2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Kako je strašno živjeti!" - riječi Maksima Galkina iz parodije Renate Litvinove, postale su stvarnost za mnoge ljude. Teroristička prijetnja pokazala se punom snagom, prekrivši svijet panikom, tjeskobom i strahom. A beskrajne vijesti masovnih medija o terorističkim napadima koji su se dogodili i broju smrtnih slučajeva samo pogoršavaju tjeskobna očekivanja i rastuće strahove, čak i među ljudima koji žive daleko od ovih događaja. Neće, osoba koja je saznala za bilo kakvu katastrofu, teroristički napad, epidemiju neizlječive bolesti, potres, projicira ono što se događa na njemu i njegovim najmilijima, čime se približava i shvaća tuđi strah u prostoru svog života. I to ne čudi! Uostalom, strah je jedna od urođenih osnovnih emocija, osmišljena da zaštiti ono najdragocjenije - ljudski život! No, taj emocionalni proces ima drugi, destruktivni put razvoja, u kojem strah osobu doslovno paralizira, lišava je sposobnosti racionalnog razmišljanja, tjera ga na donošenje ishitrenih i pogrešnih odluka te izaziva osjećaj depresije i tjeskobe. Strah postaje dominantan u svim sferama ljudske aktivnosti, izazivajući različite fobije, čime se u konačnici pogoršava kvaliteta, način života i odnosi s ljudima u okolini. Postupci terorista, koji ubijajući neke ljude, drže sve ostale u rukama ove najjače emocije, osmišljeni su za takvu reakciju društva. Što uraditi? Kako ne pasti u ovaj porok? Kako ne pružiti zadovoljstvo i zadovoljstvo predstavnicima ideologije okrutnosti i nasilja?
Svijest … Prije svega, morate shvatiti i shvatiti da vam se to nije dogodilo, ne ovdje i ne sada! Kroz cjelovito i izravno iskustvo o tome što se događa, umjesto razmišljanja o tome, možete se „izvući“iz manipulacije strahom. Da biste to učinili, morate se osvrnuti i postaviti sebi nekoliko pitanja: tko sam ja sada? Gdje sam sada? Što vidim oko sebe? Što osjećam? Što čujem? Tako svim kanalima percepcije informacija svom mozgu dajete signal da se trenutno ne nalazite u zamišljenom avionu koji se srušio, već kod kuće na kauču, sa šalicom vrućeg čaja u rukama. Vaši su najmiliji u blizini, vani je zima i snijeg, a vama je drago osjetiti dodir tople i pomalo bodljikave deke. Svaki put kad će vaša fantazija, pod jarmom nasilnih negativnih emocija i strahova, ponovno odigrati strašne prizore katastrofa i terorističkih napada, vratite se u sadašnji trenutak. Pomozite svom tijelu da zna da ste sigurni.
Vrijednosti … Ovo je, možda, najteži, ali najvažniji trenutak u formiranju osobnosti, pa prema tome i u stavu i odgovoru osobe na vanjske podražaje. Prisutnost i određivanje vrijednosti našeg života mogu postati referentne točke u kritičnim situacijama. Redmoon Ambrose kaže: "Hrabrost nije potpuno odsustvo straha, već razumijevanje da postoje važnije stvari od straha". Pokušajte slušati sebe i odrediti koje su vrijednosti vašeg života za vas? Ovdje ne može biti ispravnih ili pogrešnih odgovora. Sve je vrlo individualno, specifično i relativno u isto vrijeme. Svatko ima svoje vrijednosti: ljubav prema voljenoj osobi, samopoštovanje, sposobnost snalaženja u nepoznatom prostoru ili u tuđem društvu, mir u svijetu, sklad u obitelji. Ili vam je vjera u Boga ili vaše znanje vrijedna. Za neke su prioritetne vrijednosti materijalna dobra: stan, automobil, bunda. Drugim riječima, vrijednosti su interne smjernice koje vam pomažu razumjeti koliko vam je život pun pozitivnih ili negativnih emocija. Shvativši i definirajući svoje vrijednosti, moći ćete razumjeti zašto ih vrijedi žrtvovati, a zbog čega vrijedi živjeti! To je temelj, temelj povjerenja u kritičnim i teškim trenucima vašeg života, a posebno u trenucima panike i straha.
