2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Prijatelji, jednom sam napisao niz članaka na temu prejedanja, imajući na umu fiziološke i psihološke razloge za prejedanje. Impulzivno, kompulzivno prejedanje itd
Sada ću govoriti o razlozima koji leže u području našeg nesvjesnog. U području sjene, ako uzmemo strukturu osobnosti prema K. G. Jung. Koja je razlika? Čini mi se da "dobro poznati", klasificirani razlozi prekomjerne težine, poput "očuvanja djevičanstva", "želje da ne budemo privlačni muškarcima", "hvatanje u koštac s problemima" i drugi, pripadaju području kolektiva nesvjestan ili ne objašnjava u potpunosti situaciju … Opišite simptome, ali glavni uzrok ostavite iza kulisa. Možda je zato, čak i shvativši vaš stil prejedanja (recimo, kompulzivno), prilično teško riješiti se te "loše" navike
Opća "pravila" za mršavljenje dobro su poznata. Točnije, jedno pravilo. Morate potrošiti više kalorija nego što unesete. Osnovno. Problem je poput dvije cijevi u bazenu. Jedan, i veliki "ALI". Kako je teško smanjiti volumen i kalorijski sadržaj hrane! Samo su osobe na dijeti svjesne grizenja gladi i povlačenja zbog promjena u hormonskoj razini. Više nije potrebna harmonija, da proždrem i odjebem! Je li tako?
Jednako je dobro poznato da oštar gubitak težine postiže se dehidracijom i rasipanjem mišićnog tkiva. No, duh klesane vitke figure toliko je privlačan da djevojka misli da će biti lakše zadržati težinu nego je izgubiti. Evo, da stekne sklad, a tamo barem trava ne raste!
Gubitkom mišića koji sagorijevaju kalorije postat će vrlo teško smršavjeti u budućnosti. Nakon što uklonite stroj za sagorijevanje masti, kako ćete ga kasnije obraditi? Pretjerano, nakon što ste dobili "masnoću na kostima", kako je "spaliti"? Ipak, brzina izvođenja pobjeđuje. Opravdano je gorućom željom da se riješite problema, i to brzo.
Kad se sve vrati uobičajenim okvirima odjeće velikih veličina, djevojke sa zavišću gledaju vitke jednogodišnje dijete, žaleći se da njihova tjestenina vjerojatno po dužini leži u trbuhu, a jadna preko. A kost je široka. I geni.
Uzimajući u obzir „gene“ne samo na fiziološkom planu informacija kodiranih u njima, već imajući u vidu da te informacije mogu biti psihološke, može se doći do brojnih otkrića razloga vlastite potpunosti.
C. G. Jung govori o kompleksu predaka, implicirajući da je genetsko pamćenje roda prisutno u svakome od nas. Sada takve dokaze dobivaju genetika koja se upravo približila pragu misterije ljudskog genopa. Uostalom, većinu tajne čuvaju geni koji "spavaju", "šute". Nije činjenica da će s nama "razgovarati"
Međutim, osvrnut ću se na R. Bacha: "Zar zaista mislite da će vam netko izvan vašeg tijela pokazati kako živjeti?"
Svjesno ronjenje u područje vašeg nesvjesnog zahtijeva određenu dozu hrabrosti. Nagrada za to može biti razumijevanje strukture kompleksa predaka o osobnim odnosima s hranom. Čak i jednostavno razumijevanje i poznavanje svojevrsne povijesti može rasvijetliti razloge potpunosti.
Sasvim čest razlog je želja da ostanu u punom tijelu, kako ne bi izazvali muškarce na poznanstva, a ne da ih "zavode". Osobno, ovaj razlog mi se čini daleko, budući da se standardi ljepote mijenjaju, a djevojčice Twiggy postale su popularne tek prije stotinu godina. Prije toga, zaobljeni su oblici bili visoko cijenjeni. Prisjetimo se Rubensa s njegovim podbuhlim majkama, Španjolkama koje stavljaju jastuke ispod haljina kako bi izgledale trudne, ruskim sarafanima koji omogućuju tijelu da ispuni cijeli volumen pahuljaste suknje počevši od pazuha.
