Svi Smo Iz Djetinjstva

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-12 20:59

Ne radim s djecom, ali tijekom terapije uvijek postoji dodir djetinjstva klijenta. Stoga će možda ova bilješka biti korisna i psihoterapeutima i odraslima koji imaju djecu.

U djetinjstvu primamo poruke od roditelja ili njihovih zamjena koje se mogu pretvoriti u naš životni scenarij.

Roditeljske poruke mogu biti podrška: „Možete voljeti i biti voljen“, „Možete odabrati posao koji vam se sviđa i postići uspjeh u njemu“, „Možete stvoriti jaku obitelj“itd.

Ili ograničavanje: "Nemoj biti", "Ne živi", "Ne osjećaj", "Ne budi blizu", "Ne budi svoj", "Ne dohvati".

Oni se ne prenose samo u obliku posebnih usmenih uputa, naravno, već i neverbalno - vidimo kako se naši roditelji ponašaju.

Roditeljske poruke su nešto u što bezuvjetno vjerujemo. I podržavajuće i ograničavajuće, nažalost. Često se cijeli naš kasniji odrasli život odvija prema odlukama koje smo donijeli u djetinjstvu.

Jasno je da odrasli imaju svoje razloge. Evo nekoliko primjera direktiva, poruke iza njih su "šifrirane" i posljedice - kako to onda "odjekuje" u odraslom životu djeteta.

PRIMJERI RODITELJSKIH UPUTA I PORUKA:

Direktiva: "Zašto se ponašaš kao mali? Radije bi već bio velik."

Poruka: Biti odrasla osoba je dobro, dijete je loše. Ne budi dijete.

Razlog: Odraslima je lakše izjednačiti dijete prema vlastitim standardima nego uroniti u njegove osjećaje i iskustva.

Posljedice: Preuzimanje prevelike odgovornosti; poteškoće u odnosima sa svojom djecom.

Direktiva: "Moje oči te ne bi vidjele. Koliko si mi briga donio." ili "Ne treba mi tako loš dječak. Dat ću ga (medvjedu, Babi Yagi, policajcu. Uzet ću drugog

Poruka: Ne živite.

Razlog: Lakše je upravljati krivim djetetom.

Posljedice: Osjećaj krivnje, "Volio bih da nije bilo tamo." Osjećaj izolacije, usamljenosti. Strah od smrti.

Direktiva: "Ne budi pametan. Radi ono što ti kažu."

Poruka: Ne razmišljajte.

Razlog: Autoritet, dječja manipulacija.

Posljedice: Nepovjerenje u svoje mentalne sposobnosti, praznina svijesti.

Direktiva: "Nije li vas sram bojati se psa? Kako se možete ljutiti na tatu?"

Poruka: Ne osjećam.

Razlog: Zaštita od vlastitih emocija.

Posljedice: Uništavanje unutarnjeg sklada osobnosti. Poteškoće u pokazivanju i izražavanju emocija.

Direktiva: "Nećete uspjeti. Zakačite se za ruke. Uvijek vam je sve neugodno."

Poruka: Nemojte biti uspješni.

Razlog: Zavist prema latentnom uspjehu.

Posljedice: Osjećaj nezasluženog uspjeha (to se dogodilo slučajno, samo srećom).

Direktiva: "Uvijek vam je najpotrebnije. Pognute glave!"

Poruka: Ne budi svoj.

Razlog: Nisko samopoštovanje, strah da će djetetu biti zavidno, nevoljeno ili progonjeno.

Posljedice: Smanjenje samopoštovanja, samoniveliranje.

Video je o tome. Kratko, ali vrlo točno, po mom mišljenju, to je nasilje.

Ako se svjesni ciljevi ne mogu iznova i iznova postizati, ako njihovo postizanje nije ugodno ili se stalno ponavljaju negativne situacije istog tipa, možete upotrijebiti psihoterapeutsku pomoć - kako biste razumjeli što ometa i koje su moguće mogućnosti za prevladavanje slijepe ulice.

Da, ne možemo promijeniti svoje djetinjstvo - ovo je datost. To se već dogodilo. No, ono što možemo učiniti je promijeniti stav prema djetinjstvu - ovaj put. Možemo preispitati i otkazati životni plan stvoren u djetinjstvu - to su dva.

Također, svojoj djeci možemo dati takve poruke koje će im pomoći u oblikovanju povoljnog životnog scenarija. U kojem će postići svoje ciljeve i istodobno doživjeti radost i zadovoljstvo, a teškoće, ćorsokake i nesreće doživjeti kao privremene, te cijeli život osjetiti kao cjelinu ispunjenu smislom, razvojem i ljubavlju ♥

Već sam objavio potporne poruke za razvoj djece, ali mislim da to neće biti suvišno)

PORUČNE PORUKE ZA RAZVOJ DJETETA

OBLIKOVANJE (prije rođenja)

Za mene je praznik to što živiš.

Vaše su mi potrebe i sigurnost važne.

Povezani smo s vama, ali ste istovremeno i integralno biće.

Na temelju svog iskustva možete donositi zdrave odluke.

Možete se roditi kad ste spremni.

Tvoj život je tvoje vlasništvo.

Sviđa mi se što jesi.

STADNJA POSTOJANJA (od rođenja do 6 mjeseci)

Drago mi je (drago) što jesi.

Postojiš ovdje i sada.

Vaše su mi potrebe važne.

Drago mi je da si ti.

Možete rasti vlastitim tempom.

Možete osjetiti svim osjetilima.

Volim te i rado se brinem za tebe.

RADNA ETAPA (6-18 mjeseci)

Možete proučavati svijet i eksperimentirati s njim, a ja ću vas podržati i zaštititi.

Svijet možete istraživati svim osjetilima.

Možete učiniti onoliko puta koliko vam je potrebno.

Možete znati ono što znate.

Sve vas može zanimati.

Volim vidjeti kako započinjete novi posao, kako rastete i učite.

Volim te kad si aktivan (aktivan) i kad si miran (miran).

ETAPA MISLENJA (od 18 mjeseci - do 3 godine)

Drago mi je (drago) što počinješ razmišljati svojom glavom.

U redu je kad si ljut i ne dopuštam da povrijediš sebe ili druge.

Možete reći ne i testirati granice koliko god vam je potrebno.

Možete naučiti razmišljati o sebi, a ja ću misliti o sebi.

Možete misliti i osjećati u isto vrijeme.

Možete razumjeti što vam treba i zatražiti pomoć.

Možeš se odvojiti od mene, a ja ću te i dalje voljeti.

IDENTITET I SNAGA (od 3 do 6 godina)

Možete proučiti sebe i otkriti tko su drugi ljudi.

Možete biti jaki i istodobno zatražiti pomoć.

Možete se okušati u različitim ulogama i načinima da postanete jaki.

Možete razumjeti rezultate svog ponašanja.

Smatram da su svi tvoji osjećaji normalni.

Možete razumjeti što je lažno, a što stvarno.

Volim te takvu kakva jesi.

BAZA STRUKTURE (od 6 do 12 godina)

Možete razmisliti prije nego što kažete da ili ne i naučiti iz svojih grešaka.

Možete vjerovati svojoj intuiciji i ona će vam pomoći da odlučite što ćete učiniti.

Možete pronaći vlastiti način djelovanja koji vam odgovara.

Možete naučiti pravila koja će vam pomoći živjeti među drugim ljudima.

Možete naučiti kada i kako prigovoriti.

Možete misliti na sebe i potražiti pomoć umjesto da budete nesretni.

Volim te čak i kad smo različiti, volim rasti s tobom.

IDENTITET, SEKSUALNOST, ODVOJENOST (12-18 godina)

Znate tko ste i učite neovisnost, vježbate ovu vještinu.

Možete razumjeti razliku između seksa i brige te biti odgovorni za svoje potrebe i ponašanje.

Možete razvijati svoje interese, odnose i motivaciju.

Možete naučiti koristiti stare vještine na nove načine.

Možete izrasti u muškarca ili ženu, a ponekad i dalje biti ovisni.

Htjela sam (htjela) znati kako ćeš biti kad odrasteš.

Moja ljubav je uvijek s tobom. Vjerujem da ćete tražiti moju podršku.