Odabir životnog položaja … Postavite si pitanje: tko sam ja - gospodar svog života ili pasivni talac sudbine? Neki ljudi vjeruju u sreću, plavu pticu sreće, oslanjaju se na voljenog Rusa „možda da, samo“, dobivajući na lutriji, na iznenada objavljeno nasljedstvo. Drugi se oslanjaju samo na sebe, preuzimajući odgovornost za svaku minutu svog života. U psihologiji postoji podjela ljudi prema izboru životnog položaja: vanjski i unutarnji. Prvi, za sve svoje neuspjehe, greške i probleme, krive bilo koga, ali ne sebe. Postaju žrtve okolnosti, sve u njihovom životu događa se spontano ili slučajno. Obično vanjski ljudi nemaju sreće, “sudbina im se odvraća” i oni stalno “propuštaju svoju priliku”. Istodobno, ljudi ovog tipa, strpljivo vjeruju da će im sreća i sreća jednog dana "pasti" na glavu i riješiti sve probleme, jer to zaslužuju!
Interni su kovači svoje sreće! Oni nastoje provesti ili održati svoje vrijednosti na temelju kojih postavljaju ciljeve, ustraju u njihovom ostvarenju. Čak i ako ne uspiju, donose zaključke, uče lekcije, analiziraju vlastite pogreške i nastavljaju dalje! Smisao njihova života je u tome što su oni gospodar svog života, kontroliraju njegov tijek, ali istodobno vjeruju u sebe i vode se svojim osjećajima i željama.
Dakle, svi ljudi slušaju svoj strah, ali umjesto da pasivno i sa strepnjom čekate vjesnike nesreće, možete zauzeti aktivnu, svjesnu i budnu poziciju. Dajte sve od sebe za sigurnost sebe i svojih najmilijih. Budite pažljivi i zahtjevni prema svom okruženju, nemojte prolaziti pored lijevog paketa, nemojte biti lijeni nazvati policiju kad vidite sumnjive pojedince. Možda bi imalo smisla ograničiti putovanja dok se mučno vrijeme nastavlja. Ali to ne znači da ne treba živjeti, raditi, voljeti! Svaki dan je tvoj dan! Ne dopustite da vam stranci zastrašivanjem oduzmu ono što samo vama pripada! Iskoristite svaki dan da ga ispunite smislom, a ne strah koji vam pokušavaju nametnuti!
Preporučeni:
Reci Mi Kako Si Rođen I Reći ću Ti Kako ćeš živjeti
HOLOGRAM ŽIVOTA "Volio bih da moj otac ili majka, ili čak oboje zajedno - uostalom, ova odgovornost podjednako leži na obojici - razmisle o onome što rade dok su me začeli. Da su dobro razmislili, koliko ovisi o tome što su tada radili - i da poanta ovdje nije samo u stvaranju inteligentnog stvorenja, već u tome, po svoj prilici, u njegovom sretnom tijelu i temperamentu, možda u njegovim talentima i sam njegov mentalitet - pa čak, tko zna, i sudbina cijele njegove o
Zašto Je Strašno Biti Sretan?
Mnogo se priča da osoba želi biti sretna. Ljudi strastveno izjavljuju da imaju pravo biti sretni. Kažu da je to sreća koju žele. Međutim, u praksi postoji dosta istinski sretnih ljudi. Kako to? Svi žele sreću, i različite stvari, ali nesretni?
Kako Pravilno živjeti Rastanak, Kako Se Ne Bi Zadržavali Na Prošlosti?
Kako preživjeti raskid ako je nakon prekida prošlo šest mjeseci, vaš partner ima novu djevojku, a vaš odnos sa suprotnim spolom nije zalijepljen (nitko ne pazi niti piše)? Upamtite - dok se ne otvorite za nove veze, nitko neće pokazivati znakove pažnje prema vama.
Zašto Je Strašno Voljeti?
Danas smo razgovarali s mojom majkom o ljubavi. Počeli smo s ljubavlju prema sebi, a završili s ljubavlju ili ne. Po mom mišljenju i osjećaju, ljubav je u svakome od nas, samo što to sada pokazujemo ili skrivamo, ovisi o nama. Naravno, ako smo veći dio svog života navikli držati ga iza tisuću brava i sami se bojimo dotaknuti ga, tada ga u trenu nećemo izvući iz udaljenih kutova našeg emocionalnog prostora.
Ovo "veliko I Strašno" Ili Kako Proći Adolescenciju Djeteta?
Mnogi roditelji s užasom i tjeskobom očekuju djetetovu adolescenciju ili, kako se još naziva, prijelaznu dob (prelazak iz djetinjstva u odraslu dob). Često roditelji to doživljavaju ništa manje nasilno od samih adolescenata. Roditeljska mudrost ovdje se sastoji od jedne stvari:
