NISAM SE NAŠAO U PERIŠU

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 22:19

NISAM SE NAŠAO U PERIŠU

(na pitanje ženskog ponosa)

Bacamo takvu uobičajenu frazu u lice partneru kada smo uvrijeđeni i uvjereni da je povrijeđena čast i da nas nitko ne cijeni. Nakon ovog emocionalnog plača, scenariji su obično slični: podizanje kovčega, zalupljenje vratima, skandal, ogorčenost - u svakom slučaju ne očekujte konstruktivnost. Obično muškarci ne razumiju što se krije iza ovog režima hirovite djevojčice, što nam točno treba i što pokušavamo postići, osim još jedne uvrede nakon koje slijedi ponižavajuće pomirenje za muškarca. A cijela je stvar u tome da, poput glavne junakinje filma "Moskva u suze ne vjeruje" Ekaterine ili ponosne Samanthe iz "Seksa i grada", još uvijek ne znamo razgovarati s partnerom o svojim pravim željama i čak su spremni biti sami, samo da "ne izgube obraz".

Oholost se razlikuje od ponosa koliko se dan razlikuje od noći. Ponos je prirodna manifestacija osobne samodostatnosti i zdrave svijesti o svojoj unutarnjoj zrelosti. Odnosno, ovo podrazumijevamo pod samopoštovanjem:

• mi zahtjevan sami sebi, u stanju smo stalnog razvoja i radimo na nedostacima vlastitog života, koje spoznajemo, dovodeći ga u skladu s vizijom koju smo sebi postavili kao svojevrsni samoideal;
• mi cijeniti sebe, svoje vrijeme, svoje mjesto u životu, bez omalovažavanja vrijednosti drugih ljudi, poštujući njihovo postojanje, način života, misli, oblik osjećaja, čak i ako se razlikuje od našeg;
• mi otvoren govorimo o svojim željama, jer kvaliteta našeg života ovisi o iskrenosti i otvorenosti dijaloga s okolinom. Naš partner nije natjecatelj, niti neprijatelj, niti suparnik, već prijatelj, ljubavnik, zanimljiva osoba koju smo sami odabrali i odgovorna za ovaj izbor baš poput njega;
• mi su besplatni u očitovanju naših osjećaja i misli, jer shvaćamo da sami određujemo svoj život, njegovu kvalitetu, razina odnosa s okolinom ovisi o našim odlukama;

• mi studija sami znamo svoje prednosti i slabosti i to znanje uzimamo u obzir pri komunikaciji s partnerom. "Snaga u slabosti" - to je ono što vam pomaže spriječiti da se uvučete u sukob s osmijehom i naklonošću, ne dopuštajući da vas se manipulira ili koristi, što vam ne dopušta da se odreknete svojih prava i unutarnjih želja kako biste sačuvali pojava dobrih odnosa;
• mi ne uspoređujte sebe s drugima, pažljivo tražeći slabosti drugoga kako bismo ga iznutra ponizili i povrijedili, jer, misleći loše o drugome, pokušavamo se potvrditi na račun nekoga, pokazujemo vlastitu mentalnu nedovršenost, oštećenje i sebe -sumnjati;
• mi nije stvar, a ne sredstvo za postizanje cilja, mi smo sam cilj, a ta svijest mijenja prioritete, jer sada se na nas mora računati.

Dakle, samopoštovanje daje razumijevanje sebe kao apriorno značajne osobe činjenicom svog rođenja, omogućuje recikliranje negativnih roditeljskih obrazaca ponašanja, bez obzira na procjene i mišljenja drugih, posljedice odgoja ili negativne utjecaji okoline.

Ponos, njegovan ponosnom željom da se potvrdimo (sjetite se smiješne Tosye iz "Djevojaka", koja se brani do apsurda čak i tamo gdje to nije potrebno), da se drugima dokaže pravo na vlastito postojanje, samo se očituje u činjenici da tonemo u vriskove, prijetnje, optužbe, intrigiramo, klevećemo, natječemo se, natječemo se za "mjesto na suncu" i na svaki mogući način prikrivamo svoj strah da ćemo biti gori nego što želimo izgledati i strah od usamljenost.

Posljedično:

1. Shvatite sebe, objektivno "srediti" svoj život, način razmišljanja i emocionalnu sferu (možete početi voditi dnevnik, napraviti tablicu svojih "+" i "-", pokrenuti "Bilježnicu radnji i kontroverznih misli", obratiti se psihologu ili trenirati, pohađati tečajeve o samoodređenju, čitati relevantnu literaturu);
2. Ako razumijete da je situacija u krizi, zamolite voljene osobe da vam pomognu, stvoriti timeout u obitelji za rasprave i kardinalne životne promjene;

3. Promatrati higijena komunikacije: pokušajte ograničiti kontakte s ljudima koji imaju prejak utjecaj na vas i to doživljavate kao destruktivno, svedite na najmanju moguću mjeru komunikaciju na društvenim mrežama i listanje po tuđim feedovima, ne odgovarajte grubošću na grubost, ako ste imali da se suočite s tim, manje vjerujte svojim tajnama kolegama, pa čak i prijateljima - nemojte davati razlog da vam bude žao ili vam zavidi;
4. Prestanite se uspoređivati sa bilo kim razradite vlastiti životni plan, gdje ste redatelj i kritičar;
5. Ne upuštajte se u samokritiku i njegovanje osjećaja krivnje - niste odgovorni za sve što se događa oko vas, već samo za one odluke koje sami donosite (na primjer, majka koja radi stalno je zabrinuta kad joj je dijete često bolesno, počinje misliti da sama je za to kriva). Kako će se drugi odnositi prema vama ovisi o vama: mislite i govorite dobro o sebi, zapravo, ako imate što za reći, povećajte svoje samopoštovanje;
6. Više razgovarajte sa svojim partnerom, poštivati njegov osobni prostor, njegove želje i interese - s vremenom će se pokazati da odnos postaje složeniji, višestrukiji, zanimljiviji i ne zna se što je iza ugla. Ako tražite stabilnost, onda nastojte točnije odrediti uvjete zajedničkog života - većina muškaraca voli konkretnost u izražavanju svojih želja i zahtjeva;
7. Visoki zahtjevi prema partneru i životu podrazumijevaju isto visoki zahtjevi prema sebi - baviti se samoobrazovanjem, organizacijom svog života, razonodom. Da bi veza bila duga, potrebno je stalno se razvijati, mijenjati, rasti, biti pun, svestran - sami određujemo kvalitetu svog života
8. Ne dopustite sebi manipulirati i početi pratiti takve težnje u sebi. Sjetite se situacije: kao odgovor na jednostavno pitanje zabrinutosti i zabrinutosti: "Jeste li danas ručali?" partner odjednom eksplodira: "Zašto me kontroliraš cijelo vrijeme! Nisam dijete! Ovo već prelazi sve granice! Uhvatili ste me!" - i prelazi u gluho zamjeranje. A drugi, unatoč beznačajnom početku sukoba, mora graditi mostove, osjećati krivnju i tražiti pomirenje. Tako ste uhvaćeni u mrežu manipulatora, koju i sami znate urediti ništa gore od njega. Manipulacije (uvrede, bijes, igranje "u tišini", zajedljive primjedbe koje povrijeđuju partnerov ponos) su nečiste metode koje su svojstvene slabim, nejednakim, samodostatnim ljudima;
9. Maziti, molim vas jednostavnim stvarima i ispunjenjem starih želja - imate pravo na ovo, jer postoji samo jedan život, koliko dugo možete svoje snove staviti u daleku kutiju?

Budite sretni i volite život!

Ilustracija T. Lempitskaya.