se promjena, ima vanjski lokus kontrole i slabu emocionalno-voljnu aktivnost.

Kratak popis znakova neurotične osobnosti

"Samo broj 1". Želja biti najbolji i izazivati divljenje (neurotični ponos).

Gospođice izvrsnost. Želja da budete savršeni (perfekcionizam), da uvijek izgledate sjajno, da sve postignete lako i odmah (neurotični stavovi).

- Uvijek moram. Najoštriji zahtjevi prema sebi i drugima su učiniti puno i savršeno (tiranija "mora").

"Što će ljudi reći." Ovisnost o vanjskoj procjeni (vanjski lokus kontrole).

"U redu, što god kažeš." Navika prihvaćanja mišljenja drugih (sukladnost).

"Život je težak." "Sposobnost" da ne uspije i "zaglavi u povijesti" (negativni podsvjesni scenariji).

„Dođi na sjenik! Kovač je sa mnom. Manipulativne igre.

"Emelya na štednjaku i Pike". Atrofirana sposobnost poduzimanja radnji za poboljšanje života.

"Ura, gripa, danas nećemo raditi!" Sekundarne koristi od naučene bespomoćnosti, bolesti.

"Ako me voliš, idi odmah u trgovinu!" Emocionalna manipulacija za pružanje osjećaja sigurnosti.

„Gubi se iz mog života! Ne mogu bez tebe! Jučer nije bilo ništa. Poteškoće s psihološkom autonomijom, emocionalnom bliskošću i spontanošću.

Podrijetlo neuroze

Roditelji neurotike nisu pripremali za život, već su ih samo traumatizirali vriskovima, skandalima, prozivkama, ismijavanjem, zanovijetanjem, zahtjevima za apsolutnom poslušnošću i poslušnošću. Sami roditelji obično su neurotične osobe: slabi, djetinjasto impulzivni, nemaju sreće. Svjesno mogu dati točne savjete "dobro proučite", "zaradite novac" i tako dalje, ali podsvjesno pokazuju primjer neuspješnog i nesretnog života. I tako se neurotična patologija prenosi s koljena na koljeno.

Na primjer, mladić ne radi, pije, stalno doživljava čudne strahove, fobije, upada u nevolje. I njegovi roditelji su isti! Tata pije, mama radi na nevoljenom poslu, boji se dobiti drugi posao i još se više boji pokretanja vlastitog posla. Ne može ostaviti muža, boji se odgovornosti. Vlada i "bogati" takvu obitelj krive za nevolje, a glavno zanimanje je neaktivno provođenje vremena ispred televizora.

Neurotični roditelji često mijenjaju uloge sa svojom djecom, osjećajući iluziju da je sada odgovornost nestala s njih - djeca su već odrasla! Od djece očekuju financijsku, a često i psihološku dobrobit, prebacujući svoju ulogu na njih: podržati, pomoći, utješiti. I sama djeca su u potpunoj vremenskoj nevolji, jer ih nitko nije naučio biti odrasli, nije bilo primjera i pomoći. Dodaje se i samo vino: kako ne mogu pomoći roditeljima …

Moto neurotične osobnosti je "budi strpljiv i ne radi ništa". Samo će ga vatra izvući iz pretrpanog stana i natjerati da ponovno zalijepi tapete. Pa, ili osuda susjeda, daleke rodbine. Ljudi s neurozama jako ovise o tuđem mišljenju, nemaju iskustva u donošenju odluka, čak ni u najmanjim stvarima u koje sumnjaju i užasavaju se kad je potrebno nešto odlučiti.

Portret neurotične ličnosti

Lijeni, prekomjerne težine, puše, piju, odugovlače, ogorčeni i ranjivi. Strahovi neurotika, iako nemaju osnova, tvore bizarni kaleidoskop fobija i pogrešaka u razmišljanju od "što će misliti o meni?" I "Imam srčani (ili bilo koji drugi) napad" do "samo lopovi i prostitutke dobivaju više" više od sto tisuća.”

Neki od njih su: strah od pogreške, strah od odbijanja, strah od neuspjeha, strah od osude, strah od odlaska negdje, strah od približavanja ljudima, strah od pokazivanja emocija, strah od toga da budete svoji, strah od življenja, strah od radosti, strah da ćete nešto učiniti, strah od promjene, strah od samoće, strah od intimnosti …

I onda - sve fobije: agorafobija, klaustrofobija, socijalna fobija i ad infinitum … U znanstvenoj klasifikaciji (ICD -10 "Neurotični poremećaji") neuroze se dijele prema glavnom strahu: opsesivna neuroza, kardioneuroza. Ali suština je ista. Usput, neurotičar će sada sigurno potražiti svoj poremećaj u MKB-10, pronaći ga i uplašiti se.

Neurotik je programiran da ne uspije. Podsvjesno će sigurno pokvariti uspjeh: zakasnit će, uplašen, nervozan, iščašiti nogu. I tada će patiti. U stresnoj situaciji, na primjer, s novim obećavajućim poslom, neurotičar pada u stanje scenarija i ne uspijeva. Da, "izdržati" i "neuspjeh" glavni su rječnik neurotika.