Pune figure smatrale su se lijepima. Doživljavali su ih kao dokaz bogatstva i zdravlja. Da, i u naše vrijeme poznajem nekoliko krupnih smijeha, kojima nije neugodno zbog njihove težine, uspješno su u braku i imaju takvu eleganciju i samopouzdanje da će im zavidjeti vječno mršave tete. "Bolje ljuljati se na valovima nego udarati po stijenama" - ovo je njihov slogan, koji dijele i njihovi muževi. Njihova potpunost nije dosadna. Žive u skladu sa sobom i svijetom. Ali što ako vam potpunost "nije na licu"?
Možda vas sve uopće živcira. Ljuti vas besciljni ljudi koji zahtijevaju vaše vrijeme, brigu itd. Tako ste umorni, vrtite se, osjećate se kao goveđa krava ili krmača, koju svi navlače na sve bradavice. "Ako ste povučeni, postoji nešto za to", rekla je Krava riječima jednog humorista. Jedini izlaz je da navečer popijete čaj s slatkišima … i ne primijetite kako je zagrizla pola hladnjaka.
Vrijeme je da razmislite o granicama vlastite osobnosti. Psihološki ne možete izdržati pa će vam tijelo pomoći. Postaje sve više, tijelo je ono koje vas okružuje neprobojnim štitom. Što vas svi više "dobivaju", širi je struk. Zaštita. Evo kako smršati? On je potreban! Sve dok se psihološke granice ne „zaključaju“. Prvo, trebali biste naučiti reći "ne" ne slatkišima, već onima koji vas vuku i napadaju vaš život bez vašeg dopuštenja.
Evo nekoliko skica iz osobnog nesvjesnog ljudi koji su se odvažili na ovo putovanje. Netko u snu, a netko u stvarnosti. Njihovo iskustvo može nekome biti korisno. Jedno takvo iskustvo opisao sam u članku „Debeli. Pogled iznutra. " Kaže da je u ljudskom tijelu svaka uvreda "obrasla" masnoćom, kao da je konzervirana. I čim je započeo proces sagorijevanja ove masti, pritužbe su se "raspakirale", a emocionalna pozadina otišla je u tako duboki minus da je bilo lakše ostaviti sve kako jest. I evo još priča za vašu pažnju.
Djevojka na strogoj dijeti sanjala je vukove. S gorućim očima. Goli zubi i režanje. Djevojka nije osjećala nikakvu duhovnu vezu s vukovima, pobjegla je. Ali, ne "s vukovima", kao autor poznate knjige. Bila je prestravljena do posljednjeg stupnja. Probudio sam se iz vlastitog krika.
Životinje iz snova obično utjelovljuju instinktivno područje osobnosti. Vrijedi "slušati" ono što vam u snu "govore" ili daju. Međutim, djevojka je cijelo vrijeme bježala, sa životinjskim strahom. Njezini namjerni zaključci bili su: glad vuka. Uvijek osjeća vučju glad. A o hrani može razmišljati samo u snu.
A u stvarnosti se kasnije prisjetila da joj pra-pra-pra … prilično stari rođak, koji je umro u djetinjstvu, nije pričao bajku, već priču. O gladi. O nekoliko razdoblja gladi kroz koja je prošla. O tome kako su na saonicama od grada do sela, kroz šumu, nosili "dobro" u zamjenu za hranu. I kao da su ih vukovi tjerali kroz zimsku šumu na povratku. S gorućim očima. S očnjacima. Kako je to bilo zastrašujuće.
Djevojka se sjetila kako se njezina praprabaka osjećala prema hrani. S kakvim su se strepnjom, smatrajući je glavnim blagom, ponovno oteli vukovima. Sjećao sam se sebe kao studenta, kada su "gladni studenti" bez osvrtanja kupovali tintu i ruž, uskraćujući si delicije, zadovoljavajući se kruhom i džemom. Uočeno je da se sada ne ponaša tako, naprotiv, taj "drhtavi" osjećaj pojavio se u hrani, baš kao ….. pa, znate. Lakše je raditi s problemom dovedenim na razinu razumijevanja. Faktor od. Slažeš li se?
