Niži Obrambeni Mehanizmi Psihe. Dio # 3

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

PRIMITIVNA IZOLACIJA

Primitivna izolacija najniži je obrambeni mehanizam psihe, koji se očituje u automatskoj reakciji prelaska psihe u drugo stanje.

Različite vrste izolacije mogu se smatrati kontinuumom od vrlo primitivnih do vrlo zrelih oblika obrane koji se mogu manifestirati u gotovo svakome kao odgovor na trenutnu stvarnost. Osoba "bježi" u svoj unutarnji svijet ili prelazi na neki vanjski objekt ne iskrivljujući stvarnost, već je jednostavno zanemaruje, ne primjećuje.

Mehanizmi djelovanja ove obrane mogu se promatrati u najranijim fazama razvoja psihe, pa se stoga naziva primitivna ili predverbalna.

Na primjer, beba plače, gladna je, a majka mu dugo ne dolazi. Nakon nekog vremena beba iznenada zaspi. Ovo je zorna ilustracija djelovanja izolacijskog mehanizma, dijete više nije u stanju ostati u nepodnošljivoj stvarnosti, gladno i lišeno majčinih dojki. On se "isključuje" iz toga, jednostavno zaspi.

U zrelijem obliku kod odraslih izolacija može djelovati u obliku potrebe za fizičkim djelovanjem ili mentalnim operacijama. Na primjer, žene vrlo često, kada su zabrinute iz bilo kojeg razloga, počnu čistiti ili prati. Ponekad možete čuti takve fraze: "Radio sam generalno čišćenje u kući i nekako je postalo mirnije …!" Drugi uobičajeni primjer učinka izolacije je „lebdenje u oblacima“i „prebrojavanje vrana“(da počnemo razmišljati ne o onome što nas muči ili o tome što doživljavamo poteškoće, već potpuno o stranim stvarima). Često se školarci kojima je teško uočiti bilo koju informaciju na satu koriste ovu metodu odvajanja od stvarnosti. U običnom životu mnogi od nas, u situaciji dosade ili tjeskobe, razmišljaju o nečemu, kao da na neko vrijeme "ispadaju" iz trenutne stvarnosti i prelaze na potpuno drugi objekt.

Posljedica toga je da su međuljudske poteškoće ozbiljan nedostatak česte uporabe zaštite od izolacije. Osoba koja se navikla skrivati u svom unutarnjem svijetu nije u stanju konstruktivno rješavati probleme u odnosima sa svojim partnerom i slobodno izražavati svoje osjećaje. Primjer je Vasilij, koji svaki put pokrene obranu na izraz svoje žene: "Vasya, moramo razgovarati!" Muškarac se odjednom sprema i odlazi u garažu kako bi se "potucao" po autu, samo kako bi izbjegao bolna razjašnjenja odnosa sa suprugom. Kad priča o novcu, može zaspati. Međusobni zahtjevi godinama su se gomilali od ovih supružnika, obitelj je dugo stizala u krizu čiji će ishod najvjerojatnije biti tužan.

Ljudi koji su skloni izolaciji često kao reakcija na tjeskobu, stručnjaci opisuju kao introverte. Oni biraju svoja zanimanja, vodeći se načelom "Što je manje moguće kontakata uživo". Udobno im je raditi u sustavu "čovjek-stroj" ili "čovjek-digitalno", mogu postati programeri ili predstavnici različitih znanosti. No, velika je pogreška što su to ljudi bešćutni i hladnog karaktera. Istina, teško izražavaju vlastite osjećaje, ali ostaju vrlo osjetljivi na osjećaje drugih ljudi. Dokaz je ogroman broj izvanrednih mislilaca, umjetnika, književnika koji vrlo suptilno prenose svojim djelom mnoge nijanse ljudskih emocija.

NEGACIJA

Kad noj sakrije glavu u pijesak, stvarnost, sa svim svojim opasnostima u obliku gladnih geparda i ljutih lavova, prestaje postojati za nju. Noj ne vidi problem, što znači da za njega više ne postoji. Osoba s uključenim obrambenim mehanizmom poricanja ponaša se na isti način. Zanemarujući neželjene, uznemirujuće događaje, pretvarajući se da se ništa posebno ne događa, osoba se štiti od iskustava.

