Postanite Sivi Kamen Ili Što Učiniti Da Vas Psihopata Ostavi Na Miru

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kada je prekid kontakta nemoguć

Kad se bavite bilo kojim manipulativnim i otrovnim ljudima, uključujući narciste, psihopate, proganjače, sociopate, osobe s graničnim i histeričnim poremećajima osobnosti - ukratko, sve vrste emocionalnih vampira - obično se savjetuje da je nereagiranje najbolji odgovor na neželjenu pozornost.

To je često slučaj, i Metoda prekida svih kontakata (izbjegavanje bilo kakve komunikacije) uvijek treba koristiti ako je moguće … Ovo je možda najučinkovitiji način da svoj život riješite pakla, u koji vas uranja redovna komunikacija s emocionalnim vampirom.

Ali, postoji niz situacija u kojima metoda prekida svih kontakata nije moguća, na primjer, u slučaju odvajanja od otrovne osobe skrbništva nad djetetom. Ili, ako vas bivši partner proganja, uskraćivanje prava na susret može ga razbjesniti. U takvoj situaciji, odbijanje da mu se odgovori psihopata može smatrati uvredom. Takvi ljudi mogu odlučiti da vas mogu prisiliti i prisiliti da im odgovorite, te na taj način zadovoljiti njihovu želju da vas kontroliraju.

Štoviše, mnogi od nas su nekoliko puta pokušali prekinuti vezu s takvom osobom, ali tek tada svaki put prihvatiti njezinu natrag. Uključivali su sažaljenje i šarm, a budući da nismo razumjeli da je to vrsta ponašanja koju koriste psihopati i druge neugodne osobnosti, vjerovali smo u njihova obećanja da će promijeniti situaciju u budućnosti ili promijeniti sebe. Oni znaju sve naše emocionalne udice. Lako i zabavno je da nas namame natrag privlačeći naše emocije.

Ali manipulatori se ne mijenjaju. U osnovi, ako prekinete s psihopatom, on može uložiti mnogo truda kako bi vas još više kaznio zbog odvažnosti pomisliti da možete biti neovisni.

Čak i ako ih ne vratite, najopasnije vrijeme za žrtvu je početni prekid s psihopatom / narcisom … Bijesni su što su zanemareni. Gubitak kontrole ili moći nad osobom za njih nije samo narcistička trauma, oni mogu osjetiti potpunu devastaciju kad ih partner napusti - čak i ako su namjeravali ubiti tog partnera. Razlog je gubitak kontrole. Svi manipulatori moraju se stalno osjećati pod kontrolom.

Za takve situacije postoji metoda Sivog kamena

Ispustite izvor drame

Kako se možemo riješiti ove parazitske pijavice bez izazivanja napada bijesne osvete? Metoda sivog kamena prvenstveno je način da natjerate psihopatu da izgubi interes za vas. Razlikuje se od metode razbijanja svih kontakata po tome što ne pokušavate otvoreno izbjeći kontakt s emocionalnim vampirom.

Umjesto toga, dopuštate kontakt, ali samo dajete dosadne, ponavljajuće reakcije i reakcije, prisiljavajući nametnika da ode negdje drugdje u potragu za izvorom drame. Kad je kontakt s vama dosljedno i predvidljivo nezadovoljavajući, psihopatov um je podešen da od vas očekuje dosadu umjesto drame. Psihopati su ovisni o drami i ne podnose dosadu. S vremenom će pronaći nekoga drugoga kako bi ispunio njegovu potrebu za dramom i otkrit će da ga sve rjeđe privlačite. A u jednom će se trenutku jednostavno odšuljati do zelenijih pašnjaka.

Metoda Sivog kamena je način da naučite psihopatu da ste loša i neprikladna meta za gonjenjem, jer ih zamarate i dosadite, a oni mrze dosadu, pa prisiljavate manipulatora da napusti sam od sebe.

Možemo reći da je metoda Grey Stone način da prekinete s psihopatom koristeći stari izgovor "ne radi se o vama, radi se o meni", s jedinom razlikom što to pokazujete svojim postupcima, umjesto da to kažete riječima, i sam manipulator dolazi do ovog zaključka.

Nema na čemu zavidjeti

Drugi razlog za korištenje Graystone metode je izbjegavanje pada u ulogu "plijena" od samog početka. Ako se nađete u društvu jedne ili više narcisoidnih osoba, možda surađujete s njima ili su članovi vaše obitelji, važno je izbjeći aktiviranje njihove zavisti. Metodom sivog kamena povlačite se u pozadinu. Možda se i ne sjećaju da su vas upoznali.

