10 Razloga Da Posjetite Psihologa

Sadržaj:

Video: 10 Razloga Da Posjetite Psihologa

Video: 10 Razloga Da Posjetite Psihologa
Video: 10 минут, чтобы узнать о профессии психолог 2024, Ožujak
10 Razloga Da Posjetite Psihologa
10 Razloga Da Posjetite Psihologa
Anonim

Često se, na pitanje da se problem obrati psihoterapeutu, čuje odgovor: "A zašto ići psihologu?"

Doista, u našoj kulturi malo ljudi zna da postoji velika razlika između prijatelja i profesionalca. Prije svega, to leži u bezvrijednosti, povjerljivosti i razumijevanju.

Ako se vaš prijatelj oslanja na iskustvo i emocije, kao i na strah da vas ne razočara, onda se mi, psiholozi, oslanjamo na zakone razvoja psihe, vaše potrebe i radno iskustvo. Ovaj pristup nakitu pomaže vam bez nanošenja dodatnih ozljeda.

Sada razgovarajmo o kako psiholog može pomoći ili psihoterapeut?

1. Suočavanje s tugom i gubitkom

Psihoterapeut će vam pomoći da se nosite s gubitkom i pronađete smisao života bez voljene osobe. On je u stanju razumjeti vaše osjećaje. Psihoterapeut se ne boji vaših emocija i ostat će uz vas, ne odbijajući se riječima "Ne plači" i "Sve će biti u redu". Tuga je bolna i teška. Uopće nije sramota otići psihologu s takvim problemom.

2. Promijenite nesretni životni scenarij (odnosi, posao, obitelj, zdravlje)

Što je životni scenarij? Ovo je ponavljajući obrazac kako se vaš život razvijao jako dugo. I najvažnije nije vaš izbor, već vaš problem. I to treba riješiti.

Možda se čini neizbježnim, ali psiholozi to znaju promijeniti. Danas je apsolutno moguće postati jača i uspješnija osoba kroz rad s psihoterapeutom.

3. Teško vam je uspostaviti odnose s određenim ljudima ili s ljudima općenito

Kad vam ne ispadne prijateljstvo, pronađite par, slažite se s rodbinom, pronađite zajednički jezik s kolegama ili se bojite novih poznanstava - upravo je to slučaj kada ne bi trebalo biti strašno obratiti se psiholog.

Vaša veza može biti uspješna. Rad s terapeutom može vam pomoći pronaći uzrok, ispraviti ga i svladati prave komunikacijske vještine. Nije tako teško kao što zvuči.

4. Psiholog će vam reći kako izaći iz starosne krize

U različitim razdobljima života suočeni smo s ozbiljnim stanjima. Na primjer, adolescencija ili kriza srednjih godina. Raspoloženje, potrebe, mogućnosti se mijenjaju. U jednoj smo krizi odvojeni od rodbine kao Osobe, a to su neizbježni sukobi. U drugom slučaju gubimo rodbinu i razumijemo da sve na svijetu gubi smisao. Vrlo je teško, ponekad je jednostavno nemoguće samostalno nositi ovaj teret. Možete izdržati, ali možete doći do psihologa i riješiti to, vraćajući se normalnom životu.

5. Drugi razlog zašto idete psihologu su vam teški emocionalni uvjeti (bez obzira na to što drugi misle)

Na primjer, stalan osjećaj usamljenosti, tuge, bijesa, straha. Netko će možda reći da je to besmislica i da se morate sabrati. Netko može suosjećati, netko - otići.

Psiholog može razumjeti i pomoći. Ako vas emocionalno stanje sprječava u životu, možete započeti psihoterapiju i riješiti je se zauvijek.

6. Postoji neka vrsta negativnog prošlog iskustva koje vas proganja

Svatko od nas ima psihološke traume od djetinjstva i nitko nije imao idealnu prošlost. Negdje nismo bili "voljeni", negdje nas nisu naučili osjećati, negdje nam nisu pokazali kako se nositi. To su ozljede koje mogu utjecati na naš odrasli život.

Ovo negativno iskustvo može biti samo još jedan događaj u vašem životu ako se odlučite posjetiti psihologa. Sigurno i glatko vježbanje omogućuje vam da se riješite straha i "odlaska u prošlost".

7. Ako su vam poznate bolesti koje se pojavljuju ili pogoršavaju tijekom teških razdoblja i tijekom stresa, mučite vas od djetinjstva

- znate, ovo je psihosomatika. Odnosno, reakcija tijela na psihološko stanje. Od kroničnog zatvora do raka i kožnih manifestacija - sve to ima izravnu vezu s našim mozgom i psihom. Ovo je znanost. Stoga, međutim strašno je otići psihologuako sumnjate da postoji veza između vaše bolesti i vašeg iskustva - dođite i riješite problem.

8. Nema problema, ali želim se razvijati i rasti

Psiholog će vam pomoći pronaći cilj i način kako ga postići. Na primjer, želite promijeniti posao, ili se baviti nekim sportom, ili zasnovati obitelj, ili otići na izlet. Rad s psihologom pomoći će vam da pronađete unutarnji resurs i izgradite plan. Kako? Možemo odrediti prioritete i mogućnosti, napuniti se idejama, pronaći desetak alternativnih opcija. Ovaj format rada naziva se "coaching".

9. Ako se u vašem životu pojavila teška situacija, ne možete pronaći izlaz iz nje

- postoji specijalist koji mnogo godina proučava i analizira izlaz iz raznih problema. On će vam pomoći razumjeti razlog, saznati vaše prioritete, razviti plan rješenja i krenuti ovim putem bez velikih gubitaka. Osim toga, psiholog će vam pomoći da se nosite s emocijama i stresom, sagledate situaciju s više strana, tako da možete odabrati ugodan kus -kus i kretati se pristupačnim tempom.

Samo slobodno zatražite pomoć.

10. Uostalom, tražite razumijevanje i podršku

Nije važno što - tuga ili radost. Bliski ljudi nisu uvijek u stanju odoljeti našim emocijama, osjećajima, problemima, pa čak i samo pričama. Mogu pretjerano reagirati i uzrokovati bol. Psihoterapeut će ostati uz vas i bit će s vama onako kako vam treba. A to će uvelike olakšati.

Ovo je samo nekoliko primjera. Postoji još mnogo zahtjeva s kojima se ne srami i nije zastrašujuće otići psihologu. To su seksualni odnosi, i obitelj, i posao, i potraga za samim sobom.

Evo ga, odgovor na pitanje: "Zašto ići psihologu?" - za promjene.

Bilo bi mi drago primiti vaše komentare i mišljenja. Recite nam o svom iskustvu ili njegovom nedostatku.

Preporučeni: