2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Žena ima jednu opasnu naviku. U energetskom smislu, pokloniti „posljednju košulju“i ostati bez ičega. Štoviše, to nije uvijek uzrokovano upravo potrebom pomoći nekome.
Ponekad zadnju damo nekome kome to zapravo nije potrebno da bi bio dobar, u nadi da će dobiti ljubav, a ponekad samo iz gluposti. Samo nisam primijetio kako se sve dogodilo.
Često je proces takvog davanja pun entuzijazma, ona je na "valu", lako joj je davati. A onda se čini da se strmoglavilo, potonulo. Nazovite to kako god želite, ali nema više energije. Za nikoga.
I sada ostaje prazna, mršava, praktički "gola", bez obrane. Nije jasno kamo trčati i ima li uopće snage trčati bilo gdje. Ili nazovite neku vruću liniju, kažu, unesite žensku snagu, napunite gorivo, molim vas! Ili pronađite neku utičnicu i napunite bateriju barem malo. Samo trebate znati gdje je takva utičnica.
Obično shvatimo da smo devastirani prekasno, mnogo kasnije nego što bismo trebali. Kad su posljednje snage već potrošene, a novih nema. I u ovom slučaju, bilo bi korisno imati neke kriterije, crvena svjetla koja bi zasvijetlila, upozoravajući na skoru devastaciju. Bilo bi prikladno da žene, poput automobila, počnu bljeskati kad im ponestane snage. Tada bi bilo moguće napuniti i napuniti na vrijeme, bez štete za zdravlje i druge. No, mi smo drugačije uređeni.
Obično potpuno i potpuno napuštamo snagu, ponekad odlazimo na negativan teritorij i tek tada shvaćamo da smo se morali odmoriti i napuniti energijom. I kao da baš ti automobili "ustajemo" u najneprikladnijem trenutku nasred ceste i time ometamo druge, stvaramo prometne gužve i skupljamo psovke - nisam li mogao na vrijeme natočiti gorivo? A osim toga, naši planovi se uništavaju, nemamo vremena negdje stići i uzalud trošiti puno vremena, čekajući pomoć i obnavljajući vlastitu radnu sposobnost.
Uostalom, bilo bi puno lakše i brže puniti gorivo na vrijeme. Ključna riječ je na vrijeme. Da biste razumjeli da gorivo nestaje - i dolijte gorivo.
Zbog toga moramo potrošiti mnogo više energije i živaca na vlastiti oporavak. Užasna je navika spaljivati svoje "gorivo" do posljednje kapi, ne mareći za sutra pa čak ni za danas. Ne mareći za voljene osobe, jer naša energija je njihova „hrana“. Napunimo kuću svojom energijom i uložimo je u svoje najmilije. Ne mareći za sebe, potpuno zaboravljajući na sebe, stavljajući se po strani na samom kraju reda onih koji pate. Samo je ovdje kako prihvatiti tu patnju i kako im pomoći ako sami nemate snage? Je li moguće nekako prepoznati da vam snage nestaju? Da, ako naučite čuti i razumjeti sebe. Da, ako pratite svoje stanje. Da, ako živite u "ručnom" načinu rada, a ne na autopilotu.
Postoji mnogo različitih znakova da se emocionalna rupa približava. Reći ću vam najčešće.
Dakle, hitno morate napuniti spremnik gorivom ako:
1. Živciraju vas drugi ljudi. Nije važno jeste li bliski ili nepoznati, možda samo vidite nasumične postove na društvenim mrežama od stranaca, pa čak i oni vas živciraju, što reći o voljenima.
2. Ne spavate dobro noću iz različitih misli, ne možete zaspati (a nemogućnost potpunog odmora noću još više vas uništava). Nesanica je uvijek znak iscrpljenosti.
3. Ne izgledaš dobro. Naše emocionalno stanje i punina čitaju se u očima. Ako se ugasi, vrijeme je za nadolijevanje goriva.
4. Jedete premalo ili potpuno zaboravite jesti. Nemate vremena za to, ima važnijih stvari za obaviti, nema apetita. Zato idite s praznim spremnikom i praznim želucem.
5. Jedete previše, ne razvrstavate što vam je točno ušlo u usta, ne osjećate okus hrane. Opasan znak, koji također dovodi do prekomjerne tjelesne težine i poremećaja prehrane.
6. Imate problema s pripremom hrane - nema dobar okus ili uopće ne djeluje. Nema želje za kuhanjem, nema raspoloženja. To obično znači da se morate što prije ispuniti nečim.
7. Sobne biljke umiru u vašoj kući. Čini se da sve radite, ali oni ne žele nikako rasti i živjeti. To se obično događa kod žena koje nisu mirne sa sobom i svojom ženskom biti. A ovo je simptom da je vrijeme da se brinete o sebi.