Ako ste nehotice privukli njihovu pozornost, a oni su se već počeli usredotočiti na vas, još uvijek možete koristiti metodu sivog kamena. Recite im da ste dosadni. Opišite dosadan život. Razgovarajte o najobičnijim kućanskim poslovima - vrlo detaljno. Nekim ljudima prirodno nedostaje oreol drame. Pronađite takve ljude i ostanite im blizu kad je manipulator u blizini.

Odvratite pažnju slomljenim krilom

Ako ste prisiljeni nastaviti vezu s manipulatorom, metoda Sivog kamena također vam može dobro poslužiti. Ljudi koji su uključeni u zajedničko skrbništvo nad djetetom s bivšim supružnikom koji manipulira mogu koristiti metodu u kojoj ih bivši suprug pokušava povrijediti i rastvoriti u emocije.

Jasno je da je svaka prijetnja dobrobiti naše djece nevjerojatno snažna i izaziva strah i tjeskobu. Ovdje se metoda sivog kamena može primijeniti selektivno kako bi se skrenula pozornost s onoga što vam je zaista važno.

Općenito, nemojte pokazivati nikakve emocije kao odgovor na uvredljive riječi i ponašanje. Manipulator će koristiti različite taktike kako bi otkrio koji će izazvati reakciju. I trebali biste odgovoriti na ono što vam je najmanje važno. To će usmjeriti pozornost manipulatora na ovaj aspekt.

Upamtite, psihopati i drugi manipulatori nemaju vrijednosti, pa ne razumiju ono što nam je vrijedno dok mi sami to ne otkrijemo. Selektivna metoda Sivog kamena pokazuje im mamac. Zaštiti svoju djecu, možemo naučiti od majke prirode: poznato je da roditeljske ptice s pilićima prikazuju slomljeno krilo kada grabežljivac luta u blizini. Pretvaraju se da su ranjivi kako bi odvratili pažnju mačke od njihove stvarne ranjivosti - njihovog potomstva.

U ovom primjeru, metoda selektivnog sivog kamena potiskuje u pozadinu sve emocije, osim onih koje sami želite izložiti društvenom predatoru.

Psihopatama je vrlo lako dosaditi. Potrebna im je stalna stimulacija kako bi otjerali dosadu. Ovo nije vrsta dosade koju obični ljudi doživljavaju, više je nalik francuskoj riječi ennui, koja se odnosi na silnu čežnju, dosadu i letargiju. Drama je psihopatski lijek za dosadu. Za dramu im je potrebna publika i likovi. Kad drama počne, ponovno se osjećaju živima. Naplaćuju se kad povuku konce koji pokreću naš emocionalni odgovor. Svaka emocija će trajati sve dok je reakcija na njihove postupke.

Psihopati i drugi manipulatori ovisni su o moći. Oni stječu moć otvaranjem pristupa našim emocijama. Oni su toga itekako svjesni i trebaju stalno testiranje kako bi bili sigurni da smo još uvijek pod njihovom kontrolom. Moraju znati da smo i dalje spremni djelovati u skladu s njihovim željama, usrećiti ih i izbjeći njihov bijes. Moraju stvoriti dramu kako bi iskusili osjećaj moći iz manipuliranja našim emocijama.

Kao i kod svake ovisnosti, dobivanje vaše doze emocionalnog odgovora uzbuđuje i revitalizira psihopatu. Što više puta prima svoju "nagradu" za svoje dramatično ponašanje, njegova ovisnost sve više raste. Istina je i obrnuto: kad "nagrada" prestane stizati, postaje nervozan. Doživljava snažan osjećaj dosade i čežnje te reagira stvarajući više drame.

Pridržavamo li se ove linije ponašanja i ne pokazujemo emocije, u jednom trenutku psihopata odlučuje da mu je igračka pokvarena. Više ne prska emocijama kad je stisne! Najvjerojatnije će se odvući od vas u potrazi za novom igračkom.

Metoda Sivog kamena uključuje upozorenje: psihopati su opasni ljudi, ako ste u vezi s nekim koji vas je već odlučio ubiti, bit će jako teško promijeniti mišljenje. Možda već truje vašu hranu ili potajno oštećuje vaš automobil. Poduzmite sve potrebne mjere opreza. U takvom slučaju, samo se nadajte da će vam metoda Sivog kamena pomoći kupiti vrijeme prije nego što možete pobjeći.