Većina ljudi koristi poricanje kako bi svoj život učinili ugodnijim i ugodnijim. Skloni smo zanijekati određena područja života koja bi mogla ugroziti našu ravnotežu. Na primjer, majka može poreći da joj dijete razvija bolest, čak i ako je nesvjesno već uhvatila prisutnost nekoliko simptoma. Njezinu nevoljnu pozornost primijetili su i porast temperature za nekoliko stupnjeva tijekom taktilnog kontakta s djetetom, te smanjenje njegove uobičajene aktivnosti i ne baš dobar apetit. Vjerojatno bi sve majke, bez iznimke, htjele da im se djeca ne razbole. Slijedom toga, negiraju manje očite znakove bolesti, iako su u većini slučajeva mogli spriječiti mnoge komplikacije reagirajući unaprijed.

Postoje mnogi primjeri gdje je poricanje pomoglo ljudima da djeluju u hitnim slučajevima bez gubitka staloženosti. Koliko spašenih života i herojskih djela na račun čovječanstva. U ratovima i u mirnodopsko doba postoje ljudi koji su sposobni učinkovito djelovati unatoč opasnostima i vlastitim strahovima, koristeći zaštitni mehanizam poricanja. I u srcu funkcioniranja psihe ljudi u takvim zanimanjima kao što su spasioci, kirurzi, istražitelji, patolozi itd. poricanje često laže. Kirurg ne bi mogao izvesti nijednu operaciju bez uključenog mehanizma poricanja, a istražitelj ubojstva ne bi mogao trezveno razmišljati bez zanemarivanja većine osjećaja o ljudskoj okrutnosti.

Poricanje ima izrazito negativne posljedice ako je to glavni operativni mehanizam obrane. Upečatljiv primjer je pacijent alkoholičar koji poriče probleme s alkoholom. Ili njegova supruga, koja negira da su agresivni ispadi njezina supruga, koji je pijan, opasni ne samo za nju, već i za djecu.

Postoji još jedan oblik mehanizma negacije u njegovom izrazito negativnom očitovanju. Osoba dugo može nesvjesno izravnati vrlo važne aspekte života za sebe, budući da je u maniji, određenom stanju potpunog poricanja većine potreba. Štoviše, ove potrebe mogu čak biti jamstvo osnovnog funkcioniranja, naime: dobre prehrane, osam sati sna noću, ravnoteža između fizičkog / mentalnog stresa i kvalitetnog odmora, potreba za stabilnom privrženošću i podrškom, kao i potreba za biti sam u kontaktu sa samim sobom itd. ignoriranje takvih osnovnih ljudskih potreba često može dovesti do depresije, iako tijekom razdoblja manije osoba može ostaviti dojam da ima natprirodne sposobnosti.

Daniel je izlazio s udanom ženom koja je odlučila prekinuti svoju vezu i bila je jako uznemirena zbog toga. Pokušao ju je uvjeriti da nema apsolutno nikakvog razloga za uzrujanost - "sve ide najbolje, i općenito, nitko nije umro …" "U početku sam se osjećao odlično, čak i u usponu", rekao je, "Otišao sam na izlet s prijateljima, a tamo smo prijatelj i ja odlučili uzburkati, po povratku, konačno, restoran … Pa, nesanica je bila - nisam obraćao pažnju, isti broj planova - nema Vrijeme za spavanje! Ali sada je ovo čudno stanje depresije i ne želim ništa … Prvi put ovako! Već sam počeo piti pilule …”Daniel kategorički nije želio priznati da je pretrpio barem neki gubitak, a nijekanje važnosti odnosa ne izbjegava u potpunosti nikakva bolna iskustva kao dio normalnog ljudskog iskustva. No, određeni odjek tuge "probio se" kroz njegovu obranu protiv njegove volje, dok je svjesno vjerovao da je stanje tuge ili frustracije "nenormalno".

DISSOCIJACIJA

Disocijacija je mehanizam psihološke obrane, uvjetovan sposobnošću osobe da percipira ono što joj se događa kao da se događa ne njoj, već nekome drugome, ili da zadrži svoje iskustvo složenih ili teških za mentalnu obradu događaja u psihi u dezintegriranom obliku - činjenice su odvojene, njihova svijest ili emocije o tom pitanju - posebno sukobljeni - su odvojeni.

U znanstvenom svijetu postoje sporovi o uvjetima za formiranje ovog zaštitnog mehanizma. Neki stručnjaci smatraju disocijaciju urođenom ljudskom sposobnošću, vrstom inherentnog instinkta za samoodržanje. Drugi smatraju da se disocijacija može pokrenuti samo pod utjecajem određenih unaprijed određenih uvjeta. Kao što klinička praksa pokazuje, ljudi koji često pribjegavaju disocijaciji u svakodnevnom životu su oni koji su u djetinjstvu pretrpjeli teške psihološke traume: žrtve nasilja, preživjele katastrofe, promatranje okrutnog postupanja prema drugoj osobi ili životinji ili sudionik ili svjedok neke vrsta hitnih situacija.

