Velvet Glove Assassin

Sadržaj:

Video: Velvet Glove Assassin

Video: Velvet Glove Assassin
Video: Velvet Assassin. Прохождение. #1. Агент Саммер. 2024, Ožujak
Velvet Glove Assassin
Velvet Glove Assassin
Anonim

Nevoljenje sebe prilično je uobičajena pojava u naše vrijeme. Gotovo svaki drugi klijent s kojim radim na terapiji priznaje da uopće ne voli, a ponekad čak i mrzi samog sebe.

Istodobno, očekivanja ljubavi i njezinih manifestacija od ljudi oko njih - prijatelja, kolega, supružnika ili rodbine - djeluju sasvim prirodno.

Vjerojatno ste primijetili nevjerojatan obrazac: onoga tko ne voli sebe, svoju dušu - Božje stvorenje, rijetko vole drugi ljudi.

I ovaj univerzalni zakon lako nalazi potvrdu u našem svakodnevnom životu.

Promatrajući one oko sebe ili kada steknete nova poznanstva, možda ćete primijetiti: netko vas na prvi pogled čini simpatičnim, a netko, naprotiv, ne voli.

Odakle ti osjećaji u odnosu na ljude koje vidite prvi put u životu?

O tome želim razgovarati.

Oko 80% informacija prenosimo i primamo neverbalnim kanalima.

Uz pomoć izraza lica, gesta i govora tijela komuniciramo ono što mislimo o drugima i sebi.

Također smo "pročitali" ove informacije, u djeliću sekunde, na podsvjesnoj razini.

Ova je činjenica znanstveno dokazana i upravo u njoj leže odgovori na pitanja koja često čujem od svojih klijenata: "Zašto nemam prijatelje?" ili "Zašto muškarci ili žene ne obraćaju pažnju na mene?" i "Zašto me ne shvaćaju ozbiljno?"

Budući da smo u društvu, na ovaj ili onaj način predstavljamo različite kvalitete naše osobnosti i način na koji to činimo oblikuje stav drugih ljudi.

Navedimo primjer: kompetentan prodavač koji savršeno poznaje svoj proizvod, testirao ga je i siguran u njegovu pouzdanost prodat će ga s velikim uspjehom.

Razmislite sami: hoćete li kupiti proizvod od prodavatelja koji svom svojom pojavom odašilje sumnje da je ovaj proizvod dobar?

Slično, osoba koja otkrije nove aspekte vlastitog "ja" i prihvati i pozitivne i korisne kvalitete i "tamnu" stranu svoje osobnosti, kroz samospoznaju i refleksiju, može vidjeti veličanstvenost i jedinstvenost kako u sebi, tako i u sebi u drugim ljudima.

Prihvaćajući punu raznolikost vlastitih manifestacija, takva će osoba unijeti svjetlost i radost u svoj život.

Nije tajna da uvjerenja stečena u roditeljskoj obitelji stoje na putu prihvaćanja samoga sebe.

Neznanje roditelja o djetetovim potrebama i postignućima, nedostatak pohvala i nekonstruktivna kritika u trenutku greške, ljubav koja se u obitelji očituje samo kao poticanje "dobrog" ponašanja, ogorčenost roditelja prema postupcima djece, odgovornost nesrazmjerna djetetove sposobnosti, na primjer, za odgoj mlađe braće i sestara, usporedbe i druge načine destruktivnog "odgoja" - sve to utječe na osobnost osobe i njezinu percepciju sebe.

Mnogi u početku ne primjećuju te veze ili ih radije ne vide. Uostalom, uloga "žrtve" vrlo je korisna i zgodna - sadrži iluziju da će doći netko drugi, snažan i pun ljubavi, koji će za trenutak zakrpiti sve ove rupe u vašoj duši i srcu, osloboditi vas patnje i poučiti da voliš sebe.

Na ovog "čarobnjaka u plavom helikopteru" možete čekati godinama.

Istina je da je za sreću potreban trud. I samo vi sami možete sebi pomoći da postanete integralna, sigurna i samodostatna osoba, sposobna cijeniti i prihvatiti sebe.

Odmah se idite do ogledala i pažljivo pogledajte sebe. Tko je ispred vas?

Malo i bespomoćno dijete sa premalo prava i za koje je mišljenje odraslih zakon?

Ili vidite u odrazu odraslu osobu, s glavom, rukama, nogama i sposobnošću da hoda po tim nogama, probijajući nove staze ispred sebe?

Što vas sprječava da se podignete s koljena i počnete živjeti na nov način, odbacujući stare maske?

Odgovorit ću poznatom frazom: želja ima tisuće mogućnosti, nespremnost ima milijun razloga!

Dobra vijest je da svatko ima priliku postati netko kome se želi diviti.

Dok prolazite kroz vlastite ozljede, pronaći ćete resurs koji će vam pomoći.

Ako nedvosmisleno razumijete da želite promjenu, spremni ste učiniti ono što prije niste učinili, spremni ste izaći iz uobičajenog kruga, tada će terapija usmjerena na stjecanje ljubavi prema sebi i izgradnju skladnih odnosa sa samim sobom i ljudima oko vas biti prekretnica za vas.u životu.

Pozivam vas da napravite jednostavnu vježbu koja će odmah započeti pozitivne promjene. Trebat će vam tri prazna lista papira i bilo koji udoban alat za pisanje, poput kemijske olovke.

Uzmite komad papira i podijelite ga na 2 dijela.

S lijeve strane napišite one crte karaktera i ponašanja koje vam se same po sebi ne sviđaju, a s desne strane ono što volite. Ono što volite na sebi ili ono što smatrate da vam je jača strana.

Ostavite ovaj list sa strane i uzmite novi. Na njoj opišite sve svoje vještine točku po točku, na primjer, ovako: Mogu lijepo crtati, plesati, pjevati, plesti, stajati na glavi - sve što vam srce želi napišite u stupac, numerirajući svaku točku.

Ovaj je popis snažan argument koji vas može razveseliti i dati vam samopouzdanje za poduzimanje radnji. Objesite je na istaknuto mjesto i ponovno je pročitajte, dodajući s vremena na vrijeme nove odlomke.

Uzmi novi list. I, gledajući prvi popis, na kojem se odjavljuju vaše nevoljene kvalitete, za svaku stavku napišite odgovor na pitanje: "kako to mogu promijeniti?"

Sada imate akcijski plan. I samo ga trebate početi slijediti.

Ne nastojte dovršiti sve točke odjednom. Odaberite jednu i držite se toga jedan dan - tako ćete lakše integrirati nove pozitivne navike u svoj život.

Ako nemate vlastitog psihologa koji vas podržava i pomaže vam na putu promjena, tada će biti korisno pronaći osobu istomišljenika koja vam može, barem posredno, pomoći u vašim nastojanjima.

VAŽNO:

  1. Dopustite sebi griješiti, jer u trenutku greške učimo.
  2. Počnite se fokusirati na pozitivne dijelove vaše osobnosti, čak i ako vam u početku nije lako, nastavite tražiti pozitivne, bez obzira na sve.
  3. Čim čujete svoj unutarnji glas koji vas kritizira, duboko udahnite i mentalno si recite: od ovog trenutka prihvaćam sve u sebi, imam pravo biti ono što jesam i tko želim biti. Mogu birati kako ću živjeti.

I odmah usmjerite pozornost na pozitivne osobine i svoja postignuća (sada imate cijeli popis).

Takav trening pomaže vam promijeniti život i percepciju vrlo naglo već nakon mjesec dana svakodnevne uporabe. Isprobajte i uvjerite se sami.