Dosadno, siromašno i ružno

Psihopate privlače svijetle, lijepe stvari, sve što se kreće brzo i jaka svjetla. Povezuju ove objekte s osjećajem živosti i ublažavaju njegovu uvijek prisutnu silnu čežnju. Naravno, njegova omiljena hrana su vaše emocije, ali popis onoga što želi nije ograničen samo na njih.

Zavidi svemu što je lijepo, sjajno i svjetlucavo što imate i želi sve ono što visoko cijenite. Morate sakriti sve što može primijetiti i na čemu mu može početi zavidjeti.

Ako ste lijepi, upotrijebite šminku za bojanje ispod vrećica za oči

Ako niste u braku s manipulatorom, svaki novac ili imovina za kojom žudi trebao bi "nestati" u "vrlo loše ulaganje" (o tome se posavjetujte sa svojim odvjetnikom)

Vaš sjajni novi sportski automobil trebao bi se povući - nabavite si jednostavan, skroman svakodnevni automobil

Ako imate veliki ugled, očekujte da će početi, ili vas je već počeo klevetati. Zato nemojte dopustiti da vam bude neugodno ili izazvano na nestabilno ili nezdravo ponašanje

Razlog zbog kojeg vam želi sve to oduzeti nije nužno zato što želi sve to imati sam, već zato što želi vidjeti emociju na vašem licu u trenutku kad sve izgubite. Manipulator treba pokazati snagu, izraženu u činjenici da je on osoba koja vam je sve ovo okrala. Uklanjajući sve ove stvari iz njegova vidnog polja unaprijed i ne pokazujući emocionalnu reakciju na te gubitke, nastavljate ga navikavati na ideju da ste najdosadnija osoba na svijetu, osoba koju nikada neće htjeti biti kao u bilo čemu.

Podrijetlo metode sivog kamena

Autorica izvornog teksta raskinula je 2009. godine sa svojim psihopatskim partnerom nakon 25 godina braka, ali nije razumjela što mu je.

“Sjedio sam u sushi baru sa pomiješanim osjećajima kad su me upoznali s visokim, zgodnim mladićem sportskog izgleda. Na moje iznenađenje, instinktivno sam mu prenijela cijelu svoju priču. Slušao me, a zatim mi objasnio da imam posla s perverznim narcisom. I dao mi je savjet: "Budi dosadan".

Rekao je da je njegova djevojka svake noći dolazila kući i počela piti i ponašati se na užasan i uvredljiv način. Obojica su bili profesionalci, krećući se u istim stručnim krugovima. Znao je da će ga progoniti ako odluči prekinuti i ne želi riskirati da postane žrtva klevete, što bi mu moglo narušiti profesionalni ugled.

I odlučio je postati toliko dosadan da ga je jednostavno napustila. Odbijao je izlaziti navečer. Ni na što nije pokazivao emocionalnu reakciju i uvijek je reagirao s nedostatkom drame. Na njeno pitanje želi li izaći u kafić ili restoran na večeru, njegov odgovor je bio: "Ne znam." Nakon mjeseci bez drame, odselila se od njega.

… Riječ "sivi kamen" odabrao sam jer gdje god idete ima mnogo sivog kamenja i šljunka, ali ih nikada ne primijetite. Nitko od njih ne privlači vašu pažnju. Ne sjećate se niti jednog kamenčića odvojeno od onih koje ste vidjeli danas, jer se stapaju s krajolikom. To je upravo ona vrsta dosade koju ćete prenijeti na manipulatora. Stranac iz sushi bara napravio je zapanjujuće zapažanje kada mu je rekao da "bude dosadan". On je udario u srce motivacije psihopata da izbjegnu dosadu.

U prirodi postoji mnogo trikova koji doprinose opstanku predatora. Između ostalog, ptice igraju slomljeno krilo kako bi zaštitile svoje potomstvo, a miševi se pretvaraju da su mrtvi sve dok mačka ne izgubi interes za njih. Obje ove taktike mogu biti korisne i mogu se primijeniti prema potrebi i prikladno.

Istodobno, vrlo je teško izračunati svaki potez psihopate kako bi se svaki put odabrala najbolja linija ponašanja. Umjesto da ga pokušate nadmudriti ili nadmudriti, emitirajte sivi kamen. Ovaj jednostavan, skromni objekt prirode ima svu mudrost koja mu je potrebna da ostane nezamijećena - dosadno je.