Disocijacija je normalna reakcija na traumatsko (abnormalno) iskustvo ako je traumatski podražaj nadmašio sve mentalne sposobnosti (u vrijeme traume) da to iskustvo nekako preradi i proživi.

Kako se manifestira disocijacija? Uz ozbiljan stres, čini se da je osoba odvojena od svojih iskustava užasa, straha, boli, nemoći, sve do fenomena odvojenosti od tijela. Ljudi koji su doživjeli razdvojenost mogu o ovom iskustvu podijeliti ovako: "Vidio sam se izvana …", "Sve se dogodilo kao da nije sa mnom!", "Sva sjećanja nisu moja, oni su poput okvira iz starih vremena" film! "…

Kao i svi gore opisani obrambeni mehanizmi, disocijacija ima svoje prednosti i nedostatke. Značajan plus je što osoba stječe sposobnost trezvenog razmišljanja i adekvatnog reagiranja na situaciju kako bi se spasila. Očiti nedostatak je često pribjegavanje disocijaciji kao uobičajenoj reakciji na neugodne događaje koji kod drugih ne izazivaju tako snažna iskustva. Takvi ljudi teško podnose čak i beznačajnu emocionalnu uključenost, što izuzetno negativno utječe na njihovu interakciju s drugima i unosi određene poteškoće u izgradnji toplih prijateljskih odnosa. Prevladavajuća kontrola situacije i stalna trijezna procjena sprječava takve ljude da se emocionalno uključe, tretiraju ih kao okorjele "mrvice" ili čak smatraju bezdušnima. Osim toga, disocijacija u određenoj mjeri dovodi do mentalnog raspada, što čini ponašanje osobe kontradiktornom i nepredvidivom; blizak i dubok odnos s takvom osobom postaje težak zadatak.

Ekstremni slučajevi disocijacije javljaju se u problemima mentalnog zdravlja kao što je psihoza. Istaknuta psihoanalitičarka Nancy McWilliams opisuje disocijaciju kao središnju obranu ljudi s poremećajem višestruke osobnosti. Alfred Hitchcock u svom remek -djelu "Psycho", kao i David Fincher u jednako poznatom filmu "Fight Club" zorno su ilustrirali ekstremni stupanj disocijativnog poremećaja.

Oleg je dugo, do gotovo četrdesete godine, idealizirao svoju majku koja ga je napustila kao dijete, a odgojila ga je baka. Majka je promijenila ljubavnike i postala ovisna o alkoholu, ne dajući djetetu ni pažnju ni vrijeme. U odrasloj dobi Oleg je imao velikih poteškoća u izgradnji bliskih i povjerljivih odnosa sa suprugom, ali bio je potpuno rastavljen u smislu sjećanja na štetu koju mu je nanijela majka. U djetinjstvu se s njima nije baš bavila - on "sve razumije, djetinjstvo joj je bilo teško", pobijedila ga je - "jer ga je tako odgajala, htjela je da postane bolji", vikala je na njega - "oh, to je samo majka tako emotivna, ne možeš sve shvatiti ozbiljno”itd. Često su neka njegova sjećanja bila kontradiktorna drugima, pa je u ovom slučaju jedno“zaboravio”:“Rekao sam ??! Da me je nazvala "strašnim ugrizom" i "glupim"? Ne, zbunjuješ nešto - općenito je bila tako brižna …”Međutim, kad jednog dana majka nije odvela njegovu djecu iz vrtića, a Oleg je kasno navečer došao po uplašene i jecajuće blizance, uništivši poslovno putovanje, "zagonetka" u glavi odjednom se "Formirala" i doživio je sveobuhvatni bijes zbog nesigurnosti svoje majke, koja je u njemu postojala cijelo ovo vrijeme i od koje ga je spasila disocijacija, što mu je omogućilo poricati svu bol i užas koje je proživio u ranom djetinjstvu, na primjer, kad je puzao po neosjetljivom nakon alkoholnih podražaja tijela ili satima čekao pred vratima kad je majka trebala doći na vikend, a nije došla.

Ljudska je psiha savršen, samoreguliran, otklonjen pogreške i slabo proučen sustav. Koliko će još istraživanja i eksperimentiranja biti potrebno kako bi se približili rješavanju mnogih pojava. No poznato je i dokazano da je jedan od glavnih zadataka cijelog ljudskog tijela održavanje homeostaze, unutarnje ravnoteže između svih sustava, a u tom slučaju obrambeni mehanizmi psihe zauzimaju jedno od središnjih mjesta.