Zašto Morate Prestati čitati Savjete Psihologa I Već Učiniti Nešto Sa Svojim životom

Sadržaj:

Video: Zašto Morate Prestati čitati Savjete Psihologa I Već Učiniti Nešto Sa Svojim životom

Video: Zašto Morate Prestati čitati Savjete Psihologa I Već Učiniti Nešto Sa Svojim životom
Video: CITATI O ŽIVOTU 2024, Ožujak
Zašto Morate Prestati čitati Savjete Psihologa I Već Učiniti Nešto Sa Svojim životom
Zašto Morate Prestati čitati Savjete Psihologa I Već Učiniti Nešto Sa Svojim životom
Anonim

Skrenuo pozornost, čitajući svakakve različite "savjete psihologa": pa, dosadno ih je čitati i slušati, banalnost o banalnosti. I to je istina. Dok sam studirao na odjelu psihologije, svaki sam dan naučio nešto novo, a ne očito (o tome kako funkcionira mehanizam kognitivne disonance i zašto je čovjeku potreban bazalni ganglij) - bilo je jako zanimljivo i zabavno. Ali u stvarnosti, kad zahtjev zvuči uobičajeno: "Muž me vara, pomozite mi, što da radim?" - sve do čega klijent može doći u radu s psihologom je banalna banalnost. Ili klijentica odlučuje napustiti muža, ili pronalazi način da s njim komunicira, razjasni sve i dogovori prihvatljive uvjete; ili, treća opcija - odluči ostati, izdržati, šutjeti i patiti. Čak je i ovaj popis mogućih opcija dosadan za čitanje. To je zato što slova na ekranu nisu sasvim ista kao živa osoba sa strahovima i unutarnjim (često iracionalnim) uvjerenjima i emocionalnim stanjem. Slova na ekranu vrlo su omamljena projekcija onoga što se doista čovjeku događa kad priča o svojoj nesreći. Uostalom, ovdje nema ništa novo, zar ne?

Reći ću više. Sve spoznaje u psihoterapiji - UVIJEK BANALNI … Tijekom sesije klijent otkriva još jedno uobičajeno mjesto o sebi (najčešće, toliko vidljivo izvana da su mu, možda, vanjski ljudi to već ukazali).

Pa ipak - a to je najvažniji učinak psihoterapije - klijent napokon, NA kraju KRAJNU PRIMJENUJE OVU BANALITETU

Primjer: djevojka, 28 godina, koja je konačno riješila zahtjev u terapiji: “Moji su roditelji oduvijek željeli dječaka, a ja sam se rodila. Cijeli život pokušavam se ponašati kao dobar sin i osjećam se neugodno. Što uraditi?.

Pa sta radis ??? Jeste li djevojka? A tko birate da budete - djevojčica ili dječak? (šalu na stranu, mogućnosti su moguće; spol i spol različite su stvari). Odlučite li biti djevojčica, vrijeme je da priznate da su vaši roditelji imali vremena shvatiti da imaju kćer. 28 godina, više od četvrt stoljeća. A sada ste već odrasli, dobili putovnicu, koja označava spol; zatim je završila fakultet (medicinski! gdje je razlika među spolovima detaljno objašnjena).

Okolina vam signalizira tko misli da ste; već mladići pokazuju znakove pozornosti … I, općenito, odlučite li sami odabrati svoju ženstvenost, tada do 28. godine već možete priznati da niste dječak i pretvoriti se u njega kako bi to bilo prikladnije da tata ide s tobom na pecanje, ne možeš. A ako odlučite učiniti nešto drugačije sa svojim spolom, odaberite drugi, ali radnje za to trebale bi biti malo drugačije (i bolje - svjesne). Pa otrcano do užasa, zar ne? Čist, kristalno jasan zdrav razum; nikad Newtonov binom. I čovjek je patio 28 godina. Jer "razumijem svojom glavom", ali ne mogu se primijeniti na sebe.

sex-2
sex-2

Isto se odnosi i na vas osobno: vjerujem da ste već pročitali sve zanimljive priče iz života i sve obrasce na psihološkim resursima. No, promjena će doći tek kad primijenite neku zasebnu, svoju osobnu banalnost na svoj život. I tada će uspjeti. Do tada su to slova na ekranu i manje -više zabavne priče o nekim strancima (možda čak i izmišljene). Ne o tebi. I, shodno tome, ovo vam neće promijeniti život ni na koji način - pa, možda će vas zabaviti nekoliko minuta dok surfate internetom. Nikada nećete zaboraviti svoje, svoje osobno, zalijevano suzama i dugotrpljivom banalnošću, a to će vam doista promijeniti život. Sve u svemu, mislim da vas vaša osobna banalnost još čeka. Može biti bilo što, apsolutno: "Nikad nije kasno za početak i promjenu", "Nisam dužan cijeli život ispuniti očekivanja svojih roditelja", "Nisam ništavilo, vrijedan sam ljubavi i postoje oni na svijetu kojima ću biti beskrajno drag " - rekla sam da će to definitivno biti beznačajno. I može vam promijeniti život. Ali samo u slučaju kada prestanete čitati o tome i počnete to živjeti. Ali ovo je doista teško. Vrlo teško. To terapeut radi.

kako-nacrtati-sova-1
kako-nacrtati-sova-1

Može se usporediti sa šalom o crtanju sove. Kako nacrtati sovu?

Umjetnica Karla Mialaine daje savjete. Prva faza: nacrtajte dva kvrgava kruga. Druga faza: nacrtajte ostatak proklete sove. Tako je i ovdje: pročitati ili čuti drugu psihološku floskulu znači "nacrtati krug", prvu fazu. A uvesti ovu banalnost u svoj život znači "nacrtati sve ostalo". Pogledajte slike i osjetite razliku.

I općenito: to nije razlog zašto psiholozi ne uzimaju novac da bi govorili floskule (zato "savjet psihologa" na internetu izgleda kao dosadna svakodnevna mudrost koju svaka teta Klava poznaje na klupi u dvorištu). I za to uzimaju novac kako bi vaša banalnost postala dio vašeg života i promijenila ga. Usput, to je razlog zašto sam se i sam povezao s naslovom na svojoj web stranici "odgovori psihologa na pitanja s Interneta" - ništa osim patentiranih floskula, neću reći, zajamčeno će se preći i ne primijeniti u životu. I neću pomoći osobi, a i sam sam samo izgubio vrijeme i osjećaj razočaranja zbog nedostatka povratnih informacija. A kome to treba?

Ako želite promjene, ima smisla prijaviti se na psihološku konzultaciju pa čak i doći osobno.

Ako ne, nastavite čitati, naravno. Ako će vas netko kriviti za ovo, to neću biti ja. Naprotiv, napisat ću dovoljan broj manje -više zabavnih tekstova, naći ćete ih na mojoj web stranici. I drugi psiholozi pišu, samo dim dolazi s tipkovnice, objavljuju tisuće članaka na internetu …

Ali znamo da se u stvarnom životu ništa neće temeljno promijeniti čitanjem članaka psihologa, zar ne? To znam sigurno. Sad i ti znaš. Dva kruga još uvijek ne brojim kao nacrtanu sovu. Nemojte se zavaravati.

O, da, više. Važno. Konkretno na psihoterapeutima, svjetlo se nije približilo poput klina. Možete se promijeniti na vrlo različite načine: posjetite grupe za uzajamnu podršku u crkvi, pronađite gurua (ne vjerujem u to, ali pomaže nekome), ispovjednika, učitelja, idite na Tibet u posjet redovnicima, obrazovanje na zapadnom sveučilištu - postoji stotine načina. Glavna stvar u ovome je sljedeća: za promjene vam je potreban Drugi, čak i da s njim jednostavno razgovarate o svojim mislima. Ne čitajući pop članke i beskrajno surfanje po forumima.

(Napomena: ne, nema ništa loše u tome što ne možete nacrtati sove i ograničiti se samo na krugove. Samo ih trebate nazvati „dva zakrivljena kruga“, a ne „crtanje sove“. Na isti način, „ja čitao na internetu o svom problemu "Točno to znači, a ne" Pokušao sam učiniti nešto u vezi sa svojim problemom. "Nisam pokušao, ne. Budimo iskreni, to je sve).

Preporučeni: