2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jedite ono što daju
Sjećam se sebe kad sam imao 4-5 godina. Sjedim za stolom za večeru i do mučnine ne želim jesti mlijeko s gadnom pjenom, ni kuhani sluzavi luk, ni čudnu juhu koja miriše na nešto neshvatljivo, i uvijek zauzetu majku ili odgajateljicu u vrtiću, koja ima još 15 vrpoljci pod nadzorom, recite: “Jedite što daju! Druge neće biti. Nema vremena za vaše hirove!"
Sjećate li se, dragi čitatelji, kako se to dogodilo s vama?
Za mene i moje drugove u nesreći, događaji su se odvijali prema tri moguća scenarija. Prvi je gutanje mrske hrane, suzbijanje gađenja u sebi, isključivanje svih osjećaja. Drugi je ne jesti ništa ili tražiti u tanjuru nešto što nije tako odvratnog okusa i mirisa, rezultat je da glad nije utažena. Treći je baciti bijes i dobiti na kraju jestivu hranu ili kaznu u obliku mračne sobe, kutka i praznog želuca.
Uz bilo koji razvoj događaja, nema zadovoljstva, a kamoli zadovoljstva, od samog obroka. U sva tri slučaja postoji nasilje, negativna iskustva i iskustva koja je potreba za zadovoljavanjem iznimno teška ili nemoguća.
Stečeno iskustvo prenosi se u odraslu dob
Slične se situacije događaju kod svakoga u djetinjstvu više puta. I nisu samo povezani s hranom. Djeca i dalje imaju druge potrebe: pažnju, ljubav, podršku, komunikaciju, sigurnost, poštovanje, kontakt s drugima - čije zadovoljenje također mogu biti popraćene velikim poteškoćama i neugodnim iskustvima.
Stečeno iskustvo stvara sliku svijeta i životnih scenarija koji se sigurno prenose u odraslu dob.
Kako se scenariji razvijaju u odrasloj dobi, opisano je na početku članka
Prvi - progutajte mrsku hranu, potiskujući gađenje, isključujući sve svoje osjećaje. Kad osoba to čini mnogo puta, tijekom mnogo godina, sposobnost da osjeća opasnost / sigurnost onoga što je uključeno u njezin život, sposobnost da razumije svoje želje na kraju se isključuje. Osoba prestaje biti svjesna svojih potreba, usredotočuje se na želje i potrebe drugih.
Takav scenarij dovodi do činjenice da je osoba redovito žrtva okolnosti. Nepovoljni uvjeti rada, ovisni ili ovisni odnosi, neugodna interakcija s nekim, postizanje tuđih ciljeva (roditelji, supružnik, djeca, guru) itd. Depresija, depresija, apatija, nisko samopoštovanje, ovisnost o ljudima oko sebe, nesigurnost, krivnja i sram postaju suputnici takvog scenarija.
Drugi - nemojte ništa jesti niti tražiti nešto što nije tako odvratnog okusa i mirisa u tanjuru, rezultat je da glad nije utažena. Drugi scenarij prenijet u život dovodi do stalnog osjećaja „gladi“- nezadovoljstva sobom i životom, bez obzira na to koliko osoba primila. Njegova unutarnja očekivanja od onoga što se događa obično se ne podudaraju sa stvarnošću: "Očekivala sam da će biti pažljiv i brižan prema meni, ali uvijek je zauzet na poslu i zaboravlja kupiti svježe kolače koje toliko volim." Ili: "Mislio sam da ću na poslu biti tretiran s dužnim poštovanjem, s obzirom na moje obrazovanje, i šalju me na kavu."
Vodeće uvjerenje u ovom scenariju je: "Ono što dolazi iz svijeta je neprobavljivo." Kao kompenzaciju, već od djetinjstva, osoba puno mašta o idealnom životu. Stvarnost se zamjenjuje iluzijama, što dovodi do frustracije u interakciji s vanjskim svijetom. Kao rezultat toga, postoji stalna pozadina ogorčenosti i iritacije, beskonačne tvrdnje prema drugima i prema sebi, poteškoće u obavljanju radnji i postizanju ciljeva. Takvu osobu karakterizira pretjerana kontrola, kritika, nepovjerenje u svijet.
Treći - baciti bijes i dobiti na kraju jestivu hranu ili kaznu u obliku mračne sobe, kutka i praznog želuca. U razvoju trećeg scenarija glavna su uvjerenja: „Cijeli život je borba. Za sve se morate boriti. Morate silom izbaciti svoje. U usporedbi s prva dva, ovaj scenarij ima plus - osoba zauzima aktivnu poziciju u životu i poduzima korake prema onome što želi. No budući da je osnova djelovanja uvjerenje o neprijateljstvu svijeta, interakcija se odvija uz pomoć agresije.
Zbog toga je život takve osobe ispunjen napetostima, sukobima i razaranjima. Često postoje situacije u kojima je rezultat nerazmjerno manji od uloženog napora - ostaje dojam da je trud uzalud potrošen. Stalna napetost prisutna u svakom trenutku života dovodi do gubitka snage i brzog starenja. Osobu s takvim scenarijem karakteriziraju agresivnost, ljutnja, sukob, nestrpljivost, nemogućnost da se čuje drugi, u odnosima su mogući despotizam i vlasništvo.
Koji će scenarij prevladati, ovisi o urođenom djetetovom temperamentu, o tome kakvi su ga odrasli okružili i koje su metode odgoja koristili.
Prošlost se ne može promijeniti, sadašnjost se može promijeniti
U sva tri scenarija postoje neke vanjske okolnosti koje su prepreka da dobijete ono što želite, a glavni lik je u ovisnom položaju. Drugim riječima, nastavlja se igrati djetetova situacija, gdje postoji „gladno“dijete i roditeljska figura čija je funkcija zadovoljiti djetetove potrebe, ali iz ovih ili onih razloga to ne može učiniti.
Svaka osoba ubire blagodati onoga što je postavljeno u djetinjstvu. Karakter, načini interakcije sa svijetom i sa samim sobom, životni scenariji - sve to počinje i razvija se u prvim godinama života. Nitko ne može promijeniti vlastitu prošlost, a još manje promijeniti ponašanje odraslih u odnosu na sebe u djetinjstvu.
No, svatko ima priliku promijeniti svoj životni scenarij kao rezultat radnji u sadašnjosti. Da biste to učinili, morate postati svoja mudra i brižna odrasla osoba koja će stvoriti uvjete da nauči biti svjestan svojih potreba, odvojiti svoje od drugih i moći ih zadovoljiti.
Srdačne želje, Svetlana Podnebesnaya
Preporučeni:
Potreba Za Odobrenjem I Još 9 Neurotičnih Potreba Osobe
Jeste li ikada sreli nekoga za koga se činilo da ima patološku potrebu ugoditi drugima? Prema Karen Horney, ovo ponašanje povezano je s neurotičnom potrebom za ljubavlju i odobravanjem. U svojoj knjizi Introspection (1942.) Horney je iznijela teoriju koja opisuje različite vrste neurotičnog ponašanja proizašle iz prekomjerne uporabe strategija rješavanja problema koje je pokrenula temeljna anksioznost, a čiji je cilj zadovoljavanje neadekvatnih potreba.
Ono što Se Događa Nije Toliko Zastrašujuće Koliko Ono što Mislimo O Tome
"Nije toliko zastrašujuće što se događa, nego ono što o tome mislimo" Događa se da zbog beznačajnog, ali neugodnog razgovora, u sebi možete stvoriti čitavo kazalište glasova, dokazujući nešto, žaleći se, svađajući se. Možda čak nije ni unutarnji dijalog, to je seminar na kojem sudjeluju agresivni stručnjaci.
Ozbiljna Bolest I Trauma Kao Nastavak Utjecaja Generičkog Sustava Na Sudbinu Osobe
Podsjećam vas da ozbiljna bolest nije gripa ili kronični rinitis, nije migrena ili kašalj. To je ono što ugrožava život osobe - ne liječi se, teško se liječi ili se ozdravljenje doživljava kao čudo. Ozbiljna bolest proždire osobnost i sudbinu osobe, mnogo se neće dogoditi, čak će i više postati nedostupno.
Kako Strah Od Mame U Djetinjstvu Utječe Na Odnos Odrasle žene S Muškarcima
Nekim ljudima se pri rođenju uskraćuje pravo na vlastite misli, osjećaje i želje. Uskraćeno pravo da budete svoji. Sve odluke za dijete donosi majka. Pa čak i kad je "dijete" dugo fizički odrastalo, za majku ostaje maleno, glupo, nesposobno za samostalno donošenje odluka.
Pravilo 11. Ono što Prezentirate Je Ono što Dobivate. Vizualizacija. Kako Ispravno Vizualizirati?
Kako ispravno vizualizirati? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate razumjeti što je vizualizacija? U biti, proces vizualizacije čin je zamišljanja šarenih i bogatih slika koji vam pomaže da brže postignete svoj cilj. Tako osoba isprva izlaže željeni rezultat, sastavlja plan, a zatim ga prevodi u stvarnost.