Neurotični pojedinci glume tri vrste podsvjesnih negativnih životnih scenarija u životu (bez ljubavi, bez radosti i bez razloga). Prvi nemaju dobar osobni život, jer biraju partnere koji reproduciraju njihove neuroze iz djetinjstva prema poznatom obrascu. Potonji žive u siromaštvu ili siromaštvu i neće prstom prstom promijeniti nešto u svom životu (po njihovom mišljenju, to je nemoguće). I prvi vas neuspjeh natjera da sklopite olovke. Bezumni scenariji su priče o smiješnim greškama koje dovode osobu u nevolju. Stvari mi ne idu na ruku…

Neurotik teškom mukom postiže svoje ciljeve. Lako odvraća pažnju, odugovlači (odugovlači) bolje od bilo koga. Za njega je tipično da se prejeda noću ili dobije kredit na potpuno novom telefonu. Nadahnjujemo, podložni manipulaciji - na ispraznost, na pohvale, koje su mu tada nedostajale, a nedostaju i sada.

Osoba s neurozom i odnosima je druga priča. Plaši se približavanja ljudima, postoji veliko nepovjerenje, strahovi, fobije, neprijateljstvo. Partnera se traži po principu naknade nedostatka od roditelja: mame ili tate. Praktiziraju se manipulativne igre, seksualnost se temelji na impulsima poniženja. Zatim slijedi prianjanje uz partnera, brisanje osobnih granica, suzavisnost i odnosi prema principu "Karpmanovog trokuta".

Neurotična osoba ima poseban odnos sa svojom agresivnošću. On to jednostavno poriče ("Ja sam ljubazna osoba, neću uvrijediti muhu"), zbog čega se ona nakuplja u njoj, a zatim se projicira na druge ljude. Na primjer, neurotična osoba koja pati od socijalne fobije pripisuje uskraćenu unutarnju agresiju slučajnim suputnicima u podzemnoj željeznici: "Zašto šapuću tako zlo o meni?" Žena može vidjeti jednostavno izračunavanje zlih genija u voljenima, tumačeći njihove nedužne postupke kao pokušaje da joj naude. Draga, simpatična kolegica, a ona je s osmijehom kritizira kako bi bilo bolje pomaknuti lakat.

Prevladavanje neuroza uz pomoć ubrzanog razvoja osobnosti u okviru psihoterapije

Što preostaje osobi s neurozom, pogotovo ako je upravo pročitao ovaj članak i prepoznao se s gorčinom? Neurozu je svakako moguće prevladati. Prisjećajući se Sheckleyjeve priče, junak se borio s nekoliko napada nemilosrdnog svemogućeg robota i preživio, naučivši voljeti život i osloniti se na sebe. Sasvim je moguće postati, ako ne „maksimalna osoba“(autentična osoba), već prosječna osoba bez neosnovanih strahova, uspješna u svom poslu, sretna u svom osobnom životu. Uklonite kočnice koje vam onemogućuju uživanje i postizanje ciljeva - uz pomoć psihoterapije.

Glavna ideja prevladavanja neuroze je dodati sebi nova psihološka znanja i nedostajuće vještine, kao i ispraviti kognitivna oštećenja. Skokovima i granicama sustići "prosječne" kolege iz razreda - uključiti se u ubrzani razvoj osobnosti zajedno s psihoterapeutom. I onda pretjecati, jer zašto već stati? Razvoj je vrlo uzbudljiv.

Dobro osmišljen sustav psihoterapeutskih vježbi daje čovjeku nova znanja i ispravlja negativne stavove, zablude, scenarije primljene od roditelja. Nakon takvog rada, neurotična osoba prima nove strategije ponašanja koje pomažu biti plastičnija i integrativnija osoba, odnosno moći se kreativno nositi s problemima.

Neurotična osoba ima jedan oblik reakcije na jednu situaciju u rezervi (ogorčenost - šutnja). Prosječna osoba, da tako kažemo, nezrela osobnost, ima par mogućnosti (ogorčenost - šutnja ili razgovor s tvrdnjama). Autentična osoba već ima 36 strategija odgovora na situaciju. U konačnici, to poboljšava prilagodbu i dovodi do uspjeha.

Također, napredak se može pratiti na testu zrelosti ličnosti. Kao postotak, razina razvoja osobnosti osobe s neurozom varira oko 30 posto, 45 posto je obična osoba, također nezrela, ali više nije sramežljiva i neaktivna kao neurotična osoba. Na razini od 65-70 posto osoba se smatra već autentičnom (psihološki zrelom).

Na ovoj razini razvoja već postoje vještine stvaranja normalnih odnosa sa suprotnim spolom bez manipulativnih igara i negativnih podsvjesnih scenarija, bez suzavisnosti i kršenja osobnih granica. Osoba se može angažirati u samorazvoju s "trenerom" u karijeri (moći će si primijeniti vještine u praksi, a ne samo slušati obuku kao predavanje). I više neće imati neurotičnu psihopatologiju koju neurotični roditelji obično prenose na djecu u obitelji. Ali idemo ispred sebe …

Kao što je neurotična istraživačica Karen Horney napisala, neurotičar može odlučiti odustati od straha da bi upoznao ljude. I to je jedini pravi put na kojem lijek čeka. Možete promijeniti sebe. Bit će zastrašujuće, bolno i teško. Ali vrijedi pokušati.