2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Lijepa, mršava, tanka, gotovo prozirna djevojka pleše ples bez presedana. Zatim istrči na sredinu dvorane, pa se sakrije u kut, a pritom se boji podići pogled na ostale sudionike treninga. "Da možeš nazvati svoj ples, kako bi se zvao?" - pitam je. "Ja jesam" - djevojka odgovara gotovo šapatom i s mukom suzdržava suze … Čini se, samo još malo, i otopit će se u zraku od užasa koji je nastao zbog činjenice da se čak usudila reci o tome.
Grupa izvodi vježbu art terapije. Sudionici izvlače maske, a zatim naizmjence pričaju o njima. “Ova maska govori o tome da ja ne živim. I tako želim biti! - kaže drugi sudionik i brizne u plač, a zatim se počinje ispričavati za svoje suze i, čini se, spreman je gorjeti od srama što je uopće govorio … Istodobno, sudionik je tamo više nego uspješna osoba, izvan dvorane za vježbanje, a vjerojatno bi se mnogi oko njega i ljudi koji mu zavide začudili kad bi saznali da on, sa svim atributima uspješne osobe, još uvijek ne osjeća svoje pravo na postojanje …
Svi mi imamo najvažniju, najvažniju, da tako kažemo, osnovnu potrebu - potrebu biti. Potreba za potvrdom da upravo jesmo. I ovu potvrdu možemo dobiti samo putem druge, tako to funkcionira. Dijete koje je jedva naučilo puzati gleda majku i očekuje od nje - ne, ne pohvale, ne odobravanje ili neodobravanje njegovih postupaka. Očekuje da će ga jednostavno priznati - priznati pravo na njegovo postojanje. “Pogledaj me, pošalji mi signal da shvatim da jesam, da postojim” - ovo su najvažnije riječi koje bi mogao reći kad bi mogao … sebe i svoje pravo na postojanje.
Dijete ne treba suditi u prvim godinama života. Već je zadovoljan s onim što radi - ustao je, prošetao, naučio slagati kocke jednu na drugu, trčao, naučio voziti bicikl, iako na tri kotača. "Pogledaj me!" - šalje signal svojim najdražim ljudima. Umjesto toga dobiva ocjenjivački pogled: "Bravo, napokon je učinio barem nešto" ili "Mogao sam i bolje" … I sada, s vremenom, dijete više ne traži potvrdu onoga što jest, ali za odobrenje: „Dobro sam to učinio? Tebi se sviđa?" i zajedno s tim počinje gubiti osjećaj za sebe … Kad, umjesto da priznamo svoje postojanje, u najranijem djetinjstvu dobijemo procjenu, tada s vremenom počinjemo vjerovati da će procjena potvrditi naše pravo da budemo. Kakva okrutna zabluda … Često takva djeca izrastu u perfekcioniste koji su stalno nezadovoljni onim što rade, jer su navikli primati ocjenu od roditelja umjesto poruke „Ja jesam, i imam pravo na to tako." A ako odraslu osobu najčešće i najčešće brine ono što drugi misle o njoj, najvjerojatnije mu to priznanje u pravu na postojanje nije bilo dovoljno.
Ali ovo nije tako loše. Roditelj s dovoljno ljubavi, čak i ako miješa odobrenje i priznanje, ipak daje osjećaj da dijete ima pravo živjeti, postojati i biti voljeno.
Najstrašnija poruka koju dijete može "dati" je poruka "ne živi". "Bilo bi bolje da nisi tamo!", "Bilo bi bolje da sam pobacila", "Sva djeca su poput djece, a ti …" budi beskrajna) “, fizičko, seksualno nasilje je ono što doprinosi jačanju osjećaja “nemam pravo biti”. No bez zadovoljenja ove potrebe - potrebe da se bude - sve ostalo prestaje imati smisla. Uspješan, prestižan posao, obitelj, trenuci sreće - često osoba čija potreba za biti nije zadovoljna vjeruje da je sve to dobila slučajno, ne zahvaljujući svom trudu, već nekom neshvatljivom stjecajem okolnosti, jer nakon svega čini se i ne, i stoga nema pravo na to. A, shodno tome, ni on ne zna uživati u tome …
"Svidio mi se način na koji plešeš", kažu djevojci koja je plesala i plakala i nazvali je plesom "ja jesam". Djevojačko se lice razvedri. "Je li ovo ono što biste htjeli čuti?" Pitam. Nakon što je malo razmislila, ona odgovara: "Znaš, samo bih voljela da mi se kaže: ti postojiš …".
Ti si. Jesi li živ. Zaslužuješ biti. Kad te poruke nismo primili kao djeca, kasnije u odrasloj dobi može biti jako teško. Često se upravo te poruke - ne eksplicitne, neverbalne, nedostižne - pokažu kao najljekovitije u odnosu klijent -psihoterapeut.
Preporučeni:
Treba Li Dijete Biti Histerično I Skandalozno
Autor: Olga Nechaeva Kad se rodi malo dijete, ono, naime, može kontrolirati samo mišiće lica i vrata, nešto kasnije - ruke, zatim noge i leđa, postupno stječe sposobnost da nešto uhvati, prevrne, uhvati sve četiri, puzati, hodati, do godine kad osvaja prostor, do druge godine nauči svjesno kontrolirati funkcije izlučivanja, do 3-4 postupno osjeća vrijeme, do 4 uči lagati (odjednom shvaća razdvajanje stvarnost u izmišljenu i stvarnu), do 5-6 ljubavi, do 6-7 postaje proizv
Tko Plaća? Novac I Odnosi - Treba Li Muškarac Biti Sponzor?
Često nailazim na glasne parole: "žena ne bi trebala raditi", "muškarci su siledžije ili gubitnici ako ne osiguraju ženu" ili, naprotiv, "budi jaka i neovisna", "ženi ne treba muškarac", ona sama mora zaraditi novac "
Biti Jak. Put žrtve Je Cijena Koju Treba Platiti Za "snagu"
“Sve radim sam. Mogu, radim, povlačim. Ne tražim nikoga ništa. " Plaćanje potpune neovisnosti je umor, iscrpljenost, nemogućnost oslanjanja na nekoga osim sebe. "Ja sam sasvim sam." Za što? S jedne strane postoji nemogućnost i nemogućnost traženja pomoći.
Nije Te Sram ?! - Treba Li Biti?
Podignite ruke za one kojima je u djetinjstvu izrečena ova "divna i inspirativna" fraza. Najvjerojatnije je barem polovica postsovjetskog prostora to čula nekoliko puta u životu. U djetinjstvu su se mnogih sramili i često. Toliko je često taj sram zabilježen, ugrađen kao nešto prirodno, gotovo samo po sebi razumljivo u podsvijesti mnogih.
PRAVI ČOVJEK: TKO JE, ŠTO ZNAČI I ŠTO TREBA BITI?
Pravi muškarac. Kada radite kao obiteljski psiholog, važno je znati: kakvo je razumijevanje pojmova "muškarac", "muž", "žena", "supruga" prisutno u masovnoj kulturi njegovog društva, te koje slike i karakteristike razotkriva u psihologiji.