Još jedna radnja. Čovjek koji je "izgubio" svoje korijene. Ovako se to događa, ne poznaje niti jedan obiteljski grob. Svi rođaci su ili živi, a oni koji nisu, grobovi su nepoznati. U svom uranjanju vidi fragmente rituala. Na internetu sazna kako to izgleda. Čini mu se da je pronašao odgovor, jer u Indiji do danas postoji ritual "hranjenja predaka". On će otići tamo. U veljači. Mršaviti je počeo već u siječnju.
Djevojka puno jede, za buduću upotrebu, i to samo kad je nitko ne vidi. Kad je sama. Ne može jesti za svečanim stolom, kaže da mi "komad ne ide niz grlo, ne želim". I ne doživljava muke gladi. Zabavlja se, časti goste, ali kad ih isprate…. tu počinje proždrljivost.
Kad je muž kod kuće ili djeca, ona ih hrani. Ali on može samo sjediti s njima i kasnije jesti. Sebe. Jedan. Tako da nitko ne može vidjeti. Ovdje nije bilo snova ni uranjanja. Mogući uzrok, ako se pogleda u genetskoj memoriji, može zvučati beznačajno. Kult hrane naših predaka, koji smatraju da je jedenje najintimnija stvar. Nitko ne smije vidjeti osobu kako jede. Pogotovo kako je vođa plemena. Sveto djelovanje.
Djevojčica se može prejesti jer ne zna točno kada će biti sama. Najčešće se usamljenost javlja noću dok kućanstvo spava. Stoga se noću "skida" u cijelosti. Što je, naravno, štetno za tijelo.
Kao što vidite, postoji nekoliko puteva do vašeg nesvjesnog. Metoda aktivne mašte nije prikazana svima, a moralni sukob s likovima često se zanemaruje kada se uroni. Stoga ih izvucite savjet onima koji se žele približiti rješavanju vlastitog odnosa s hranom, kao i s tijelom. Idi skulpturiraj. Pa, ili "poslušajte" svoje snove.
Vaša Irina Panina.
Zajedno ćemo pronaći put do vaših skrivenih mogućnosti!
Preporučeni:
Vježba "ŽELI-NE ŽELI"
Dajem vam izvrsnu tehniku koja vam pomaže da bolje razumijete svoje stvarne želje i orijentirate one koji su izgubili kontakt sa svojim željama. 1. Uzmite 2 lista papira i olovku. 2. Prva je naslovljena “Mojih 100 želja” i počnite pisati popis od 100 bodova.
Uzroci Bolesti I Uzroci Zdravlja
Uzroci bolesti fizičkog tijela, osim urođenih patologija, leže u sferi ne tjelesne, već u psihološko-mentalno-voljnoj sferi. U nefizičkom dijelu u kojem se donose odluke. Odluke mogu biti svjesne i nesvjesne (dati ili ne dati probuđenom impulsu da se to očituje prema van).
Kako Je Moja Majka Ubila Odraslu Osobu U Meni Ili "Ti ćeš Uvijek Biti Moje Dijete"
Autor: Serdyukov Andrey Vladimirovich, psiholog, geštalt terapeut - Voronež Pozivi, pritužbe, optužbe, manipulacija suzama i osjećajima. Nakon nekog istraživanja i puno eksperimentiranja, sastavio sam "Mamin rječnik": - Ti si moj sin / Ja sam te rodila i sada mi za to duguješ smrt, moraš mi oprostiti sve i uvijek oprostiti bez obzira na to što sam učinio prije ili sada - Volim te i uvijek sam te volio (1) / odmah mi reci da me voliš inače ću i sam pre
Ako Još Uvijek čekaš Da Te Netko Voli
Ako ste više za druge, a za sebe - ono što preostaje … Ako prvo podignete djecu na noge, a zatim se brinete za sebe … Ako se stavite na žrtvenik žrtve u nadi da " hvala "… Ako ne živite onako kako želite, već u očekivanju da će se"
Kao Rezultat Dobnih Kriza, Netko Se Oslanja Na Sebe, A Netko Je Izgubljen U Ovom životu
6-12 Mlađa školska dob Polovi krize: naporan rad - kompleks inferiornosti Škola, tečajevi, okolina pomažu djetetu da ovlada raznim vještinama: pletenjem, crtanjem, čišćenjem sobe … Dijete se diše i radi. Nastaje marljivost. Svaka savladana vještina spada u okvir kompetencije i samopouzdanja.