8. Uopće nemate želju voditi ljubav sa svojim mužem. To jednostavno nije sve. I bilo kakvi natuknice, dodiri - jako ste iznervirani. Ovo možda nije simptom ako ste oduvijek imali male potrebe za seksom ili ako ste suprug i apstinirali. Ali ako obično postoji takva želja, a onda odjednom jednom - i dugo nije - ovo je zvono. Ali ne morate se prisiljavati. Prvo morate napuniti gorivo.
9. Bolestan si. Ponekad je to jedini način na koji naše tijelo može doći do nas i moliti za predah. Prisiliti vas u krevet i odmoriti vas. Stoga je svako loše zdravlje - glavobolja, curenje iz nosa, problemi s kožom - uvijek poziv na koji se hitno morate pobrinuti.
10. Svi ste previše lijeni. Kada vam se ne da prati suđe, očistiti ili se čak istuširati, to je znak ozbiljnog umora. Pogotovo ako čak i želite nešto, ali se nikako ne možete prisiliti - to znači da vam je potreban odgovarajući odmor, a ne samo sjediti na telefonu.
11. Depresivne i pesimistične misli. Vidite li ovaj stav u svojoj glavi? Hitno, hitno, hitno, počnite se puniti energijom dok se sve te misli ne materijaliziraju.
12. Ujutro se ne možete probuditi i cijelo vrijeme želite spavati. Ovo je signal prekomjernog rada, iscrpljenosti srca i spremnika goriva.
13. Rušite se na voljene osobe. Ako odjednom viknete na muža, djecu, roditelje - ovdje očito nešto nije u redu, i to dugo. A voljeni nemaju ništa s tim. Jednostavno ste bez energije i svi pate od ovoga.
14. Ne želite komunicirati ni s kim. Žene vole komunicirati. Naravno, netko samo s voljenima, a netko - sa svima. Ali ako žena uopće ne želi razgovarati, a to traje više od par sati, najvjerojatnije nešto nije u redu.
15. Ne želite se brinuti za sebe. Kad ste previše lijeni da se počešljate ili promijenite zaprljanu majicu, ne želite se dotjerati, kad stotine godina niste namjestili obrve i nanijeli kremu, to je simptom iscrpljenosti opasna faza.
16. Sav svoj novac trošite na druge. Dali su vam plaću ili vam je muž dao hrpu novca, otišli ste u trgovinu. Što si kupio? Haljina za kćer, Lego sin, košulja za muža, zavjesa za dom, namirnice, najam … I novac je nestao! A sebe? Ništa. Ništa mi se nije sviđalo, nisam grabio novac, nisam imao vremena. Opasan simptom!
17. Ne želiš ništa. U trgovini vas ništa ne dodiruje - ni haljine, ni cipele, ni ukosnice, ni knjige. Pitaju vas što vam mogu dati, ali ne znate što želite. Pažljivo! Opasno stanje!
18. Ne voliš sebe. Ne želim ništa kupiti za takvo tijelo, ne želim slikati takvo lice i ne želim pleteti takvu kosu. Ne želim se gledati u ogledalo, a još manje fotografirati. Alarmantan znak! Da, možda imate čemu težiti u svom izgledu, ali ako izaziva takve osjećaje, onda je ovo razlog za razmišljanje o vašoj punini.
19. Povećana anksioznost. Osjećate se pretjerano tjeskobno i kontrolirate sve, bez obzira na sve? Tjeskoba, strah, uzbuđenje u prsima - a vi ne možete učiniti ništa? To znači da su uništeni i da unutra nema sile koja bi mogla pomoći vama i vašim voljenima, štiteći ih.
20. Udobna odjeća. Birate li odjeću ne po principu "sviđa mi se", već prema praktičnosti, kako biste mogli pobijeliti strop, potrčati za psom, oprati pod i obrisati ruke o rub, tako da ne nemas nista protiv prljanja? Čini se da ste skrenuli na krivi put …
21. Prebrz tempo. Osjećate li da ne živite, već trčite - prvo na posao, pa u vrtić, pa iza tramvaja? Pa čak i otići na kupanje gotovo kao u vojsci - imati vremena za sve u 60 sekundi? Dakle, vrijeme je za usporavanje i odmor.
22. Previše "potreba" u vašoj glavi? Moramo učiniti ovo i ono, moramo učiniti ovo i ovo, moramo tu i tamo … Pazite, ovo je znak da idete krivim i pogrešnim putem.
23. Sve sama. Čim se u vama pojavi želja da sve učinite sami, jer to nitko neće učiniti normalno, čim počnete razmišljati o tome koliko vam je žao što ste samo jedan, bilo bi bolje da imate barem dva ili deset, kao čim prestanete tražiti pomoć i povjerenje - vrlo brzo sagorite sve nakupljeno. Stoga je ovo i opasan signal i najava. Jeste li htjeli sve učiniti sami? Budite spremni i intenzivno se napuniti. Nitko to definitivno neće učiniti umjesto vas.
24. Rasprava i osuda. Uhvatili ste sebe kako perete nečije kosti? Raspravljali o vladi, susjedima i zvijezdama, osuđivali sve koji griješe? Uzmite u obzir da ste sagorili svu snagu u jednom zamahu. U ovom trenutku možda ćete se čak i osjećati dobro i veselo, a tada će doći do potpune pustoši.
Jeste li se vidjeli u nekoj od točaka? Hitno za dolijevanje goriva. Hitno si dajte priliku da legnete u kadu bez osjećaja krivice, pronađite priliku za šetnju prirodom i bolje sami, pročitajte knjigu, pogledajte film.
Učinite nešto ugodno i beskorisno u svačijem razumijevanju - jer to je zapravo najkorisnija stvar. A ako zanemarite ovu najkorisniju stvar radi društveno odobrenije, očekujte nevolje.
Često djevojke koje su živjele nekoliko godina bez goriva, u režimu "must-must-must", radeći od jutra do mraka bez slobodnih dana, misle da se sav ovaj stres može nadoknaditi u dva tjedna godišnjeg odmora. Godinu dana uništavate sebe i svoje zdravlje pretjeranim opterećenjima, a zatim dva tjedna na plaži i kao novi. Ali to ne funkcionira na taj način.
Znam puno slučajeva kada su žene otpuštane s takvih mjesta koja im isisavaju svu snagu i … Godinu, dvije ili tri nisu učinile ništa. Općenito. Spavali smo, jeli, čak smo i doma bili lijeni da nešto učinimo. Potpuna degradacija? Ne. Simptom da su pregazili vlastite snage nekoliko godina unaprijed. A tijelo zahtijeva odmor u tako kategoričnom obliku. Ako mu to date i ne osjećate se krivim, s vremenom će se snaga ponovno pojaviti. Osim ako se, naravno, ne napunite, ne brinete, negujete i negujete. Ali bolje je ne dopustiti takve situacije.
Ne čekajte potpuno zaustavljanje motora i svih sustava! Kao i kod automobila, budite svjesni sebe i cijelo vrijeme pazite na sebe. I pazite na zvona za uzbunu, pazite na znakove svoje devastacije. Upamtite, kad se brinete za sebe, brinete i za svoje najmilije! To se posebno odnosi na majke koje su navikle bacati se dugi niz godina i nadaju se da na taj način mogu nekoga usrećiti.
Jeste li pronašli barem jedan znak? Čuvajte se sada. A ako postoji više od jednog znaka? Odjednom ostavite sve po strani. I poklonite sebi vozilo hitne pomoći. Izdavač econet.ru
Olga Valyaeva, poglavlje iz knjige "Liječenje ženske duše"
Preporučeni:
Na Rubu Donošenja Odluke O Napuštanju Obitelji
Autor: Nadežda Vjačeslavovna Arkhangelskaya psiholog, supervizor online konzultant Kod nas, gdje i danas dominiraju patrijarhalne vrijednosti, čovjek često doživljava strah i strahopoštovanje od svojih odlučnih postupaka. Je li napuštanje obitelji uvijek drama?
Opasna Metoda
Zaljubiti se u terapeuta - je li to velika čast Kad si pred njom takav kakav jesi … Ovo su nesrećni redovi koje je napisala jedna pacijentica koju poznajem koja je prolazila prvu analizu u svom životu, a iza sebe je imala traumu incesta majke-kćeri i koja je godinama bila u sustavu neučinkovitog psihijatrijskog liječenja.
Na Rubu Razvoda Ili Prevladavanja Nesklonosti
Svaka se obitelj suočava s poteškoćama i kad sukob nije riješen, razmišljaju o razvodu. A kako bi razumjeli kako zadržati obitelj na rubu razvoda, preporučuje se pročitati savjet psihologa J. Gottmana . Problem razvoda ostaje aktualan u različitim zemljama svijeta, bez obzira na ekonomsku i društvenu situaciju.
Kad Ste Već Razradili Karmu Ljubavi
Kad ste već razradili svoju ljubavnu karmu, više se ne morate bojati. Njegov poziv ili činjenica da se više neće javiti. Ovaj je članak nastao nakon čitanja jednog od djela Angelice Bogdanove, koja je autorica izraza: "Odradite karmu ljubavi"
Zašto Je Napetost Mišića Opasna? Psihosomatika Mišićno -koštanog Sustava
Na konzultacije se prijavila žena, učiteljica matematike. Žalila se na bolan grč u nozi, koji se dogodio nakon što je tijekom sata doživjela neugodne emocije. Malo anatomije Mišićno-koštani sustav - kompleks kostiju, mišića i pomoćnih tvorevina koji osiguravaju kretanje dijelova tijela međusobno i kretanje u prostoru tijela u cjelini.
