2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Cijela naša kultura na ovaj ili onaj način opisuje neurotičnu ljubav. Filmovi, romani, pjesme - sve ono na što se ljudi oslanjaju, formirajući njihovu predodžbu o tom osjećaju. U njima je ljubav predstavljena strašću, sveobuhvatnim osjećajem, čak donekle i opsjednutošću drugima. Radi takve ljubavi ljudi čine luda djela, spremni su podnijeti patnju, što se smatra neizostavnim atributom odnosa. Oluja osjećaja, drama, misterij i čežnja - sve je to vrlo atraktivno i dobro se prodaje.
Čak i psiholozi, uključujući i mene, češće pišu o abnormalnosti nego o tome što zrela, zdrava veza može biti. Zreli parovi rijetko posjećuju psihologa. Sazrijevaju kroz terapiju i rad na vezi.
Kako bih popunio prazninu u ideji o tome što je to "ljubav odraslih", odlučio sam napisati ovaj članak.
Prvo što vam upada u oči kada gledate zdrav odnos je značajna samodostatnost partnera. U njima nema posesivnosti, ali postoji povjerenje. Partneri se međusobno poštuju i dive se, umjesto da koriste za zadovoljavanje vlastitih potreba. Za razliku od neurotičnog: "Ne mogu živjeti bez tebe!" Nitko ne zahtijeva: "Moraš biti pored mene da se osjećam dobro!" I ne izdaje se, poštujući zahtjeve partnera, iz straha da će ga ostaviti.
Poštivanje vašeg partnera ne dopušta vam da ga gledate s visine: "Ja bolje znam što je dobro za vas", "Učinite kako sam rekao (a)!" Kad pokušamo navesti drugu osobu da učini ono što mislimo da je ispravno, počinje se braniti od kontrole i pritiska. Često prelazi na uvredu i protuoptužbe.
Dok nas poštivanje potreba, granica i karakteristika druge osobe potiče na suradnju, traženje mogućnosti za strategiju koja pobjeđuje.
Odnos odraslih je zajednica jednakih, gdje svatko preuzima odgovornost za svoje osjećaje, riječi i ponašanje. Ako smatrate da je vaš supružnik odgovoran za vašu sreću, osjećate ogorčenost i ljutnju kada ne dobijete ono što želite. Ali drugi ne može biti odgovoran za činjenicu da se njegove ideje o sreći ne podudaraju s vašim. Možete uskladiti svoja očekivanja s mogućnostima drugog. I možete se pobrinuti za sebe ako vaš partner iz nekog razloga ne može zadovoljiti vaše potrebe.
Preuzeti odgovornost za sebe znači ne kriviti drugog za činjenicu da vaš život nije onakav kakvog biste željeli da bude. Ako ne možete učiniti ono što vam je važno ili ono što vam se sviđa jer drugi to nije odobrio, vaš je problem, a ne njegov. Ako drugi ne preuzima svoj dio odgovornosti, a vi preuzimate na sebe, onda odgovornost za vaše preopterećenje snosite i vi.
Zdrav odnos karakterizira i sposobnost dijeljenja: za ono što osjećate u vezi, odgovorni ste, za ono što partner osjeća, odgovoran je. Nitko ne može natjerati drugoga da nešto osjeti i ne može kontrolirati drugog bez njegova pristanka. Ako je voljena osoba uvrijeđena vašim ponašanjem, niste vi krivi, već njegov izbor da reagira na ovaj način.
Odgovornost je i pravo da odaberete ono što vama odgovara, to je sposobnost upravljanja svojim životom, a ne prebacivanje na upravljanje drugima, čak i najbližim ljudima.
U zrelom partnerstvu ljudi se međusobno podržavaju u samoostvarenju. Jedno pomaže drugom da postigne ono što želi. Prije svega, ovo je podrška u razvoju, budući da to vidi i sam partner. Pomaganje i briga u paru nije način da se drugi zaduži ili kupi njihova vjernost. Ovo nije ljubavna pogodba, gdje svatko izračunava koliko je učinio s drugim, kako bi kasnije zatražio svoje dividende. I to nije spas, gdje netko rješava probleme drugog i izvlači ga iz nedaća i kriza, sprječavajući ga da osjeća odgovornost za svoj izbor, i ne dopuštajući mu da nauči djelovati.
Za zrelu osobu, sposobnost davanja je demonstracija vlastite snage i obilja. Prima povrat u trenutku kad vidi da njezina podrška pomaže drugome da ojača. A rezultat partnera donosi joj zadovoljstvo.
U takvoj vezi ljudi se gledaju otvorenih očiju, vide stvarnu osobu, a ne smrznutu sliku. To je moguće kada su partneri iskreno zainteresirani jedno za drugo, bez obzira na to koliko su godina živjeli jedan pored drugog. Kad su spremni prihvatiti drugog takvog kakav jest, sa njegovim zaslugama i manama, bez da ga osuđuju ili pokušavaju preoblikovati u prikladnijeg.
Važno obilježje zrelih odnosa je sposobnost otvorenog i iskrenog međusobnog razgovora. Par postaje vrlo otporan ako supružnik može biti ono što jest bez straha da će njihove riječi ili postupci biti odbačeni, kritizirani ili sarkastični. Nevjerojatno je vrijedno kada postoji osoba pored koje možete vjerovati i na čiju podršku možete računati. U ovoj vezi oboje su na sigurnom.
Naravno, kada govorim o zrelim odnosima, ne mislim na to da su savršeni. Imaju sukob interesa, neslaganje i razne emocije. Istodobno, što god supružnici učinili, sjećaju se zajedničkog cilja svog braka - živjeti zajedno sretno do kraja života. Sjećaju se da su u istom čamcu i ne žele ga ljuljati. Oni preuzimaju odgovornost za doprinose koje upravo daju svojoj vezi. A ti su im odnosi uvijek važniji od nekakve situacijske suzdržanosti ili sukoba.
U tim odnosima ljudi međusobno razgovaraju i pokušavaju čuti i razumjeti stajalište drugog. Čak i ako se ne slažu s njom. Nitko se ne smatra obveznim pristati na nešto što mu ne odgovara, samo zato što drugi drugačije vidi situaciju. I to ne zahtijeva od partnera. No to ne znači da supružnici ne pristaju na kompromise. Slažu se tako da će se svi osjećati dobro. I netko može popustiti bez osjećaja žrtve.
Zdrav odnos definitivno je odnos u kojem su oboje dobri. Mnogo bolje nego pojedinačno. Prisutnost drugog čini jače, uravnoteženije, a ne slabije. Istodobno, njihova interakcija ostavlja mogućnost vlastitog prostora i poštivanje granica. Uzajamno se nadopunjujući, supružnici ostaju zasebne cjelovite ličnosti.
S takvim odnosima povezane su riječi poput pouzdanosti, lojalnosti, razumijevanja, iskrenosti, međusobne podrške, razvoja i interesa. Možda ne bi bilo zanimljivo gledati film o takvoj vezi, ali za obitelj je, po mom mišljenju, upravo to potrebno.
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Nečuvena Djeca Nesretne Su Odrasle Osobe. Kako Izaći Iz Ciklusa Traume
Svaka obitelj i svaki klan imaju svoju dramu ili čak tragediju. Mala ili velika, eksplicitna ili tajna, prešućena. Ali postoji. Može trajati dugo, prenositi se s koljena na koljeno. Na primjer, jednom u obitelji svi su muškarci poginuli u ratu, a žene su postale "
Kako Strah Od Mame U Djetinjstvu Utječe Na Odnos Odrasle žene S Muškarcima
Nekim ljudima se pri rođenju uskraćuje pravo na vlastite misli, osjećaje i želje. Uskraćeno pravo da budete svoji. Sve odluke za dijete donosi majka. Pa čak i kad je "dijete" dugo fizički odrastalo, za majku ostaje maleno, glupo, nesposobno za samostalno donošenje odluka.
Odvajanje Ili Odrastanje Odrasle Osobe
Pitanje razdvajanja dobro je zastupljeno u suvremenim psihološkim medijima. Mnogi pišu da bi odrasla osoba do svoje svjesne mladosti već trebala biti dovoljno autonomna od majčinih "lepinja i maženja", a poželjno je da kontakt između roditelja i odraslog "
Kapriciozne Odrasle Osobe
Autor: Elena Guskova Izvor: Mislim da je svatko od vas ili čuo za takvu situaciju, ili je naišao. Stariji roditelj ponaša se na određeni način koji djeluje na njegovo dijete na vrlo nehuman način. Na primjer, majka se može grubo našaliti ili ismijavati svoje već punoljetno dijete u gostima.